Магний б6 при планировании беременности как принимать

Препараты магния

В последние десятилетия медики и ученые все больше и больше изучают роль магния для здоровья человека. На сегодняшний день известно множество влияний магния и его солей на физиологические процессы в организме человека.

Недостаток магния: причины и проявления

К недостатку магния приводят многие «блага» цивилизации и образ жизни современного человека:

1. Стрессы и нервные потрясения. По данным ВОЗ около 60-80 процентов населения живут в состоянии хронического стресса;
2. Переутомления, недосыпания, работа в ночное время. В современном мире залог «успеха» — больше работай – меньше спи;
3. Гиподинамия. Огромное количество автомобилей, бытовой техники, интернет-магазинов и других достижений прогресса свели к минимуму двигательную активность человека.
4. Злоупотребление алкоголем и сигаретами;
5. Употребление продуктов бедных магнием, огромное количество рафинированных продуктов, консервантов и полуфабрикатов не оставляют места мясу, свежим овощам и фруктам в нашем рационе;
6. Применение гормональных контрацептивов, столь популярных у современных женщин, уже через 3-4 месяца приводит к дефициту магния;
7. Сахарный диабет, ожирение, повышение уровня холестерина – самые популярные недуги 21 века;
8. Усиленные тренировки, посещение спортзала;
9. Беременность, лактация приводят к повышенному расходу магния.

Дефицит магния проявляется самыми разнообразными и неожиданными симптомами:

1. Обще-астеническим синдромом – слабостью, вялостью, утомляемостью, головными болями;
2. Нарушениями работы сердечно-сосудистой системы – гипертонической болезнью, нарушениями сердечного ритма, ранним истощением сердечной мышцы (миокардиодистрофией);
3. Расстройствами нервно-психической деятельности: нарушениями сна, бессонницей, ухудшением памяти, депрессивными расстройствами, чувством «ползанья мурашек», судорогами в ногах, мышечными подергиваниями;
4. Ухудшением работы пищеварительного тракта: склонностью к запорам, болями в животе, болезненными спазмами в животе;
5. Женщин часто могут беспокоить нарушения менструального цикла, предменструальный синдром, болезненные менструации, иногда случаются самопроизвольные выкидыши и преждевременные роды.

Суточные нормы магния и способы измерения

Как же определить — в порядке ли уровень магния в организме? Современная лабораторная диагностика шагнула далеко вперед, однако определение уровней магния до сих пор представляет определенные сложности.

информацияМагний — это «внутриклеточный» минерал, поэтому методики его определения в сыворотке крови, слюне могут давать ложно нормальный уровень, а низкие уровни выявляются при значительном дефиците магния.

Определение количества магния в различных клетках представляет собой трудоемкий и дорогостоящий метод. Именно поэтому недостаток магния предполагают, исходя из жалоб пациента и клинической картины, а лечение препаратами магния назначается эмпирически (то есть наугад).

Норма потребления магния составляет 300 мг в сутки для взрослого здорового человека, а для беременной и кормящей женщины – 400-500 мг и выше.

Роль магния в планировании и развитии беременности

Не зря медики называют магний главным женским минералом, ведь он обеспечивает не только красоту кожи, волос и зубов, но и самым непосредственным образом влияет на женскую репродуктивную систему.

точка приложения магния – это гладкомышечные клетки матки и сосудов, где магний участвует в процессах сокращения и расслабления.

В условиях дефицита магния клетки теряют возможность полноценно расслабляться – получается мышечный спазм, который обуславливает:

1. Болезненные менструации;
2. Тонус матки во время беременности, который может приводить к выкидышам и преждевременным родам;
3. Спазм сосудов плаценты и, как следствие, недостаточное снабжение ребенка кислородом и питательными веществами;
4. Спазм сосудов у матери, нестабильность их тонуса, что создает благоприятные условия для развития очень серьезного осложнения беременности – гестоза.

важноСовременные исследования роли магния в развитии беременности показывают однозначный результат – женщины с достаточным уровнем магния в организме до и во время беременности имели достоверно меньше осложнений беременности (выкидышей, преждевременных родов, гестоза, отеков).

Как пополнить запасы магния?

Как всегда, профилактика – лучше любого лечения. Полноценное питание, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, отказ от вредных привычек и психо-эмоциональное равновесие – залог нашего здоровья.

Продукты богатые магнием должны ежедневно присутствовать в рационе беременной и планирующей беременность женщины:

• Овсянка;
• Гречка;
• Пшено;
• Фасоль;
• Ячмень;
• Кешью:
• Грецкие орехи;
• Арахис;
• Сухофрукты;
• Какао и шоколад;
• Морская капуста;
• Шпинат.

К сожалению, не весь магний из продуктов питания усваивается клетками организма. Тут на помощь приходят препараты магния в различных видах.

Рассмотрим самые популярные из них.

1. Не один десяток лет любимым препаратом акушеров является сернокислая магнезия. Магнезия незаменима в лечении угрожающих выкидышей, преждевременных родов и гестоза. Магний вводиться в виде 25% раствора магния сульфата внутривенно капельно или с помощью специального прибора – инфузомата, обеспечивающего дробное введение препарата.
2. Магне В6 – французский препарат в виде магния лактата. Выпускается в виде таблеток или раствора для приема внутрь.
3. Магнефар В6 – польский препарат в виде гидроаспарагината магния. Выпускается в виде таблеток.
4. Магвит — белорусский препарат в виде магния цитрата. Выпускается в виде таблеток.
5. Магневит В6 – румынский препарат в виде лактата магния. Выпускается в формк таблеток.

На современном фармацевтическом рынке великое множество препаратов магния разных дозировок и ценовых диапазонов.

В состав каждого входит витамин В6 (пиридоксин), который усиливает действие магния, работает с ним в паре и повышает всасывание магния из кишечника.

