Холодно все время при беременности

во время беременности постоянно мерзну

Беременность – это особое состояние, и неудивительно, что женщины, будучи беременными, чувствуют себя не так, как в обычном состоянии. Кому-то постоянно бывает жарко и душно, при этом женщина открывает все форточки даже зимой. А кто-то все время мерзнет, кутаясь в кофты и шали, даже если на дворе красное лето.

Одна из них – изменение гормонального фона во время беременности. Обычно кожа поддерживает комфортную температуру тела благодаря капиллярам с кровью.

У женщин температура тела колеблется в зависимости от уровня гормона эстрогена, который ответственен за периферические сосуды: чем больше в крови гормона, тем выше чувствительность сосудов к температуре.

Поэтому, если женщина начала сильно мерзнуть, не имея на то никаких оснований, стоит задуматься – а не беременность ли это.

Огромную роль при беременности играет щитовидная железа. При снижении функции щитовидной железы во время беременности у женщин появляются жалобы: утомляемость и заторможенность. Это характерно для беременности в целом. Но кроме этого некоторые женщины начинают испытывать сильную зябкость, беременная постоянно мерзнет – даже в теплое время года.

Если при этом присутствуют и другие признаки – сухость кожи. шелушение, ломкость ногтей, сальность волос, выпадение волос, то это говорит о наличии проблем со щитовидной железой, о снижении ее функции.

К вышеперечисленным признакам иногда прибавляются изменение тембра голоса – он становится хриплым, глухим, а также одутловатость лица и отеки в области нижних век. Иногда закладывает нос, разбухает язык, на боковых его поверхностях остаются отпечатки зубов.

Все эти признаки являются признаками гипотиреоза.

Можно попробовать обратиться к древней мудрости китайцев. Они считали, что наше самочувствие во многом зависит от того – какую пи

Источник

Холод при беременность

Как пережить холодную осень и чуточку зимы??? Я очень мерзну, мне постоянно холодно, мерзнут руки ноги, а теперь, при беременности мерзну в несколько раз больше. Холодно ужасно! Помогите!!!

странный вопрос! т.к. ответ на него один! самое основное это одевайтесь теплее!именно отсюда идут проблемы того что мёрзнете. Нужно не носить синтетику,которая холодит.

Лучше что-то прикупите получше! натуральное! а ещё можно прикупить термо-бельё (футболка и штанишки!)-отличная штука! и не стоит одевать под джинсы копроновые колготки. Они только колом становятся! лучше купите другие,тёплые. А ещё можно прикупить джинсы с начёсом (зимний вариант!) если нет других тёплых штаников.

В общем ответ и так ясен! всё упирается в одежду,на сколько она натуральная и тёплая. Ведь если правильно одется,то не нужно быть как капуста (100 одёжек напяливать).

ещё можно как приходите с улицы в ванну залезть погреться под тёплым душем, а потом залезть в кровать,укутаться одеялом и пить горячий чай с лимоном!

Термобелье — вещь. В прошлом году купила себе термо-легинсы и кофту Коламбия. Под одеждой их практически не заметно, надеть приятно и тепло. Там еще такое футуристичное внутреннее серебристое покрытие:)

Кстати, в свое время для сугрева очень помогало белье колготочных фирм. Синтетика, но как греет. Я даже специально приобрела водолазочку Помпея.

Ых, ванна — это хорошо. Но у меня дома очень холодная ванная комната. Осенью-зимой я ее нежно называю вытрезвителем. Утренние душ и умывание превращаются в пытку.

Не знаю, как с появлением ребенка будем решать эту проблему. Перед принятием ванны-то мы ему нагреем обогревателем комнату.

А подмываться? Будем сахарную попку ненаглядному чаду морозить Чую, мужа ждет серьезный разговор на тему утепления ванной.

Термобелье — вещь. В прошлом году куп

Источник

Мерзну при беременности

Беременность – это особое состояние, и неудивительно, что женщины, будучи беременными, чувствуют себя не так, как в обычном состоянии. Кому-то постоянно бывает жарко и душно, при этом женщина открывает все форточки даже зимой. А кто-то все время мерзнет, кутаясь в кофты и шали, даже если на дворе красное лето.

Одна из них – изменение гормонального фона во время беременности. Обычно кожа поддерживает комфортную температуру тела благодаря капиллярам с кровью.

У женщин температура тела колеблется в зависимости от уровня гормона эстрогена, который ответственен за периферические сосуды: чем больше в крови гормона, тем выше чувствительность сосудов к температуре.

Поэтому, если женщина начала сильно мерзнуть, не имея на то никаких оснований, стоит задуматься – а не беременность ли это.

Огромную роль при беременности играет щитовидная железа. При снижении функции щитовидной железы во время беременности у женщин появляются жалобы: утомляемость и заторможенность. Это характерно для беременности в целом. Но кроме этого некоторые женщины начинают испытывать сильную зябкость, беременная постоянно мерзнет – даже в теплое время года.

Если при этом присутствуют и другие признаки – сухость кожи. шелушение, ломкость ногтей, сальность волос, выпадение волос, то это говорит о наличии проблем со щитовидной железой, о снижении ее функции.

К вышеперечисленным признакам иногда прибавляются изменение тембра голоса – он становится хриплым, глухим, а также одутловатость лица и отеки в области нижних век. Иногда закладывает нос, разбухает язык, на боковых его поверхностях остаются отпечатки зубов.

Все эти признаки являются признаками гипотиреоза.

