1000 мкг фолиевая кислота

Фертина инозит 1000мг фолиевая кислота 100мкг n30 пакетики-саше по 3г

1 пакетик-саше содержит: инозит, фолиевая кислота;

вспомогательные вещества: наполнитель мальтодекстрин, ванильный ароматизатор, подсластитель сукралоза, агент антислеживающий диоксид кремния.

Описание

Свойства продукта Фертина определяются свойствами входящих в его состав компонентов (инозит и фолиевая кислота), за счет чего Фертина может способствовать улучшению репродуктивной функции и корректировке метаболических нарушений у женщин. Пищевая ценность на 1 пакетик-саше: углеводы — 2 г, белки — < 0,1 г, жиры - < 0,1 г.

Энергетическая ценность на 1 пакетик-саше: 8 ккал (33 кДж). Область применения: Фертина Инозит 1000 мг Фолиевая кислота 100 мкг (далее — Фертина) рекомендуется к применению в качестве биологически активной добавки, дополнительного источника инозита и фолиевой кислоты.

Дополнительная информация: Свойства продукта Фертина определяются свойствами входящих в его состав компонентов (инозит и фолиевая кислота). За счет входящих в состав компонентов Фертина способствует коррекции метаболических нарушений, лежащих в основе дисфункции яичников у женщин. Фертина может оказывать положительное действие на репродуктивную функцию у женщин, т.к.

ее компоненты способствуют нормализации функции яичников, улучшению качества ооцитов и восстановлению менструального цикла. Фертина может применяться в качестве вспомогательного средства при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ), а также в протоколах вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ).

Фертина может использоваться в качестве вспомогательного средства для устранения андрогенных нарушений у женщин, проявляющихся гирсутизмом, акне, избыточной сальностью и выпадением волос и андрогенным ожирением. Действие компонентов Фертина: ИНОЗИТ Инозит (Мио-Инозитол, Витамин В8) является витаминным фактором группы В.

Наибольшее количество инозита содержат цитрусовые, цельные злаки, сухофрукты, арахис, ростки пшеницы, бобы, дрожжи, овощная зелень. Фрукты и свежие овощи содержат больше инозита, чем замороженные, консервированные и засоленные продукты. Инозит продемонстрировал свои преимущества у пациенток с нарушением менструального цикла.

Прием инозита в течение 6 месяцев позволил снизить количество ановуляторных циклов в 4 раза. Этот эффект связан с положительным влиянием инозита на процессы в яичниках, в которых задействованы лютеинизирующий гормон (ЯГ) и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) [1].

Инозит продемонстрировал положительные результаты при назначении в рамках прегравидарной подготовки перед ВРТ. Инозит улучшал функциональное состояние ооцитов у пациенток с СПКЯ в протоколах ВРТ [2].

Добавление инозита к фолиевой кислоте у пациенток без СПКЯ, проходящих циклы стимуляции суперовуляции в протоколах ЭКО, позволяет без снижения числа клинических беременностей уменьшить число используемых зрелых ооцитов и сократить дозировку рекомбинантного ФСГ, что может снизить риск развития синдрома гиперстимуляции яичников [3].

Результаты рандомизированных клинических исследований позволяют рекомендовать применение инозита для улучшения функции яичников, а также коррекции метаболических и гормональных нарушений при СПКЯ [4].

Характерная для СПКЯ гиперинсулинемия при сохраненной чувствительности тканей яичников к инсулину приводит к развитию гормональных нарушений, повышению количества андрогенов, что проявляется как гирсутизм, акне и андрогенное ожирение. Инозит может способствовать устранению андрогенных нарушений.

У пациенток, применявших инозит, было продемонстрировано снижение уровня ЛГ, пролактина, тестостерона, инсулина в плазме, соотношения ЛГ/ФСГ, восстановление чувствительности к инсулину (соотношение глюкоза/инсулин и НОМА индекс), менструальной функции, а гирсутизм и акне уменьшились после 6 месяцев терапии [5,6].

Другое исследование продемонстрировало достоверное снижение уровня триглицеридов, инсулина, а также восстановление овуляции [7].

Инозит снижает риск развития инсулинорезистентности, диабета, избыточного веса и ожирения, опосредованно повышая чувствительность рецепторов к инсулину и стимулируя переработку углеводов и жиров для поддержания энергетического метаболизма клетки [8]. ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА Фолиевая кислота является водорастворимым витамином группы В (витамин В9).

Фолиевая кислота играет важную роль в метаболизме аминокислот, синтезе белка и нуклеиновых кислот (прежде всего в продукции ДНК и РНК) и репарации хромосом. Поэтому она очень важна для нормального деления клеток и роста тканей. Фолиевая кислота содержится в зеленых овощах с большими листьями, в печени, яйцах и бобовых, при этом, её содержание во фруктах (за исключением апельсинов), мясе и молоке довольно низкое. Во время приготовления пищи почти полностью разрушается до фолатов (90%) всего за несколько минут. При дефиците фолиевой кислоты в период подготовки к беременности и во время беременности может развиться патология яйцеклетки, отслойка плаценты (как частичная, так и абсолютная), замершая беременность, самопроиз-вольный аборт (выкидыш); врождённые пороки у ребёнка: анэнцефалия, дефект нервной трубки, гидроцефалия, гипотрофия, заячья губа, задержка умственного развития, анемия, которая может привести к гипоксии плода. Фолиевая кислота практически не накапливается в организме человека, поэтому, для профилактики осложнений течения беременности и развития дефектов нервной системы плода фолиевую кислоту целесообразно принимать еще на этапе планирования беременности.