Препараты магния подбираются врачом, который подбирает схему приема – лечебную или профилактическую, и определяет длительность курса.

Таблетированные формы магния используются для:

1. Планирования беременности в профилактических дозах за 3-6 месяцев до наступления беременности. Будущий отец также не должен пренебрегать курсом магния, ведь у мужчин он хорошо влияет на потенцию, работу сердечной мышцы и качество сперматозоидов;
2. Профилактики невынашивания и преждевременных родов – в лечебных дозах курсами по 14 дней;
3. Профилактики и комплексного лечения гестоза – лечебными курсами по 14-20 дней;
4. Лечения нарушений сердечного ритма и миокардиодистрофии (изменений в сердечной мышце), которые достаточно часто бывают у беременных. Можно использовать как препараты магния, так и комбинации магния с калием в виде препаратов «Аспаркам» или «Панангин»;
5. Применение магния на ранних сроках беременности снимает тошноту, рвоту и нарушения стула, на поздних в комплексе с препаратами кальция облегчают судороги в ногах.

Важно помнить, что магний – важный микроэлемент, однако это лекарство, которое необходимо применять по назначению акушера-гинеколога или терапевта.

Источник: http://plan.baby-calendar.ru/preparaty/vitaminy-dlya-zhenshhin/preparaty-magniya/

Магний при беременности: Магне В6, питание, суточная норма

Магний – один из важнейших и незаменимых микроэлементов для организма человека. А в период вынашивания ребенка потребность в нем возрастает в несколько раз. Он  важен как для нормального функционирования материнского организма и  благополучного вынашивания, так и для нормального роста и развития малыша.

Этот микроэлемент участвует во многих процессах метаболизма, способствует нормальной работе мышечной, костной, нервной, иммунной систем. Вот поэтому его дефицит для беременной может грозить тяжелыми последствиями.

Какова роль магния?

Магний принимает участие во множестве обменных процессов в организме. Он способствует нормализации процесса передачи нервных импульсов в мышечной ткани, расслабляет мышцы, снижает излишний их тонус, успокаивает нервную систему.

Часто дополнительный прием магния назначается женщине еще на этапе подготовки к зачатию. Доказано, магний способствует и регулирует процесс передачи генетического материала родителей ребенку. Ион Mg2+ принимает участие в синтезе структурных компонентов ДНК.

Также этот микроэлемент принимает активное участие в синтезе белков, которые являются непосредственно строительным материалом для внутренних органов и систем ребеночка.

Также магний участвует в полноценном функционировании плаценты в течение всей беременности, регулируя через нее обмен веществ между организмами матери и ребенка.

Чем опасен для беременных дефицит магния?

Дефицит магния (гипомагниемия) может спровоцировать у крохи формирование пороков внутриутробного развития опорно-двигательного аппарата или сердца. Недостаток магния может привести к преждевременным родам или к угрозе прерывания беременности.

На поздних сроках и в родах магний для беременной так же важен, как и на протяжении всей беременности.

Недостаток этого микроэлемента ведет к снижению эластичности мышечных волокон и нарушению их сократимости, что может поспособствовать нарушению родовой деятельности (слабость, дискоординация родовой деятельности). Вследствие этого возрастает риск травматизации и разрывов родовых путей матери.

Восполнение дефицита любых необходимых для ребенка веществ в период беременности идет за счет запасов материнского организма. Поэтому понятно, что будущая мамочка порой может иметь явные признаки недостатка микроэлементов.

Если с продуктами питания в организм поступает недостаточно магния, то организм забирает его из костей, зубов и эндокринных желез. Так он пытается компенсировать первоначальное снижение уровня магния в плазме крови.

Вот поэтому так важно будущей маме не допускать магний-дефицитных состояний на любом этапе – от планирования беременности до самого родоразрешения.

Как определить недостаток магния в организме?

Симптомы, наблюдающиеся у беременных с дефицитом магния:

Спазм мышц

Часто при недостатке магния будущую мамочку беспокоит тянущая боль в пояснице, нижних конечностях. Наблюдается скованность мышц и дискомфорт в области шеи.

Также дефицит магния проявляется напряжением (сокращением) мышц матки. Женщины описывают это состояние как «каменеет живот», «непроизвольно напрягается живот». При этом наблюдается схваткообразная тянущая боль внизу живота. Такой повышенный тонус матки может привести к  прерыванию беременности.

Еще одним проявлением нарушенного мышечного сокращения при дефиците магния являются судороги икроножных мышц. Резкое, стойкое, весьма болезненное сокращение мышц голени происходит преимущественно в ночное время. Состояние довольно неприятное, мучительное.

Нужно понимать, что судороги нижних конечностей могут свидетельствовать не только о недостатке магния, но и о дефиците кальция в организме беременной женщины.

Изменения со стороны нервной системы

Во время беременности меняется психо-эмоциональное состояние любой женщины. Присутствуют переживания по поводу здоровья малыша и своего собственного самочувствия. А при недостатке магния выраженность нервозности, беспричинной раздражительности, нарушений сна, эмоциональной лабильности, плаксивости, снижения работоспособности изрядно возрастает.

Изменения со стороны сердечно-сосудистой системы

Проявляется недостаток магния повышением артериального давления. При этом к высокому давлению присоединяется головокружение и головная боль. На фоне повышенного давления нарушается венозный отток от нижних конечностей, что проявляется отечностью ног.

При выраженном недостатке ионов магния может нарушаться сердечная проводимость с развитием аритмии и возникновением боли в области сердца.

При недостатке магния в организме также нарушается расслабление мышечной стенки сосудов. В итоге из-за постоянного умеренного спазма сосудов приток крови к конечным отделам тела меньше, чем обычно. Поэтому люди с дефицитом магния становятся более чувствительными к холоду, зябнут даже в летнее время.

