Токсикоз на 10 неделе беременности начался
Самая распространенная проблема на сроке 10 неделя беременности—токсикоз — Всё о беременности
Около половины всех беременных женщин переживают на сроке 10 неделя беременности токсикоз. Тошнота, головокружение и рвота являются практически неотъемлемыми признаками ранних сроков беременности.
Несмотря на то, что тошноту называют утренней, ее симптомы могут проявиться в любое время, а не только в первой половине дня.
Как же справиться с токсикозом и другими неприятными проявлениями беременности на десятой неделе?
Если до беременности женщина вела здоровый образ жизни, а также в утробе развивается только один плод—симптомы будут довольно слабо выражены. Болезненные чувства и тошнота обычно приходят и пропадают внезапно. Тошнота обычно длится от 1 до 4 часов в день.
У некоторых будущих мам на сроке 10 недель беременности токсикоз имеет более серьезные проявления, и часто завершается приступами рвоты. У 9 из 10 женщин, токсикоз проходит самостоятельно до наступления второго триместра беременности.
Тем не менее, некоторые беременные чувствуют проявления токсикоза на протяжении всего срока беременности. Постоянная тошнота и рвота может повлиять на жизнь и настроение будущей мамы.
Для двух из ста беременных женщин, тошнота и рвота превращаются в постоянных спутников беременности. Ежедневная рвота приводит к понижению уровня жидкости в организме (обезвоживанию) и похуданию будущей матери.Также может развиться авитамноз, так как организм женщины будет реагировать тошнотой на любой съеденный продукт, а также могут развиться признаки голодания.
Это можно подтвердить, сделав тест на наличие вещества кетона в моче (сдав стандартный анализ мочи).
Кетоны, особенно если идет 10 акушерская неделя беременности, производятся в том случае, если организму необходимо расщеплять жиры для получения энергии. Тяжелые формы токсикоза известны как гиперемезис беременных. Женщины с диагностированным гиперемезисом должны быть помещены в больницу для внутривенного вливания питательных веществ и других видов лечения.
Каковы причины возникновения тошноты и рвоты во время беременности?
Причина возникновения гиперемезиса—гормональные изменения в женском организме. Тошнота и рвота, как правило более интенсивны при многоплодной беременности. Есть целый ряд факторов риска, которые отвечают за склонность организма к возникновению аномального токсикоза во время беременности. Они включают в себя:
Влияет ли тошнота и рвота на здоровье и развитие плода?
Обычный токсикоз, особенно если срок беременности 10 недель не влияет на развитие плода. Ребенок получает достаточно питательных веществ из резервов организма, даже если мать не может хорошо поесть, из-за рвоты.
Рвотные потуги также не навредят будущему малышу.
На самом деле, некоторые исследования показали, что наличие тошноты и рвоты на ранних сроках беременности является хорошим признаком того, что беременность будет иметь успешный исход.
Но здоровье малыша становится под угрозу, если у матери развился гиперемезис. Малыш может родиться с множеством болезней дыхательных путей из-за низкого уровня жидкости в организме матери. Скорее всего, ребенок будет иметь низкий вес при рождении. Однако, не все дети, рожденные от женщин с гиперемезисом, имеют какие либо отклонения.
Необходимо ли сдать какие-либо анализы при сильном токсикозе?
Если имеется легкая тошнота и рвота на первых неделях беременности, женщина обычно не нуждается в специальных анализах или обследованиях.
Но диагностические исследования могут быть необходимы, если уже идет 10 ая неделя беременности, а проявления токсикоза становятся более тяжелыми.
Также важно обратить к врачу, если женщина не в состоянии есть любую пищу или пить какие-либо жидкости кроме воды, а также при критической потере веса. Назначенные исследования могут включать в себя анализ мочи,( чтобы выявить наличие кетонов) и анализ крови.
Что может сделать женщина, чтобы помочь облегчить токсикоз без похода к врачу?
В большинстве случаев, проявления токсикоза, если идет беременность 10 недель акушерских, так слабы, что никакого специального лечения не требуется. Тем не менее, есть определенные правила, выполняя которые женщина может облегчить симптомы токсикоза. Они включают в себя следующее:
Можно посмотреть на сроке 10 недель беременности видеогид по беременности, в поисках советов об ослаблении симптомов токсикоза. Но особое внимание следует обратить на имбирь.
Прием биодобавок или сиропа на основе имбиря может помочь в устранении тошноты и рвоты. Тем не менее, следует соблюдать осторожность, так как качество продуктов из имбиря варьируется.
Перед тем, как принять любой продукт на основе имбиря, женщина должна обсудить это с фармацевтом или лечащим врачом.
Можно ли избежать неприятных проявлений токсикоза?
Если у женщины на сроке 10 недель беременности болит поясница, то переживать еще и неприятные проявления токсикоза совсем не хочется.
Избавиться от тошноты можно, избегая неприятных запахов или эмоционального стресса. Если это возможно, нужно избегать всего, что может вызвать токсикоз. Важно много пить, чтобы избежать обезвоживания организма.
Прием пищи в небольших количествах также может помочь предотвратить рвоту.
Но лучше стараться пить не менее двух литров в день. Вода, вероятно, лучший напиток для женщины с токсикозом. Горячие и сладкие напитки иногда могут ухудшить состояние некоторых беременных. Не нужно забывать и про отдых. Важно много отдыхать и спать на ранних сроках беременности. Уставшие и не выспавшиеся женщины переносят ранние сроки беременности гораздо хуже. Помогает и точечный массаж.
Когда нужно начать прием лекарств от токсикоза?