Порошок растворимый в пакетиках-саше

Особые условия

Биологически активная добавка к пище. Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Показания

в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника инозита и фолиевой кислоты.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

• Купить Фертина инозит 1000мг фолиевая кислота 100мкг n30 пакетики-саше по 3г в Москве можно в удобной для вас аптеке, сделав заказ на Apteka.RU.
• Цена на Фертина инозит 1000мг фолиевая кислота 100мкг n30 пакетики-саше по 3г в Москве – 639.00 рублей.
• Инструкция по применению для Фертина инозит 1000мг фолиевая кислота 100мкг n30 пакетики-саше по 3г.

Ближайшие к вам пункты доставки в Москве вы можете посмотреть здесь.

Источник: https://apteka.ru/catalog/fertina-inozit-1000mg-folievaya-kislota-10mkg-n30-sashe-_5b857126eafb4/

1000 мкг фолиевая кислота

Что-что, а фолиевую кислоту при беременности, особенно в период ее планирования, назначает практически каждый врач. Интересно, что даже ярые противницы любых лекарств во время беременности, к фолиевой кислоте относятся благосклонно.

И не зря, ведь недостаток этого витамина (а фолиевая кислота является витамином В9) в организме будущей мамы чреват многими неприятными последствиями.

Фолиевая кислота имеет огромное значение при беременности, так как принимает участие в синтезе ДНК, участвует в процессе деления и роста клеток, а также в процессе кроветворения, она крайне необходима при закладке нервной системы плода, предотвращает появление дефектов головного мозга, нервной трубки и т.д.

Врачи утверждают, что серьезный дефицит фолиевой кислоты наблюдается у каждой второй беременной женщины. А он крайне опасен как для будущего малыша, так и для самой матери. Недостаток фолиевой кислоты провоцирует:

• образование дефектов нервной системы (отсутствие головного мозга, мозговые грыжи, расщепление позвоночника, водянка головного мозга);
• возможны пороки сердечно-сосудистой системы и расщепления губы;
• нарушение процессов формирования плаценты;
• повышенная вероятность выкидышей, отслойки плаценты, преждевременных родов, задержки развития плода и прочие неприятности.

Бросаться с крайности в крайность не стоит, а многие, к сожалению, именно так и поступают: оптимистки в «пророчества врачей» не верят, а пессимистки уже после первого абзаца готовы бежать в аптеку и тоннами глотать все, что способно устранить дефицит фолацина.

Но, как говорится, во всем нужно соблюдать «золотую середину». В данном случае лучше прислушаться к врачам и во время беременности не отказываться от приема фолиевой кислоты.

Главное, правильно установить дозировку этого витамина, учитывая потребности своего организма.

Врачи считают, что потребность взрослого человека в витамине В9 составляет 200 мкг (0,2 мг). При беременности она естественно возрастает. Минимальная «суточная доза»становит 400 мкг (0,4 мг), а максимальная — 800 мкг (0,8 мг) фолиевой кислоты. Если же беременная женщина находится в группе риска (т.е. дефицит витамина В9 доказан), то суточная доза возрастает до 5 мг фолацина.

Но как же разобраться в этих дозировках и аптечных препаратах фолиевой кислоты? Во-первых, внимательно изучаем инструкцию, во-вторых, прислушиваемся к рекомендациям врача.

Интересное:  19 недель узи фото

1 мг фолиевой кислоты это сколько мкг? Фолиевая кислота 1 мг сколько пить?

Сколько пить таблеток «фолиевая кислота» 1 мг, если нужно 400 мкг?

При беременности фолиевая кислота 1 мг — это много?

В 1 мг (одном миллиграмме) — 1000 мкг (одна тысяча микрограммов).

Следовательно, 400 мкг — это 0,4 таблетки, которая содержит 1 мг фолиевой кислоты.

Значит, надо или разделить таблетки на части и принимать ежедневно чуть меньше половины от одной таблетки (т.е. 40%), или найти таблетки с другой дозировкой.

Теперь о норме фолиевой кислоты для беременных. Взрослому человеку в сутки необходимо около 400 мкг этого вещества в день, при беременности норма возрастает до 600-800 мкг.

Но следует учесть, что фолиевая кислота содержится во многих продуктах (зелень, свекла, огурцы, говядина, курица, яйца). Кроме того, некоторое количество фолиевой кислоты может вырабатываться в кишечнике.

Поэтому 800 мкг употреблять в виде таблеток — это довольно много, 400 мкг — в самый раз.

Фолиевая кислота (Витамин B9)

Это один из витаминов группы B, который играет важнейшую роль в организме человека.

В частности, фолиевая кислота выполняет такие функции, как:

1) Синтез белков/жиров/углеводов и ДНК.

2) Этот витамин необходим для полноценной работы кровеносной и иммунной системы.

3) Нормализации работы пищеварительной системы.

4) Образование новых клеток.

5) Также фолиевая кислота служит для профилактики онкологических заболеваний.

Беременные женщины больше всего нуждаются в фолиевой кислоте — она необходима для нормального развития плода, кроме того прием данного витамина значительно снижает вероятность появления осложнений в родовом и послеродовом периоде.