Изменения со стороны пищеварительной системы

Недостаток магния провоцирует нарушение сократительной способности кишечника, то есть его перистальтики. Поэтому запоры и метеоризм – частые спутники такого дефицитного состояния.

Особенности питания при недостатке магния

Всасывается магний из продуктов в кишечнике, преимущественно в тонком, но частично и в толстом его отделе. Но, к сожалению, магния из продуктов через пищеварительный тракт всасывается лишь на 35%.

Что сделать, чтобы усваивалось магния более 35%? Его усвоение улучшают витамин В6 и некоторые органические кислоты (молочная, лимонная, аспарагиновая).

Также имеет значение, в каком виде поступает магний в организм. Так, его органические соединения, например, цитрат магния (соединение магния с лимонной кислотой), лактат магния (соединение магния с молочной кислотой), всасываются через кишечник хорошо. А неорганические соли практически не всасываются, к примеру, сульфат магния.

Для профилактики дефицита магния у беременной в рацион необходимо включать продукты, богатые магнием. К ним относятся: петрушка, укроп, орехи, бобовые, рыба и морепродукты, овсяная и гречневая крупа, арбузы, желток яйца, соя, отруби, бананы, фенхель, хлеб из цельного зерна.

Много магния содержится во всех растительных продуктах зеленого цвета. Зеленый цвет растениям придает хлорофилл. Это особое вещество, сложный белок, благодаря которому растения осуществляют очень важный процесс фотосинтеза.

Химическая структура хлорофилла похожа на структуру белка крови человека гемоглобина. Только в состав гемоглобина входят ионы железа, а в состав хлорофилла – ионы магния. Поэтому ешьте побольше овощей и фруктов зеленого цвета. Это важнейшие источники магния для организма человека.

Но самыми богатыми по содержанию магния являются все-таки не зеленые продукты. Ниже приведена таблица продуктов питания-лидеров по содержанию магния на 100 г продукта. Присмотритесь, что из этих продуктов наиболее подойдет вам для пополнения в вашем организме запасов магния.

Теперь посмотрите, какие факторы мешают усвоению магния или способствуют истощению его запасов в организме.

Это:

• кофеинсодержащие напитки;
• однообразное питание с избытком легкоусвояемых углеводов и сладкого;
• сладкие газировки;
• алкоголь, табакокурение;
• хроническая боль или стресс;
• эндокринные заболевания: гипотиреоз, сахарный диабет;
• заболевания, сопровождающиеся повышенным потоотделением;
• прием некоторых лекарственных препаратов (диуретики, противосудорожные, соли кальция).

Суточная потребность в магнии во время беременности и лактации

Данные о суточной потребности в магнии для беременных и вскармливающих малыша грудным молоком женщин в различных источниках отличаются. К единому мнению пока еще не пришли диетологи и ученые.

Ниже приведена сравнительная таблица возрастающей потребности в магнии с учетом возраста женщины. Это цифры, которых придерживаются наибольшее число специалистов.

Когда беременной назначают препараты магния?

Выявить дефицит магния можно с помощью биохимического анализа крови.

магния в крови:

• при умеренно выраженном дефиците магния: 12 – 17 мг/л (0,5 – 0,7 ммоль/л);
• при выраженном дефиците магния: ниже 12 мг/л (0,5 ммоль/л).

Препараты магния показаны при установленном с помощью клинических анализов дефиците магния, а также при появлении признаков недостатка магния, описанных выше (раздражительность, плаксивость, плохой сон, быстрая утомляемость, спазмы мышц и т.д.).

Дополнительный прием препаратов магния непосредственно показан при гипертонусе матки. Такое состояние чаще развивается в первом триместре беременности и повышает риск выкидыша на ранних сроках.Случается, что лечение назначают на весь период вынашивания ребенка.

Препараты магния могут назначаться врачом и на этапе планирования беременности, и во время беременности на различных сроках.

Подбор препарата магния, определение его дозы, лекарственной формы и длительности курса лечения проводит только врач индивидуально в каждом конкретном случае.

Чаще всего беременным врач назначает магний в виде лекарственного препарата Магне В6. Ниже привожу характеристику этого препарата.

Применение Магне В6 у беременных

Действующими веществами препарата Магне В6 являются дигидрат лактата магния и гидрохлорид пиридоксина (активная форма витамина B6). Пиридоксин улучшает усвояемость магния, способствует его поступлению в клетки организма.

Выпускаются два варианта препарата: Магне B6 и Магне B6 форте. Во время беременности разрешается принимать любую из этих форм. Отличия между ними заключаются в концентрации действующих веществ.

В Магне B6 форте количество активного вещества увеличено вдвое. Также за счет содержания различных вспомогательных веществ достигнута высокая биодоступность (способность усвоиться в организме). Степень усвоения Магне B6 форте составляет около 90%, тогда как биодоступность Магне B6 приближена к 50%.

Назначается Магне В6 по 6-8 таблеток в день. Как правило, принимать его рекомендуется по 2 таблетки три раза в день во время приема пищи. Препарат в ампулах для приема внутрь принимается по 2—4 ампулы/день. Такая форма требует предварительного разведения препарата в 200 миллилитрах воды.

Противопоказания и побочные эффекты Магне В6

Магне В6 противопоказан при:

1. Гиперчувствительности к препарату и его компонентам.
2. Почечной недостаточности.
3. Непереносимости фруктозы, нарушении всасывания глюкозы и галактозы.
4. Фенилкетонурии, когда нарушается метаболизм некоторых аминокислот.
5. Детям до 1 года.
6. Кормлении грудным молоком.

Препарат Магне В6, как правило, переносится хорошо. Но в инструкции к препарату значатся следующие возможные побочные явления:

• боли в животе;
• расстройства стула в виде поноса;
• аллергические реакции в виде крапивницы, отека Квинке.

При появлении данных симптомов во время приема препарата необходимо срочно обратиться к врачу.