Можно попробовать обратиться к древней мудрости китайцев. Они считали, что наше самочувствие во многом зависит от того – какую пищу мы

[attention type=red]
Источник
[/attention]Беременность – состояние особое. Нет ничего удивительного в том, что женщины, являясь беременными, чувствуют себя иначе. Кому-то все время жарко, а кто-то испытывает на себе постоянный холод независимо от количества надетых кофт и шалей.

Чаще всего от многих беременных женщин можно услышать жалобы о том, что у них в основном замерзают ноги. Даже в том случае, когда общая температура тела является нормальной, в ногах ощущается неприятный холод. С чем связано это явление и как от него избавиться мы расскажем вам в этой статье.

Почему замерзают ноги?

Существует несколько побуждений, исходя из которых, у беременной женщины могут замерзать ноги. Рассмотрим каждое из них отдельно.

Смена фона гормонов. В обычных условиях кожа способна поддерживать нормальную температуру тела с помощью кровяных капилляров. Женская температура способна испытывать колебания, которые зависят от уровня в крови эстрогена.

Как известно, он отвечает за сосуды периферии, то бишь температурная чувствительность напрямую зависит от эстрогенного уровня – чем его больше, тем и уровень чувствительности выше.

Именно поэтому замерзание ног считается одним из первых предвестников беременности у особей женского пола, имеющих на то основание.

Щитовидная железа: функциональное снижение. Именно этот орган играет очень важную роль при беременности. Как правило, вследствие снижения функции щитовидки женщины имеют жалобы на скорую утомляемость. Эти два симптома являются характерными для беременности в целом.

Но, исключая вышеупомянутые проявления, многие женщины ощущают еще и зябкость, что в основном дает о себе знать в области ног. Это происходит даже в теплый период. Поэтому, если у вас есть проблемы со щитовидной железой – обратитесь к врачу.

Он поставит верный диагноз и назначит вам соответствующие лечебные средства

[attention type=red]
Источник
[/attention]Невынашивание плода при нормальном течении беременности является патологией, которая имеет научный термин – замершая беременность. Это приводит к остановке развития эмбриона и его гибели на сроке от зачатия до 28 недель. Протекание такой беременности проходит обычно без всяких подозрений и опасений.

Оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в матке, и проявляются все признаки беременности: задержка менструации, значительное увеличение размеров матки, токсикоз, грудь становятся более чувствительной, наблюдается увеличение и потемнение ареол.

Остановка развития эмбриона может возникнуть на любом сроке, но врачи рекомендуют особое внимание уделять признакам замершей беременности на раннем сроке, т. е до 14 недель. Второй триместр беременности, безусловно, считается не менее опасным и при обнаружении признаков замершей беременности, следует обратиться к врачу.

Беременная женщина делает непоправимую ошибку, не приходя вовремя на прием к врачу и не придавая значения проявлениям признаков замершей беременности, как на раннем сроке, так и на втором триместре.

В редких случаях организм беременной сам отторгает замерший плод – процесс заканчивается выкидышем и удачным исходом для здоровья женщины.

Ведь, если замерший плод находится долгое время в утробе матери, то может развиться интоксикация с повышением температуры, резкими болями и слабостью.

Плодное яйцо, находясь в матке больше чем 6-7 недель, может привести к дессеминированному внутрисосудистому свертыванию – синдром ДВС, что крайне опасно для жизни. При таком диагнозе, кровь теряет способность активировать процесс свертывания, тогда возможное кровотечение может стать смертельным.

что есть на втором месяце беременности
Подробная информация о беременности на каждом месяце в виде календаря беременности по месяцам. Калькулятор расчета беременности по месяцам. Календарь беременности — 9 месяцев. Статьи и мнения мам на каждом месяце бере

Опасно то, что гибель плода может длительное время не выявляться и протекать бессимптомно для беременной женщины. Проблем с обнаружением замершей беременност

[attention type=red]
Источник
[/attention]Озноб при беременности – это достаточно частое явление, которое может быть как симптомом заболевания, так и ничего не означающим признаком. Чаще всего, озноб появляется на ранних сроках беременности. Стоит ли как-то бороться с ознобом и о каких патологиях он может говорить? Нужно ли бояться озноба будущей матери?

Норма или же патология

Итак, озноб при беременности в основном беспокоит женщин на ранних сроках беременности. Именно в этот период женщина может испугаться такого состояния и посчитать, что оно каким-либо образом угрожает жизни и здоровью ребенка. Так ли это?

Врачи говорят о том, что озноб у беременных женщин – это норма, но, все же не стоит исключать вероятность того, что это может быть заболеванием. Когда же озноб является нормой?

Если беременность протекает нормально и без осложнений, то в норме озноб может беспокоить женщину до 8 недели беременности, то есть – до 2 месяца. Иногда, озноб появляется в первые недели после зачатия. В некоторых случаях, озноб сопровождает будущую маму весь первый триместр, что сигнализирует о гормональной перестройке организма.

Почему возникает озноб на первом триместре? Врачи-гинекологи объясняют это тем, что в этот период в организме женщины начинает усиленно вырабатываться гормон прогестерон.

Это женский гормон, который в норме каждый месяц выделяют яичники женщины, но когда наступает беременность, его начинает продуцировать желтое тело беременности, а после – плацента.

Так как концентрация гормона в крови повышается достаточно стремительно, то это приводит к раздражению центра терморегуляции, который расположен в головном мозгу, а именно в гипоталамусе. В норме прогестерон приводит к повышению температуры тела.

