Почему пучит живот при беременности

Пучит живот при беременности: причины, методы лечения и профилактика, советы специалистов

Пучит живот при беременности практически у каждой женщины. Некоторые стараются как можно быстрее обратиться к врачу с данной проблемой, и правильно делают.

Если пучит живот при беременности на ранних сроках, то, скорее всего, переживать не о чем, ведь с изменением гормонального фона перестраивается работа всего организма. Тянуть же с обращением к врачу нельзя, ведь виновником метеоризма может стать и более серьезная причина.

Если пучит живот при беременности на ранних стадиях, то это может свидетельствовать и о скрытых заболеваниях, которые нужно определить как можно скорее, чтобы процесс вынашивания малыша не стал опасным для мамы и для самого плода.

В любом случае, метеоризм нельзя оставлять без внимания, и в данной статье рассмотрим причины его возникновения у будущих мам, способы лечения медикаментозные и народные.

Прогестерон

Именно прогестерон появляется в организме беременной в большом количестве, и он становится причиной изменения гормонального фона. Прогестерон необходим для сохранения беременности, ведь благодаря ему расслабляются гладкие мышцы матки.

Но не только мускулатура матки поддается воздействию, точно так же расслабляются мышцы кишечника и желудка. Моторика органов замедляется, чем сильно меняет пищеварение.

Если пучит живот при беременности на ранних сроках, то это нормально, ведь виной всему прогестерон!

Специалист задаст несколько вопросов, касающихся питания и образа жизни, даст советы и рекомендации. Также врач должен будет дать направление на более точное обследование для выявления причин вздутия живота.

Почему во время беременности пучит живот?

Если в начале беременности пучит живот, то это говорит о нормальной перестройке работы внутренних органов. Но есть и прочие причины возникновения метеоризма, на которые стоит обратить внимание:

1. Плохо переваривается пища, так как в ЖКТ недостаток пищеварительных веществ.
2. Беременная женщина неправильно питается, в рационе недостаток полезных и нужных компонентов, зато избыток совершенно ненужной для организма беременной продукции. Пучить живот при беременности может из-за следующих блюд: с высоким содержанием углеводов, жирная пища, копчености, переизбыток в блюде клетчатки.
3. Будущим мамам просто необходимо ежедневно питаться супчиками, они должны стать основой рациона. Также помимо получения жидкости из супа, нужно пить больше воды, соков, морсов, чая, компотов. Если имеется недостаток жидкости в организме, то метеоризм обязательно даст о себе знать.
4. Сильно пучит живот при беременности и при дисбактериозе. Лечащий врач должен назначить препараты и продукты, содержащие бифидо- и лактобактерии. Нужно не забывать употреблять кисломолочные продукты, предпочтение отдавайте кефиру, ряженке, натуральному йогурту.
5. При заболеваниях в ЖКТ также начинает вздуваться живот. Метеоризм появляется при язвах, гастрите, панкреатите, колите, гепатите и так далее.
6. На поздних сроках беременности тоже может пучить живот. Газы при беременности мучают по причине постоянно растущей матки, которая своим весом давит на кишечник, стесняя его и прочие органы пищеварительной системы.
7. Вздутие живота может появиться из-за высоких физических нагрузок будущей мамы. Также газы в большом количестве появляются при стрессах и переутомлениях.
8. Инфекционные заболевания и заражение паразитами могут спровоцировать метеоризм.
9. Экология.
10. Элементарная причина, по которой при беременности пучит живот, – тесная одежда. Не все женщины спешат покупать вещи на несколько размеров больше, пытаются до последнего носить те, что были еще до беременности! Стоит посмотреть правде в глаза: живот, бедра и грудь становятся все больше, и для комфорта вашего и плода просто необходимо подбирать реальные размеры.

Как видно из списка, основными факторами, провоцирующими метеоризм, становятся заболевания, имевшие и обострившиеся, или появившиеся во время беременности.

Есть некоторые причины, которые женщина может устранить самостоятельно, а есть такие, которые требуют внимания врачей.

Когда срочно нужно обращаться к врачу?

Есть несколько симптомов метеоризма, при которых беременной нужно как можно скорее проконсультироваться у специалиста. К ним относятся:

• когда живот буквально разрывает, женщина чувствует, как он надувается, урчит;
• постоянная тяжесть в животе;
• газы отходят обильно, практически не прекращая вырабатываться;
• аппетит пропадает, это может быть психологическим фактором – женщина просто переживает, что если что-либо съест, опять ее начнет пучить;
• постоянное ощущение легкой тошноты, когда воротит не только после еды, от запахов, но и на голодный желудок – это первый признак токсикоза, опасной для беременной и малыша патологии;
• на фоне вздутия живота возникают проблемы со стулом – запоры или диарея;
• изо рта начинается неприятный запах;
• у беременной появляется частая отрыжка;
• скачки давления, боли в голове и животе, сонливость, головокружения.

Чем грозит вздутие живота?

Мы разобрались, почему пучит живот при беременности, но так и не поняли, чем это чревато. Есть несколько причин для скорейшего избавления от метеоризма.