Большинство беременных женщин, которые придерживаются правильного питания, не нуждаются в лекарствах в борьбе с токсикозом.
Тем не менее, врач должен проинформировать женщину о возможности приема медикаментов, особенно если симптомы токсикоза являются постоянными и серьезными.
Как правило, врачи рекомендуют избегать приема лекарств во время беременности (в том числе растительные лекарственные средства, в воздействии на организм которых врачи часто не уверены).
Тем не менее, некоторые лекарства были использованы миллионами женщин в течение десятков лет для предотвращения тошноты и рвоты во время беременности без вреда для здоровья мамы и плода.
Ведь так важно увидеть, если идет беременность 10 акушерских недель фото здорового малыша на УЗИ! Многие врачи рекомендуют принимать прометазин или циклизин, но нет никаких документальных доказательств того, что эти препараты не наносят вред развивающемуся ребенку.
Лучше всего использовать любой медицинский препарат минимально короткие сроки. Тем не менее, для некоторых женщин, может быть необходимо лечение в течение нескольких недель, прежде чем симптомы токсикоза исчезнут.
Что делать, если правильное питание и прием прописанных препаратов не устраняет токсикоз?
Таким женщинам необходима стационарная помощь, в частности капельницы и ежедневный осмотр матки. Стационарная помощь также может понадобиться, если организм не отвечает на лечение, а женщина быстро худеет или у нее диагностировано обезвоживание организма.
Не стоит забывать, что не все случаи тошноты и рвоты могут быть связаны с беременностью. Женщина может перенести другие заболевания, провоцирующие тошноту, например инфекции желудочно-кишечного тракта.
Будущая мать должна обратиться к врачу, если совместно с токсикозом она замечает возникновение каких-либо симптомов из нижеперечисленных:
Иногда все эти признаки могут свидетельствовать лишь о том, что идет 10 неделя беременности двойня развивается у матери в организме.
Источник: https://vasilissa.ru/2017/09/14/samaya-rasprostranennaya-problema-na-s/
Начался токсикоз на 10 неделе
Ребенок быстро развивается. Скелет, недавно состоявший из гибких хрупких хрящей, постепенно преобразуется в твердые ткани.
У малыша сформировалось личико, начали развиваться лицевые мускулы, появилась верхняя губка. Нос по-прежнему содержит слизь, однако уже есть обонятельные рецепторы. Теперь у малыша есть ушные раковины.
Происходит формирование мышечных тканей рта. Плод на 10 неделе беременности развивается жевательная мускулатура, мышцы шеи и глотки. Теперь желудок крохи занял законное место: он завершил перемещение к брюшной полости, при этом он растет и совершенствуется.
Сейчас можно увидеть очертания позвоночника и нервные окончания, отходящие от него. Лоб у крохи высокий и заметно выдается вперед.
Уже заложены самые важные органы. Теперь они работают и совершенствуются. На пальчиках появились маленькие ноготки, все тело покрыто пушком. Локтевые суставы теперь полностью развиты, и малыш может сгибать конечности.
На этом этапе начинают формироваться нервные окончания. Сердечко бьется очень быстро. Около половины длины тельца крохи приходится на голову. Полный размер плода на десятой неделе составляет около 3-5 см.
Малыш по-прежнему пребывает внутри плодного пузыря и продолжает глотать амниотическую жидкость.
Развитие плода на 10 неделе беременности в таблице.
| Вес | 4-7 г |
| Рост | 30-45 мм |
| Прирост длины за неделю | 10 мм |
| ЧСС | 170-190 ударов в минуту |
Эта неделя сулит будущей маме не слишком приятные испытания. Развитие беременности продолжается, а значит, продолжается и токсикоз. К обычным приступам тошноты, иногда переходящим в рвоту, могут добавиться проблемы с кожей, которая стала сухой, потеряла привычную гладкость и эластичность. Но и это еще не все.
Женщина может значительно потерять в весе, ее начинает преследовать постоянная слабость, усталость, а кроме того, ей постоянно хочется спать. И это неудивительно – ведь весь ее организм на 10 неделе беременности продолжает активно работать по поддержанию жизни плода и по его развитию, а это означает, что будущей маме требуется очень много энергии.
Потерпите еще немного, уже через пару недель перестройка вашего организма закончится, а вместе с нею закончится и токсикоз, начнется спокойный и благополучный второй триместр беременности.
Предлагаем ознакомиться: Узи на 5 неделе беременности снимок
Придерживайтесь тех рекомендаций, которые вам дает врач, наблюдающий вашу беременность, но если проявления токсикоза оказываются чересчур сильными или если рвота бывает у вас чаще 5 раз за день – сообщите ему об этом.
Плод на 10 неделе беременности — развитие
Собственно, именно с этой недели вчерашний зародыш имеет полное официальное право называться плодом. Все его основные органы и системы уже не только заложены, но и сформированы, а это означает, что начиная с 10 недели беременности риск возникновения непредвиденных аномалий, которые могут привести к выкидышу, существенно снижается.Плод на 10 неделе беременности имеет размер около 40 мм, вес его составляет примерно 5 грамм. Кажется, что это еще немного, но матка у вас уже значительно увеличена и буквально через пару недель она выйдет за пределы лонного сочленения.
Ваш будущий ребенок уже почти совсем напоминает новорожденного ребенка, у него есть ручки, ножки, голова, половые органы, хотя все это пока еще очень маленькое и полупрозрачное, а на головке вместо волосиков только начинает образовываться слабый пушок.
Наиболее быстро идет развитие головного мозга. Ученые подсчитали, что каждую минуту в нем возникает более 250 тысяч новых нейронов. К этой неделе уже произошло разделение нервной системы плода на две самостоятельных части: периферическую плюс центральную.