Безопасен ли длительный прием препаратов магния?

Длительный курс в терапевтических дозах, которые назначил врач, при нормальной функции почек к передозировке препарата привести не может.  Всасывание магния и попадание его в кровь происходит постепенно.  Выводится препарат через почки. Поэтому здоровые почки могут справиться с продуктами обмена медикамента и его излишками.

Препараты магния проникают в грудное молоко. Поэтому кормящим мамам не рекомендуется прием данного лекарства.

При назначении вам препаратов магния обязательно сообщите своему лечащему врачу о приеме дополнительных поливитаминных комплексов или других лекарственных препаратов (кальция, железа). Врач должен рассчитать нужную дозу магния с учетом содержания этого микроэлемента в вашем комплексе.

Еще это важно, потому что магний и кальций являются антагонистами (конкурентами) в организме и мешают усвояемости друг друга. Их прием нужно разделить по времени. Также нельзя принимать в одно время магний и железо, так как это снижает усвояемость каждого из них.

Несмотря на то, что препараты магния считаются безопасными, назначать их себе самостоятельно ни в коем случае нельзя. Только врач может рассчитать дозу препарата и необходимый именно вам курс лечения.

Источник: https://agushkin.ru/rozhdenie-rebenka/pitanie-pri-beremennosti/magnij-pri-beremennosti.html

Как и зачем нужно принимать препарат

Организм беременной женщины на протяжении всех девяти месяцев вынашивания малыша подвергается серьезным изменениям и нагрузкам.

Во-первых, все ее органы вынуждены работать с усиленной и даже двойной нагрузкой, во-вторых, резкие скачки гормонального фона и сильное ослабление иммунной системы делают будущую маму очень уязвимой к самым различным болезням, вирусам или инфекциям.

К тому же, не забывайте и о том, что малышу, который должен расти и развиваться до своего появления на свет, жизненно необходимы определенные минералы, витамины и другие полезные вещества.

Особенно остро этот вопрос стоит в начале беременности, когда маленькая жизнь внутри вас только-только начинает формироваться. Одним из важных и нужных микроэлементов, без которого не может обойтись ни одна беременная женщина, является магний. Его роль для организма будущей мамы – незаменима.

А принимать магний нужно в сочетании с витамином B6, так как эти вещества смогут усиливать действие друг друга, и если вы не испытываете недостатка в витамине, то и магний будет лучше усваиваться. Вот почему очень часто при беременности женщинам назначают препарат «Магне B6».

Особенности и основная характеристика препарата

Врачи утверждают, что практически ни у одной женщины, которая собирается стать матерью, в организме нет достаточного запаса всех необходимых веществ.

В лучшем случае речь будет идти о частичной нехватке какого-то одного минерала или витамина, но в большинстве случаев (около 70%) медики констатируют дефицит более, чем трех, нужных для нормального роста и развития ребенка, веществ.

Когда женщина беременна, то недостача любого микроэлемента или витамина способна спровоцировать весьма серьезные осложнения и послужить причиной негативных изменений ‒ как в ее собственном организме, так и в организме растущего малыша. Однако особенно опасным может стать дефицит витаминов B6 и B9 (фолиевой кислоты), а также – магния, железа, кальция и йода.

Именно поэтому так важно планировать беременность, ведь тогда у вас будет возможность восполнить запасы полезных веществ заблаговременно и обезопасить себя и будущего ребенка от возможных проблем со здоровьем или более плачевных последствий.

Принцип действия

«Магне B6» ‒ это препарат, в котором оптимально сочетаются магний и пиридоксин (витамин B6), тем более, что эти два вещества как раз прекрасно дополняют и усиливают действия друг друга.

Как правило, препарат назначается доктором только после того, как лабораторные анализы или другие обследования подтверждают низкий уровень магния в организме беременной или дефицит витамина B6.

Самостоятельно выписывать себе прием таблеток не следует ни в коем случае, ведь переизбыток полезных веществ может быть таким же опасным, как и их дефицит. Дозировку назначать тоже будет врач. 

Некоторые женщины принимают препарат на протяжении всей беременности, другие – обходятся коротким или длительным курсом, ведь каждый организм индивидуален, поэтому и терапия подбирается, исходя из вашей личной ситуации.

Магний можно найти во всех тканях человеческого организма, ведь он принимает активное участие в процессе регуляции передачи нервных импульсов, а также элемент очень необходим для нормального сокращения мышц.

Несмотря на то, что магний поступает вместе с большим количеством продуктов питания, при беременности потребность в нем в несколько раз увеличивается, поэтому возникает необходимость в дополнительном приеме. Благодаря действию витамина B6, магний будет лучше всасываться из ЖКТ и проникать во все клетки.

Сам же пиридоксин еще и регулирует метаболизм нервной системы, плюс ‒ принимает участие в других метаболических процессах.

Какую пользу принесет препарат?

«Магне B6» часто назначается во время беременности, поскольку препарат действительно может благоприятно воздействовать, как на организм матери, так и на организм малыша.

• Так как под влиянием магния происходит мышечное расслабление, вы можете больше не беспокоиться о тонусе матки – прием препарата позволит снять эту проблему, избавляя вас от спазмов или мышечного тонуса мускулатуры матки. Это значительно снижает риск выкидыша или его угрозы.
• Дефицит магния нередко проявляется повышенной раздражительностью, нервозностью, бессонницей и утомляемостью. Как вы сами понимаете, такое состояние очень негативно может сказаться на вашей беременности.

При достаточном количестве микроэлемента в организме идет успокоение нервной системы, пропадает повышенная возбудимость и депрессия, нормализуется сон.

• Похожие симптомы возникают и при нехватке пиридоксина.

Помимо этого, без витамина B6 очень увеличивается риск проявления сильного токсикоза со всеми его неприятными составляющими: частой рвотой, тошнотой, снижением аппетита и веса. Если вы не хотите столкнуться с этим, то обязательно стоит позаботиться о том, чтобы не допускать дефицита B6.