Страшен не сам метеоризм, как факторы, вызвавшие его. Первое – это нарушение пищеварения, при котором в организм женщины будет поступать недостаточное количество полезных веществ. Это грозит неправильным внутриутробным развитием малыша и ухудшением иммунитета матери.

Из-за нарушений в работе ЖКТ органы находятся в постоянном стрессе, стеснении, может появиться воспаление. Петли кишечника увеличиваются в размере, начинают давить на стенки матки. При таком раскладе матка может прийти в тонус, что чревато преждевременными родами.

Каждая будущая мама должна помнить, что любые, даже самые незначительные недомогания во время вынашивания младенца – повод для обращения к лечащему врачу.

Опасные симптомы, при которых необходима немедленная госпитализация

Если пучит и болит живот при беременности, нужно срочно ехать в стационар. При этом боли могут быть совершенно любого характера. Если, помимо боли, имеются и другие симптомы, он они не сопровождаются болью в животе, то тоже стоит срочно направляться в больницу:

• если мучает сильная диарея и/или рвота, при которой уже начинают появляться симптомы обезвоживания;
• если живот вздулся, и при этом женщину сопровождает высокая температура тела;
• постоянная тошнота, отсутствие аппетита на протяжении дня;
• если имеются следы крови или слизи при испражнении.

Не стоит уповать на то, что нужно просто отдохнуть, полежать и все пройдет. Промедлением вы ставите под угрозу жизнь и здоровье не только будущего малыша, но и свои.

Профилактика

Чтобы не провоцировать вздутие живота, и для того, чтобы от него поскорее избавиться, в первую очередь необходимо подкорректировать свой рацион. Для этого нужно научиться правильно принимать пищу:

1. Отучайтесь есть огромными порциями, но раз или два в день. Лучше будет принимать пищу в маленьких количествах, но каждый час, приучите себя к дробному питанию.
2. Питание должно быть раздельным. То есть, на обед вы едите кашу, не нужно сразу ее закусывать яблоком, съешьте фрукт позже, через 30-60 минут. В обед поешьте суп, салат позже, мясное блюдо еще позже, и так далее.
3. Поза при приеме пищи тоже важна. Беременным рекомендуется есть полулежа.
4. Жевать еду нужно хорошо, нельзя ее глотать, не прожевав. Диетологи рекомендуют каждую внесенную в рот порцию жевать около 30 раз. Во-первых, пища так лучше и быстрее будет усваиваться. Во-вторых, так вы быстрее наедитесь, не съедите лишнего – а это легкое самочувствие, ни грамма лишнего веса.

От каких продуктов следует отказаться?

Имеются продукты, которые беременным не рекомендованы по причине того, что провоцируют повышенное газообразование, и, как следствие, вздутие живота. Эти продукты вычеркните из своего рациона вовсе, на период беременности, или же употребляйте их осторожно, в малых количествах и редко:

• капуста – если сильно захотелось щей, или тушеной капусты, то выбирайте брокколи, от сырой капусты всех видов стоит отказаться;
• редька, баклажаны, редис, перец, дайкон – в любых видах;
• все виды бобовых;
• грибы;
• фрукты и ягоды в свежем виде, но в небольшом количестве их стоит употреблять, чтобы организм получал «живые» витамины;
• арахис;
• кукуруза;
• свежее молоко, йогурт и кефир – нужно хоть понемногу пить, если уже есть вздутие, или женщина не переносит лактозу, то врач назначит препараты с бифидо- и лактобактериями;
• квас;
• все газированные напитки, в том числе минеральная вода с газами;
• копченые и жирные мясные блюда;
• хлебобулочные изделия из дрожжевого теста;
• шоколад и прочие кондитерские изделия.

Как уже было написано: не стоит отказываться от данных продуктов напрочь! Если нет метеоризма, то ешьте на здоровье, но в пределах нормы. Если уже пучит живот во время беременности, то временно откажитесь от этих продуктов, или употребляйте их в минимальных количествах и только с разрешения лечащего врача.

Имеется ряд продуктов, которые не только помогут оставаться сытыми во время диеты при беременности, но и быстрее избавят от метеоризма. Если пучит в живот при беременности, просто внесите в свой рацион следующие продукты:

• вместо дрожжевого хлеба ешьте цельнозерновой;
• можно любое диетическое мясо: нежирную говядину, любую птицу, крольчатину;
• гречка, рис;
• свекла и морковь в отварном виде;
• нежирная рыба, морепродукты;
• компот из черемухи;
• зеленый чай;
• омлет из яиц;
• каша овсяная на воде;
• свежая зелень: укроп, петрушка, кинза, фенхель.

Режим и физическая активность

Распорядок дня и физическая активность будущей матери тоже могут стать причиной вздутия живота. Чтобы чувствовать себя комфортно, не провоцировать угрозы для себя и малыша, нужно скорректировать свой режим.