Пальчики полностью освободились от перепонок, которые соединяли их еще некоторое время назад, теперь они отчетливо просматриваются, на них начинают появляться микроскопические ноготочки.
Кстати, сейчас же закладываются и корешки, из которых впоследствии разовьются молочные зубы, поэтому, начиная с 10 недели беременности будущей маме особенно необходимо следить за тем, чтобы ее ежедневный рацион содержал достаточное количество кальция.
Кальций понадобится и для развития костного каркаса организма, на ручках и ножках уже есть все необходимые суставы, хотя они пока еще и очень слабые. Но малыш уже вполне способен сгибать и разгибать ручки, дотрагиваться пальчиками до своего лица и даже открывать рот – ведь ротовая полость тоже уже вполне сформирована, так же, как и крохотные ушки по бокам головы.
Предлагаем ознакомиться: Фото УЗИ размера плода на 15 неделе беременности
Частота сердечных сокращений плода составляет около 150 раз в минуту, сердце активно работает и обеспечивает снабжение организма малыша всем необходимым, что он получает через плацентарный барьер от своей мамы. Кишечник уже практически готов к работе, а вот печень и лимфатическая система продолжают свое развитие.
Ранний токсикоз: как с ним справиться
Ошибка: вы забыли передать тексттречает женщину в положении, как правило первым бывает сочувственный вопрос о токсикозе: «Ну, что тошнит тебя? Рвота, да?». Токсикоз вовсе не обязательно сопровождает беременность, но, увы, довольно часто. Особенно он распространен на раннем сроке и проходит к 12–13 неделе.
Токсикоз — это, как правило, тошнота, рвота, слюнотечение, необычная реакция на запахи, реже — дерматоз, желтуха беременных. Чаще тошнота и рвота бывают по утрам, обычно натощак, поэтому старайтесь не оставаться голодной долгое время. Конечно трудно заставить себя съесть даже самый маленький бутербродик, когда наизнанку выворачивает и свет белый не мил.
Спасайтесь проверенным методом: печенье и стакан молока или кефира не поднимаясь с постели, пусть муж или близкие подсуетятся. После можно будет умыться и позавтракать уже полноценно. В течении дня ешьте небольшими порциями каждые 2–3 часа. Частое жевание (соленые сухарики, орешки, сухофрукты, лимон) очень помогает при тошноте.
Существует и более тяжелая степень токсикоза. При этом рвота повторяется до 20–25 раз в сутки, может возникать от любого движения беременной. Из-за того, что рвота повторяется ночью, нарушается сон. Потеря веса достигает 8–10 кг в месяц и более. В организме беременной не удерживаются ни пища, ни вода, что приводит к значительному обезвоживанию и нарушению всех видов обмена.
Кожа становится сухой, повышается температура тела до 37,2–37,5 градусов, учащается пульс до 120 ударов в минуту, артериальное давление снижено, выражена интоксикация организма, снижено выделение мочи. Такой токсикоз требует лечения в стационаре. Не шутите с этим, от Вашего состояния здоровья зависит здоровье и развитие Вашего ребенка.
Предлагаем ознакомиться: Аквааэробика — все, что необходимо знать
Сроки токсикоза
Сроки токсикоза очень индивидуальны и зависят от состояния здоровья каждой женщины. Первый триместр беременности может быть осложнен ранним токсикозом и связанными с ним тошнотой и рвотой. Последний триместр опасен развитием позднего токсикоза.
Токсикоз – это комплекс реакций организма на нарушения нормального процесса беременности. Справедливости ради стоит отметить, что с его симптомами в той или иной степени сталкивается большинство беременных. А такие проявления, как тошнота и рвота, приобрели статус классических признаков беременности.
Природа токсикоза многопланова. Реакция организма на развитие в нем новой жизни поступает со стороны нервной системы, со стороны иммунитета. Меняется гормональный фон, и кардинальным образом перестраивается работа внутренних органов.
Источник: https://farcry-3-mods.ru/nachalsya-toksikoz-nedele/
Как развивается малыш на 10-й неделе беременности и что чувствует мама?
Великое чудо зачатия произошло два месяца назад. За этот небольшой промежуток времени произошли значительные события. Подошел к концу этап, называемый эмбриональным, скоро наступит новый, плодный период. Разберемся, как в норме протекает 10 неделя беременности и выясним, какие могут возникнуть осложнения.
Итак, самые сложные первые два месяца вынашивания позади. У будущего ребеночка уже успели сформироваться все основные системы, далее они будут только совершенствоваться. К данному сроку уже образовалась плацента, которая на протяжении последующих 30 недель будет оберегать и защищать малыша от веществ, способных нанести вред.
Как развивается ребеночек?
По сути, 10- я акушерская неделя – это 8-я неделя от момента зачатия. Разберемся, что происходит на 10 неделе беременности с малышом. Развитие плода продолжает идти быстрыми темами. Уже успели появиться зачатки всех внутренних органов и систем, поэтому риск возникновения серьезных аномалий становится меньше.
Мягкие зачатки костей будущего ребеночка становятся все более прочными, поэтому организм будущей мамы нуждается в кальции. При недостатке этого элемента могут начать разрушаться зубы, поэтому стоматолога беременным нужно посещать обязательно. Кроме того, у плода в 10 недель беременности начинается формирование зачатков первых зубов, что еще больше увеличивает потребность в микроэлементах.
