Режим дня месячного ребенка на грудном вскармливании комаровский

Содержание

Режим дня ребенка до года

Режим дня месячного ребенка на грудном вскармливании комаровский

Любому организму легче жить по режиму. Это значит, что все составляющие дня чередуются в определенной последовательности. А детей это касается в первую очередь. Ведь не зря в детских дошкольных учреждениях налажен четкий режим дня, который дети, его посещающие, часто соблюдают и на выходных. Точнее, его придерживаются их мудрые родители.

Итак, узнаем о четком распорядке ежедневной жизни малышей до года, особенностях их приучения к режиму.

Примерный режим дня ребенка: Комаровский

Известный сегодня педиатр уверен в том, что до полугода режим питания крохи должен быть свободным. Евгений Олегович не рекомендует мамам, как это было раньше, выдерживать интервалы между кормлениями ни в два, ни в три часа.

Такие перебои могут лишь навредить ребенку и его маме, сбить грудное вскармливание. Поэтому педиатр рекомендует до 6 месяцев придерживаться свободного графика грудного вскармливания, если дитя пребывает на нем. Соответственно, говорить о четком режиме дня при этом не приходится.

Ведь почти всегда дитя засыпает у груди, а просыпается голодным. 

Уже с полугода (у некоторых с 5, у других с 7 месяцев) постепенно вырисовывается приблизительный график жизни мамы и малыша, в котором есть два периода дневного сна. Это дообеденный отдых ребенка, и послеобеденный по полтора-два часа.

Педиатр акцентирует на приблизительности, поскольку есть дети, которые могут спать и по три часа днем, а есть такие, у которых сохраняется 4-5-разовый сон по 40 минут или по часу. При этом они совершенно здоровые. Что касается питания детей от 6 до 12 месяцев, то оно уже тоже должно наладиться.

Обязательным является завтрак, обед, ужин плюс два прикорма. Их называют вторым завтраком и полдником.

Потребность во сне малышей до 12 месяцев составляет 10-12 часов. Но это касается только детей здоровых, а если дитя больное, переутомленное, то спать оно может и дольше. В этом возрасте педиатр советует гулять с ребенком дважды в день. Это утренние часы, до обеда, также за час-два перед сном.

Режим дня ребенка по часам: таблица

Для ребенка до трех месяцев

Для ребенка до шести месяцев

Для детей в 12 месяцев

Режим дня ребенка по месяцам

Режим дня новорожденного и годовалого малыша очень отличаются между собой. Ведь новорожденный спит почти 20 часов в сутки. До возраста один месяц даже и не стоит пытаться приучать малыша к режиму, потому что он адаптируется к совершенно другой среде, воздуху, питанию.

До трехмесячного возраста уже можно говорить о формировании режима. В этом возрасте малыш спит 16-17 часов. Из них 10 приходится на сон ночью, а остальное — на 3-4 периода сна днем. Обычно они длятся по полтора часа. Кормления уже тоже становятся периодическими, и разрыв между ними составляет 3 часа. При этом кроха может один или два раза просыпаться ночью для кормления.

Детки до 6 месяцев спят еще меньше — 13-15 часов в сутки за счет уменьшения периода ночного сна. Между кормлениями время увеличивается. Обычно это пятиразовое питание днем и один раз кормление ночью. Полугодовалый малыш спит ночью без пробуждения 6-7 часов. И маме уже легче. Дневной сон может быть и двухразовым, и трехразовым. Обычно в 6 месяцев сохраняется два периода дневного сна.

С 6 до 9 месяцев дитя может легко бодрствовать на протяжении 3 часов, его дневной сон двухразовый продолжительностью час-два.

Количество кормлений в этот возрастной период составляет 4-5 с интервалом 4 часа. Многие детки этого возраста уже отказываются от ночного кормления и спокойно спят всю ночь.

Но некоторым мамам такого приходится еще ждать и все-таки один раз кормить малыша в ночное время.

В 9-12 месяцев ребенок почти взрослый. Он спит дважды в день (некоторые обходятся длительным одноразовым послеобеденным сном). Период его дневной активности может составлять 3,5 часа, а если ему что-то интересно, то и 4. Режим питания до года 4-5-разовый.

Педиатры акцентируют на том, что гулять с детьми до года следует всегда. Температура –10 градусов Цельсия считается вполне нормальной для прогулок. Ведь сегодня коляски оборудуются так, что ветер, снег, сквозняки и холод детям не грозят.