1 мг фолиевой кислоты в мкг

Как известно, в 1 мг (миллиграмме) содержится 1000 мкг (микрограммов). Разумеется, для фолиевой кислоты это соотношение сохраняется.

Существуют несколько вариантов дозировки данного витамина.

1) Обычно в 1 таблетке содержится 1 мг.

Значит, если вам нужно пить 400 мкг фолиевой кислоты, то это будет не целая таблетка, а всего навсего:

400 / 1000 = 0,4 таблетки.

2) Также есть форма выпуска «Фолиевая кислота 9 месяцев», предназначенная специально для беременных.

Здесь в одной таблетке содержится как раз 400 мкг. В этом случае нужно пить уже целую таблетку.

Если же вам необходима маленькая доза 50 — 200 мкг (например, для детей), то можно растворить таблетку в воде, а затем с помощью шприца набрать требуемое количество.

Интересное:  Какой температуры должно быть молоко для кормления младенца

Сколько пить фолиевой кислоты?

Согласно нормам ВОЗ и РФ суточная норма для взрослого человека — это 200 мкг, а для беременных женщин — 400-600 мкг.

Но нередко беременным может назначаться и 1-3 мг. В любом случае, количество фолиевой кислоты, которое необходимо принимать, определяется врачом (акушером-гинекологом).

При этом нужно помнить, что фолиевая кислота содержится в ряде продуктов, например, в овощах, мясе, яйцах и др.

Solgar Фолиевая кислота 1000 мкг 120 таблеток

Напишите содержательный отзыв и получите 50 бонусных балов себе на счет для товара Solgar Фолиевая кислота 1000 мкг 120 таблеток. Одобрение или неодобрение текста осуществляется исключительно на усмотрение модератора.

• Курьером по Москве – 300 руб. (при заказе от 7000 руб. бесплатная доставка)

• Москва: 6 — 12 дней
• Другие города: 8 – 25 дней
• Другие Страны: уточняйте у оператора.

• Оплата курьеру при получении
• Оплата банковской картой
• Электронные деньги (Яндекс.Деньги, WebMoney)
• Наличными через кассы и терминалы
• Интернет Банки (Сбербанк Онлайн, Альфа-Клик, MasterPass, Промсвязьбанк)
• Перевод на расчетный счет

Описание товара Solgar Фолиевая кислота 1000 мкг 120 таблеток

• Производится с 1947 года
• В форме метафолина
• Готовый к употреблению продукт
• Пищевая добавка
• Кошерный продукт парве

Фолиевую кислоту сначала необходимо преобразовать в активную форму с помощью ряда биохимических действий, прежде чем она может быть использована организмом.

Метафолин (L-метилфолат) не требует преобразования, так как эта форма наиболее биологически идентична био-активной форме фолиевой кислоты. Другими словами, готова к употреблению. Это особенно полезно для людей, чьи организмы испытывают трудности с превращением фолиевой кислоты в ее активную форму.

Активная фолиевой кислота, содержащаяся в этой добавке способствует здоровью сердца и нервной системы, а также формированию здоровых красных кровяных клеток.

Способ приема

В качестве пищевой добавки для взрослых, принимайте по одной (1) таблетке в день, предпочтительно с едой или по рекомендации врача.

Если вы беременны, кормите ребенка грудью, принимаете какие-либо лекарства, планируете любую медицинскую процедуру, имеете какие-либо заболевания или медицинские противопоказания, пожалуйста, обратитесь к своему лечащему врачу, прежде чем принимать какие-либо биологически активные добавки. Прекратите использование, и обратитесь к лечащему врачу, если возникают побочные явления. Храните в недоступном для детей месте. Храните в прохладном и сухом месте. Не следует использовать этот продукт, если внешняя упаковка отсутствует, порвана или повреждена каким-либо образом.

Источники: http://beremennost.net/doziroa-folievoi-kisloty-pri-beremennostihttp://www.bolshoyvopros.ru/questions/1140214-1-mg-folievoj-kisloty-eto-skolko-mkg-folievaja-kislota-1-mg-skolko-pit.htmlhttp://lifeessence.ru/solgar-folate-1000-mcg-120-tablets-28482

Источник: https://rojaismelo.ru/retsepty-dlya-detej/1000-mkg-folievaya-kislota

Дозировка фолиевой кислоты: как принимать для профилактики, дозировка в таблетках, сколько по времени пить, суточная норма для женщин

Фолиевая кислота – один из жизненно необходимых витаминов. Как правило, в привычном рационе его не так много, поэтому дефицит витамина В9 – далеко не редкость. Для восполнения баланса нужно знать правильную дозировку фолиевой кислоты и уметь правильно употреблять фолаты дополнительно.

Описание фолиевой кислоты

Витамин В9 (медицинское название – фолиевая кислота), это один из самых важных для человека нутриентов, который нужен для протекания многих процессов в организме. Фолиевая кислота помогает клеткам расти, сохранять целостность ДНК, поэтому витамин предотвращает развитие онкологических заболеваний.

Помимо того, фолиевая кислота участвует в кроветворении, помогает работе сердца и сосудов. Улучшая кровоснабжение, кислота благотворно влияет на иммунитет, улучшается работа нервной системы и общее состояние организма.

КСТАТИ
Наш кишечник сам может вырабатывать фолиевую кислоту, но в очень малых количествах, поэтому основная часть этого витамина должна поступать с пищей.

