Сколько длятся тренировочные схватки

Тренировочные схватки

Чем больше ваш животик растет и чем активнее малыш дает о себе знать, тем чаще вы думаете о том, как будут проходить роды.

Все без исключения беременные задаются этим вопросом независимо от того, какая это беременность по счету. А если вы станете мамой впервые, то тем более вы обеспокоены предстоящими родами.

И с приближением предполагаемой даты каждое странное или подозрительное ощущение готовы рассматривать, как «все, началось!..».

Рожавшие женщины рассказывают своим молодым подругам, что начало родов нельзя пропустить или с чем-то перепутать: мол, когда начнутся схватки, вы точно поймете, что процесс пошел. Тем не менее, очень многие будущие мамы приезжают в роддом раньше времени. А все из-за ложных схваток.

Когда начинаются тренировочные схватки

Оказывается, матка беременной женщины напрягается на протяжении всей беременности. Существует теория о том, что таким образом она готовится к предстоящим родам.

На маленьких сроках женщины не ощущают этих тренировок, но уже после 20 недели многие переживают так называемые тренировочные схватки, описывая свои ощущения как напряжение или спазмы в области матки, при которых живот на время затвердевает. Она как будто каменеет, а потом снова возвращается в норму.

Такие ощущения часто путают с начавшимися настоящими схватками.

Как отличить тренировочные схватки от настоящих

«Ненастоящие» схватки так и называют — ложными или тренировочными, а по фамилии доктора, впервые описавшего данное явление, еще и схватками Брекстона Хикса. Но это еще не схватки. И чтобы вы были спокойны, научитесь отличать их от настоящих.

Если роды в действительности уже начинаются, то вы непременно будете ощущать регулярные схватки, повторяющиеся с одинаковым промежутком времени и постепенно становящиеся более интенсивными, продолжительными и болезненными. Тренировочные схватки нецикличны, не доставляют боль.

Они ощущаются преимущественно в вечернее и ночное время, ведь именно в эти часы женщина максимально расслабляется, дневная суета отступает в прошлое, беременная более внимательно прислушивается к своему телу и, даже не сосредотачиваясь на собственном самочувствии, скорее ощущает различные изменения.

Кроме того, настоящие схватки могут сопровождаться судорогами или поносом: присоединение любого их этих симптомов поможет вам понять, что роды по-настоящему начинаются.

Примечательно, что с увеличением срока и с приближением родов ложные схватки могут проявляться все чаще, но их продолжительность при этом в норме никогда не увеличивается. Причем, вовсе не обязательно ощущать эти маточные сокращения: многие женщины не чувствуют их вовсе.

Если тренировочные схватки доставляют вам определенный дискомфорт, попробуйте как-то отвлечься. Вам может помочь отдых или напротив — неспешная прогулка. Уже сейчас учитесь правильно дышать и расслабляться — это очень пригодится в родах. Прислушивайтесь к своему телу, пытайтесь понимать и чувствовать его.

Будьте готовы к тому, что ближе к родам ложные схватки могут «опуститься» ниже в таз и стать более интенсивными – значит, в течение 2-4 недель родите. Воспринимайте тренировочные схватки спокойно, не зацикливайтесь на них. Но если они сопровождаются подозрительными симптомами – лучше сразу езжайте в больницу:

• матка каменеет более чем на 2 минуты;
• схватки становятся регулярными (более 4 раз в час);
• схватки очень болезненные;
• схватки сопровождаются выделениями из влагалища – прозрачными или кровянистыми;
• наряду со схватками появилась тянущая боль в пояснице.

Если же ничего такого вы у себя не наблюдаете, значит, беспокоиться нечего. Единственное неудобство, связанное с учащением ложных схваток на поздних сроках беременности, – вам станет все труднее находить удобное положение в кровати.

Но этому способствует и большой животик, и повышенная чувствительность и раздражительность, и многие другие факторы. Так что рекомендуем обзавестись множеством различных подушечек и валиков, чтобы при необходимости подкладывать их, куда только можно.

Не следует заставлять себя уснуть, если это невозможно. Лучше послушайте музыку или почитайте книгу.

Пусть тренировочные схватки будут для вас хорошей подготовкой к родам, а не лишним поводом для беспокойства.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Источник: https://beremennost.net/trenirovochnye-skhvatki

Что такое тренировочные схватки

За несколько недель перед родами женский организм начинает предварительную подготовку. Маточные сокращения без раскрытия шейки матки не приводят к родам, и поэтому называются предвестниками схваток или ложными схватками. Многие женщины даже не замечают их, особенно если срок невелик.

У других, наоборот, все проявления настолько интенсивны, что женщины путают их с начавшимися родами и едут в роддом. Бывает, что аппарат КТГ фиксирует регулярные и сильные сокращения. И только при влагалищном осмотре по состоянию шейки матки врач может определить, начались роды или пока только тренировочные схватки.

Нужно знать, что после подобного осмотра женщину домой не отпускают, оставляя в роддоме в отделении патологии беременных до самых родов.