Многие мамочки интересуются, как выглядит плод на каждой стадии беременности. Им будет интересно узнать, что выглядит плод на 10 неделе уже вполне похожим на человека. Конечно, он еще крошечный (размер плода не превышает 4 см в длину, а вес составляет не более пяти граммов), но у него уже есть:
- конечности, на которых сформированы пальчики и крупные суставы;
- голова пока несоразмерно большая по отношению к телу, её диаметр составляет примерно 1,73 см;
- сердечко малыша усилено работает, частота его сокращений на сроке 10-11 недель беременности составляет 2,5 удара в секунду;
- лицо плода на 10 неделе беременности начинает постепенно обретать индивидуальные черты;
- уже появилась нижняя челюсть, проходит активное формирование губ;
- нос пока еще не сформирован, но уже появились рецепторы, которые в будущем будут «отвечать» за обоняние;
- уже есть ушные раковины, он умеет двигать руками и ногами, и даже засовывать в рот палец;
- мозг ребенка на 10 неделе беременности формируется с ошеломительной скоростью, буквально не по дням, а по часам;
- продолжает совершенствоваться и пищеварительная система будущего ребенка;
- в процессе формирования находятся лимфоузлы и иммунная система.
Пол ребенка определяется в момент зачатия, но на сроке 10 недель беременности увидеть при ультразвуковом исследовании половые органы пока невозможно. Но половая система уже функционирует, так, если эмбрион мужского пола, то в его организме уже синтезируются мужские половые гормоны.
Совет! Определить пол ребеночка при проведении УЗИ можно будет после 10 недели беременности от зачатия, то есть, после двенадцатой акушерской недели. Но и на этом сроке размеры половых органов еще очень маленькие, поэтому часто случаются ошибки.
Что чувствует женщина?
Итак, наступила 10 акушерская неделя беременности, то есть, с момента зачатия прошло уже 2 месяца. К этому времени желтое тело, к которому на первом этапе прикрепился зародыш, уже выполнило свои функции и начинает постепенно сокращаться в размерах. Теперь за обеспечение жизнедеятельности будущего ребеночка будет «отвечать» плацента.
У женщин на 10 неделе беременности ощущения практически не меняются. Как и раньше, могут сильно досаждать приступы тошноты. У некоторых женщин неприятные симптомы токсикоза еще более усиливаются, поэтому им следует находиться под наблюдением врача.
Нередко токсикоз на 10 неделе беременности сопровождается появлением неприятного жжения в верхней части живота и груди. Так проявляется изжога, возникающая из-за физиологического расслабления мышц, отделяющих желудок от пищевода.
Увеличивающаяся матка на 10 неделе беременности по размерам сравнима с плодом грейпфрута. Из-за роста матки многие женщины начинают чаще испытывать желание сходить в туалет, так как увеличившийся орган сдавливает стенки мочевого пузыря.Несмотря на рост матки, живот на 10 неделе беременности еще практически незаметен. Впрочем, если будущая мама стройная, то можно заметить появившееся округление в его нижней части животика. Но для других людей изменения пока незаметны.
Как изменяются молочные железы?
Как правило, грудь на 10 неделе беременности, уже увеличена, хотя темпы роста молочных желез для каждой женщины индивидуальны. Дополнительные характерные признаки беременности на 10 неделе — это появление узелков Монтгомери по окружности ареол. Это небольшие бугорки на околососковом кружке. Впрочем, отсутствие узелков Монтгомери не является признаком патологии, это вариант нормы.
Некоторые женщины замечают, что у них перестала болеть грудь. Пугаться этого явления не стоит. Каждая беременность индивидуальна, иногда болезненные ощущения в молочных железах сохраняются на протяжении всего первого триместра, а иногда полностью проходят раньше.
Рост волос и пигментация
На сроке беременности 10 недель некоторые женщины замечают, что у них начали расти волосы на теле. Жесткие волосинки могут начать расти вокруг сосков, на животе, а иногда и на лице. Кроме того, на коже могут появиться коричневые пигментные пятна. Не стоит переживать! Эти изменения не навсегда, просто организм так реагирует на гормональные изменения, которые вызывает беременность.
Анализы
10 или 11 неделя беременности – это наиболее подходящий период, когда можно становится на учет в консультации, где вы планируете наблюдаться до родов (конечно, если этого не было сделано раньше). Врач при этом выпишет направления на:
- общее исследование крови и мочи;
- содержание глюкозы в крови;
- определение группы и резус-фактора крови будущих мамы и отца (если эти сведения неизвестны);
Совет! Если у будущей мамы кровь резус отрицательная, а ребенок унаследует от своего отца резус-положительный фактор крови, то возникает риск резус-конфликта (особенно велик риск, если у женщины уже есть дети с положительным резус-фактором). Пугаться не стоит, возможности современной медицины позволяют спокойно доносить такую беременность и благополучно родить здорового малыша.
Если врач опасается, что беременность перестала развиваться, то он выдаст направление на содержание в крови ХГЧ. При наличии показаний может быть проведена биопсия ворсинок плода. Этот анализ проводится, если есть высокий риск развития генетических аномалий.
Как правило, УЗИ на 10 неделе беременности не проводят, так как это исследование на данном сроке малоинформативно. Однако при наличии показаний назначают проведение этого исследования в любое время.
Возможные осложнения
Разберемся, какие осложнения могут развиться на сроке беременности в десять недель.
Боли
С самого начала периода вынашивания женщины часто жалуются на боли в животе. Эти ощущения нужно тщательно анализировать, акцентируясь на характере и локализации боли.
Так, тянущие болевые ощущения в паховой области специалисты объясняют растяжением связок растущей маткой.