До трехмесячного возраста малыш должен находиться на свежем воздухе как минимум час в сутки. Лучший сон — это сон на улице, на свежем воздухе. И не стоит молодым мамам переживать по поводу того, что дитя много спит днем на улице. Это совсем не значит, что малыш не будет спать ночью.

Наоборот, количество свежего воздуха благоприятно влияет и на ночной сон.  

Как наладить режим дня годовалого ребенка

Психологи констатируют: если родители живут по режиму, то такие же склонности будет проявлять и ребенок. Поэтому организованным папе и маме переживать о приучении первенца к режиму не стоит.

Уже в два месяца кроха будет просить есть, укладываться отдыхать в одно время. Мамочке будет нужно лишь поддержать такие стремления малыша и закрепить их. Нужно проявить чуткость и внимание к «сигналам» ребенка.

Если видите, что он трет глазки либо поворачивает головку на бочок, посасывает, то умейте распознать эти знаки и не оставляйте их без внимания. Приучайте малыша к колыбельной, покачивайте его (хотя это вопрос спорный).

Избегайте шума и лишних хлопот вблизи ребенка, который засыпает.

Если говорить о годовалом малыше, то бывает так, что в один день кроха отказывается жить по-старому, он не хочет спать дважды, кушать так же часто, как раньше. Порой детки этого возраста в положенное вечернее время вообще не проявляют признаков сна. Все это нервирует маму, сбивает ее планы.

Это говорит о том, что малыш взрослеет, и он перерастает старый режим, если таковой был. Что ж, это тоже сигнал родителям к перестройке. Но она должна быть мягкой, без нажима и силы. Нужно искать индивидуальный и общеприемлемый график, который позволит малышу выспаться, быть бодрым и здоровым.

Один период дневного сна — это вариант, более близкий к садиковскому, и таким образом вы сможете скорее адаптировать своего малыша к социуму. Но учтите, что тогда вам придется класть спать ребенка раньше, а дневной сон уже не ограничится часом-полтора.

Он должен составлять как минимум два часа. Общий период сна для малыша в один год составляет 12-13 часов. Приучая его к новому, более взрослому графику, нужно подсчитывать количество часов отдыха.

Ведь от этого во многом зависит здоровье нервной системы вашего крохи.

Евгений Комаровский является сторонником четкого режима дня годовалого ребенка. Но в его практике встречаются семьи, где у детей существует так называемый перевернутый режим: днем малыш отсыпается, а до полуночи, а порой до двух часов ночи он активен, его невозможно уложить спать.

Такие ситуации специалист называет социальной хворью семьи. Печальность подобной ситуации в том, что педиатры не имеют в своем арсенале никаких таблеток, помогающих наладить режим жизни такой крохи. В этом случае нужно применять только психотерапию для родителей.

Она состоит в анализе причин перевернутого графика жизни, подчинении своих интересов здоровью малыша. Это заключается в контроле над обстановкой детской спальни (влажность, температура, спокойствие), увеличении энергозатрат малыша (прогулки, игры, гимнастика).

Папа и мама должны стараться так построить свой режим дня, чтобы не делать частых исключений в укладывании ребенка спать. Стоит раз-два пойти на поводу, и тем более о спокойствии ночного сна можно забыть.

Здоровье и спокойствие малышей должно быть для родителей приоритетом всегда.

Специально для nashidetki.net- Диана Руденко

Источник: https://nashidetki.net/vospitanie-detej/rezhim-dnya-rebenka-do-goda.html

Режим ребенка 5 месяцев комаровский

Режим дня месячного ребенка на грудном вскармливании комаровский

Доктор Комаровский советует следить за чистотой в помещении, где спит ребенок, за температурой воздуха и уровнем влажности komarovskiy.net

Итак, для начала давай разберемся, какая средняя суточная потребность во сне у детей разного возраста:

  • До 3-х месяцев – 16-20 часов
  • 6 месяцев – 14,5 часов
  • 12 месяцев – 13,5 часов
  • 2 года – 13 часов
  • 4 года – 11,5 часов
  • 6 лет – 9,5 часов
  • 12 лет – 8,5 часов
  • 18 лет – 8 часов

желание/нежелание спать – трудно заставить спать того, кто спать не хочет;

еда – физиологическая потребность в еде доминирует над потребностью во сне;