Особенности приема

Как и любой другой препарат, фолиевую кислоту нужно принимать регулярно. При этом учитывайте его взаимодействие с другими препаратами. Так, например, кислота снижает эффект фенитоина, следовательно, его дозу нужно увеличить.

Ряд веществ уменьшает всасывание организмом фолиевой кислоты:

• Антацидные препараты
• колестирамин,
• некоторые антибиотики (сульфонамиды , хлорамфеникол, тетрациклины, неомицин, полимиксин)

Уменьшают эффект действия также могут:

• цитостатические препараты (Метотрексат),
• антибактериальные средства (Пириметамин),
• диуретики (Триамтерен).

При таком варианте вместо фолиевой кислоты доктора назначают кальция фолинат.

Как принимать для профилактики

Для профилактики применяются малые суточные дозы B9: 400 мкг для взрослого человека.

Подросткам эту дозировку могут назначить для профилактики анемии, иммунодефицита и отставания физического развития.

Женщинам, планирующим беременность, рекомендуют один раз в сутки употреблять по 1 мг кислоты в лечебных целях в течение полугода, чтобы снизить всевозможные пороки развития плода.

Когда лучше принимать

«Фольку» нужно принимать внутрь после еды, как указано во всех инструкциях к препарату.

Дело в том, что прием витаминов натощак может привести к раздражению слизистой желудка: как и другие кислоты, фолиевая кислота повышает его кислотность. Это провоцирует заболевания желудка – гастрит, язву и т.д.

Если принимать витамин во время еды, пища будет усваиваться труднее, так как кислота образует нерастворимый комплекс с цинком.

Важно: если вы пропустили прием таблетки, то принимать двойную дозу не нужно

Прием курсами

Для поддержания оптимального уровня фолиевой кислоты в организме необходимо ее ежедневное поступление.

Врачи обычно рекомендуют принимать витамин курсом в 30 дней. Но продолжительность может быть увеличена в зависимости от отличительных особенностей каждого организма.

СОВЕТ:
Любые витамины лучше пить утром во время завтрака, запивая большим количеством жидкости. Так неусвоенные витаминные излишки организм сможет легко вывести

Сколько таблеток фолиевой кислоты в день нужно принимать

Количество таблеток зависит от массы в нем активного вещества, так как сейчас фолиевая кислота продается в разных дозировках.

Чаще всего в аптеках продается фолиевая кислота дозировкой 1 мг. Для лечебных целей нужно применять по 1-2 табл. в сутки. Беременным – по 1 таблетке в сутки для профилактики.

Фолиевая кислота и витамин Е: схема приема

Витамин Е и фолиевая кислота — пара полезных элементов, которые дополняют друг друга. Чаще всего такое сочетание витаминов гинекологи выписывают девушкам с первых сроков беременности или тем, кто ее только планирует.

Витамин Е и В9 гарантируют полноценное развитие внутренних органов ребенка и развитие ЦНС. Непосредственно витамин Е отвечает за репродуктивную систему, увеличивает фертильность девушки, снижает угрозы выкидыша на небольших сроках, не дает отслаиваться плаценте.

При употреблении с фолиевой кислотой укрепляется кишечная стенка, улучшается состояние мамы: увеличивается работоспособность, усиливается иммунитет, восстанавливается нервная система.

Оптимальная дозировка:

• Витамин В9 (фолиевая кислота) — 0,8 мг в сут.;
• Витамин Е (токоферол) — 0,3 мг в сут..

Можно ли пить фолиевую кислоту без назначения

В любой аптеке вам скажут, что это лекарство отпускается без рецепта врача.

Если вы обнаружили у себя дефицит фолиевой кислоты, то самая малая ежедневная доза вам не навредит, так как излишки выводятся организмом самостоятельно.

Самый оптимальный вариант – БАДы, где в составе уже имеется фолиевая кислота. Как и витаминные комплексы, БАДы содержат множество других полезных веществ.

СОВЕТ:
Суточный объем фолиевой кислоты определяют разные факторы: пол, возраст, образ жизни и состояние организма; в подборе вам может помочь только врач.

Несмотря на распространенное мнение о том, что фолаты легко выводятся из организма и ее передозировка невозможна, нужно учитывать, что у витамина есть ряд противопоказаний:

• повышенная чувствительность к В9,
• злокачественное малокровие,
• онкология,
• дефицит витамина В12.

Формы выпуска

Фолиевые кислоты в аптеках можно найти в форме порошков или таблеток (чаще по 1 мг по 25 и 50 шт. в пачке).

Однако есть и другие формы выпуска:

100 мкг

• минимальная дозировка может назначаться врачом для профилактики;
• 100 мкг это сколько мг: 0,1 мг

400 мкг

• дозировка в таблетках 400 мкг:1 таб. в день (если нет дефицита), или полтаблетки (1/2 таб. кислоты) дозировкой 1 мг в день – для детей старше 4 лет и взрослым в качестве поддерживающего лечения; беременным для предотвращения появления дефектов плода
• 400 мкг это сколько мг: 0,4 мг;
• фолиевая кислота 400 мкг это сколько таблеток:1 таб. дозировкой по 400 мкг или четверть таблетки дозировкой 1мг – рекомендованная дневная доза для женщин детородного возраста и во время беременности.