1. Ночью отдыхать нужно не менее 9 часов, но и не более 10, ведь можно просто перележать. Днем обязательно на полчаса ложитесь подремать, если нет желания, то просто прилягте, приподняв ноги.
2. Не бегайте по городу, стараясь выгулять себя побыстрее, надышаться воздухом! Медленные и длительные прогулки – это то, что нужно! Желательно гулять в парке, вдалеке от проезжей части и ее выхлопных газов.
3. Специальные упражнения и гимнастика помогут поддерживать организм в тонусе.
4. Высокие каблуки и утягивающее белье оставьте на потом, еще успеете поносить! Сейчас вам нужна только удобная, по размеру подходящая одежда, обувь на устойчивой подошве со слегка приподнятой или полностью плоской пяткой.
5. После приема пищи нужно прилечь, круговыми движениями массажировать живот, но не надавливая.
6. Для общего хорошего самочувствия беременным рекомендуется специальная аквааэробика.

Если начало пучить живот при беременности, что делать в первую очередь? Сначала нужно обратиться к врачу, только он назначит лечение – медикаментозное или по народным рецептам.

Любое лекарство, будь то аптечное, или сорванное на поляне, должно отвечать безопасности беременной и плода.

Предлагаем рассмотреть сначала разрешенные для беременных препараты, а потом узнаем, как можно избавиться от метеоризма по рецептам наших бабушек.

Медикаменты

Напомним, что самолечением заниматься нельзя, точную дозировку, период лечения и сам препарат может назначить только лечащий врач, исходя из общего состояния женщины и развития плода! В статье предоставлен список препаратов только для ознакомления:

1. «Эспумизан» – безопасный препарат, который, разрушая пузырьки газа, избавляет от метеоризма. Беременным данное лекарство разрешено, его принимают перед сном по две таблетки.
2. «Иберогаст» – ветрогонное лекарство, которое нужно принимать только под контролем лечащего врача. Беременным женщинам при метеоризме назначается дозировка в двадцать капель трижды в день. Принимать следует перед едой.
3. «Метеоспазмил» – трижды в день по 1-2 таблетки – по назначению врача!
4. «Симикоп» – перед едой по 0,5 мл.

Это далеко не весь список лекарств, которые может назначить врач. Мы выбрали для обзора самые популярные и действенные по отзывам.

Народные средства

Навредить могут не только аптечные лекарства, но и безобидные на взгляд травки. Есть растения, которые беременным противопоказаны, так что перед приемом каких-либо отваров и настоев проконсультируйтесь у специалиста. К безопасным для беременных являются:

1. Мелисса и ромашка – заваривайте чай.
2. Семена кориандра – приготовьте настой: измельчите столовую ложку семян и запарьте кипятком. После охлаждения процедите, выпивайте за 10-15 минут до приема пищи трижды в день в равных долях.
3. Укроп – приправляйте все блюда. Из семян можно приготовить укропную воду: столовую ложку заварите в двух стаканах кипятка, полностью охладите, пейте перед едой по половине стакана.
4. Имбирь – добавляйте по пластинке свежего корня в утренний чай. Но выпить его можно только после еды.

Источник: https://FB.ru/article/403508/puchit-jivot-pri-beremennosti-prichinyi-metodyi-lecheniya-i-profilaktika-sovetyi-spetsialistov

Вздутие живота при беременности – что делать беременной, если пучит живот?

Причины вздутия живота у беременной — что делать при метеоризме во время беременности?

Многие будущие мамы не понаслышке знают о такой неприятной проблеме, как вздутие живота. Основным провоцирующим метеоризм фактором во время беременности является изменяющийся гормональный фон, который буквально вовлекает в общий процесс перестройки организма все органы и системы.

Причиной вздутия живота могут быть, как обычные погрешности в питании и режиме дня, так и пока скрывающиеся заболевания, поэтому игнорировать обращение к врачу ни в коем случае нельзя!

статьи:

Основные причины метеоризма на ранних и поздних сроках беременности

«Виновником» изменения гормонального фона в организме беременной женщины является прогестерон, действие которого направлено на расслабление гладкой мускулатуры матки, чтобы сохранить беременность.

Но большое влияние гормон прогестерон оказывает также и на мускулатуру желудка и кишечника, что приводит к замедлению моторики и изменению процесса пищеварения.

Основные факторы, следствием которых является метеоризм:

• Недостаток определенных пищеварительных ферментов в ЖКТ, что приводит к плохому перевариванию пищевой массы.
• Погрешности в режиме питания беременной женщины.
• Неправильный выбор блюд и продуктов питания. Метеоризм может спровоцировать пища с избытком углеводов, очень грубая пища с обилием клетчатки, жирные и копченые блюда, большой недостаток витаминов и микроэлементов в рационе.
• Недостаточное употребление воды и жидкой пищи.
• Заболевания органов ЖКТ: гастрит, колит и энтероколит, дуоденит, желчнокаменная болезнь, холецистит, язвенная болезнь, гепатит, панкреатит и т.д.
• Дисбактериоз.
• Гормон беременности – прогестерон.
• Во втором и третьем триместрах вздутие живота может вызвать постоянное давление растущей матки на кишечник и органы ЖКТ.
• Стрессы, физические и моральные нагрузки.
• Глистные инвазии, инфекционные заболевания.
• Экологические факторы.
• Неправильно выбранная одежда, сдавливающая растущий живот и грудную клетку.

Признаки вздутия живота у беременной – когда необходимо обращаться к врачу?