Считается, что тренировочные схватки необходимы организму, поскольку подготавливают его к предстоящей тяжелой работе. Да и сама женщина может потренироваться, найти способ снизить боль во время схватки, «передышать» её. Правильное поведение и дыхание облегчают состояние во время родов.

Необходимо знать и о неприятных последствиях ложных схваток, которые хоть и не часто, но бывают:

• во время сокращений может отслоиться край плаценты, и вызвать кровотечение. Даже если появились скудные мажущие выделения, необходимо ехать в роддом;
• если ребенок стал меньше шевелиться после схваток, или совсем затих, поездка в роддом также необходима;
• если после схваток стало намокать белье, то это сигнал о трещине в околоплодной оболочке. В этом случае тоже нужно быстрее показаться гинекологу;
• если до 40 недели начала отходить слизистая пробка, защищавшая плод от различных инфекций, об этом, как можно скорее, нужно сообщить врачу.

За сколько до родов начинаются тренировочные схватки

Незаметные для женщины, ложные схватки начинаются со второй половины беременности. А на 37, 38 и 39 неделе могут быть настолько сильными, что часто путаются с началом родов. Несмотря на то, что сокращения матки происходят у любой беременной, не каждая женщина способна их заметить.

Это зависит от многих причин: насколько внимательна женщина к любым изменениям в своем организме, какой образ жизни ведет, какой у нее болевой порог. При высокой активности тренировочные схватки могут начаться в любой момент. Чаще они появляются у первородящих. Их организм не подготовлен к родам, и нуждается в тренировке.

А при второй и третьей беременности в этом необходимости нет. На практике все может происходить по-разному. Во время первой беременности женщина может не ощущать ложных схваток, а при второй беременности чувствовать их регулярно. Конечно, такое состояние пугает женщину, хотя причин для волнения нет.

Чаще всего такая тренировка начинается в третьем триместре, после 34 недели. Но это если говорить об ощутимых и неприятных симптомах. А незначительные и едва заметные напряжения мышц матки появляются гораздо раньше — после 20 недели.

Как ощущаются тренировочные схватки

При таких схватках появляется внезапное и сильное напряжение, которое делает живот очень твердым. Ставшая «каменной» матка не позволяет прощупать ребенка. Иногда мышцы напрягаются постепенно, по нарастающей. Но у большинства живот становиться твердым резко и спонтанно.

Через несколько секунд напряжение отступает. Обычно тренировочные схватки длятся недолго – от нескольких секунд до двух минут. Они могут быть единичными или частыми – до 4-5 схваток в течение часа. Но через час или два спазмы проходят.

На последних неделях беременности маточные сокращения становятся частыми, а период между такими схватками уменьшается, болевые ощущения нарастают. Некоторые женщины сравнивают свои ощущения с дискомфортом в кишечнике при запоре.

Несмотря на сильное напряжение и тяжесть в животе, боль при тренировочных схватках почти не появляется. Хотя бывают исключения, когда возникает тянущая боль в пояснице и в низу живота. В этот момент женщины начинают паниковать, полагая, что начинаются роды.

Чтобы зря не нервничать, нужно лечь и прислушаться к своим ощущениям. Если тренировочные схватки длятся в пределах двух минут, нерегулярны, не происходит сокращения времени между схватками и отсутствует боль, то повода для волнений нет.

Что делать при тренировочных схватках

Если женщина на последних неделях беременности спутала тренировочные схватки с настоящими и приехала в роддом, врачи остановят неприятные ощущения капельницей с гинипралом. При ложных схватках препарат снимет тонус, расслабит мышцы матки.

В домашних условиях женщина может снизить дискомфорт при помощи нехитрых приемов:

• принять душ или теплую ванную. Вода помогает снять мышечное напряжение;
• одной из причин повышенного тонуса является обезвоживание организма. В этом случае достаточно будет выпить немного воды;
• лечь отдохнуть, желательно на левом боку. В этом положении матка лучше снабжается кровью.

Еще нужно знать, что матка реагирует на прикосновения, на активность женщины, на энергичные движения плода.

Мышечные сокращения во время оргазма могут спровоцировать ложные схватки, особенно на последних неделях беременности.

Негативное эмоциональное состояние женщины тоже может быть одним из факторов спонтанных маточных сокращений. Поэтому нужно больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, избегать волнений и стрессовых ситуаций.

Источник: https://priberemennosty.ru/bez-rubriki/trenirovochnye-shvatki.html

Как распознать и отличить тренировочные схватки от настоящих, и какие их главные отличия: на что похожи, сколько длятся, если болезненные

Каждая беременная женщина, ожидание которой подходит к концу, должна понимать, как не спутать тренировочные схватки с настоящими, как правильно на них реагировать, и что можно назвать отклонением от нормы.

Тренировочные схватки: что это такое и как на них реагировать

Процесс приближающихся родов нередко пугает и заставляет тщательнее прислушиваться к своему организму почти каждую женщину в положении. Но, существуют особые состояния, на которые важно обращать внимание и лучше узнать заранее, как правильно на них реагировать. К таким процессам относятся и тренировочные схватки.