• Также нехватка может проявляться в некоторых нарушениях сердечнососудистой системы и желудочно-кишечного тракта.

Если микроэлемент присутствует в вашем организме в достаточном количестве, то нормализуется обмен веществ, вы не страдаете от повышенного аппетита (который может привести к перееданию и набору лишнего веса) или его отсутствия, вас не беспокоят судороги и нервный тик, подергивания, боли в спине, расстройства желудка, колики и другие неприятные проявления дефицита магния.

• «Магне B6» очень поможет будущей маме.

Ионы магния успокаивающим образом повлияют на нервную систему, снимут спазмы и напряжение в мышцах, а пиридоксин жизненно необходим малышу для производства аминокислот, из которых будут синтезироваться белки, ведь именно они являются своеобразными «кирпичиками», из которых строятся клетки будущего маленького организма.

Витамин B6, помимо всего прочего, принимает участие и в кроветворении, а также ‒ помогает правильному развитию нервной системы и мозга ребенка.

Врачи констатируют, что при дефиците пиридоксина очень увеличивается риск возникновения дефектов нервной трубки плода, рождения малыша с критически низким весом, повреждениями конечностей. 

То есть, при приеме препарата «Магне B6» с самых ранних сроков (или даже при планировании беременности), намного повышается вероятность благополучного формирования и роста плода, к тому же, сама беременность будет протекать более спокойно, без лишних волнений и осложнений.

Как правильно принимать магний B6 при беременности?

Как правило, дефицит магния констатируется вместе с нехваткой пиридоксина, после чего доктор назначает прием препарата «Магне B6».

Предварительный лабораторный анализ поможет определить уровень полезных веществ в организме женщины, и если окажется, что он критически низкий (пониженный), то сначала будет прописан короткий курс приема.

Помимо обычной нехватки элементов и витаминов, поводом для назначения препарата может стать:

• спазмы и тонус матки;
• угроза выкидыша или преждевременных родов;
• нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы (невыраженная или слабо выраженная гипертония, тахикардия, сбои в ритме и т. д.);
• сильные стрессы, тревожное и депрессивное состояние, нервозность, повышенная раздражительность, нарушение сна;
• ярко выраженный ранний токсикоз или поздний гестоз;
• желудочно-кишечные спазмы, колики, судороги;
• минимум продуктов, которые содержат большое количество магния и витамина B6, в ежедневном меню женщины.

Суточная норма магния для беременных женщин составляет 350-400 мг (в зависимости от возраста), а витамина B6 – 2-2,2 мг.

Как пить Магне B6 при беременности: дозировка препарата

Дозировку лекарства, как и длительность его приема, может определить только ваш лечащий врач. Обычно назначают по шесть таблеток в день (две таблетки три раза в день во время еды).

Обратите внимание, что препарат может выпускаться в форме таблеток, в виде ампул с раствором для питья и в виде инъекций (используется в крайних случаях при сильных обострениях). Также «Магне B6» может идти с приставкой «форте» ‒ такая форма лекарства, как правило, рекомендуется для более сильного дефицита магния.

Во всех формах препарата использованы органические соли микроэлемента, поскольку они обладают гораздо лучшей усвояемостью, чем неорганические.

Возможные побочные эффекты, противопоказания и другие нюансы

Если вы принимаете препарат, строго следуя указаниям своего врача, то никаких осложнений быть не должно: терапевтические дозы не могут привести к передозировке.

Правда, существует определенная вероятность риска, когда излишки препарата не выводятся из организма, скапливаясь в почках, что приводит к интоксикации. Это возможно, если беременная страдает острой формой почечной недостаточности. Есть и другие противопоказания для приема «Магне B6»:

• аллергия или гиперчувствительность к отдельным компонентам препарата;
• непереносимость (в частности, фруктозы);
• проблемы с почками (описано выше);
• лактационный период.

Обратите внимание на то, что не все микроэлементы и витамины хорошо «уживаются» между собой, то есть, речь идет о некоторой несовместимости.

Назначая вам препарат «Магне B6», доктор должен учитывать, что пиридоксин сильно понижает усвояемость железа (может спровоцировать опасное состояние для беременных – анемию), а магний является антагонистом кальция, который не меньше нужен для полноценного роста и развития ребенка.

Если вы принимаете дополнительно препараты, содержащие железо и кальций, вам придется рассредоточить их и «Магне B6» по времени, чтобы элементы не попадали в ваш организм одновременно и не блокировали действие друг друга. 

Также следует знать, что магний может излишне выводиться из организма по вине ваших вредных привычек:

• злоупотребление алкоголем, курением;
• много сахара и кофеина каждый день;
• прием мочегонных лекарств или противозачаточных таблеток;
• нездоровая еда (полуфабрикаты, фаст-фуд и т. д.).

Если при приеме препарата вы почувствовали себя нехорошо, вам следует сразу же обратиться к доктору и рассказать о своих симптомах. Возможно, это проявляются какие-то побочные эффекты:

• аллергическая реакция;
• сыпь и зуд;
• кишечное расстройство (понос);
• тошнота и рвота;
• острая боль и спазмы в животе.

Скачать инструкцию по применению Магне B6

Какие существуют аналоги препарата ‒ есть ли альтернатива?

Может случиться, что лекарство вам не подойдет: все люди разные, а период беременности – время непредсказуемое (возникла аллергия, непереносимость препарата и т. д.).

Однако отчаиваться не стоит, ведь современная медицина и фармакология разработала множество взаимозаменяемых лекарств. Вам понадобится просто попросить своего доктора подобрать альтернативный аналог «Магне B6».