800 мкг

• дозировка в таблетках 800 мкг:1 таб. или немного меньше 1 таб. дозировкой 1 мг приписывают во время беременности и лактации.
• 800 мкг это сколько мг: 0,8 мг

1 мг

• дозировка в таблетках 1 мг:1 таб. для лечения анемии, беременным – от 1,2 до 2,5 таб. в сутки в I триместр.
• 1 мг это сколько мкг: 1000 мкг

4 мг

• дозировка в таблетках 4 мг:приписывают при планировании беременности. Бояться таких доз не нужно: если врач назначил вам этот объем, значит, вам или вашему малышу не хватает В9

5 мг

• дозировка в таблетках 5 мг:взрослым по 1 таб. в сутки для лечения авитаминоза, детям – в дозах поменьше в зависимости от возраста
• 5 мг это сколько грамм: 0,005 г

Дозировка фолиевой кислоты детям

Фолиевая углекислота необходима для роста и правильного развития организма, ведь непосредственно в детском возрасте вырабатывается иммунитет организма, формируются главные жизнеобеспечивающие системы, поэтому важно дать ребенку все необходимые витамины для его строительства.

Грудничку

Грудным детям рекомендовано 25 мкг фолиевой кислоты каждый день. При нормальном развитии малыш получает все нутриенты с материнским молоком, но, если врач выявил у новорожденного недостаток нутриентов, В9 назначают дополнительно. Нередко фолиевая кислота требуется недоношенным детям.

Подростку

В переходном возрасте В9 необходим детям для нормального протекания полового развития: витамин В9 помогает молодому организму установить гормональный баланс. В переходный возраст многие сталкиваются с проблемами кожи лица и тела: угрями, прыщами, покраснениями. С помощью фолиевой кислоты можно бороться с покраснениями и раздражением кожи.

Ребятам в таком возрасте для профилактики авитаминоза рекомендуют употреблять 150-200 мкг, это половина таблетки дозировкой 400 мкг. Но нужно помнить, что если организм нуждается в восстановлении, то лечебные дозы кислоты определяет доктор.

Школьнику

Фолиевая кислота детям школьного возраста с 6 до 10 лет назначается в дозировке 100 мкг в день; с 10 до 14 лет – 150 мкг.

Школьникам витамин В9 нужен для регулирования мозговой активности, чтобы помогать детям справляться с учебной нагрузкой и снимать эмоциональное перенапряжение.

Сколько нужно фолиевой кислоты детям: обобщаем

Возрастная группаСуточная норма

От 1 до 6 месяцев	25 мкг
От 6 до 12 месяцев	35 мкг
От 1 до 3 лет	50 мкг
От 4 до 6 лет	75 мкг
От 7 до 10 лет	100 мкг
От 11 до 14 лет	150 мкг
От 15 лет и далее	200 мкг

Суточная норма для женщин

Для поддержания баланса витаминов в организме взрослой женщине необходимо принимать не менее 400 мкг фолатов в сутки.

Помимо того, что витамин В9 укрепляет организм, нормализует внутренние процессы и улучшает общее состояние, для женщин фолиевая кислота (фолька, как ее любят называть мамы) имеет особенное значение:

• благоприятно воздействует на репродуктивные органы,
• останавливает выпадение волос, омолаживает и тонизирует кожу;
• нормализирует гормональный фон;
• уменьшает симптомы климакса;

Сколько раз принимать в день

Фолиевую кислоту (витамин В9) врачи советуют принимать как и все другие витамины по схеме: 1 раз в день, желательно утром, во время еды. Запивать небольшим количеством воды.

Суточная норма при планировании беременности

Беременным врачи обязательно приписывают фолаты. В норме женщина должна получать 400–600 мкг кислоты в день, это половина таблетки дозировкой 1 мг.

Суточная норма для беременных

Срок беременностиДозировка в сутки

в первом триместре беременности	800 мкг в сутки, до 5 мг в неделю
во втором триместре беременности	600 мкг на сутки. Лучше всего разбить прием лекарства на 2-3 раза

Сколько недель пить фолиевую кислоту?

Из-за того, что фолаты не накапливаются организмом, кислота нужна уже в первые недели беременности, доктора рекомендуют принимать его еще на этапе планирования малыша.

ВАЖНО! Организму женщины больше всего нужен витамин В9 в первые 12 недель беременности.

Суточная норма для кормящих мам

При грудном кормлении молодая мама должна выпивать это лекарство дозировкой не менее 500-800 мкг «фольки» в день. Лучше принимать его в составе БАДов или поливитаминов, так как в нутриентах в этот момент нуждается не только организм мамы, но и малыша.

Суточная норма для мужчин

Если мужской организм будет получает не менее 700 мкг фолиевой кислоты ежедневно, то снижается риск образования сперматозоидов с разными типами аномалий в хромосомах на 25-30%.

Чтобы избежать бесплодия у мужчин, В9 советуют принимать вкупе с витамином Е.

При планировании парой беременности мужчине нужно пить фолиевую кислоту за 2–3 мес.

Заключение

1. Витамин В9 (другими словами фолиевая кислота) участвует в формировании кровеносной системы и иммунитета.
2. Фолиевая кислота в первую очередь нужна женщинам, которые решили забеременеть, так как учувствует в нормализации процесса формирования и развития плода.
3. Фолиевая кислота для мужчин необходима для хорошей работы ЖКТ, улучшения памяти, а также увеличения фертильности.
4. Фолиевую кислоту назначают детям для улучшения аппетита, работы мозга и повышения иммунитета.