16 неделя беременности плод может шевелится
16 недель беременности – что происходит с малышом? У ребенка развивается мимика, он начинает двигать губами и двигать веками. Благодаря тому, что костная ткань почти сформировалась, его голова держится ровно. У девочек

Исходя из этого, можно сказать, что если вы начали ощущать озноб достаточно спонтанно, то это может указыва

[attention type=red]
Источник
[/attention]Практически каждой женщине хоть раз доводилось испытывать неприятное чувство «мерзлявости». Привычно, когда дрожь и холод беспокоят в морозную погоду или во время простудных заболеваний. А что делать, если озноб во время беременности ощущается постоянно?

В первом триместре беременности повышенная «мерзлявость» считается абсолютно нормальным явлением. Более того, врачи рассматривают озноб как один из первых признаков интересного положения женщины.

Возникновение неприятного ощущения связывают с выработкой гормона прогестерона. Сразу после оплодотворения яйцеклетки его концентрация в крови начинает резко увеличиваться. Прогестерон активирует процессы теплопродукции в организме, вызывая повышение температуры тела до 36,8-37 градусов — именно такие ее значения наиболее комфортны для развивающегося эмбриона.

У подавляющего большинства беременных озноб проходит к восьмой неделе вынашивания. Но иногда симптом сохраняется до конца первого — середины второго триместра. Это тоже один из вариантов нормы, который расценивается как затянувшаяся реакция организма на гормональные изменения.

В ряде случаев озноб служит симптомом заболеваний, которые наслаиваются на беременность. Поэтому женщине стоит обратить внимание, нет ли еще каких-нибудь признаков, которые могут свидетельствовать о развитии патологии:

Повышение температуры тела более 37 градусов говорит о высокой вероятности инфекционного заболевания. Микроорганизмы вырабатывают особые вещества — пирогены, которые раздражают центр терморегуляции в гипоталамусе и заставляют его работать «сверх меры». Очень часто лихорадочные состояния при инфекциях сопровождаются слабостью, головокружениями и потерей аппетита.

Что делать: пить обильное горячее питье, вызвать терапевта на дом. Не принимать лекарственных препаратов до визита в

Источник

Источник: https://alpregn.ru/post/10200-vo_vremya_beremennosti_postoyanno_merznu

Почему может знобить во время беременности и что делать с ознобом

Во время беременности женский организм меняется. Будущая мама может испытывать незнакомые и болезненные ощущения. Озноб при беременности – очень распространенный признак. В случае его возникновения женщине не стоит паниковать. Тем не менее, рассказать об ознобе лечащему врачу необходимо.

Основные причины озноба

Если беременная женщина абсолютно здорова, неприятные ощущения могут означать гормональные изменения. Озноб может появиться в первые недели после оплодотворения и сопровождать женщину в течение всего первого триместра. Обычно болезненное состояние не длится более двух месяцев и протекает без температуры. Беременной женщине следует внимательно отнестись ко всем незнакомым ощущениям.

Если озноб сопровождает перечисленными ниже симптомами, обратиться к специалисту нужно незамедлительно:

1. Повышение артериального давления. Повышенное давление указывает на проблемы со здоровьем у плода.
2. Частые мочеиспускания и боли внизу живота. Признак указывает на воспалительные процессы в мочевом пузыре (цистит и т. д.).
3. Повышение температуры. Симптом свидетельствует об инфекционной или вирусной патологии — чем лечить простуду при беременности.

Озноб – как признак беременности

Объяснить озноб во время беременности (если речь не идет о заболевании) очень просто. Женский организм начинает активно вырабатывать гормон прогестерон.

При отсутствии беременности этот гормон производится яичниками ежемесячно меньшими порциями. Когда наступает беременность, количество прогестерона в крови значительно увеличивается, что ведет к раздражению гипоталамуса.

Результатом такого воздействия становится озноб, длящийся не более одного триместра.

Патологии могут выражаться ознобом

Многие беременные женщины полагают, что озноб – непременный сигнал организма, возникающий на ранних сроках. Это не всегда так. Признак не характерен для почти половины женщин «в интересном положении». Если тест на беременность показал отрицательный результат, причиной озноба иногда становится простуда. В таких случаях наблюдается повышение температуры.

Особенные опасения вызывает озноб, возникший на поздних сроках. Одной из самых опасных патологий является замершая беременность.

Определить ее можно по некоторым симптомам:

• прекращение болевых ощущений в груди;
• внезапное исчезновение токсикоза;
• прекращение утренних головокружений;
• без видимых причин повышается температура.

Все эти симптомы сопровождаются ознобом. Беременность называется замершей в том случае, когда погибший по тем или иным причинам плод продолжает оставаться в теле женщины.

Иногда организм отторгает плод самостоятельно — беременность заканчивается выкидышем, а женское здоровье не получает серьезного урона.

Если мертвое тело продолжает оставаться внутри женщины, начинается интоксикация, отравление разлагающимся трупом.

Ощутив озноб на поздних сроках (после восьмой недели), будущая мама должна незамедлительно обратиться к врачу. При выявлении замершей беременности, женщине будет введен специальный препарат, вызывающий маточные сокращения. Это поможет спровоцировать выкидыш.

Внимание! Несвоевременное обращение к специалисту ведет к диссеминированному внутрисосудистому свертыванию. При таком диагнозе кровь перестает свертываться, и женщина рискует погибнуть от самого незначительного кровотечения.