питье – причиной ночных пробуждений и трудностей с засыпание может быть жажда;

психоэмоциональное состояние матери – младенец спит хуже, если у матери депрессия, усталость, избыток отрицательных эмоций. Это научно доказано;

боль – если боль мешает ребенку спать, необходимо обратиться к доктору;

дискомфорт – ребенку может быть жарко;

свет, звук – дети могут спать при любой освещенности. В темноте или полумраке сон крепче. А вот что действительно влияет на сон плохо – резкие изменения уровня освещенности в помещении. Нехорошо: включение яркой лампочки, попадающие на лицо малыша блики от работающего телевизора или уличной рекламы.

Что касается тишины, то тут ситуация аналогичная. В тишине спать хорошо, но полная тишина не нужна. Спокойная человеческая речь, тихая музыка, мирно работающий телевизор – здоровому сну не помеха;

физические и эмоциональные нагрузки – ограничение нагрузок эмоциональных, особенно по вечерам, является фактором, благоприятно влияющим на сон;

В каких условиях ребенок будет спать крепко:

детская комната – не имеет возрастной специфики, однако необходимо соблюдать такие правила:

  • оптимальная температура воздуха – 18-20 о С, при условии, что это детская комната (место, где ребенок спит и живет) и 16-18 о С, если это комната, где ребенок только спит
  • оптимальная относительная влажность воздуха – 50-70 процентов
  • регулярное проветривание, обязательное перед сном
  • регулярная влажная уборка, очень желательная перед сном
  • лучше пижама потеплее, чем наимодшейший обогреватель
  • в детской комнате нежелательны никакие накопители пыли – ковры, мягкая мебель, мягкие игрушки: любые предметы, недоступные влажной уборке;

одежда – теплая одежда в сочетании с чистым прохладным влажным воздухом – залог здорового детского сна;

подгузник – хороший подгузник избавит младенца от дискомфорта, ведь спать в мокрых пеленках никому не нравится.

Обсуждения

Вырастить одного-единственного ребенка и превратить выращивание в тяжкий труд, себя в мать-героиню, а жизнь семьи в подвиг — несложно. Для этого всего-навсего надо не высыпаться.

Поэтому поймите и запомните главное: здоровый детский сон — это такой сон, когда сладко и комфортно всем — и взрослым, и детям.

Организация детского сна — это организация здорового сна всех членов семьи.

Самое простое в вышеупомянутой организации — приобрести качественный одноразовый подгузник, и это, по сути, единственный друг детского сна, который реально существует без вашего родительского участия — его за вас и для вас уже придумали и сделали.

Все остальное исключительно в ваших руках.

Ведь сон теснейшим образом связан с другими составляющими образа жизни — с питанием, прогулками, параметрами воздуха, одеждой, гигиеническими процедурами и т.д.

Правильное питание, игры на свежем воздухе, уборка помещений, купание, мягкая, чистая, сухая постель — все это требует времени, желания, знаний, умений.

Читайте, учитесь, действуйте.

► Правило 1. Расставьте приоритеты

Семья полноценна, счастлива и работоспособна тогда, когда родители имеют возможность спать 8 часов в сутки.

Большего всего на свете — больше еды и питья, больше сна и свежего воздуха — ребенку нужны здоровые, отдохнувшие и любящие друг друга мама и папа.

► Правило 2. Определитесь с режимом сна

С момента рождения режим ребенка должен быть подчинен режиму семьи.

Готовьтесь к ночному сну заранее и готовьте к нему ребенка. Определите время, когда ночной сон начинается, и пусть это будет время, удобное для вас С 21.00 до 5 утра? Пожалуйста С 23.00 до 7 утра? На здоровье Выбрали? Теперь старайтесь соблюдать.

► Правило 3. Решите, где спать и с кем

Теоретически и практически возможны три варианта:

– детская кроватка в спальне родителей — оптимально для детей первого года жизни и приемлемо лет до трех;- детская кроватка в детской спальне — идеально для детей старше года;

– сон в одной кровати с родителями — модное увлечение, большинством педиатров не поощряемое и к здоровому детскому сну не имеющее отношения.

► Правило 4. Не бойтесь разбудить соню

Если вы хотите, чтоб ребенок хорошо спал ночью, не допускайте лишнего сна днем. Непонятно? Сейчас объясним.