Всегда ли наблюдаются

Как правило, все женщины проходят через процесс подготовительных схваток, однако не каждая может их заметить. Это весьма индивидуальный процесс, зависящий от индивидуального болевого порога и чувствительности женщины. Как правило, женщины отмечают, что чем интенсивнее боль во время менструальных дней, тем более, ощутимы ложные схватки.

С какой недели можно заметить

тренировочные схватки можно заметить, начиная с 20 недели беременности.

их проявление возможно и раньше, однако, до этого времени матка еще слишком мала, чтобы сокращения были ощутимы. нередко ложные схватки ощущаются если приложить руку к животу.

иногда возможно наблюдать окаменение живота и ощущения спазмов.

есть определенные факторы, которые являются катализатором начала тренировочных схваток. сюда относятся:

• волнения и стресс, в том числе и тот, что испытывает женский организм (например, обезвоживание организма);
• физическая нагрузка, поднятие тяжестей;
• переполненный мочевой пузырь;
• половой контакт и испытанный оргазм, особенно на последних неделях беременности.

если нет до родов

даже если дата родов приближается, а вам кажется, что «репетиции» еще не было, волноваться не стоит. возможно, вы просто не заметили спазмы, и ваш организм уже почти готов к важнейшему событию. главное сейчас не переживать по мелочам, беречь себя от перегрузок, стрессов и волнений, чаще гулять на свежем воздухе и следить за водно-солевым балансом.

есть мнение, что если вы не заметили ложные схватки, роды пройдут менее болезненно и более стремительно. но это далеко не всегда так, и возможно, вы просто не заметили их из-за удачно сложившихся обстоятельств.

как отличить тренировочные ложные схватки от настоящих

Важно не спутать схватки Брэкстона-Хикса с начинающимся родовым процессом.

Основным отличием является то, что интенсивность и сила подготовительных схваток постепенно падает и боль не должна отдаваться в поясницу.

Часто неприятные ощущения, так называемые окаменения, локализуются в определенной области живота, а не охватывают всю матку. Нередко можно даже различить контуры напряженной матки.

Сокращения мышечной ткани неритмичны и нерегулярны. Их можно и вовсе прекратить, поменяв положение тела или приняв теплый душ.

При настоящих схватках возможно заметить, что:

• сокращения становятся всё более интенсивными;
• движения малыша затихают или прекращаются вовсе;
• наблюдаются кровяные выделения, отхождения слизистой пробки, вод;
• боль переходит в поясничный отдел.

Если остаются сомнения в природе схваток, лучше незамедлительно обратиться к врачу. Не надо стесняться того, что вы покажитесь неопытной и перепутаете характер схваток. Вовремя оказанное акушерское сопровождение поможет сделать роды более безопасными. Кроме того, вас могут оставить в предродовом отделении, чтобы провести дополнительные тесты и исключить возможные риски.

Как начинаются

Первым признаком начала тренировочных схваток будут ощущения сокращений или боли. Первые симптомы бывают похожи на ощущения, сходные с началом менструального цикла, когда тянет низ живота.

Живот станет более твердым на ощупь, как будто, окаменеет. Теперь важно не паниковать и постараться расслабиться. Если вы были заняты физической работой, следует её немедленно прекратить и присесть или прилечь.

Сколько длятся

Тренировочный процесс схваток обычно длиться не больше часа, но может растянуться и на весь день, с перерывами. В среднем длительность схваток достигает около двух-трех часов, а отдельного спазма от 10 до 30 секунд.

С какой периодичностью

Схватки Брэкстона-Хикса нерегулярны, интервал четко не просчитывается, периодичность хаотична. Как правило, родовые схватки начинаются медленно, от 4 в час, и их интенсивность постепенно нарастает. Характер ложных иной – они могут возникнуть стремительно, а затем просто сойти на «нет».

Может ли сильно болеть

Интенсивность боли индивидуальна для каждой женщины и зависит от того, насколько сильны боли перед регулярными месячными. Чтобы снять болевые ощущения рекомендуется принять теплый душ, лечь на левый бок и расслабиться.

Желательно послушать музыку или почитать любимую книгу.

Полезно будет глубоко дышать, выпить водички, также это отличное время, чтобы потренировать дыхательные упражнения, рекомендуемые для процесса родов. На вдохе считайте до четырех, на выдохе – до шести.

Если боли сильные и не утихают, то стоит сказать врачу. Это может указывать на развивающиеся негативные осложнения и преждевременные роды.

Могут ли быть ночью

Обычно тренировочные схватки наблюдаются утром или вечером, а также в следствии перенапряжения. Если тренировочные схватки начались вечером, то ночью они должны затихнуть, так как для прекращения мышечных сокращений нужно просто расслабиться и поменять положение тела.

Могут ли быть выделения

Основным отличием тренировочных схваток от настоящих является отсутствие выделений. При появлении кровяных и коричневых выделений, отхождения слизистой пробки (или выделения слизи из влагалища) или отхождении вод следует незамедлительно обратиться в роддом.