При отсутствии замершего плода причины озноба на поздних сроках могут быть следующими:

1. Вегето-сосудистые нарушения. Они не представляют большой опасности ни для будущей матери, ни для ребенка.
2. Избыточные волнения. Беременные женщины обычно более эмоциональны. Наибольшие беспокойства вызывают предстоящие роды и здоровье малыша. Озноб становится следствием этих беспокойств и может быть вызван самовнушением. Такой симптом характерен как на ранних, так и на поздних сроках.

Простудное заболевание

Определить простуду возможно без обращения к специалисту. Первый признак – повышенная температура. Затем возникают слабость, озноб и головные боли. Возможно возникновение насморка и кашля. Самолечение от простуды при беременности крайне не рекомендовано: можно нанести вред не только себе, но и ребенку.

Будущая мать должна остерегаться проникновения в свой организм инфекций. Грипп особенно опасен на ранних сроках. В первом триместре организмы матери и ребенка особенно уязвимы и не способны сопротивляться инородным телам. Болезнь зачастую приводит к серьезным патологиям плода. В наиболее тяжелых случаях возможен выкидыш.

Будет полезно: чем можно лечить больное горло при беременности

Другие причины

Если первые месяцы беременности пришлись на зиму или осень, причиной озноба может быть переохлаждение, которое определяется по снижению температуры тела и посиневшим губам.

Кожные покровы становятся бледными. Повышенная утомляемость – тоже признак переохлаждения.

Женщине необходимо согреться: принять теплую (не горячую!) ванну, надеть шерстяные вещи и выпить горячего чаю.

Если через 30-40 минут симптомы не исчезают, озноб вызван не переохлаждением. Следует обратиться за медицинской помощью.

Озноб при беременности может быть вызван недостатком микроэлементов. Организм беременной женщины требует большего количества питательных веществ. Будущей матери приходится кормить не только себя, но и ребенка.

Недостаток микроэлементов выявляется с помощью специального анализа крови. Лечащий врач назначит необходимые препараты.

Беременная женщина должна следить за своим здоровьем особенно тщательно и на ранних, и на поздних сроках беременности. Далеко не каждое болезненное состояние свидетельствует о наличии заболевания или патологии плода.

Многие симптомы возникают в результате гормональных изменений. Со временем они исчезают без медицинского вмешательства. Своевременная постановка на учет в первом триместре беременности поможет лечащему врачу вовремя определить возможные угрозы жизни и здоровью малышу, и будущей маме.

Источник: https://1child.ru/beremennost/problemy/oznob-pri-beremennosti-na-rannih-i-pozdnih-srokah.html

Зимние холода и беременность: как пережить морозы с пользой для здоровья

Как чувствуют себя будущие мамочки, когда за окном трескучий мороз? Как пережить суровую зиму с минимальным вредом для ребенка?

Совсем недавно проводились интересные исследования, согласно которых осень является идеальной порой для рождения гениальных детей.

Но в этом случае ранний период беременности будет приходиться именно на зиму. Если верить женщинам, которые имеют такой опыт, то вынашивать ребенка зимой очень даже комфортно.

В холодное время года нет обилия сильных запахов, не донимает духота или невероятная жара.

Почему сильные морозы опасны для беременных

Беременность в зимнее время года – это не только плюс. Чрезмерные холода могут негативно влиять на развитие ребенка и состояние будущей матери. При этом в большинстве случаев наибольшей опасности подвергаются жительницы крупных городов (мегаполисов), которым приходится стоически выдерживать огромные перепады температур.

К примеру, в сильный мороз выход из теплого помещения на улицу – это резкое снижение температуры на минимум 30 градусов, поездка в общественном транспорте – ее повышение примерно на 20 градусов. Выход на остановке – снова «прыжок» вниз, вход в помещение – невероятный разогрев на те же 30 градусов.

В данной ситуации даже у совершенно здоровых людей серьезно возрастает нагрузка на вегетативную нервную систему, отвечающую за слаженную деятельность всех органов. При этом в первую очередь перегружается система кровообращения, которой приходится в таких условиях «работать» на пределе.

Что же тогда говорить о беременной женщине, организму которой и без того нелегко приспосабливаться к своему временному новому статусу?

Если вегетативной нервной системе будущей матери приходится длительно напряженно подстраиваться под резко изменяющийся температурный режим, тогда хорошо налаженный механизм регуляции в один из дней может дать сбой.

Возникает ВСД – вегето-сосудистая дистония. Ее неприятные проявления — повышенная потливость даже в холодном помещении или на улице и обмороки в теплом помещении.

Это объясняется снижением контроля за регуляцией сосудистого тонуса, приводящим к расширению артерий и вен на холоде и их чрезмерному сужению в тепле.

Чем опасна вегето-сосудистая дистония? Для матери — это неприятные моменты предобморочных состояний в самое неподходящее время: в общественном транспорте, в магазине, в банке или в любом учреждении, в которое ей приходится входить с улицы, оставаясь в верхней одежде.

При этом возникающая выраженная слабость сопровождается повышенной потливостью. Из-за отсутствия логики в реакциях вегетативной нервной системы чрезмерное выделение пота продолжается потом и на улице – на холоде. От переохлаждения в такой ситуации не спасет никакая обувь и даже самая толстая шуба.