Как мы уже заметили выше, причиной метеоризма у будущей мамы могут стать хронические заболевания, которые появились или стали обостряться в период беременности.

При каких тревожных симптомах беременной женщине необходимо срочно обратиться к врачу?

Метеоризм во время беременности проявляется следующим образом:

1. Живот как будто распирает, слышны звуки урчания, переливания пищи и пузырей газа.
2. Не покидает ощущение тяжести в животе.
3. Обильное отхождение газов.
4. Подташнивание – и не только по утрам натощак, как бывает при токсикозе.

5. Ухудшение аппетита – женщина начинает бояться что-либо съесть, чтобы опять не вызвать бурную реакцию в животе.
6. Может возникать диарея – или, наоборот, запоры.
7. Беременная отмечает частую отрыжку, неприятный запах изо рта.

8. В результате плохого пищеварения и постоянных переживаний по поводу самочувствия у будущей мамы могут возникать головные боли и головокружения, слабость и сонливость, учащение сердцебиения и скачки артериального давления.

Ухудшение общего самочувствия и настроения – ещё не самые грозные последствия, которые могут возникать при сильном и длительном метеоризме.

Серьезные осложнения могут возникнуть, когда увеличенные петли кишечника будут сильно давить на матку – может возникнуть её тонус, который часто является причиной преждевременного прерывания беременности и ранних родов.

Кроме того, любые нарушения пищеварения и аппетита при беременности могут привести к нарушениям внутриутробного развития ребенка, потому что лишат его поступления достаточного количества витаминов и микроэлементов.

Будущая мама должна запомнить: любые недомогания во время беременности – повод обращаться к врачу!

Самые опасные симптомы, при которых помощь должна оказываться безотлагательно:

1. Сильные диарея и рвота, признаки обезвоживания.
2. Повышение температуры тела и лихорадочные состояния.
3. Боли в животе разного характера.
4. Отсутствие аппетита, сильная тошнота.
5. Кровь и слизь в кале.

• Принимать пищу необходимо дробно, малыми порциями, увеличив количество приемов пищи и сократив объем.
• Лучше, если будущая мама принимает пищу в положении полулежа. Пищу необходимо прожевывать очень тщательно, вспомнив золотое правило – жевать каждую порцию надо не менее 30 раз.

1. Все сорта капусты, особенно в сыром виде. Если очень хочется, например, пирожков или супа с капустой, то лучше отдать предпочтение брокколи или цветной.
2. Редис, дайкон, редька.
3. Баклажаны и перец в любом виде.

4. Все бобовые, включая зеленую фасоль, нут, чечевицу, горох, фасоль, сою.
5. Грибы.
6. Фрукты и ягоды, особенно – свежие яблоки, виноград, слива, персики, абрикосы. Также не рекомендуются цукаты и соки из данных ягод и фруктов.
7. Кукуруза.
8. Арахис.

9. Молочные продукты, включая кефир, йогурты, творог и свежее молоко.
10. Все напитки с газом, включая минеральную газированную воду.
11. Квас.
12. Жирные мясные продукты, копчености.
13. Дрожжевой хлеб и хлебобулочные изделия.

14. Сладкие кондитерские изделия и конфеты, шоколад.

1. Рис, рассыпчатая гречка.
2. Нежирные сорта мяса, птица.
3. Хлеб цельнозерновой.
4. Отварные морковь и свекла.
5. Нежирные сорта рыбы и все морепродукты.
6. Зеленый чай, компот с черёмухой.
7. Овсянка на воде.

8. Белковые омлеты на пару.
9. Свежие петрушка, фенхель, кинза и укроп к столу.

1. Необходимо организовать правильный режим дня, в котором ночной отдых должен быть не менее 9-10 часов, пара дневных пауз для отдыха по полчаса, когда будущая мама может просто полежать с приподнятыми ногами.

2. Особенное внимание необходимо уделить достаточной физической активности беременной, чтобы кишечник хорошо работал. Это и прогулки на свежем воздухе, и посильные упражнения специальной гимнастики для беременных, и дыхательная гимнастика ежедневно.

3. Обувь и одежда должны быть удобными, не тесными, соответствовать сроку беременности. Никаких корсетов и высоких каблуков!
4. После еды очень полезно делать массаж живота, поглаживая его вокруг пупка по часовой стрелке. Ни в коем случае не надавливать!
5. Плавание и аквааэробика для беременных.

Лечение повышенного газообразования при беременности – чем поможет врач?

Поскольку речь идет о женщине, ожидающей малыша, лечение метеоризма, спазмов в кишечнике и других неприятных проблем, связанных с повышенным газообразованием, должно быть основано на средствах и методах, полностью безопасных для беременной и плода.

Лечение в любом случае должен назначать врач! Стоит напомнить, что без рекомендации врача будущей маме нельзя принимать даже настои лекарственных трав.

Препараты для лечения метеоризма, которые может назначить врач:

1. Эспумизан. Препарат разрушает пузырьки газа в кишечнике и значительно облегчает состояние при метеоризме. Безопасное лекарство, назначают его, как правило, в дозировке 2 капсулы перед сном.
2. Иберогаст.