Насколько сильно болит

В норме боли не должны быть сильными. Для некоторых женщин, ожидающих малыша, такие схватки вовсе проходят безболезненно.

Также боли не должны никуда отдавать, особенно в поясницу. При изменении характера болей и изменения их интенсивности не стоит сомневаться и тянуть с обращением к медперсоналу.

Если тренировочные схватки отмечаются часто: что делать

Слишком частые и, главное, болезненные, схватки являются поводом обратиться к врачу незамедлительно. Если ваш срок еще менее 38 недель, то подобные симптомы могут указывать на начало преждевременных родов.

Нередко тренировочные схватки переходят в родовые, особенно на поздних сроках.

Поэтому важно внимательно относиться к себе, избегать перегрузок и стрессов, не волноваться, не пренебрегать легкими прогулками на свежем воздухе.

Определение признаков по методу Брэкстона-Хикса: засекаем таймер

Если при возникновении схваток остаются сомнения в их подлинности, возьмите таймер.

Как уже отмечалось, тренировочные схватки нерегулярны, интервалы между сокращениями не уменьшаются. Интервалы же между настоящими схватками постепенно сокращаются: от первоначальных 20-30 минут до 3-5 минут.

Длительность боли в среднем 30-90 секунд.

За сколько до родов перестают отмечаться тренировочные схватки

Как и начало процесса подготовительных схваток, так и их окончание – это весьма индивидуальный процесс. Они могут отмечаться и на 40 неделе беременности, а могут пропасть на весь последний месяц. Это абсолютно ни на что не указывает и не должно волновать будущую маму.

Ложные схватки хоть и неприятны и пугают, совершенно безопасны для мамы и малыша. Важно извлечь из них выгоду, это прекрасная возможность потренировать дыхательные упражнения,  настроиться на важный для двоих процесс и убрать тревогу перед предстоящими родами.

Источник: https://justmama.online/rody-i-prebyvanie-v-roddome/trenirovochnye-shvatki.html

Тренировочные схватки: за сколько до родов начинаются, ощущения, симптомы

Доброго времени суток, мои читатели. Сегодня я хочу поговорить о предстоящих родах. Точнее о том, как не ошибиться в том, что у вас действительно наступила родовая деятельность. Наверняка многие уже слышали о том, что существуют тренировочные схватки – за сколько до родов они начинаются, однако, знают далеко не все.

И действительно, существует такое понятие, как ложные схватки (в медицине термин звучит куда серьезнее: схватки Брестона Хикса). По незнанию их очень просто спутать с настоящими схватками. Я думаю, вы читали разные шутки в сторону будущих мам, о том, что мужа своего они тормошат по 5 раз на неделе, с уверенностью заверяя: «Я рожаю!».

Ну что, будем собирать информацию, чтобы раньше времени не паниковать (паниковать вообще не нужно), и чтобы мужа зря не будить по ночам (если дело, конечно, не касается похода в магазин за клубничкой в зимнее время — шучу).

1. Что такое тренировочные схватки

Схватки Брестона Хикса – это некое сокращение матки, которое, при этом, не ведет к её раскрытию.

Такие схватки могут, как проявляться, так и вовсе не беспокоить женщину на протяжении всей беременности. Но если они и случаются, то только после 20 недели беременности.

Обычно они не причиняют будущей маме никакого дискомфорта, а характеризуются отсутствием систематичности. Матка может сокращаться с периодичностью от нескольких раз за сутки до 4 раз за час.

Тренировочные схватки не становятся интенсивнее с течением времени.

2. Как узнать ложные схватки

Частенько приходится слышать, что настоящая мама сразу же почувствует, что у неё начались роды и схватки действительно настоящие. Вообще-то, это так.

Вернее, это имеет место быть в том случае, если женщине предстоят, например, вторые роды, а значит, будущая мама на прошлом опыте научилась отличать ложные схватки от настоящих схваток (хотя во время первой беременности такой опыт может получить не каждая женщина).

Есть у схваток Брестона Хикса особенности (симптомы):

1. они не являются регулярными (до 6 схваток за час);
2. проходят безболезненно, но причиняют дискомфорт женщине;
3. концентрация происходит в конкретном месте;
4. проявляются хаотично (появляются незаметно и также исчезают).

Есть и другие признаки, указывающие на то, что схватки ненастоящие и не являются предвестником начала родов. Но очень часто они носят индивидуальный характер и не могут распространяться на всех женщин.

3. Почему начинаются тренировочные схватки

Ну как же, почему? Чтобы подготовить организм женщины к будущим родам! Это же отличная школа для тех, кому стоит пережить первые роды!

Итак, спровоцировать ложные схватки могут разные факторы:

• эмоциональный стресс (не зря говорят: «беременная, вам нельзя волноваться»);
• физический стресс (обезвоживание или истощение организма);
• излишняя активность будущей мамы (слишком изнуряющий спорт или чрезмерная подвижность: уборка, стирка, огород и так далее);
• излишняя активность ребенка (да-да, именно того, что в утробе);
• оргазмы (кстати, если сроки уже подходят, то секс может не только вызвать тренировочные схватки, но и послужить стимуляцией реальных родов);
• переполненный мочевой пузырь (это как минимум неудобно, опорожняться нужно как можно чаще, чтобы не испытывать дискомфорта и не провоцировать ложные схватки).