И тогда к отрицательным эмоциям по поводу ожидания обморока добавится вполне реальная угроза простудиться. Замерзшие руки и ноги – это воспаление мочевого пузыря, обострившийся пиелонефрит, острое респираторное заболевание (от банального насморка и фарингита до трахеита и пневмонии).

Для беременной женщины все они одинаково опасны.

Немалую угрозу бестолковая «игра» кровеносных сосудов представляет и непосредственно для развивающегося плода.

Ведь главные составляющие плаценты и пуповины – артерии, по которым кровь доставляет малышу необходимые питательные компоненты и жизненно важный кислород.

Это фактор имеет особую важность при осложненном течении беременности, особенно при отеках, гестозе и артериальной гипертензии.

Опасность модного прикида

Стремление будущей матери поддерживать свою привлекательность и собственный стиль можно только приветствовать. Но во время беременности важно, чтобы создание неповторимого образа не угрожало здоровью женщины и ее не родившегося малютки.

Потому прогулки на сильном морозе обладательницы беременного животика в тонких колготках, короткой куртке и без головного убора вызовут у окружающих скорее осуждение, чем чувство восхищения.

Лучше столь непредусмотрительные поступки оставить на следующую зиму, когда мамочка сможет сколь угодно активно пританцовывать на морозе, гуляя с коляской. По крайней мере, тогда она будет рисковать только собственным здоровьем.

Если осенью женщина еще игнорировала совет врачей не ходить в обуви с каблуком выше 4 см, то на зимний период лучше перейти на почти плоскую подошву.

Ведь каблуки очень неустойчивы на скользкой дороге, которую и так плохо видно из-за выступающего животика.

Достаточно одного падения на замерзшем асфальте, чтобы развилась угроза выкидыша, или беременность и вовсе была прервана. Никакие самые модные сапоги не стоят таких жертв.

Запомните 10 правил для будущей матери:

1. Ежедневные прогулки на улице, пускай короткие, помогут без напряжения адаптироваться к постепенному снижению температуры.
2. Нижнее белье и одежда — из гигроскопичных натуральных тканей, удерживающих тепло.
3. Низ живота и промежность во время беременности должны быть защищены от холода.

   Сочетание «стринги-капроновые колготки-мини-юбка-ботфорты-короткая куртка» при сниженном иммунитете — прямая дорога в стационар, где врачи полечат одновременно воспаление придатков матки, острый цистит, ОРЗ и угрозу выкидыша.

4. По возможности избегайте частых перепадов температур.

   Выбирайте маршруты с наименьшим количеством пересадок в общественном транспорте. Постарайтесь проходить пешком только первый отрезок пути и заканчивать поездку как можно ближе к дому.

5. Поход в магазин, на почту или в банк – только после еды, при хорошем самочувствии и настроении, желательно в сопровождении супруга или подруги.

6. Обувь – непромокаемая, с противоскользящей подошвой, с каблуком не выше 4 см. В сильный мороз лучшим вариантом будут модные нынче гламурные валенки.
7. В слякоть берите с собой дополнительный комплект стелек, чтобы вовремя сменить промокшие и дойти домой в сухих сапогах.

8. Даже если вы никогда не носили шапку и варежки, в ветреную погоду и при морозе ниже -10 градусов эти предметы гардероба для беременной женщины обязательны.
9. Пальто – не только теплое, но и легкое, чтобы не сгибаться под его тяжестью в момент, когда почувствуете приступ слабости.

   Желательно выбрать такую модель, чтобы его можно было легко расстегнуть слабеющими вспотевшими пальцами (на замке-молнии или на кнопках).

10. В помещении старайтесь сразу сбросить с плеч пальто или хотя бы расстегнуть его. А дома – снять обувь, надев мягкие тапочки или носки, переодеться и выпить горячего чаю с лимоном или мятой.

Последний совет: старайтесь ходить налегке. Помните, что вы и так, кроме ребенка, носите на себе несколько лишних килограммов одежды. И не спешите! Так вы уменьшите риск падения и получения травмы, на несколько минут больше насладитесь чистым морозным воздухом и получите оздоровительную зимнюю солнечную ванну.

Источник: http://ipregnancy.ru/beremennost/sovety-beremennym/zimnie-holoda-i-beremennost/

12 опасностей употребления холодной пищи и воды беременным

Опасности употребления холодной пищи беременными женщинами хорошо знакомы многим людям. Однако, не так часто большинство людей напоминает беременным женщинам не употреблять так много холодного.

Многие люди уверены, что беременным женщинам лучше не употреблять мороженное, которое так вредно для здоровья при беременности.

Особенно это касается мороженного с высоким содержанием глюкозы, которое может вызвать различные осложнения при протекании беременности.

Почему холодная пища так опасна при беременности?

Далеко не редкость, когда табу для беременных связано с мифами, распространяющимися в обществе. Мифы, возникшие вокруг мороженного для беременных не должны просто приниматься на веру, следует для начала найти факты, прежде чем пытаться избежать употребления чего-либо.

1. Усталость

Вода со льдом может привести к тому, что беременная женщина будет быстро уставать. Причина в том, что ледяная вода может замедлить всасывание питательных веществ при беременности, т.е.

поступление углеводов, вырабатываемых в этом процессе. Если у беременной женщины будет постоянная нехватка энергии, то она будет легко уставать и не будет ощущать себя бодрой.