   Ветрогонный препарат, имеющий в составе растительные компоненты без каких-либо химических составляющих. Обладает не только ветрогонными, но и бактерицидным, противовоспалительным, желчегонным свойствами.

   Принимать необходимо по рекомендации и под наблюдением врача! Беременным Иберогаст обычно назначается в дозировке 20 капель перед едой трижды в день.

3. Дифлатил и Симетикон. Назначается врачом по схеме 25-30 капель после еды, 3-4 раза в день.
4. Симикоп.

   Врачи рекомендуют своим пациенткам принимать этот препарат по 0,5 мл перед едой.

5. Метеоспазмил. Обычно назначается по 1-2 капсуле до трех раз в день перед едой.
6. Саб симплекс. Дозировка – 30 капель одновременно с приемом пищи или после него.

7. Бифидум-бактерин, трилакг, экофлор. Эти препараты назначаются будущим мамам для восстановления нормальной микрофлоры кишечника.

Беременным противопоказаны Маалокс плюс, Насигел черри, Жидкий антацид «Йорк», Майсигел, Цеолат, Алмакон.

Народные средства против метеоризма во время беременности

Отвары трав и народные средства при беременности следует принимать также только по рекомендации врача!

1. Настой семян кориандра. Растолочь столовую ложку семян, залить стаканом кипятка и настоять. Пить по трети стакана настоя три раза в день за 15 минут до еды.
2. Чай из мелиссы и ромашки.
3. Настой вахты. Две чайные ложки сухой вахты залить стаканом кипятка, настоять, процедить. Пить по полстакана перед едой.
4. Укроп и укропная вода. Свежим или сушеным укропом рекомендуется приправлять все блюда. Укропную воду готовят, заливая столовую ложку семян двумя стаканами кипятка и настаивают до полного охлаждения. Пить воду нужно по полстакана перед каждым приемом пищи.
5. Имбирь. В чай утром и вечером рекомендуется добавлять по четверти чайной ложки порошка имбиря или по одной пластике свежего имбиря. Пить такой чай надо после еды.
6. Паста из глины, орехов и лимона. Прокрутить на мясорубке 100 гр очищенных орехов (можно брать кедровые или грецкие), один лимон вместе с кожурой. Добавить в смесь 50 граммов чистой глины (покупать в аптеке), для сладкого вкуса добавить меда или травы стевии. Хорошо перемешать, хранить смесь в холодильнике. Принимать по чайной ложке пасты за полчаса до еды утром и вечером.

Сайт Colady.ru предупреждает: самолечение может навредить Вашему здоровью! Все представленные советы применяйте только после обследования и по рекомендации врача!

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

Источник: https://www.colady.ru/prichiny-vzdutiya-zhivota-u-beremennoj-chto-delat-pri-meteorizme-vo-vremya-beremennosti.html

Опасно ли чувство вздутия живота при беременности

Здравствуйте!

У меня очень долгожданная беременность. Я с нетерпением жду появления моего малыша. Но все чаще стала сталкиваться с неприятными ситуациями: пучит кишечник и чрезмерное образование газов. Я постоянно контролирую свой рацион, но это не помогает. Норма ли вздутие живота при беременности или я что-то делаю неправильно? Навредит ли такое состояние малышу?

Как проявляется вздутие живота

Подобная деликатная проблема интересует многих мамочек. Так что же такое метеоризм и как себя вести?

Метеоризмом называют активное возникновение газов в полости кишечника, происходящее под воздействием разных факторов. Некоторые женщины такое замечают уже с 2-3 недели после зачатия. Поэтому вопрос: «Может ли вздутие живота быть признаком беременности?» вполне логичный.

Такое состояние может быть как у беременных, так и у НЕ беременных. Следовательно, как признак беременности вздутие живота, рассматривать не стоит. Скорее как сигнал, что стоит быть к себе более внимательной и сделать подтверждающий тест на беременность.

Такое состояние может возникнуть в разные периоды. Чаще всего женщины подвержены вздутию если и до беременности страдали подобной проблемой. Ведь при вынашивании малыша хронические болезни чаще всего обостряются. А на последних месяцах подобное состояние возникает у большинства беременных в связи с увеличением матки.

Вздутие живота во время беременности характеризуется некоторыми симптомами:

1. чувство тяжести;
2. урчащее звучание, ощущение переливания в кишечнике;
3. учащенное отхождение газов в большом объеме;
4. приступы тошноты, которые не связывают с беременностью (токсикозом), о тошноте при беременности>>>;
5. плохой аппетит;
6. сбои в функционировании кишечника: запор, диарея;
7. регулярные срыгивания воздуха;
8. запах из полости рта;
9. боли в голове, головокружение;
10. усталость, желание поспать;
11. перебои в работе сердца;
12. появление спазмов;
13. перепады в кровяном давлении.

Причины вздутия

Причины такого состояния разнятся в зависимости от периодов беременности:

• На начальном сроке оно вызвано переменами гормонального фона. Всему виной прогестерон, воздействие его направлено на «защиту» беременности.