Источник: https://lifegong.com/vitamins/vit-b9/dozirovka-b9.html

Фолиевая кислота при беременности

В период планирования и уже при наступлении беременности, врачи назначают женщине прием многих препаратов. Одним из практически обязательных в этот период является прием витамина В9 или фолиевой кислоты. Дефицит этого вещества, по данным ВОЗ, в разных возрастных группах испытывают от 40 до 90% населения, беременные же практически все имеют дефицит фолатов в организме.

Роль фолиевой кислоты при беременности

Фолиевая кислота участвует в обменных процессах в нервной ткани, производные этого вещества участвуют в процессах кроветворения, образования белых и красных клеток крови. Дефицит фолатов, наряду со многими другими веществами, приводит к развитию анемии, особенно опасной при беременности.

Помимо этого, производные фолиевой кислоты – фолаты, обладают также способностью стимулировать образование РНК и ДНК, несущих наследственную информацию во всех клетках организма. Поэтому, большое количество фолиевой кислоты расходуется при синтезе новых клеток, в том числе у растущего зародыша.

Также, ею регулируются обменные процессы, и поддерживается постоянство внутренней среды организма.

По мнению докторов, у каждой беременной в той или иной степени выражен дефицит фолиевой кислоты, каждая вторая беременная страдает от выраженной ее нехватки.

Именно с этой целью при планировании и наступлении беременности назначается дополнительное количество фолиевой кислоты с целью покрытия ее дефицита и постоянных расходов на рост и развитие плода.

Дефицит фолиевой кислоты при беременности в организме матери может провоцировать серьезные нарушения в развитии плода:

• формируются спинномозговые грыжи, анэнцефалия, расщепление позвоночника, гидроцефалия и другие пороки нервной системы
• возникают пороки сердца или сосудов, расщелины губы и твердого неба
• при формировании плаценты возникают проблемы с размерами и строением
• повышается риск неправильного крепления плаценты, низкой плацентации, отслойки плаценты, выкидышей или преждевременных родов, кровотечений во время беременности
• могут возникать задержки в психическом или физическом развитии плода, проблемы в его здоровье,
• страдает здоровье матери, а при тяжелом дефиците фолиевой кислоты может развиваться мегалобластическая анемия, трудно поддающаяся лечению, неблагоприятная для беременности.

Фолиевая кислота при беременности: дозировка и передозировка

Важно помнить о важности фолиевой кислоты при беременности, и не воспринимать информацию о ее дефиците поверхностно.

Многие женщины считают, что вполне здоровы, и не принимают дополнительных порций витаминов, не пьют назначенные врачом препараты. Но многие, выяснив, что дефицит фолатов вреден, принимают повышенные дозы витаминов без согласования с врачом.

Во всем нужен баланс, и прием препаратов стоит проводить только под врачебным контролем.

В большинстве своем, фолиевая кислота во время беременности будет требоваться в повышенных дозах, что потребует приема поливитаминных комплексов с фолатами или отдельно препаратов фолиевой кислоты.

Может ли развиваться передозировка фолиевой кислоты во время беременности?

Стоит знать, что данное вещество не токсично для организма, передозировка может наступать в случаях приема препаратов, превышающего во много раз суточные потребности, как минимум 20 таблеток в день.

Избыток фолиевой кислоты будет выводиться из организма беременных почками, но, тем не менее, дозы должны быть адекватными потребностям.

Длительный прием высоких доз может таить в себе такие неприятности для организма, как снижение количества витамина В12, также приводящего к формированию анемии (В12-дефицитной), а также могут развиваться расстройства пищеварения, нарушения в работе почек, ощущение жара и повышенная нервная возбудимость.

Как принимать фолиевую кислоту при беременности

По мнению врачей, суточная потребность в фолиевой кислоте составляет 200 мкг в день, при беременности эта потребность возрастает в два раза и составляет примерно 400 мкг.

При изначальном дефиците фолиевой кислоты в организме, для насыщения всех органов и систем могут понадобиться дозы до 800-1000 мкг и выше, если беременная относится к группе высокого риска по возникновению анемических и дефицитных состояний.

Как принимать фолиевую кислоту, и каким будет препарат, вам должен рассказать врач на приеме в консультации.

Сегодня самыми распространенными препаратами являются «фолиевая кислота в таблетках» по 1000мкг (0,1г).

Обычно именно эту дозу рекомендуют для приема беременным, одна таблетка препарата в день, передозировки и побочные эффекты при таком количестве препарата не проявляются.

При выраженном дефиците витамина у беременной женщины могут быть рекомендованы более высокие, лечебные дозы препарата – «фолацин» 5мг или «апо-фальк» 5 мг.

Принимают такие дозы строго под контролем врача с дальнейшим переходом на поддерживающие дозы.

При расчете доз фолиевой кислоты при беременности, для суточной дозировки учитывают прием поливитаминов для беременных, которые также обычно содержат в себе фолаты. Во многих современных препаратах обычно содержится суточная дозировка фолиевой кислоты:

• элевит пронаталь – 1000мкг
• матерна – 1000мкг
• мульти-табс 400мкг
• витрум пренатал – 800мкг
• прегнавит – 750 мкг.