Однако аналогичные ощущения могут возникать, если развивается маточный гипертонус, поэтому любые боли – это повод для обращения к врачу.
Боли в верхней части живота, чаще всего, обусловлены обострением гастрита, поэтому нужно будет пересмотреть рацион, кушать часто, но малыми порциями. Если же справиться с болями не удается, нужно обратиться к гастроэнтерологу.
Если боли локализуются внизу живота, и они схваткообразные, то это очень тревожный симптом, при таких признаках может произойти выкидыш. Поэтому, если у беременной болит живот, то оставлять это без внимания нельзя. Срочно нужно обратиться к врачу, если сильно болит поясница на 10 неделе беременности, особенно в том случае, если на фоне боли появляются странные выделения.
Выделения
У женщин могут быть незначительные и умеренные выделения. Нормальными они считаются, если:
- выделения прозрачны или имеют белый цвет;
- они однородны, не содержат включений в виде хлопьев или крупинок;
- нет резкого запаха;
- не возникает дискомфортных ощущений – зуда, боли.
При изменении характера выделений нужно обязательно обратиться к гинекологу, поскольку это может быть признаком инфекции или дисбактериоза (например, молочницы). Особенно тревожным признаком являются коричневые выделения на 10 неделе беременности.
Их появление может говорить о том, что начался выкидыш. Особенно в том случае, если появление выделений сопровождается болями в животе. Еще более тревожный признак – это кровотечение на 10 неделе беременности. В этом случае, необходимо срочно звонить в «Скорую», только в этом случае можно спасти беременность.
Кровотечение в десятый или одиннадцатый семидневный период беременности может быть спровоцировано внематочной беременностью. А это очень опасно для жизни женщины. Впрочем, кровянистые выделения – это не всегда признак выкидыша. Их появление после полового акта или обследования в гинекологическом кресле может говорить о наличии эрозии шейки матки.
Простуда
Даже активные меры профилактики не всегда дают результата, заболеть ОРВИ в период эпидемии может каждый. А у будущих матерей еще снижен иммунитет, поэтому риск еще выше.
ОРВИ и простуда на 10 неделе беременности уже не несет очень большой опасности, так как период высокого риска уже позади, и между плодом и организмом матери уже появился плацентарный барьер.
Но не стоит относиться к заболеванию легкомысленно, необходимо обратиться к терапевту или гинекологу и лечить простуду, используя рекомендованные медикаменты. Как правило, специалисты рекомендуют следующие лечебные мероприятия:
- пить больше теплой, но, ни в коем случае не горячей, жидкости. Подойдет шиповниковый чай, морс, некрепкий чай с лимоном;
- периодически промывать носовые ходы раствором соли;
- при воспалении в горле показаны полоскания отваром ромашки;
- если повысилась температура, то сбивать ее можно детскими ректальными свечами. Но начинать сбивать стоит, если градусник оказывает больше 38 градусов.
Принимать лекарства и даже использовать отвары трав без рекомендации врача нельзя. Так, к примеру, часто используемый при лечении кашля корень солодки, категорически противопоказан беременным.
Интимная жизнь
Если нет угрозы прерывания, то переставать жить интимной жизнью нет необходимости. Напротив, позитивные эмоции будут очень полезны будущей маме. Но, конечно, на этом сроке проявлять чрезмерную активность и осваивать новые позы не стоит, нужно беречь свой «беременный живот» и проявлять осторожность.
Рацион
Рацион будущей мамы должен быть полноценным и разнообразным. Важно получать достаточное количество белка, витаминов, микроэлементов, особенно, важно на этом этапе достаточное поступление кальция. В рационе должно быть достаточное количество клетчатки, так как будущие мамы часто страдают запорами.
Итак, 10 неделя беременности – это переходный период. Будущей маме стоит знать, как протекает 10 -я неделя беременности: что происходит с малышом и самой женщиной. Обязательно нужно прислушиваться к ощущениям и при появлении первых тревожных симптомов немедленно обращаться к гинекологу, а при признаках выкидыша – звонить в «Скорую».
Источник: https://ponedelyam.ru/kalendar/10-nedelya-beremennosti.html
Токсикоз на 10 неделе
На этой неделе живот уже обычно немного заметен, особенно у женщин, которые беременны не впервые. Проконсультируйтесь со специалистом и обсудите, какие вам необходимы физические нагрузки, чтобы поддерживать себя в форме в течение всего срока беременности и не нанести вред ребенку.
Тошнота и усталость
То, что вы стали уставать быстрее и сильнее, связано с различными факторами.
Большое количество прогестерона, вырабатываемого при беременности, вызывает иногда у женщин мышечное онемение – хоть и не сильное, но вполне достаточное для того, чтобы нагрузки переносились существенно сложнее.
Также на десятой неделе беременности организм только начинает привыкать к увеличивающемуся объему крови. При этом повышается нагрузка на сердце, что отражается на самочувствии беременной. Нужно побольше отдыхать и сократить физические нагрузки.
Чаще всего тошнота возникает на раннем сроке беременности и не только с утра. Если начинает появляться тошнота на тренировке, уменьшите интенсивность занятий.
Тщательно отслеживайте реакцию организма на различные продукты и по возможности старайтесь отказываться от тех, которые желудок плохо воспринимает.
Также следует помнить, что после первого триместра у многих беременных тошнота пропадает.Веки немного опухают, а глаза становятся сухими. Это обусловлено застоем жидкости в беременном организме. Если вас это тревожит или у вас существенно упало зрение, сходите к врачу.