Для защиты будущего малыша, он расслабляет маточную мускулатуру, снижая ее деятельность по сокращению, чтобы предупредить выкидыш. Но такое воздействие оказывается и на иные мышцы. Система пищеварения не исключение. Действие прогестерона расслабляет мышцы ЖКТ, соответственно активность кишечника изменяется, начинается накопление газов.

• Питание. Употребление продуктов, способствующих брожению в организме: напитки с газом, квас, молочные продукты, сладкое. Метеоризм вызывается неправильным сочетанием различных продуктов. Плохое, торопливое пережевывание, заглатывание воздуха во время приема пищи также являются причинами вздутия.

О правильном питании при беременности, смотрите в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

• Неправильный режим питья. Потребление малого количества воды или употребление во время еды.
• Малоподвижность.
• Ограничения кишечной проходимости (появление новообразований, спаек).
• Неправильная, стесняющая одежда.
• Патологии пищеварительных органов, пища поступает в полость кишечника в непереваренном состоянии и начинает бродить.
• Вздутие живота при беременности во втором триместре и далее вызывает большой размер матки. Она давит на кишечник, что сказывается на его функционировании. Возникают процессы брожения, запоры, чрезмерное скопление газов.
• Препараты железа, которые женщина вынуждена принимать, когда диагностирована анемия.

Как помочь себе в разных триместрах

Как избавиться от вздутия живота при беременности? Начать необходимо с устранения общих факторов. Рекомендуется не нагружать систему пищеварения, прием еды производится дробными порциями. В меню желательно присутствие легкоусвояемых блюд. Исключается жирное, жаренное. Готовить блюда на пару или отваривать.

Что делать при вздутии живота при беременности? Исключить продукты, вызывающие газообразование: сладкое, напитки сладкие с газом, квас, бобовые, капусту, репу, мучные изделия и другие.

Если подобное состояние сопровождается запором, рекомендуется натощак выпить 5-10 мл оливкового масла.  Снижают чрезмерное газообразование и помогают работать кишечнику полезные бактерии. Рекомендуется делать домашние йогурты и употреблять их без сахара. Потреблять чаи из трав, способствующих улучшению пищеварения. К таким травам относят ромашку, фенхель.

Боли при вздутии живота при беременности — симптом не только не приятный. Он может быть даже опасным. Если установление правильного питания не решило проблему, заниматься самостоятельным устранением симптомов не рекомендуется, чтобы не усугубить ситуацию.

Нужно ли помогать себе лекарствами, и что можно при вздутии живота при беременности?

Важно! Только после обследования, профильный специалист назначает медицинские препараты.

К таковым медикаментам относят:

1. Эспумизан – не попадает в кровоток, способствует снижению процесса газообразования.
2. Энтеросгель, Смекта – являясь сорбентами, снижают интоксикацию, возникающую при запорах, ускоряют процесс выведения еды без чрезмерного газообразования.
3. Креон, Мезим – препараты, ускоряющие пищеварение.
4. Бебинос, Иберогаст – натуральные средства, снимающие боли, устраняющие вздутие.
5. Ацидофил, Биоспорин – пробиотики, активизирующие нормальную работу кишечника.

Какими способами предупредить метеоризм:

• не использовать тесное белье, носить только своего размера, которое не стесняет, не мешает работать кишечнику;
• больше двигаться, при отсутствии противопоказаний, делать легкую гимнастику, плавать в бассейне, больше гулять;

В интернет-курсе Пять шагов к успешным родам>>> вы найдете план по подготовке к родам как физически, так и психологически. Заниматься можно уже с 20 недели беременности.

• правильное питание, исключить переедание;
• принимать пищу спокойно, чтобы воздух не попадал с едой при проглатывании в желудок.

Есть ли негативные последствия от вздутия живота для ребенка?

Вздутие живота и газообразование при беременности не признано опасным состоянием, они только свидетельствуют о раздраженности кишечника. Но сопутствующие болевые ощущения, последующее плохое самочувствия способно навредить малышу и самой беременной.

Вздутие живота при беременности на ранних сроках создает опасность в результате образования давления на сосудистую систему в области таза. Сосуды способствуют нормальному питанию матки. Такие процессы нарушают поступление кислорода к малышу. При этом женщина начинает отекать. Читайте подробную статью об отеках при беременности>>>

Головокружения, изменение в самочувствии, бессонница, головные боли – не безобидные симптомы. Их нельзя назвать безопасными. По этой причине ухудшается психологическое состояние женщины.

Собравшиеся газы производят усиленное давление на полость матки, что может привести к преждевременной родовой активности или выкидышу. Также накопленные газы распирают кишечник и производят давление на внутренние органы, которые и так чувствуют дискомфорт от маточного давления.

Скопление газов – процесс, сопровождаемый женщину почти на всем сроке вынашивания. Порой он причиняет просто неудобства. Но когда симптомы становятся более серьезные: недомогание, головные боли, запоры, изменение давления и т.д., важно не тратить время на самолечение, которое может только нанести вред, а получить квалифицированную консультацию.

Источник: https://uroki4mam.ru/vzdutie-zhivota-pri-beremennosti

Почему пучит живот на ранних и поздних сроках беременности. Что делать, если сильно пучит живот при беременности

В течение 9 месяцев вынашивания карапуза будущая мама то и дело сталкивается с теми или иными специфическими ощущениями. Повышенное внимание привлекают даже те изменения в самочувствии, которые являются естественной реакцией организма на беременность.