Читайте больше о 10 причин почему ваше тело склонно уставать быстро и их решения

2. Ожирение

Беременная женщина может сильно располнеть, потребляя большое количество холодной пищи. Причина этого кроется в том, что потребление беременными женщинами холодной воды, особенно после потребления пищи, может вызвать сжигание калорий в организме. И даже более того, жир не может быть полностью сожжен при потреблении большого количества холодной воды.

Накопление калорий и жира в организме может вызвать появление избыточного веса. Беременные женщины, страдающие избыточным весом, могут ощущать трудности в работе. Читайте больше о 20 способов лечения талассемии во время беременности

Таким образом, именно поэтому при каждом обследовании беременной будет проверен вес ее тела. Если беременная набрала больше 15 кг, то ей рекомендуется сесть на диету, чтобы не иметь проблем со здоровьем и протеканием беременности.

3. Чрезмерный вес ребенка

Нормальный вес ребенка составляет примерно 2.5 – 3 кг. При превышении данного веса, считается что ребенок имеет чрезмерный вес. Огромный ребенок в утробе не несет никакой пользы беременной женщине.  Причина в том, что ребенку будет сложно родиться без вмешательства врачей.

Причина состоит в том, что потребление холодной воды смешанной с глюкозой, может привести к избыточному весу ребенка, вследствие высокого содержания глюкозы. Узнайте о Питании при высокой температуре у детей

4. Диабет

Потребление большого количества ледяной воды угрожает для беременной женщины диабетом. Если беременная женщина заработает диабет, то это может повлиять на зародыш в ее утробе. Факты говорят о том, что беременная женщина больная диабетом, даст жизнь детям с избыточным весом.

Диабет также способствует всасыванию сахара зародышем в утробе, который постоянно увеличивается, так что ребенок имеет избыточный вес при рождении. Читайте больше об Виды безопасных упражнений для больных сахарным диабетом

5. Простуда

Беременная женщина потребляющая слишком много льда, может очень просто простудиться. Беременным женщинам строго не рекомендуется простужаться. Так как простуда может создать условия для беременной, при которых у нее произойдет выкидыш, особенно это относится к женщинам, страдающим утренней тошнотой.

Причина в том, что потребление слишком большого количества холодной воды в то время, как тело беременной женщины увеличивается, может вызвать внезапные изменения в температуре ее тела. Перепад температуры от горячей до холодной и вызовет простуду у беременной.

6. Чрезмерная жажда

Потребление холодной воды в действительности не утоляет жажду. Когда беременная женщина потребляет холодную воду, в действительности она ощущает чрезмерную жажду и хочет продолжить пить. Когда холодная вода потребляется беременными постоянно, организм приводится в дисбаланс.

Причина в том, что холодная вода, поступая в организм беременной, очень быстро усилит ощущение жажды, обезвоживание будет неизбежно.

Обезвоживание крайне плохо для беременных, так как беременные, страдающие от нехватки жидкости, получают меньше кислорода в свой организм и в свой плод в утробе. При недостатке кислорода появится множество проблем. 

7. Вздутие

Ледяная вода потребляемая беременной женщиной сделает организм приспособленным, или наоборот. Холодная вода должна согласовываться с пищей, поступающей в организм беременной.

Например, если беременная женщина потребляет теплый рис, то она должна потреблять и теплую воду. Если беременная женщина потребляет холодную воду, как результат, ритм работы абдоминальных органов меняется.

Слизистая мембрана в теле вызывает родовые схватки, абдоминальные мышцы сводит судорога. Энзимы в желудке отреагируют на изменения температуры, газ в желудке может привести к вздутию.

8. Сужение кишечного тракта

Употребление холодной воды во время беременности приведет к сужению кишечника. Не только беременные женщины, но и все люди могут страдать сужением кишечника.

Причина в том, что холодная вода, потребляемая беременной женщиной может вызвать распад и нарушить процесс всасывания еды кишечником.

Температура холодной воды может заморозить частички пищи, особенно жирной пищи. Замерзание жира в кишечном тракте вызовет сужение кишечного тракта.

9. Несварение желудка

Беременные женщины, у которых наблюдается сужение кишечника и выпрямление кишечного тракта, будут также наблюдать несварение. Если пищеварение ухудшено, то ухудшено и усвоение витаминов. Когда это случается, плод в утробе будет испытывать нехватку в витаминах. Читайте больше о Пользе употребления молока во время беременности

Недостаток витаминов очень плох для плода, так как это может привести к недостаточному питанию, потере веса и многому другому.

10. Замедление пищеварения

Беременные женщины, употребляющие много холодной воды могут наблюдать замедление пищеварения.
Замедление пищеварения вызовет дискомфорт и также нарушение баланса. Нарушение баланса может вызвать заболевание. Заболевание, вызванное дисбалансом – замедление пищеварения. 

11. Головокружение

Опасность льда для беременных, которые часто употребляют его совместно с глюкозой в том, что это может вызвать головокружения. Холодная вода, потребляемая беременной, может нарушить метаболизм, нервная система не сможет быстро принять неожиданные изменения в температуре тела.

Органы, нуждающиеся в кислороде, станут меньше получать его из-за резкого перепада температуры. Мозг также не способен быстро адаптироваться к изменениям температуры, результатом чего станет головная боль и приток крови к мозгу уменьшится.

12. Переохлаждение мозга

Беременная женщина не должна недооценивать эту опасность. Беременные женщины, которые часто потребляют холодную воду могут нарушить свою физиологическую функцию.

Беременная женщина, пьющая ледяную воду, почувствует повышенный приток крови к мозгу. Это то, что является причиной мигреней и переохлаждения мозга у беременных женщин.