4. На что похожи схватки Брестона Хикса

Ну, конечно же, на настоящие схватки! И шутки шутками, а по сути своей, они действительно очень похожи на предвестники родов, вот только название свое получили именно потому, что, не смотря на свою схожесть с настоящими схватками — являются тренировочными.

Вопрос в другом, а настоящие схватки тогда на что похожи? На тренировочные?

На самом деле начало любых схваток часто сравнивают с менструацией. Также появляется некая окаменелость в брюшной части тела, низ живота неприятно потягивает. Поэтому важно знать именно признаки ложных схваток.

5. Что делать во время ложных схваток

Лучше все-таки не провоцировать организм, чтобы не возникало схваток Брестона Хикса.

Однако если они случились можно предпринять некоторые меры для их устранения:

• прогулка медленным шагом (идеально, если на свежем воздухе);
• теплая ванна (кстати, теплая ванна снимет спазм во время тренировочных схваток, но если у вас начинается родовая деятельность – боль усугубится);
• смена позы (возможно, вы просто неудобно сидите или лежите, смените положение);
• удовлетворение жажды (попейте зеленый чай, воду или морс);
• отдых (стоит просто расслабиться);
• дыхательные упражнения (они очень полезны в принципе, так как увеличивают поступление кислорода к плоду).

6. Стоит ли звонить врачу

Если нет никаких странных признаков, звонить врачу нет необходимости. Тренировочные схватки не угрожают жизни матери и ребенка. Однако если ложные схватки сопровождаются рядом иных симптомов – помощь врача может потребоваться незамедлительно.

Иногда очень сложно провести тонкую грань между тренировочными и настоящими схватками, здесь большое значение имеет срок беременности. Если срок больше 38 недель – вполне вероятно, что схватки предродовые.

Обратите внимание на следующие признаки, которые должны насторожить вас и послужить поводом для звонка врачу:

• ребенок начал реже шевелиться;
• открылось кровотечение (причем, любое);
• появились выделения из влагалища (особенно если мажет или выделения кровянистые);
• отошли воды;
• появились боли в пояснице и нижней части позвоночника.

Маме всегда нужно быть предусмотрительной, но при этом сохранять спокойствие.

В любом случае, роды – это неизбежно (я про мамочек, которые уже донашивают своих деток). И даже если вы потревожите «скорую помощь» неоднократно – ничего страшного в этом нет. По крайней мере, когда начнутся настоящие роды – вы их абсолютно точно отличите от всех ложных предвестников.

Подробнее об отличиях тренировочных схваток от настоящих можно узнать из видео:

А я буду прощаться с вами. Подписывайтесь на мой блог. У меня есть ещё много идей о написании статей, который будут вам интересны. Пока-пока!

2016-01-16

Источник: https://maminyzaboty.com/trenirovochnye-shvatki-za-skolko-do-rodov-nachinayutsya.html

Признаки скорых родов

Беременность у женщины составляет около сорока недель, а примерно за четырнадцать дней до волнующего события организм сигнализирует о предстоящих родах рядом признаков и подсказок.

Внимательно наблюдая за некоторыми изменениями в состоянии, можно точно определить время появления малыша на свет.

Такие предвестники у некоторых женщин выражены достаточно ярко, а другие просто могут не обратить на них внимания, хотя и совершенно напрасно.

Природа подсказывает, что роды не за горами, следующими признаками:

• ложными схватками. Так называются спонтанные сокращения мускулатуры живота, которые наиболее часто проявляются после тридцать шестой недели беременности, но иногда могут возникать и раньше, начиная с двадцатой недели. К концу тридцать восьмой недели беременности с таким состоянием знакомятся более 70 процентов беременных женщин, и только у некоторых такие явления не отмечаются;
• опущением живота. За несколько недель до родов у беременных, рожающих первого ребёнка, опускается живот, а у тех женщин, что рожают повторно, это может произойти и за несколько часов до радостного события. Головка малыша вместе с маткой опускается ко входу в малый таз, за счет чего живот переходит в более низкое положение. Одновременно уходит тяжесть с желудочного тракта и дыхательной системы. Женщина чувствует, что ей стало легче дышать, но при этом становится неудобно сидеть и ходить, поэтому для женщины перед родами лучше всего принять полулежащее положение. Опустившись, матка перестает давить на желудок, исчезают проявления изжоги и отрыжки, но давление на мочевой пузырь приводит к более частым позывам к мочеиспусканию. Наблюдается перемещение неприятных ощущений в нижние отделы живота, смещение центра тяжести оказывает влияние на позвоночник и нижние конечности. Чаще всего беременная испытывает покалывание в ногах и в малом тазу, на который давит головка младенца;
• удалением слизистой пробки. С самого начала беременности железы шейки матки начинают активно вырабатывать слизь. Эта густая фракция защищает матку от микробов, тем самым преграждая путь инфекции к плоду и водам вокруг него. Но перед родами под воздействием эстрогенов шейка матки теряет свою плотность и становится более мягкой. Размягчение шейки позволяет постепенно удалить пробку из слизи, потому что она уже исполнила свою функцию и больше не нужна. Сгустки в виде желе остаются на нижнем белье и бывают прозрачного, белого, желтоватого и розоватого цветов, а выход слизи с кровяными сгустками становится предвестником начала родовой деятельности. Выход слизистой пробки осуществляется за один день сразу или постепенно, процесс ее отделения проходит без боли, но возможно появление небольших тянущих ощущений внизу живота. У разных женщин слизистая пробка может отойти в разное время — от двух недель до нескольких часов перед родами;
• уменьшением веса женщины. За две недели до родов под воздействием эстрогенов из организма уходит излишняя жидкость, за счет чего устраняются отеки. В целом за счет воды женский организм теряет от 500 гр до 2 кг;
• изменениями в выделительной системе. Из-за давления головки ребенка на прямую кишку у беременной могут возникать запоры или, напротив, жидкий стул. Плод давит и на мочевой пузырь, вызывая учащенное мочеиспускание и сложности с удержанием мочи, что становится особенно заметно во время физической активности;
• уменьшением частоты шевелений плода. Перед родами плод уже с трудом помещается в матке, поэтому он реже шевелится, тем самым снижая собственную физическую активность;
• изменениями настроения беременной. К концу беременности часто меняется настроение женщины: ее активность резко сменяется упадком сил, а хорошее настроение — апатией и сонливостью. Эти периоды способствуют накоплению сил к предстоящим родам и вполне закономерны для женщины на последнем сроке беременности.

Советуем также почитать:  Пособие по беременности и родам в 2017 году

В результате чего появляются ложные схватки

Тонус мускульной системы матки положительно влияет на организм беременной — он не дает матке расслабиться, все время держит ее в напряженном состоянии. Ощущения тренировочных схваток чаще проявляются в сумерках, когда беременная отдыхает.

Результатом их появления становится приток артериальной крови к плоду, благодаря чему можно полноценно обеспечить его питательными веществами.

Таким образом, тонус мускулатуры матки на последних месяцах беременности позитивно влияет на плод и обеспечивает размягчение шейки матки.

Ложные схватки могут быть спровоцированы внешними факторами и часто проявляются в следующих ситуациях:

• при высокой физической активности, в том числе долгих пеших прогулках;
• когда беременная принимает излишне горячий душ или ванну;
• при излишней двигательной активности плода;
• когда женщина пьет крепкий чай или кофе. Они возбуждают нервную систему и, как следствие, повышают тонус матки;
• к повышению мышечной активности матки приводит и оргазм во время секса;
• частое проявление мышечного напряжения матки могут спровоцировать недостаточное питание или обезвоживание организма, из-за чего ухудшается ее кровоснабжение;
• чрезмерно калорийное питание ведет к сокращению стенок желудка, вместе с ним начинает испытывать мышечное напряжение и матка. Также употребление газированных напитков заставляет чрезмерно переполненный желудок передавать свою активность и мускулатуре матки, что расположена недалеко;
• излишний вес ребенка или многоплодие приводят к тому, что любое движение плода раздражает стенки матки и повышает ее мышечный тонус;
• при сильных эмоциональных вспышках и стрессе также могут возникнуть ложные схватки, сопровождающиеся физической усталостью и нарушениями сна.

Разница между ложными и реальными схватками

Для того чтобы узнать характер схваток, которые испытывает женщина, нужно учитывать несколько важных моментов:

• тонус маточного органа имеет вид приступа и может длиться не более 30-60 секунд;
• фальшивые схватки отмечаются несколько раз за день, а могут беспокоить и несколько раз в течение часа;
• иногда живот становится таким твердым, что можно прощупать матку через кожу;
• появляется сжимающая боль внизу живота;
• тонус матки никогда не бывает регулярным и не повторяется ритмически;
• тонус не сопровождается болезненными ощущениями и постепенно сходит на нет, возвращаясь в первоначальное состояние.

Советуем также почитать:  Растяжки на животе при беременности

Таким образом, в отличие от реальных, фальшивые схватки не приносят боли, не отличаются периодичностью, и вскоре матка возвращается в первичное состояние самостоятельно.

Действия беременных при возникновении тренировочных схваток

Чтобы облегчить свое состояние, беременной следует подняться и совершить небольшую прогулку на свежем воздухе.

Если она активно чем-либо занималась в момент начала ложных схваток, то, напротив, следует отложить интересное занятие и прилечь отдохнуть.

При возникновении тренировочных схваток врачи рекомендуют не терять время даром, а подготовиться к предстоящим родам — например, отработать различные виды дыхания и подходящую позу, которая наиболее удобна для беременной.