Расслабление связок
На 10-ой неделе организм начинает постепенно готовиться к родам. Начинается выработка специального гормона релаксина, расслабляющего связки и прочие ткани организма. Это позволит им легче растягиваться в ходе роста малыша и при родах.
Боли в груди
На первых неделях беременности грудь становится очень чувствительной ко всяким прикосновениям. Для уменьшения дискомфорта нужно носить удобный бюстгальтер с поддержкой.
Еще одним признаком беременности на ранних стадиях является запор. Бывает, что он остается на весь срок беременности. Прогестерон не просто способствует расслаблению тканей организма, подготавливая их к развитию беременности и самим родам, но и способствует замедлению процессов обмена, происходящих в организме.
Это требуется для того, чтобы из продуктов питания абсорбировалось максимальное количество полезных веществ. Побочным эффектом данных изменений и является запор. Для устранения этой проблемы нужно есть много клетчатки, и выпивать не меньше полутора литров воды в день.
Если не помогает, можно попросить врача подобрать для вас мягкое слабительное средство.
Будущий малыш
На 10-ой неделе можно определить, какие клетки станут костями, какие кожей, и т.д. Начинают формироваться пальцы и мышцы на ручках и ножках. Головной мозг растет быстро – ежеминутно образуется 250 тысяч новых нейронов.
В организме ребенка начинает вырабатываться тестостерон. Плод уже больше походит на крошечного человечка. «Хвостик» эмбриона к этому сроку полностью исчезает.
Длина тела составляет около 2,5-3 см, а вес порядка 3 г – не больше размеров виноградины.
Посещение врача
Врач должен изучит анамнез будущей матери. Он должен знать, какие вы использовали противозачаточные средства, возникали ли аллергические реакции (особенно на еду и лекарства), были ли беременности, аборты или выкидыши. Сообщите врачу. Если кто-то в вашей семье страдает тяжелыми заболеваниями (к примеру, раком) или генетическими нарушениями.
Также врач должен провести анализ крови, мочи и мазка Папаниколау. Проводятся измерения уровня хорионического гонадотропина женщины (т.н. гормона беременности), и гемоглобина, устанавливается группа крови, а также резус-фактор. Также проводится анализ крови на гепатит B, ВИЧ и сифилис. Мазок позволяет определить наличие гонореи и хламидиоза.
Как чувствует себя беременная женщина
У мамы начинают уменьшаться признаки токсикоза, усиливается аппетит, а с ним и масса тела, что не всегда хорошо, так как добавляется жир, который в ходе беременности может обуславливать лишние нагрузки на внутренние органы, особенно сердце.
Таким образом на десятой неделе нужно стараться не допускать значительную прибавку в весе. Что для этого сделать? Кушать чаще и небольшими порциями, не употреблять жирное мясо, сладкое и сдобное – это все приводит к увеличению веса.
А желание скушать что-нибудь сладенькое желательно удовлетворять фруктами.
Также надо побольше двигаться – гулять по свежему воздуху, ходить на лечебную гимнастику. Однако заниматься ей нужно не по статьям из глянцевых журналов, а по назначению своего акушера-гинеколога и под руководством инструктора по лечебной физкультуре, в противном случае можно сильно навредить организму, так как некоторые упражнения могут способствовать мышечным сокращениям матки.
Развитие малыша
Ребенок продолжает расти и его длина достигает уже 6 см, а вес – 12 г. Продолжается рост и развитие, а также начинается функционирование всех органов, отпадает хвостик. Головка малыша по-прежнему пропорционально большая, но начинает появляться шейка и можно разглядеть черты лица (на УЗИ могут сделать фото малыша).
У него уже есть веки, но моргать он еще не умеет, небольшой бугорок носа и низко расположенные ушки. Глазки расставлены не так широко, как раньше, хотя он еще немного напоминает инопланетянина.
В области рта начинается формирование губ, а внутри можно разглядеть крошечный язычок и десны, внутри которых развиваются молочные зубки.
Развивается система пищеварения: желудок, поджелудочная железа, кишечник. Печень продолжает активно функционировать и в ней формируются желчные протоки.
Развивается диафрагма и бронхолегочная система. Диафрагма – это широка мышцы, которая отделяет брюшную и грудную полости. Она участвует в дыхательном процессе.
Происходит активное развитие нейроэндокринной системы плода, а именно гипоталамуса, мозжечка, гипофиза. Нейроэндокринная система участвует в формировании половых признаков плода (мальчики опережают девочек в этом деле), щитовидной и вилочковой железы, надпочечников.Начинают развиваться органы чувств: формируются глаза, слуховая система, вкусовые рецепторы.
На что должны обратить внимание женщины на десятой неделе беременности
Обменные процессы женщины в период беременности активизируются, и кожа начинает усиленно выделять продукты обмена веществ, представляющие собой превосходную питательную среду для разных микроорганизмов.
Этому также способствует активное потоотделение. Чистая кожа помогает более активно выводить вредные продукты обмена веществ и может самоочищаться.
Если кожу не мыть, то ее защитные свойства ухудшаются, создаются условия для развития вредных бактерий и прочих микроорганизмов.
В период беременности нужно два раза в день принимать душ, не допуская перегрев тела и избегая сильного напора воды. Мыло лучше заменить увлажняющими гелями, которые не нарушают состав кожной микрофлоры и не сушат кожу (чего не скажешь о мыле).
Особенное внимание надо уделить обработке проблемных зон: подмышечных мест (здесь волосы желательно удалить), паховых складок и кожи под грудью. Следует отметить, что во время беременности привычные средства для душа, используемые женщиной раньше, теперь могут вызывать раздражения на коже, а иногда даже провоцировать аллергические реакции.