Большинство беременных женщин не заботятся о запрете потребления льда. Очевидно, что беременные имеют повышенную температуру тела и легко потеют. Из-за этого беременные все время хотят еды и свежих напитков.

Мороженное может, безусловно, освежить тело беременной женщины, но беременная женщина не должна потреблять его чрезмерно. Если беременная женщина будет потреблять воду без сахара с кубиками льда, никакой проблемы не возникнет, но проблема возникнет при потреблении ледяного чая, апельсинового сока и других холодных напитков, содержащих сахар.

Комбинация сахара и льда может иметь отрицательный эффект в организме беременной женщины.

Источник: https://lyekarstvo.com/opasnostei-upotrebleniya-kholodnoi-pisyi-i-vody-beremennym

Чувство холода или озноб при беременности – когда это нормально?

Вы, наверное, уже изучили симптомы, которые ожидают вас в первом триместре беременности. Но есть еще один менее распространенный, который отсутствует в большинстве перечней в интернете.

Постоянно мерзнете, не понимая почему? Пытались сделать все возможное, чтобы согреться, но это мало помогает? На самом деле большинство из многих возможных причин ощущения холода при беременности абсолютно безопасны. Хотя иногда это может быть одним из первых признаков некоторых серьезных проблем и осложнений.

Поэтому, если холод или озноб вы ощущаете постоянно, то вам следует в ближайшее время обратиться к врачу, поскольку это может отразить серьезную проблему. Постоянное ощущение холода является признаком гипотиреоза, вызванного недостаточной активностью щитовидной железы.

Что значит ощущение «озноба» и «холода» в этой статье?

Для начала убедимся, что речь идет именно о том симптоме, описание которого вы искали.

Когда мы упоминаем здесь «озноб», то не имеем в виду простуду или высокую температуру тела, о которой говорит вам термометр. Речь идет о том, что вы чувствуете. То есть дрожь и холод в теле, который часто описывают словами «меня морозит».

А когда речь в статье идет об «ощущении холода», то это самочувствие в целом, а не ощущение на ощупь. Некоторые женщины чувствуют тепло (приступы жара) при беременности, а некоторые постоянный холод.

Ощущение холода при беременности – это нормально?

Возможно, вы слышали, что изменения температуры тела являются нормальной частью беременности, но большинство женщин чувствуют себя теплее, а не холоднее.

Это происходит потому, что во время беременности метаболизм ускоряется, а повышенный уровень гормонов может вызвать колебания температуры. Но намного большая распространенность ощущения тепла не означает, что чувство холода говорит о чем-либо плохом. Есть определенные причины, по которым вы можете чувствовать холод, и многие из них абсолютно безвредны.1

5 основных причин

В большинстве случаев чувство холода является ответом на некоторые другие нормальные изменения беременности, происходящие в вашем организме. Часто это связано с гормонами, особенно на ранних сроках, но есть также ряд других причин.

Но есть ряд других причин.

1. Гормональные изменения

Колебания уровня гормонов во время беременности – одна из основных причин чувства холода и озноба. Хотя обычно женщины чувствуют себя теплее из-за этого, но может возникать и обратная реакция.

Внезапный рост уровня прогестерона и эстрогена, что особенно касается ранних сроков, заставляет вас потеть и чувствовать себя довольно жарко.

В результате организм пытается охладить себя, ускоряя частоту дыхания и качая больше крови, а когда он делает это слишком активно, вам становится холодно.

Это одна из возможных причин ощущения холода в первом триместре, и некоторые женщины могут испытывать это чувство сильнее, чем другие.2

2. Анемия

Многие беременные женщины страдают от дефицита железа, что может вызвать анемию – недостаток здоровых эритроцитов в крови, способный повлиять на кровообращение.

Эритроциты переносят кислород, и его недостаток может вызвать замедление определенных функций организма и чувство холода. При анемии вы также можете чувствовать головокружение и слабость, но, поскольку вы вынашиваете ребенка, может быть трудно точно определить, является ли это симптомами анемии или последствием самой беременности.

3. Токсикоз

Если вы страдаете от тошноты из-за токсикоза, скорее всего, это мешает нормальному аппетиту. Питание важно, и без потребления пищи вашему организму нечего преобразовывать в энергию. Следовательно, недостаток калорий может привести к ознобу, когда организм изо всех сил пытаться согреться.

4. Инфекции

Вполне возможно, что даже самая простая инфекция может вызвать у вас чувство холода и озноб. Причиной может быть инфекция мочевыводящих путей (ИМП), почечная инфекция, дыхательных путей или какие-либо другая.

5. Высокая базальная температура

На ранних стадиях беременности базальная температура тела женщины повышается и остается высокой в ​​течение не менее 2 недель. Это может вызывать у вас ощущение, что вокруг холодно. И озноб, который вы ощущаете, похож на тот, что сопровождает простуду, и, следовательно, вы также можете ощущать жар.2

Что можно сделать?

Чувство холода во время беременности не является серьезной проблемой, но его не следует игнорировать. Чтобы облегчить его и озноб, вам нужно держать свое тело в тепле. Попробуйте следующие советы, которые помогут ощущать себя лучше:

1. Носить теплую одежду

Если вам постоянно холодно, носите теплую одежду. Наденьте куртку или оберните вокруг себя одеяло. Вы можете даже надеть дополнительную пару носков, если ваши ноги замерзли. Согревание ног согреет и ваше тело.