Их сегодня можно найти достаточно много. Вот несколько наиболее известных и широко применяемых:

• «Магне В6 премиум»;
• «Магнелис В6»;
• «Магнефар В6»;
• «Магвит В6»;
• «Магникум»;
• «Береш Магний плюс В6».

Витамины и микроэлементы в вашем меню

Каждая беременная женщина знает, что ей необходимо питаться правильно, сбалансировано и полноценно, составляя свое меню так, чтобы в нем были натуральные источники всех витаминов и других полезных веществ, столь нужных для нормального развития ее малыша.

Наиболее богатые магнием являются орехи (фисташки, кедровые, фундук, арахис, кешью, миндаль) и семена (кунжута, подсолнечника), а также ‒ пшеничные отруби и некоторые крупы (цельные зерна коричневого риса, гречка, овсянка).

Можно найти магний и в морской капусте, и в морепродуктах, и в бобовых (соя, чечевица, белая фасоль), и в свежих зеленых овощах.

Витамин B6 содержится в различной пище:

• в молочных и мясных продуктах;
• в субпродуктах (печени, почках) и яйцах;
• в рыбе (палтус, скумбрия);
• в бобовых продуктах (соя, фасоль);
• в крупах и зерновых (цельных злаках, гречке, пшенице);
• в орехах (грецкие, фундук);
• в некоторых овощах и фруктах (цветная и белокочанная капуста, шпинат, сладкий красный перец, цитрусовые, клубника).

Помните, что термическая и тепловая обработка значительно снижают действие полезных веществ, поэтому по возможности старайтесь не злоупотреблять ею.

Вместо заключения

Прием витаминов – это, конечно, не панацея от любых болезней. Однако если комплексные препараты, как «Магне B6» смогут помочь вам устранить дефицит магния и пиридоксина в организме и наладить ваше самочувствие, то стоит воспользоваться этим замечательным средством. Правда, все же только после назначения и под контролем доктора.

Источник: https://in-waiting.ru/magniy-b6-pri-beremennosti.html

Магний В6: для чего полезен и нужен беременным, как принимать, суточная норма, показания и противопоказания. В каких витаминах содержится

Во время беременности важно обеспечить организму мамы поступление полезных витаминов. Доктора часто назначают беременным курсы определенных витамин. И магний В6 при беременности один из жизненно необходимых микроэлементов.

В период вынашивания ребенка потребность в витаминах возрастает в несколько раз.

Их недостаток может негативно повлиять на здоровье будущей мамы и развитие малыша. Разберемся подробнее, для чего назначают магний В6 при беременности и как принимать его правильно.

Польза

Данный элемент принимает участие во многих биохимических процессах, протекающих в организме. Полезное воздействие на организм выражается так:

• нормализация функционирования мышечной ткани;
• укрепление иммунитета;
• укрепление и улучшение работы нервной системы;
• нормализация обмена веществ;
• участие в формировании и восстановлении костной ткани.

Магний В6 прописывается практически каждой второй женщине, вынашивающей ребенка.

Влияние витамина на здоровье матери и ребенка

Недостаток микроэлемента в организме беременной женщины может спровоцировать преждевременные роды, или того хуже — угрозу выкидыша. Что касается общего состояния — мышцы и связки становятся менее эластичными, из-за чего увеличивается вероятность разрыва промежности в процессе родов.

У малыша также могут начаться проблемы во внутриутробном развитии — дефицит витамина может спровоцировать патологии костей и сердца.

Витаминный препарат также содержи в себе пиридоксин — вещество, помогающее магнию максимально усвоиться организмом. При попадании в ЖКТ, пиридоксин обеспечивает быструю всасываемость витамина стенками пищеварительных органов. Недостаток пиридоксина плохо сказывается на усвоении магния, из-за чего вещество собирается, но практически не участвует в химических процессах.

Симптомы недостатка

Количество магния определяется анализом крови. Нормальным считается 0,8-1 ммоль/л крови.

Впервые самостоятельно диагностировать недостаток магния в крови можно по таким симптомам:

• апатия;
• быстрая утомляемость;
• ухудшение памяти;
• высокое нервное напряжение;
• раздражительность;
• тошнота, доходящая до рвоты;
• нестабильное опорожнение кишечника, запоры могут чередоваться с поносами, а процесс опорожнения кишечника сопровождается болями в кишечнике и спазмами;
• частая отечность;
• снижение температуры тела.

Эти признаки можно заметить самостоятельно. Если за несколько дней они не проходят, необходимо обратиться к своему врачу на консультацию, сообщить о наблюдаемых изменениях. Доктор назначит необходимые исследования для определения недостатка веществ в крови.

Недостаток вещества выражается следующими яркими признаками:

• болевые синдромы в поясничном отделе;
• мышечные судороги, особенно в конечностях;
• непроизвольные мышечные сокращения (тик);
• увеличение тонуса матки, что можно почувствовать как сильное сокращение маточных мышц;
• угроза ранних родов;
• приступы спазмов сфинктера кишечника и желчного пузыря;
• образование растяжек на животе, бедрах, груди.

Обратите внимание! Явный признак дефицита микроэлемента — резкие скачки артериального давления, вплоть до потери сознания и судорог по всему телу.

Магний и пиридоксин являются составляющими одного препарата — Магне В6. Препарат необходимо принимать в период беременности как можно раньше. Замечено, что даже при участии пиридоксина витамин усваивается в количестве 50 % от принятой дозы. Переработанные вещества выводятся из организма почками.

Показания к применению

Магне В6 может рекомендоваться к приему и в обычном состоянии. Показаниями к применению становятся нервное напряжение, повышенное раздражение, быстрый упадок сил, нарушение сна, даже плаксивость и неестественная эмоциональность. Также при наблюдении тахикардии и мышечных болях.

Стоит отметить, что препарат назначается и при планировании беременности, для подготовки организма к вынашиванию ребенка. Вещество влияет на передачу генных данных в момент зачатия плода, на клеточном уровне влияет на кислотный синтез. При беременности микроэлемент рекомендуется в том случае, если наблюдается гипертонус матки.