Это свидетельствует о том, что под влиянием гормонов кожа меняет свои свойства, и начинает требовать другие косметические средства, имеющие лучшие гипоаллергенные свойства.
Особое внимание надо уделить грудным железам. Их следует ежедневно обтирать грубым полотенцем после принятия душа. Это предотвращает образование трещин на сосках.
Выбирая бюстгальтер, надо отдавать предпочтение натуральным тканям и четко подходящему размеру. На последних месяцах беременности из молочных желез могут проявляться выделения.В таком случае надо воспользоваться специальными прокладками.
Беременным не следует посещать общественные бассейны. И дело не в противопоказании водных процедур, а в том, что вода в бассейнах насыщена хлором с целью дезинфекции. А хлор является достаточно небезопасным веществом. Также в бассейне можно подцепить некоторые инфекции (к примеру, грибковые заболевания или хламидиоз).
Токсикоз 10-12 неделя
Токсикоз на 10-11 неделе беременности – это не только рвота и тошнота. В первую очередь это кардинальные перемены в гормональном фоне.
которые способны повлечь за собой сонливость, резкие перепады настроения, раздражительность, вялость, в некоторых случаях резкое снижение веса. Однако это все можно отнести к «раннему» токсикозу.
который встречается практически у всех женщин на 5-6 неделе беременности.
Как правило, токсикоз в 11 недель, проходит уже без тошноты. В этот период организм уже должен успеть привыкнуть к новому состоянию, поэтому все неприятные симптомы должны исчезнуть. Если 10-12 неделя, токсикоз еще не прошел, то скорей всего причины этого могут заключаться в следующем:
- ожидание двойни, в этом случае токсикоз проходит на 14-16 недели беременности;
- поздняя беременность, зачастую она протекает значительно сложней;
- хронические заболевания печени и ЖКТ.
На 11 недели беременности происходит завершение эмбрионального развития, теперь внутри женщины уже не эмбрион, а плод. Возникновение токсикоза в этот период беременности может говорить о том, что в это время плод подвержен особенно стремительному развитию.
Происходит быстрый рост его внутренних органов, они начинают активно работать. В связи с этим, в женском организме обмен веществ увеличивается в 25 раз, это говорит о повышенной потребности в жидкости и углеводах.
Происходит увеличение нагрузки на ЖКТ, в результате чего токсикоз может «задержаться» еще на несколько недель.
Вполне вероятно, что если тошнит на 11 недели беременности, то причина этого прячется в особенностях иммунной системы. Организм женщины всячески старается защитить плод от вредных веществ, проявляя подобную реакцию на вредные продукты.
Кроме того, развитие мускулатуры ребенка требует большего объема белков, с помощью токсикоза. организм говорит женщине, что необходимо пересмотреть ее режим питания. Обычно на 11 недели беременности женщина уже не сталкивается с проблемой рвоты, однако если это хоть один раз произошло, нужно пересмотреть рацион питания.
Случаи рвоты, повторяющиеся с четкой периодичностью, являются тревожным знаком.
Когда тошнит на 11 недели беременности, вполне возможно, что причина кроется в психологии, а не физиологии. Женщина ощущает большую психологическую нагрузку от того, что внутри нее зародилась и растет новая жизнь.
Вероятно, ей не хватает достаточного внимания со стороны близких (или ей это просто кажется). Бывает, что женщина думает, что нормальная беременность без токсикоза не может быть, и сама ищет его проявления.
Однако токсикоз не обязательно должен быть в жизни беременной. Многие счастливицы ни разу не чувствовали его.
Что опасного в токсикозе?
Сам по себе возникший на 11-12 недели беременности токсикоз не представляет большой опасности для женщины, однако лишь при условии, что он не сопровождает ее постоянно. Также нормальным при токсикозе является повышение температуры, это связанно с ускоренным обменом веществ.
Источник: http://bydy-mamoy.ru/toksikoz-na-10-nedele.html
10 неделя беременности. Развитие плода и гормональные изменения. 10 недель. токсикоз усиливается..
На этом периоде особо обостряется ранний токсикоз и начинается серьезная гормональная перестройка, которая не пройдет для женщины не заметно.К обычным проявлениям токсикоза, теперь добавятся еще парочка новых.
Это тошнота, иногда рвота после приема пищи, рвота может появиться и по утрам, даже если вы ничего не ели, сонливость, раздражительность, частые позывы к мочеиспусканию. Еще прибавится изжога и возможна боль в животе. Почему так происходит.
Изжога появляется тогда, когда мышцы пищевода, которые связываются с желудком, после приема пищи (особенно соленой, кислой или острой) начинают выталкивать не переварившееся содержимое желудка по пищеводу, желудочная кислота при этом раздражает нежную слизистую и появляется чувство жжения и небольшой боли. Еще один немаловажный пункт, во время испуга, смеха, сильных приступов кашля или истерики у женщины возможны непроизвольные мочеиспускания.
Как внешне меняется тело женщины на 10 неделе беременности
Постепенно фигура приобретает более округлые формы. Животик немного увеличивается, хотя для окружающих пока что незаметно, однако матка, увеличившись в размерах, все же немного обозначит животик в самом низу. Грудь растет, уже нужно менять белье на более удобное. Появляется неприятная болезненность.
Это связано с стремительным увеличением молочных желез, поэтому ощущается тяжесть, покалывание, боль, увеличивается чувствительность кожи на груди. Гормональная перестройка организма набирает оборотов, становятся более заметными бугорки Монтгомери. Возможно количество родинок изменится в сторону увеличения или появятся пигментные пятна по телу.