К числу таких специфических процессов относится и повышенное газообразование в органах пищеварительного тракта. Проблема метеоризма может изредка беспокоить беременную, а может стать и настоящей проблемой будущей мамы.

Почему пучит живот при беременности как на ранних сроках, так и в более поздние гестационные периоды? Какие существуют способы облегчения самочувствия, доступные и в домашних условиях?

Пучит живот — избыточное скопление газов при беременности

Формулировка «пучит живот» подразумевает скопление избыточного количества газов в кишечнике, сопровождающееся вздутием живота и болезненными ощущениями в нем. Научное название такого рода проблемы — метеоризм. Газообразование как таковое происходит в органах пищеварения постоянно — это ежедневный физиологический процесс.

Однако в период вынашивания ребенка интенсивность этого процесса увеличивается, провоцируя неприятные ощущения. К счастью, подобный дискомфорт, возникающий эпизодически, не оказывает негативного воздействия на здоровье и развитие малыша в утробе.

Однако выраженные болезненные спазмы могут нарушить общее самочувствие беременной — привести к снижению аппетита и даже отказу от пищи, авитаминозу, что в итоге может стать причиной задержки развития карапуза. Кроме того, воздух, скапливающийся в петлях кишечника, оказывает давление на матку.

Если такое воздействие оказывается достаточно интенсивным, возможно повышение маточного тонуса, что очень небезопасно в период беременности.

Пучит живот во время беременности: симптомы и диагностика недуга

Повышенное образование газов непременно приводит к вздутию живота. Вспучивание живота сопровождается такими характерными проявлениями как:

• Увеличение живота в обхвате.
• Появление в области брюшины ощущения распирания.
• Избыточное скопление газов на отдельных участках кишечника нередко провоцирует спазмы, сопровождающиеся болью, дискомфортом. Болезненность может локализоваться в районе пупка, иррадиировать в паховую область.
• Нередко женщина отмечает характерное урчание в животе, возможна отрыжка.
• Появляется неприятный душок изо рта.
• Частым спутником будущих мам с нарушениями процесса пищеварения становятся запоры. При этом стул отходит небольшими порциями, акт дефекации нередко сопровождается болезненностью.

Неприятные ощущения обычно появляются вскоре после приема пищи. Облегчение состояния наступает с выходом газов наружу. В результате женщина старается кушать как можно реже и меньше, что также нехорошо. Если вспучивание живота «настигло» будущую маму в первые гестационные месяцы, ситуация осложняется еще и неприятными проявлениями токсикоза в виде тошноты и рвоты.

Чаще всего увеличенное количество газов в период ожидания крохи является физиологическим явлением и не сопровождается органическими поражениями. И даже при хорошем здоровье органов пищеварительного тракта жалобы на то, что пучит живот при беременности, возникают нередко.

Однако когда дискомфорт и вспучивание живота присутствуют на регулярной основе, беременной необходимо пройти дополнительные обследования с целью исключения более серьезных патологий. Ведь нарушение самочувствия может быть спровоцировано, например, сбоями в работе эндокринной системы, заболеваниями органов ЖКТ.

Среди диагностических методов стоит выделить:

•  Ультразвуковое обследование органов брюшины.
• Анализ кала на дисбактериоз.
• Колоноскопия (назначается редко, как правило, при наличии кровянистых выделений вместе со стулом).

Перечень дополнительных обследований в каждом конкретном случае зависит от совокупности прочих факторов — анамнеза, течения беременности, общего самочувствия женщины и ее жалоб.

Почему пучит живот во время беременности

Оценивая причины, провоцирующие вспучивание живота, можно выделить факторы дополнительного риска на ранних и поздних сроках гестации, а также общие причины, не зависящие от недели беременности.

1. Работа органов системы пищеварения во многом зависит от продуктов, которые потребляет женщина, а также их сочетания друг с другом.
2. Не стоит забывать и о принципах дробного питания — потребление небольших порций несколько (4-5) раз в день существенно снизит риск застойных явлений, а также процессов брожения.

• Наличие хронических заболеваний кишечника. Такого рода патологии нередко сопровождаются дисбактериозом (нарушением соотношения полезных и патогенных микроорганизмов микрофлоры). В случае доминирования патогенных форм процессы брожения и гниения начинаются намного быстрее и чаще, поэтому избыточное скопление газов не заставляет себя долго ждать.
• Недостаточное продуцирование поджелудочной железой ферментов, которые необходимы для качественного переваривания пищи.
• Вспучивание живота также нередко отмечается в случаях непереносимости лактозы или молочного сахара.
• Страх потери беременности на ранних гестационных сроках, как и риск начала преждевременных родов в более поздние периоды, нередко приводит к снижению двигательной активности будущей мамы. Малоподвижный образ жизни также негативно сказывается на моторике кишечника.
• Дополнительным фактором риска является прием некоторых лекарственных препаратов (например, железа, медикаментов для снижения артериального давления).
• Негативное влияние на процессы пищеварения оказывает и стресс. Нервное перенапряжение нарушает работу многих органов беременной, в т. ч. и отдела пищеварения.
• В начале беременности пучит живот чаще всего по причине гормональных изменений в организме беременной. В первые недели вынашивания карапуза происходит наиболее интенсивная гормональная перестройка в организме. Это и не удивительно, ведь задача женского организма состоит не только в создании благоприятных условий для правильного формирования и развития ребенка, но и в сохранении беременности как таковой. Поэтому происходит активное продуцирование прогестерона. Данный гормон оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру, в т. ч. и матку женщины, препятствуя повышению ее тонуса. Однако расслабление затрагивает и другие органы. Ослабление тонуса стенок кишечника снижает его моторику, в результате чего пища более медленно двигается, застаивается. Следствием этого являются процессы брожения и повышенное образование газов, которые, по той же причине, медленно и неравномерно проходят к «выходу».
• При беременности поздних сроков сильно пучить живот может:

1. В результате механического давления. С развитием беременности происходит постоянный рост малыша в утробе женщины, а значит его «домик» — матка — также постоянно увеличивается в размерах. В результате повышается и давление на близлежащие органы, в т. ч. и кишечник женщины. Передавливание тех или иных его участков провоцирует скопление газов, тормозит их прохождение к «выходу».
2. Также негативное влияние на процессы пищеварения и газоотведения оказывает неправильно подобранная одежда. Тесные вещи, пережимающие область живота, будущей маме следует исключить.
3. Ношение бандажа также может внести свою лепту в проблему вспучивания живота. В этом вопросе необходимо найти баланс, т. к. нередко ношение бандажа продиктовано медицинской необходимостью.

Вспучивание живота может также наблюдаться при таких хворях, как: гастрит, колит, энтерит, гепатит, глистные инвазии, тромбоз стенок кишечника, холецистит, панкреатит, непроходимость кишечника, дискинезия желчевыводящих путей, болезнь Крона.

При беременности пучит живот — что делать

Алгоритм устранения проблемы повышенного газообразования напрямую связан с причинами его возникновения. Если живот пучит по причине наличия того или иного заболевания, беременной назначается соответствующая медикаментозная терапия. Если же проблема обусловлена физиологическими особенностями текущего положения, женщине стоит  придерживаться следующих коррекционных рекомендаций:

• Нормализация рациона питания. Данное требование относится как к непосредственно потребляемым блюдам, так и принципам питания.

1. Будущей маме необходимо забыть о вариантах перекуса на ходу.
2. Кушать стоит не менее 4-х раз в день небольшими порциями.
3. Откажитесь от приема пищи минимум за 2 часа до отхода ко сну. Если желание что-нибудь скушать будет слишком сильным, выпейте стакан кефира.
4. Исключите продукты, стимулирующие появление газов. Включение в рацион бобовых, редьки, редиса, капусты, спаржи, молока, газированных напитков, свежей выпечки, яблок, слив, сладкого винограда повышает вероятность вспучивания живота.
5. Обогатите рацион продуктами с высоким содержанием клетчатки (зерна злаков, хлеб грубого помола, приготовленные на пару овощи).
6. Не забывайте о потреблении достаточного количества жидкости.

• Двигательная активность. Умеренная физическая активность (в т. ч. и водные процедуры — аквафитнес, плавание) за час до еды или через 2 часа после трапезы стимулирует моторику кишечника, способствует нормализации процесса его опорожнения.
• Что касается медикаметозной помощи с целью отведения газов, то здесь арсенал препаратов для будущих мам достаточно ограничен.

1. Среди мягких средств безопасного действия можно отметить фенхель, укроп, тмин. Для удобства женщина может использовать уже готовые продукты, такие как укропную воду, ветрогонный сбор, симетиконы (Эспумизан), Диметикон (данный препарат имеет еще и адсорбирующие свойства). Приведенные средства не оказывают системного действия, стимулируют моторику кишечника, уменьшают газообразование.
2. Часть газа способен также «всосать» активированный уголь. Однако им не стоит злоупотреблять по той причине, что средство может усилить запор, а также «вытягивает» и полезные соединения.
3. Возможно применение разрешенных средств послабляющего действия.
4. Лактулоза нормализует микрофлору кишечника, а также улучшает его перистальтику. Улучшает микрофлору кишечника такой препарат на основе бифило- и лактобактерий как Экофлор. Средство также содержит энтеросорбент.
5. Благотворное влияние на моторику желудочно-кишечного тракта оказывают растительные капли Иберогаст.
6. В случае наличия дисбактериоза мягкое действие окажет препарат Трилакт на базе живых молочнокислых бактерий.

Проблема вспучивания живота в период вынашивания малыша возникает достаточно часто. Будущей маме важно помнить, что о появлении любого дискомфорта необходимо сообщать своему врачу. Своевременный и грамотный подход к деликатной проблеме позволит провести необходимую коррекцию и нормализовать состояние женщины.

Источник: https://beremennuyu.ru/pochemu-puchit-zhivot-na-rannih-i-pozdnih-srokah-beremennosti-chto-delat-esli-silno-puchit-zhivot-pri-beremennosti