Магне В6 можно принимать продолжительное время. Но важно консультироваться с доктором, так как в разных условиях может меняться дозировка и режим приема витамина.

Инструкция по применению

Однозначно, вреда для ребенка препарат не принесет. Но все же витамин должен назначаться именно врачом, после диагностики и выяснения, что он действительно необходим беременной женщине. Если острой необходимости в приеме магния нет, доктор прописывает короткий курс приема. По его окончании специалист делает вывод, нужно ли продлевать прием магния.

Мамочек всегда интересует вопрос: “Сколько пить магний В6 при беременности? “ Инструкция приема витамина следующая: во время еды, трижды в день пьют по 2 таблетки Магне В6. Продолжительность приема корректирует доктор. В некоторых случаях прием может длиться на протяжении всего периода вынашивания ребенка.

Противопоказания и побочные эффекты

При приеме витамина в соответствии со схемой в инструкции и при отсутствии противопоказаний побочных эффектов не возникает. Но при некоторых изменениях в организме могут возникнуть побочные явления, и врач должен скорректировать прием, уменьшив дозу препарата либо на время отменив его совсем.

Противопоказания к употреблению Магне В6 следующие:

• почечная недостаточность: при неправильной работе почек остатки витамина не выводятся, а накапливаются в полости органа;
• непереносимость фруктозы;
• аллергическая реакция на компоненты препарата;
• одновременный прием других препаратов, в которых также содержится магний. В таком случае врач меняет дозу принимаемого витамина в чистом виде.

Если женщина пила таблетки вопреки противопоказаниям, могут появиться тошнота, доходящая до рвоты, головная боль, аллергические проявления (например, сыпь на коже), болевые ощущения в желудке и нарушение в пищеварении.

Форма выпуска и стоимость

Препарат выпускается в двух формах:

• таблетки с различной концентрацией содержания витамина;
• раствор.

Обе формы подходят для единственного приема — внутрь. В аптечном пункте можно встретить два названия — Магне В6 и Магне В6 Форте. В последнем активные вещества присутствуют в большей концентрации. Назначать специалист может любой из них. Раствор чаще назначают малышам в возрасте менее года, так как прием таблеток в этом случае невозможен.

Стоимость препарат в зависимости от объема варьируется от 650 рублей до 750 рублей. Раствор стоит около 600 рублей.

Аналоги

В случае, если у беременной выраженные побочные эффекты, возникает вопрос: “А можно ли заменить препарат аналогичным?”

У Магне В6 есть несколько аналогов:

1. Магнелис В6. В данном препарате другой набор дополнительных компонентов. Суточную дозу составляет 6 таблеток. Одна упаковка стоит около 250 рублей.
2. Магнистад. Схема приема ничем не отличается от предыдущих препаратов. Стоимость упаковки около 160 рублей.
3. Магний +В6. Прием — по 6-8 таблеток в сутки. Упаковка меньше аналогов, стоит в среднем 240 рублей.

Из менее популярных можно сказать о Аспаркам Фармак, Супрадин, Магнерот.

Магний не несет угрозы будущей маме и ее ребенку, поэтому его можно принимать длительный срок. Но пейте витамин в полном соответствии рекомендациям врача.

: ТОП-15 лучших препаратов с магнием В6 для беременных

Источник: https://LifeEssence.ru/blog/pro-vitaminy/vitamin-b6-magnij-beremennost

Магний при беременности

Беременной женщине, как никому другому, важно получать достаточный набор витаминов и микроэлементов. Ведь они необходимы не только для здоровья будущей мамы, но и для гармоничного развития малыша.

Необходимое количество полезных веществ возрастает, из-за чего врачи рекомендуют  беременным дополнительно употреблять БАДы и мультивитаминные комплексы. Один из основных препаратов, который необходим для здорового протекания беременности, – это Магне В6. Магний при беременности оказывает влияние на нервную систему, обмен веществ и мышечные сокращения.

То есть от данного микроэлемента зависит, на сколько гладко пройдет процесс вынашивания малыша.

Чем грозит недостаток магния?

Норма магния для беременной женщины — это 0,8-1 ммоль на литр крови. Ежели эта цифра опустится ниже данного значения, то возможны следующие опасные проявления:

• растяжки на коже
• боли в области поясницы
• мышечные судороги и тики
• спазмы кишечника и желчного пузыря
• повышенный тонус матки
• преждевременные роды
• резкий скачок артериального давления одновременно с судорогами и потерей сознания (эклампсия).

Очень опасно понижение уровня магния ниже 0,4ммоль/г. В этом случае страдает не только нервная и пищеварительная системы, но даже иммунная и сердечно-сосудистая.

К  тому же, нехватка магния опасна не только для матери, но и для будущего малыша. По этой причине есть высокий риск патологий и задержки внутриутробного развития.

Причины дефицита магния

Недостаток магния – это болезнь больших городов, так как основная причина его недостатка – наш образ жизни:

• Нахождение в постоянном нервном напряжении, а также частые стрессы. Хронический стресс – это «болезнь» 60-80% населения.
• Недосыпание и переутомление. Сегодня люди предпочитают работу здоровому отдыху, что негативно сказывается на работе организма.
• Малоподвижный образ жизни. В большом городе человек чаще передвигается на транспорте, наличие интернет-магазинов и современной бытовой техники дополнительно снижают необходимость двигаться.
• Вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя.
• Предпочтение полуфабрикатов правильному питанию. Намного проще съесть гамбургер, чем приготовить богатую магнием кашу и салат.
• Сахарный диабет или ожирение.
• Применение гормональных контрацептивов. Данные ОК за 3-4 месяца значительно уменьшают количество магния в организме.
• Усиленные тренировки
• Беременность и грудное вскармливание. В данном случае расход магния значительно увеличивается, то есть организму необходимо более высокие дозировки этого микроэлемента.