2. Отдохните

Ощущение холода во время беременности приведет к усталости. Поэтому важно в это период достаточно отдыхать. Сядьте на кровать, укутайтесь в одеяло, прочитайте хорошую книгу, и в конце концов вы заснете. Если не любите читать, просто включите успокаивающую музыку и попытайтесь уснуть.

3. Принимайте добавки железа

Если вы чувствуете холод из-за анемии, то вам необходимо принимать препараты железа. Ваша диета должна также состоять из продуктов, богатых этим элементом. Такое питание вылечит анемию и улучшит ваш метаболизм, что, в свою очередь, поможет ощущать себя теплее.

4. Употребляйте здоровую пищу

Иногда причиной холода во время беременности является недостаток правильного питания. Поэтому во время беременности еда должна быть здоровой и питательной. Потребление имбиря и корнеплодов (шпината, бобов, картофеля, брокколи и др.) помогает организму вырабатывать тепло3, поэтому обязательно добавляйте их во время приготовления пищи.2 1

Согласно масштабному американскому исследованию, слишком жаркая или холодная окружающая среда во время беременности может увеличить шансы преждевременных родов.

При этом чрезмерный холод оказывал наибольшее влияние в течение первых семи недель беременности.

4 Японское исследование показало, что беременным женщинам, особенно с недостаточным весом (ИМТ менее 18,5), следует избегать низких температур в середине и конце беременности, так как это может влиять на рост и вес ребенка при рождении5.

5 заболеваний, которые могут вызвать озноб при беременности

Ниже приведены некоторые более редкие медицинские состояния, которые приводят к ознобу во время беременности, включая ранние сроки:

Гипотиреоз

Чувство холода является симптомом гипотиреоза, который возникает, когда щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов. Гипотиреоз редко встречается во время беременности, и если его не лечить вовремя, он может увеличить риск выкидыша, преждевременных родов, низкого веса ребенка при рождении и даже неспособности к обучению у его в будущем.

Инфекция мочевых путей

Инфекция мочевыводящих путей возникает из-за попадания и размножения в них бактерий, что сопровождается воспалением и является распространенной причиной озноба при беременности. По некоторым научным оценкам, распространенность симптоматического течения этого заболевания среди беременных женщин составила около 17,9%, а бессимптомной формы – у 13%6.

Такая инфекция не является серьезной проблемой, если ее правильно лечить и потреблять достаточно жидкости.

Однако без своевременного лечения она может достичь ваших почек и привести к серьезным нежелательным осложнениям, таким как пиелонефрит, сепсис и преждевременные роды.

Некоторые из общих симптомов ИМП включают тазовую боль, мутную мочу с неприятным запахом, сильные позывы к мочеиспусканию и жжение во время него.

Вирусный гастроэнтерит

Вирусный гастроэнтерит, также известный как желудочный грипп и ротавирус, представляет собой вирусную кишечную инфекцию. Основная причина – употребление загрязненной пищи и воды.

Водянистая диарея, тошнота и рвота являются основными симптомами, могут также возникать озноб вместе с лихорадкой. Диарея и рвота во время беременности могут привести к обезвоживанию организма, что может вызвать схватки и преждевременные роды.

Некоторые другие симптомы вирусного гастроэнтерита – головокружение, слабость и обмороки.

Грипп и ОРВИ

От гриппа или ОРВИ мы все страдаем в какой-то момент. Это сопровождается ознобом, лихорадкой, кашлем, а иногда – тошнотой и рвотой. Во время беременности вероятность заражения гриппом повышена из-за ослабленной иммунной системы.

И если вы подозреваете такую инфекцию, вам следует в ближайшее время обратиться к врачу.

Он, вероятно, посоветует вам пить много теплых жидкостей и отдыхать, чтобы предотвратить усиление симптомов и избежать серьезных осложнений во время беременности.

Листериоз

Листериоз – это бактериальная инфекция, вызванная употреблением загрязненной пищи и воды. Беременные женщины со слабым иммунитетом также подвержены риску заражения ей.

Общие симптомы включают лихорадку, диарею, тошноту и мышечные боли. Если листериоз не лечить, то это может повлиять на вашу беременность.

Выкидыш, мертворождение, преждевременные роды и инфекция у новорожденного являются некоторыми осложнениями, связанными с ним.2

Является ли чувство холода симптомом беременности?

Из этой статьи можно предположить, что ощущение холода может быть одним из первых признаков беременности. На самом деле в этом есть доля правды. Хотя чаще женщины  говорят, что замечали ощущение жара прежде, чем задержку месячных.

Причина, по которой вы можете чувствовать холод, заключается в том, что ваш метаболизм находится в состоянии повышенной перегрузки от гормональных колебаний, упомянутой выше. Таким образом, это возможно, что если вы заметили изменения температуры в вашем теле, то можете быть беременной.1

Чувство холода во время беременности или, скорее, на ранних сроках, может вызвать у вас беспокойство. Но это только усугубит ситуацию, поэтому постарайтесь определить причину, стоящую за ней – будь то из-за температуры тела или простуды. Обратитесь к врачу и следуйте его советам.

Беременность – это время, когда вы должны есть здоровую пищу, читать книги по беременности и наслаждаться вниманием, пока вы его получаете. Поэтому постарайтесь расслабиться и обратиться за медицинской помощью, когда это необходимо.

Загрузка…

Источник: https://budumama.club/simptomy-beremennosti/holod-i-oznob