В каких случаях нужна скорая помощь

Ложные схватки чаще всего не несут угрозы беременности, но при появлении определенных признаков следует немедленно обратиться к лечащему врачу. К таким угрожающим симптомам относятся:

• сокращение матки на сроке в 36 недель, что угрожает родами ранее назначенного срока;
• появление крови на нижнем белье, что может быть симптомом отслоения плаценты;
• водные выделения, которые могут сигнализировать о преждевременном отхождении околоплодных вод;
• исход слизистой пробки до срока в 36 недель;
• давящие боли в крестце, спине и промежности;
• избыточная активность плода или резкое снижение интенсивности его движения;
• не менее трех схваток за 10 минут. Обычно это означает начало родовой деятельности.

При появлении хоть одного из описанных признаков, во избежание негативных последствий, следует обратиться за неотложной врачебной помощью.

Физиологический период перед родами

В случае, когда предвестники родов с 38 недели проявляются в полном или частичном объемах, и беременность характеризуется некоторыми известными признаками, то такой период перед родами называется физиологическим прелиминарным. Он проявляется следующими симптомами:

• схватками различной силы и длительности, но не дольше, чем на протяжении 6-8 часов;
• ослаблением мышечной активности матки, которая снова появляется через сутки;
• размягчением шейки матки, ее зрелостью, открытостью и готовностью к родам при общем хорошем самочувствии;
• нормальным тонусом матки и хорошим состоянием плода.

Советуем также почитать:  Платное ведение беременности

В 70 % такое состояние перетекает в нормальную родовую деятельность и заканчивается появлением на свет младенца.

Патология прелиминарного периода

Когда прелиминарный период затягивается, а болезненные схватки не способствуют предродовым изменениям шейки матки, развиваются патологические изменения в организме женщины. Такое отклонение известно, как фальшивые роды, и характеризуется разбалансированностью и общей слабостью схваток. Подобный патологический процесс может возникать по ряду причин:

• из-за нарушений в эндокринной системе беременной;
• при аритмии, пороках сердца, тяжелой гипертонии, болезнях почек и печени;
• при хронических воспалительных процессах в женских половых органах;
• в результате психологической неготовности женщины к нежелательным родам;
• при родах у женщин младше 17 и старше 30 лет;
• по причине узкого таза или неправильного положения плода;
• из-за дистрофии матки, ослабленной вследствие многочисленных абортов.

Патологические процессы проявляются болезненными схватками, которые не трансформируются в настоящие и могут продолжаться до 10 дней. Шейка матки не размягчается и не приоткрывается, ее внешний и внутренний зевы сомкнуты. Головка ребенка не опускается ко входу в малый таз, а частота схваток не увеличивается.

Положение часто усугубляется преждевременным изливанием амниотических вод и нарушенным снабжением плода кислородом. Все эти факторы приводят к замедлению родов, к болям в пояснице и болезненности во время шевеления плода.

Любую женщину интересует, за сколько времени до родов появляются тренировочные схватки. Для этого ей нужно знать, на каком сроке беременности они происходят.

С 20 недели беременности может отмечаться появление ложных схваток, которые не отличаются периодичностью, безболезненны, быстро проходят или снимаются определенными действиями.

Такие сокращения мускулатуры матки тренируют ее к будущим родам. В отличие от ложных, истинные схватки очень болезненные, периодичные и переходят в потуги.

При их наступлении беременной женщине нужно собираться в роддом.

Источник: https://2poloski.com/trenirovochnye-sxvatki/

Тренировочные схватки за сколько до родов начинаются?

Все женщины прекрасно знают, что предшествием родов является появление схваток. В результате сокращений матки раскрывается ее шейка, через которую малыш появляется на свет. Начиная с середины срока беременности женщины часто ощущают тренировочные схватки. За сколько до родов они возникают и как их распознать, описано в этой статье.

Тренировочные схватки – норма или повод бить тревогу?

Матка являет собой орган, состоящий из мышечной ткани. Ее сокращения – естественный физиологический процесс. Во время беременности матка может сокращаться, но женщины это часто не замечают.

Еще задолго до родов беременные могут ощущать ноющую боль в животе. При этом матка при прощупывании может то затвердевать, то расслабляться. Возникающий спазм напоминает предродовые схватки, но на самом деле организм только готовится к родам. В этом случае шейка матки не раскрывается.

Впервые тренировочные схватки были описаны еще в конце XIX века британским гинекологом по имени Джон Брэкстон-Хикс, в честь которого они названы. Другое распространенное название тренировочных сокращений – ложные схватки.

Схватки Брэкстона-Хикса — естественный физиологический процесс, свидетельствующий о том, что организм беременной готовится к родам и никакого медицинского вмешательства не требуется.

За последние более ста лет медицина подробно изучила, что такое тренировочные схватки, за сколько до родов они могут проявляться и как их распознать.

Как определить

Очень важно, чтобы каждая беременная еще на ранних сроках узнала информацию о тренировочных схватках. Женщины, которые прошли теоретическую подготовку, более внимательно относятся к своему здоровью и наблюдают за происходящими изменениями. Они могут сами распознавать, когда у них происходят тренировочные сокращения, и знают, как на это реагировать.