Обычно, если женщине назначен прием поливитаминных комплексов, и она не имеет выраженного дефицита фолиевой кислоты, дополнительная дотация препаратов не требуется.

Могут быть назначены короткие курсы дополнительного приема фолиевой кислоты в критические сроки развития – это первые 10-12 недель беременности с дальнейшей отменой препарата и переходом только на прием поливитаминного комплекса.

Источник: https://www.mapapama.ru/pregnancy/preparations/folievaya-kislota-pri-beremennosti

Фолиевая кислота от Solgar: польза, инструкция, купить на iHerb

Иммунная и кроветворная системы организма будут работать неполноценно при дефиците фолиевой кислоты. Беременная женщина должна следить, чтобы фолиевая кислота постоянно поступала в организм. Это особенно важно в первом триместре беременности при закладке нервной системы будущего малыша.

• Solgar, Фолиевая кислота, 400 мкг, 250 таблеток
• Перечень продуктов, в которых содержится фолиевая кислота
  • Solgar, Фолиевая кислота, 800 мкг, 250 капсул
• Механизм действия фолиевой кислоты
  • Solgar, Фолиевая кислота 1000 мкг, 60 таблеток
• Показания к назначению фолиевой кислоты
• Приблизительный режим дозирования в зависимости от заболевания
  • Solgar, Prenatal Nutrients, мультивитамины и мультиминералы, 240 таблеток
• Особые указания по применению препарата
• Взаимодействие с другими лекарствами
• Фолиевая кислота для мужчин

Суточная необходимость здорового человека в фолиевой кислоте 200 мкг за день.  Но, несмотря на то, что витамин В9 водорастворимый, он очень плохо всасывается из желудочно-кишечного тракта в кровоток. При переваривании безвозвратно разрушается половина полученного витамина.  Поэтому целесообразно принимать 400 мкг ежедневно. При беременности надо принимать 800 мкг, а кормящим мамам 600 мкг. В этом плане очень удобна фолиевая кислота от всемирно известного бренда Solgar, выпускающего добавку разной дозировки.

Solgar, Фолиевая кислота, 400 мкг, 250 таблеток

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Данная добавка содержит 250 мкг. действующего вещества на одну таблетку. Производитель советует принимать по одной-две таблетки в день вместе с едой. При условии, что ваш лечащий врач не назначил другую схему приема с другой дозировкой. Таким образом банки вам хватит почти на восемь месяцев приема.

Перечень продуктов, в которых содержится фолиевая кислота

1. Во всех видах зелени: кинзе, базилике, укропе, крапиве, свекольной ботве, листе одуванчика, мяте, спарже, сельдерее.
2. Все бобовые, все виды капусты, морковь, помидоры, пшеница, рожь, гречиха, отруби, овёс, зерновой хлеб, тыква, репа, редька.

3. Банан, груша, арбуз, авокадо, абрикосы, гранаты, разные сорта винограда, папайи, основное большинство орехов, цитрусовые, сушеные и свежие абрикосы.
4. Все виды мяса, печень животных и трески, субпродукты, куриное мясо.
5. Молоко, кисломолочные продукты, рыба.

6. Орехи, семечки, крупы.

Общедоступные продукты не обеспечат суточную норму витамина, т. к. не факт, что она вся будет усвоена организмом.

Оптимальное количество этого распространённого, но очень капризного вещества содержится биологически активной добавке от компании Солгар.

Solgar, Фолиевая кислота, 800 мкг, 250 капсул

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

В данной добавке содержится необходимое количество фолиевой кислоты для беременной женщины. Принимать следует по одной капсуле в день. Таким образом, данной упаковки вам хватит почти на весь срок вынашивания малыша. Сами капсулы небольшого размера, глотаются довольно легко.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом, ведущим вашу беременность!

Капсулы упакованы в баночку из темного стекла. Объясняется это очень просто: фолиевая кислота чрезвычайно быстро разлагается на свету, под воздействием тепла.

Работа с маленькими партиями продукции, применение специальных средств защиты, качественного оборудования для щадящей технологии изготовления Солгар фолиевой кислоты оправдано, когда речь идёт о здоровье нескольких поколений.

Механизм действия фолиевой кислоты

Живые существа не могут без угрозы для жизни испытывать дефицит фолиевой кислоты.

Биологическая доступность и преобразование в организме влияют на большое количество составляющих соединений:

1. Глютаминовая кислота – нейромедиатор, без которого невозможна передача нервного импульса. Именно поэтому при дефиците фолиевой кислоты затруднено запоминание, снижена память, внимание, страдает сон, появляются замедленные реакции на раздражители;
2. Нормальная ДНК способна синтезироваться только в условиях достаточного количества фолиевой кислоты. В противном случае структура клетки нарушается, появляются уродливые, извращенные конфигурации с последующим перерождением в опухолевую ткань;
3. В составе фолиевой кислоты от Solgar имеется эпинефрин – природный аналог адреналина. Он обеспечивает нормальную ответную реакцию организма на стресс, задействован в обмене глюкозы, способствует физиологическому снижению массы тела, улучшает эффект тренировок у спортсменов благодаря участию в синтезе белков;
4. Тетрагидрофолат соединяется с формальдегидом и его производными, что обеспечивает дезинтоксикацию. Именно нехватка фолатов ведёт к тяжёлой анемии;
5. Фолиевая кислота отвечает за обмен серотонина, от которого зависит температура тела, величина артериального давления, репродуктивная функция, возникновение депрессии;
6. Серотонин преобразуется в гормон, регулирующий фазность сна и чувствительность к солнечному свету. При его недостаточности развивается опухоль – меланома;
7. Глицин – тормозный нейромедиатор, который напрямую зависит от количества и полноценности фолиевой кислоты, нормализует функцию головного мозга. Нехватка его сильно сказывается на функции нервной системы.