Советуем также почитать:  40 недель беременности а роды не начинаются

Как работает Магне В6?

Магне Б6 – это препарат, который предупреждает и восполняет дефицит магния. Преимущественно его назначают во время беременности, при соблюдении диеты, при повышенных нагрузках «умственных или физических», в период приема лекарств, которые способствуют выведению магния из организма.

Этот минерал распределяется в поперечнополосатых и гладких мышцах, а также в костях.

Выводится микроэлемент через почки.

Действующие вещества данного препарата – это магния лактата дигидрат и пиридоксина гидрохлорид «витамин В6». Элементы дополняют, усиливают работу друг друга, вместе они принимают участие в метаболизме, налаживают работу сердечно-сосудистой, мышечной и нервной систем. Также витамин Б6 способствует усвояемости магния в организме.

При расчете дозировки стоит помнить, что даже совместно с пиридоксином магний всасывается из желудочно-кишечного тракта лишь на 50% от количества, находящегося в лекарственном средстве.

Магний В6 при планировании беременности

При планировании беременности стоит обратить внимание на данный препарат. В качестве профилактики дефицита магния, препарат советуют начать принимать за 3-6 месяцев до начала беременности.

Нормализацию количества этого микроэлемента в организме Вы заметите сразу по улучшенному состоянию волос, ногтей, зубов и кожи. Более того, магний позитивно влияет на клетки матки и сосудов, то есть уменьшает болезненность менструаций.

Микроэлемент готовит организм женщины к вынашиванию ребенка, создает условия для передачи генома в момент зачатия, и регулирует синтез нуклеиновых кислот в ядре клетки.

Не стоит пренебрегать данным препаратом и будущему отцу. Магне Б6 позитивно влияет на работу сердца, потенцию и качество сперматозоидов мужчины.

При наступлении беременности можно продолжить прием препарата, изначально внеся изменения в дозировку согласно рекомендаций доктора.

Магний В6 при беременности. Для чего назначают?

Часто гинекологи назначают (Магний В6 – инструкция при беременности) этот препарат разрешает употреблять в случае дефицита магния без опаски. Конечно, изначально необходимо определить: нуждается ли организм в данном микроэлементе. Будущая мама может сама определить тревожные симптомы дефицита магния – это:

• раздражительность
• нарушения сна
• апатия
• быстрая утомляемость
• плаксивость
• ухудшение памяти.

Советуем также почитать:  Растяжки на животе при беременности

К этим симптомам могут прибавиться покалывания в руках и ногах, боли в мышцах и тахикардия.

Если нет лабораторных подтверждений о количестве магния в организме, то врач назначает короткий курс приема микроэлемента. В случае улучшения самочувствия пациентки, прием препарата продлевают.

Магний Б6 при беременности обязательно назначают в первом триместре при гипертонусе матки, так как это осложнение увеличивает возможность выкидыша.

Из положительных изменений при приеме магния следует отметить:

• укрепление мышц матки (первый триместр беременности)
• снятие отечности (третий триместр беременности)
• нормализация сна
• улучшение настроения
• нормализация артериального давление
• нормализация дыхания
• отсутствие судорог

Хоть магний Б6 при беременности имеет множество преимуществ, стоит помнить: препарат, его дозировку и длительность курса должен назначать врач.

Аналоги Магне В6

Существуют аналоги которыми можно заменить препарат:

• Магнелис В6. От привычного препарата отличается вспомогательными компонентами (отсутствует повидон). Назначают 6-8 таблеток в день (2-3 приема). Противопоказания: дети до 6 лет.
• Магнистад. Также отличается вспомогательными веществами (содержит лактозу). Назначают взрослым 6-8 таблеток в день, а детям 4-6 таблетки/день. Противопоказания: вес до 20кг.
• Магний плюс В6. Назначают по 6-8 таблеток в день (2-3 приема). Противопоказан детям менее 6 лет и менее 20кг.
• Аспаркам Фармак. В состав входит магний и калий. Выпускается в виде раствора для инъекций. Принимается внутривенно по 10-20 мл.
• Аддитива Магний. Действующее вещество – магния карбонат. Выпускается в виде шипучих таблеток. Принимают по 1 таблетке в день.
• Панангин. Содержит магний и калий. При беременности и в период лактации принимать стоит с осторожностью. Принимают 3-6 таблеток в день (3 раза в сутки).
• Магнерот. В качестве действующего вещества только магний. Препарат содержит лактозу.Противопоказан детям до 18 лет. Курс начинают с 2 таблеток 3 раза в день, а затем снижают дозу до 1 таблетки 2-3 раза в день.
• Супрадин. Витаминно-минеральный комплекс, содержащий магний. Выпускается в виде шипучих таблеток. Принимают по 1 таблетке в день. Противопоказан детям до 12 лет.

Подведем итоги

Как видим, дефицит магния очень опасен для организма, тем более для будущей матери и ребенка. Так нехватка данного элемента сказывается на работе фактически всего организма: сердечно-сосудистой, мышечной, нервной и иммунной системах, и даже может вызвать преждевременные роды.

По этой причине так важно обратиться на консультацию к врачу и скорректировать дозировку Магне Б6 при выявлении симптомов недостатка магния, таких как раздражительность, апатия, нарушение сна либо при быстрой утомляемости.

Однако не стоит заниматься самолечением и принимать препарат самостоятельно, без рекомендации доктора. Хоть это безопасный комплекс витамина и микроэлемента, но все-таки является лекарственным средством, которое имеет свои побочные действия и противопоказания.

Иначе говоря, Магний В6 в период беременности можно уверенно принимать с момента назначения данного препарата Вашим лечащим врачом.

Источник: https://2poloski.com/magnij-pri-beremennosti/