Сильнее будут расти волосы в нежелательных местах. Не переживайте, это все пройдет после родов, через некоторое время.
Плод на 10 неделе беременности
На плановом приеме у врача-гинеколога, будущей маме расскажут, что структура скелета у плода состоит из мягких хрящевых тканей, и он только начинает формироваться, и это начало появления твердых костных тканей, из которых состоит настоящий скелет.
Поэтому весь кальций, который содержится в организме мамы, будет идти на формирование основы скелета плода. На лице плода уже сформировалась верхняя губа. Нижняя челюсть еще не до конца сложена, но уже появился язычок, который покрыт маленькими вкусовыми рецепторами в виде микроскопических сосков.
Жевательная мускулатура начинает только-только появляться, еще не сформировалась. На 10 неделе у плода начинают основываться шейные и носоглоточные мышцы.
Размер плода примерно, как маленькая ягода клубники. Сердечко малыша бьется намного сильнее, чем у мамы – 160/170 ударов в минуту. Вес примерно: 31-42 мм и 4-5 грамм. Голова намного больше всего остального тельца.
Желудок уже понемногу основался и начинает спускаться на свое “законное” место. С этого момента он будет понемногу начинать активничать, готовясь к своим прямым функциям. Полностью сформировалась плацента.
Она окружает плод и не дает вредным веществам навредить эмбриону. Это сильнейший внутренний фильтр.
Возможные риски на сроке 10 недель
Многие будущие матери испытывают на 10 неделе боли в области живота. Рекомендуется в таком случае посетить врача, возможно из-за гормональных изменений нарушилась работа желудка, но может и возникнуть риск потерять ребенка. Особенно, если боли сильные и сопровождаются кровяными выделениями.
Обильные выделения крови могут на данном сроке говорить не только об угрозе выкидыша, но и наличие внематочной беременности. Как раз в период, когда эмбрион начинает активно развиваться, подобная патология дает о себе знать. Когда появились яркие симптомы в виде кровотечения и резкой сильной боли, необходимо немедленно вызывать скорую помощь.
От оперативности врачебной помощи зависит даже жизнь женщины.
Обследования на 10 неделе беременности
Если женщина в этот период становится на учет в женский кабинет, то ей предстоит пройти полное медицинское обследование и сдать такие анализы:
- Кровь на определение резус-фактора и к какой группе она принадлежит. На наличие различной инфекции и антител к гепатиту, на венерические заболевания, в том числе ВИЧ.
- Общий анализ мочи.
- Мазки из влагалища на венерические, грибковые и бактериальные инфекции.
Так же желательно пройти УЗИ, где уже можно определить величину эмбриона и тенденцию его развития.
Что полезно пить во время беременности
Специалисты рекомендуют беременным женщинам пить жидкости, не менее 1,5 л в сутки, но не более, чтобы не спровоцировать отечность. Из напитков следует отдать предпочтение:
- Отвары листьев брусники и смородины, они “работают” как легкое мочегонное средство и предотвращают отеки.
- Морсы из брусники, клюквы.
- Компоты из сухих или свежих сладких фруктов и ягод, желательно не добавляя сахар.
- Натуральные соки или смузи, но не более 200 мл в день.
- Воду без газа, можно минеральную, но не лечебную, а простую столовую.
Если мучит токсикоз, то жидкости нужно пить больше и чаще.
Продукты с высоким содержанием кальция
В период интенсивного развития будущего малыша, ему необходимо много питательных веществ. Когда у него начнет формироваться скелет, из материнского организма заберется много кальция. Следовательно, беременной женщине нужно запасаться данным веществом. Достаточное количество кальция содержат:
- Творог.
- Твердые сыры.
- Белокочанная капуста.
- Горох.
- Яичные желтки.
- Шпинат.
- Бобы.
- Спаржа.
- Молоко.
- Брокколи.
- Цветная капуста.
- Инжир.
- Чечевица.
- Орехи.
Лучше всего кальций усваивается из молочных продуктов. Если съедать каждый день 100 граммов твердого сыра, то организм будет обеспечен суточной дозой кальция. Если в организме беременной женщины острая нехватка данного минерала, то нужно посоветоваться с врачом, возможно он назначит специальный витаминный комплекс для беременных.
На 10 неделе беременности, малыш уже приобретает очертание человека. У него отчетливо видны голова, руки и ножки, можно разглядеть лицо.
Организм матери превращается в источник питательных веществ и нужно, чтобы эти вещества были в наличии, иначе, если ребенок не получит необходимое количество витаминов и минералов, это отразится на формировании его тела и внутренних органов, а после рождения, скажется на общем состоянии здоровья.
Ощущения на 10 неделе беременности
Многих женщин в 10 недель вынашивания продолжает мучить токсикоз. Однако иногда беременность проходит без этого неприятного проявления.
Токсикоз может напоминать о себе лишь некоторое время, и будущая мама вновь ощущает себя хорошо. Иногда рвота на этом сроке усиливается. В такой ситуации необходимо получить консультацию специалиста.
По-прежнему часты позывы на мочеиспускание, что объясняется ростом матки. Иногда в 10 недель появляется ощущение вздутия в животе и запоры. Они пройдут, когда матка выйдет за пределы малого таза и перестанет оказывать давление на внутренние органы.
Выделения на 10 неделе белые или желтоватые, без резкого неприятного запаха. Важно внимательно следить за отделяемым из влагалища. Так, если на 10 неделе беременности появились коричневые выделения, нужно немедленно проконсультироваться со специалистом.
Живот
Живот на 10 неделе виден далеко не у каждой будущей мамы — иногда он появляется немного позже.