Таблетки, произведённые SOLGAR, не содержат аллергенов, т. к. в них отсутствуют сахар, соль, глютен, молочные компоненты, красители, ароматизаторы, ГМО.

Solgar, Фолиевая кислота 1000 мкг, 60 таблеток

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Данная фолиевая кислота от Солгар содержит довольно высокую концентрацию действующего вещества. Принимать ее следует только по предписанию врача при наличии серьезных проблем со здоровьем.

Конечно, если вы решите пропить фолиевую кислоту в данной дозировке без видимой необходимости, особого вреда вы не почувствуете, все «лишнее» организм выведет. Но зачем переплачивать деньги за более высокую концетрацию?!

Мы не советуем вам делить таблетку на несколько частей, чтобы уменьшить концентрацию, так как действующее вещество может быть распределено неравномерно.

Показания к назначению фолиевой кислоты

• Железо-фолиеводефицитная, лекарственная, радиационная, анемия; после удаления желудка или его части, рвоты, длительной диареи.
• Беременность, лактация.
• Авитаминоз, гиповитаминоз витамина В9.

• Применение контрацептивов, препаратов для лечения изжоги, гастритов, колитов, противосудоржных средств.
• Дефицит растительной пищи.
• Дефицит в организме кальция с частыми травмами, ушибами, растяжениями связок, переломами.

Научно-исследовательский центр SOLGAR при ряде независимых исследований доказал эффективность для профилактики старческого слабоумия.

Приблизительный режим дозирования в зависимости от заболевания

• При атеросклеротическом поражении сосудов Солгар фолиевая кислота таб. 400мг три раза в день 1 мес., далее таблетка в день 1 мес., затем месяц перерыв. Курс повторять 4 раза в год.
• При язвах ротовой полости, стоматите, трещинах на губах и углах рта – по 1 таблетке 400 мкг. 1 раз в день.

• При вирусном гепатите по 2 таблетки 400 мкг. 3 раза в день 10 дней, далее по 1 таблетке 3 раза за день, 5 дней.
• При периодонтите дополнительно к приёму внутрь средней терапевтической дозировки целесообразно полоскать полость рта 2 раза а день раствором витамина в течение двух месяцев.

• При остеохондрозе любого отдела позвоночника – 1 таблетка в день 400 мкг. с мильгамой или группой В из любого поливитаминного средства.
• При наличии родственников с раком толстого кишечника, всем членам семьи надо принимать пожизненно по 1 таблетке фолиевой кислота таб. 400мг в день.

• Спазм мышц промежности, вагинизм являются показанием к назначению 1 таблетки 400 мкг. 3 раза в течение 30 дней, далее 2 раза – утром и вечером ещё 30 дней, затем 1 раз в день 1 мес.
• При эпилептических припадках, независимо от их природы, приёме противосудорожных препаратов, 400 мг ежедневно.

  После судорожного припадка количество витаминов в головном мозге истощается, поэтому дозировку фолиевой кислоты увеличивают по согласованию с врачом.

• Планирование беременности, роды, кормление грудью требует регулярного применения SOLGAR таблетках, в индивидуально подобранной врачом дозировке.

• Для замедления наступления менопаузы и полноценного полового созревания подростков 1 таб. 400 мкг. в день

Solgar, Prenatal Nutrients, мультивитамины и мультиминералы, 240 таблеток

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Данный комплекс создан компанией Solgar специально для беременных женщин. Обратите внимание, что четыре таблетки витаминного комплекса содержат 800 мкг. фолиевой кислоты. При необходимости вы можете сократить дозировку до двух таблеток в день, тогда с добавкой вы будете получать 400 мкг. фолиевой кислоты.

Особые указания по применению препарата

• Применяется с цианокоболамином при необходимости лечения анемии.
• Длительное применение без назначения опасно из-за риска снижения уровня витамина В 12.
• Бесконтрольный приём приводит к диспепсии, повышенной возбудимости, плаксивости, повышению температуры тела, кожным высыпаниям.

Взаимодействие с другими лекарствами

Фолиевая кислота уменьшает всасывание:

• противосудорожных лекарств,
• антибиотиков,
• цитостатики,
• препаратов снижающих кислотность желудочного сока,
• аспирина,
• глюкокортикостероидов,
• противозачаточных средств,
• уроантисептиков;

Сочетать приём препарата надо с витамином В12, бифидобактериями.

Фолиевая кислота для мужчин

Оказывается не только женское, но и мужское бесплодие развивается при гиповитаминозе. В данной ситуации мужчины больше страдают от гиповитаминоза, т. к. у них нарушается синтез нормальных сперматозоидов. Половые клетки становятся уродливыми, неподвижными. У них отсутствует хвостик, страдает набор хромосом, что ведёт к рождению от таких мужчин детей с болезнью Дауна.

Источник: https://mir-herb.ru/obzory-tovarov/folievaya-kislota-ot-solgar-polza-instruktsiya-kupit-na-iherb.html