Основные симптомы тренировочных схваток:

1. Чувство сжатия и ноющей боли в области паха и в нижней части живота.
2. Нерегулярность и неритмичность сокращений.
3. Проявляются только в одной области живота.
4. Сокращения могут возникать до 6 раз за час.
5. Ложные схватки не отдают в спину, как это бывает при настоящих схватках.
6. Не вызывают сильной боли. Невнимательные женщины могут даже не заметить такие сокращения.
7. Постепенно исчезают. Спустя незначительное количество времени матка успокаивается и становится мягкой.

Некоторые беременные высчитывают дату родов, обращая внимание на тренировочные схватки. За сколько до родов они возникают, точно определить сложно.

Обычно тренировочные сокращения проявляются во втором и третьем триместре. Через сколько роды после тренировочных схваток, ответить невозможно.

Наличие или отсутствие ложных схваток не является показателем, по которому можно судить о течении беременности.

Продолжительность схваток

Определить ложные сокращения может любая женщина без помощи врача. Для этого следует знать, сколько длятся тренировочные схватки перед родами. При таких сокращениях матки продолжительность напряжения мышц может составлять до 2 минут. Обычно тренировочные схватки длятся не более минуты. А их частота проявления составляет до нескольких раз в час.

Ложные схватки не увеличиваются по частоте и по интенсивности.

Причины появления

Часто схватки Брэкстона-Хикса вызывает определенное поведение беременной женщины:

• чрезмерная активность, физические нагрузки;
• психоэмоциональное напряжение (например, переживания и волнения из-за будущих родов);
• держание наполненного мочевого пузыря;
• сексуальное возбуждение, интимный контакт.

В большинстве случаев женщина может избежать тренировочных сокращений матки. Врачи советуют беременным пить необходимое количество воды, не нервничать и сохранять спокойствие до самых родов.

Этих рекомендаций следует придерживаться и тогда, когда появились тренировочные схватки. Через сколько роды, определяют врачи еще на ранних сроках.

Соблюдение врачебных рекомендаций позволяет нормально выносить малыша и родить его в установленное время.

Ложные схватки на ранних сроках

В медицине нет точного определения того, когда должны появляться тренировочные схватки. За сколько до родов начинаются сокращения, зависит от организма будущей матери. Нередко бывают случаи, что ложные схватки проявляются еще в первые месяцы вынашивания ребенка.

Ложные схватки в начале беременности почти не ощущаются. Их интенсивность и частота увеличивается уже ближе к родам. Чтобы исключить и предупредить развитие опасных патологий, при незначительном дискомфорте внизу живота следует обращаться к врачу.

Что делать, когда начались тренировочные сокращения

За сколько до родов они бы ни проявлялись, беременной нельзя паниковать. Ложные схватки дают возможность подготовиться к настоящим схваткам. Так, во время приступа беременная может практиковать системы дыхания, которые применяются при родах:

1. Делать частые неглубокие вдохи во время очередной схватки. Такое упражнение тренирует легкие и облегчает прохождение приступа.
2. После окончания схватки делать глубокий выдох и вдох, а на схватке медленно выдыхать.
3. Делать медленные вдохи через нос и резко выдыхать через рот.

Еще для облегчения тренировочных схваток можно пытаться снизить дискомфортные ощущения следующими способами:

• прилечь на кровать и занять удобную позу;
• попить воды;
• прогуляться;
• принять теплый душ;
• включить расслабляющую музыку.
• успокоиться и настроиться на положительные мысли.

Тревожные сигналы

Различают симптомы, наличие которые требует медицинской помощи. В некоторых случаях угрозу вынашивания можно выявить тогда, когда возникают именно тренировочные схватки. За сколько до родов и как интенсивно сокращается матка, наличие выделений должны наблюдать все беременные женщины.

Симптомы, проявление которых сигнализирует о необходимости обращения к врачу:

• сильные боли в спине и внизу живота;
• кровянистые, слизистые или водянистые выделения;
• снижение активности плода;
• увеличение частоты спазмов.

Ложные схватки перед родами

На последних неделях беременности усиливаются тренировочные схватки. Через сколько роды начинаются, на поздних сроках точно установить может только врач.

Ложные схватки в последние недели более болезненные и из-за этого женщинам кажется, что они уже начинают рожать. Установить начало родовой деятельности можно по частоте и интенсивности схваток, которую точно вычисляет метод кардиотокографии.

С его помощью можно установить точное количество сокращений матки, их силу и продолжительность.

Тренировочные схватки на последних неделях являются предвестниками родов. Чаще всего такие сокращения наблюдаются по утрам и вечерам.

Ложные схватки очень важны для родовой деятельности, поскольку они способствуют разглаживанию и размягчению шейки матки и подготавливают ее к предстоящим родам.

Источник: https://FB.ru/article/259899/trenirovochnyie-shvatki-za-skolko-do-rodov-nachinayutsya