Средняя суточная потребность во сне у детей такова: до 3-х месяцев — 16–20 часов; 6 месяцев — 14,5 часов; 12 месяцев — 13,5 часов; 2 года — 13 часов; 4 года — 11,5 часов; 6 лет — 9,5 часов; 12 лет — 8,5 часов.

Итак, мы с вами знаем, что ребенок в возрасте 6 месяцев спит ориентировочно 14,5 часов в сутки. Если мы хотим мирно проспать 8 ночных часов, то на дневной сон остается не более 6,5 часов. И если вы днем проспите 9, то 8 часов сна ночью маловероятны. Не бойтесь разбудить соню

► Правило 5. Оптимизируйте кормления

В первые три месяца жизни ребенок в течение ночи может есть 1–2 раза. В возрасте 3–6 месяцев однократное ночное кормление вполне возможно. После 6 месяцев ребенок в ночном кормлении биологически не нуждается.

Ребенок может захотеть на ручки, ребенок может требовать общения, сосания, шипения, качания и требовать всё активнее, дольше и чаще по мере того, как требования удовлетворяются.

Установите правила игры раз и навсегда. Можно ли использовать маму не для кормления, а для удовлетворения потребностей в сосании? Можно ли папе, которому, кстати, завтра на работу, полночи младенца укачивать да еще и петь при этом? Если вы считаете, что можно — пожалуйста, но про здоровый детский сон можете забыть.

Постарайтесь слегка недокормить в предпоследнее кормление и максимально сытно накормить непосредственно перед ночным сном. Помните: голод — далеко не единственная причина плача, и не затыкайте детский рот едой при первом же писке. Перекорм — главная причина болей в животе и связанных с этим нарушений сна.

► Правило 6. Хорошо проведите день

Живите активно — гуляйте, спите днем на свежем воздухе, поощряйте познание мира и подвижные игры.

Физические нагрузки (без экстремизма) однозначно способствуют здоровому детскому сну.

Ограничение вечерних эмоциональных нагрузок благоприятно влияет на сон.

Спокойные игры, мирное чтение добрых сказок, просмотр уже знакомых мультфильмов и, наконец, мамина баюкательная песня — что может быть лучше для подготовки ко сну до утра.

► Правило 7. Подумайте о воздухе в спальне

Чистый прохладный влажный воздух в спальне — непреложное правило.

Проветривание. Влажная уборка. Увлажнитель воздуха. Термометр и гигрометр. Регуляторы на радиаторах отопления.

– Оптимальная температура воздуха — 18-20 °С, при условии, что это детская комната (т.е. место, где ребенок не только спит, но и живет); если же речь идет о детской спальне, то оптимально — 16-18 °С.
– Оптимальная относительная влажность воздуха — 50-70%.

► Правило 8. Используйте возможности купания

Вечернее купание — в большой ванне, в прохладной воде — прекрасный способ физически устать, изрядно проголодаться, после чего с аппетитом поесть и уснуть до утра.

Массаж и гимнастика до купания, гигиенические процедуры и теплая одежда после — все это усиливает пользу самого купания.

► Правило 9. Подготовьте постель

Матрац плотный и ровный — вес тела малыша не должен приводить к его прогибанию. До двух лет никаких подушек. После двух лет подушка вполне возможна (стандартные размеры детской подушки — 40×60 см, а толщина ее ориентировочно должна быть равна ширине детского плеча).

Постельное белье из натуральных тканей, постиранное с использованием специальных детских порошков с тщательным полосканием.

► Правило 10. Позаботьтесь о качественном подгузнике

Одноразовые подгузники — самое эффективное из всех изобретений человечества, имеющих отношение ко сну. Именно одноразовые подгузники способны качественно улучшить сон всех членов семьи.

Хороший подгузник на ночь — это закон, это самое доступное и легко реализуемое правило из 10 правил здорового детского сна.

Хотите, чтоб у ребенка была нежная гладкая попа, а вы при этом спокойно спали всю ночь? Значит, вам нужен хороший подгузник — качественный, удобный, надежный, проверенный, эффективный и безопасный.

я, может, и согласна, но что делать, если ребенка пришлось по состоянию здоровья взять с 4 месяцев в свою постель и теперь ему год, засыпает только у груди 30 мин-1,5 часа, просыпается каждые 15 мин- 2 часа (это если повезет), уложить опять можно тока грудью. все вышеописанные рекомендации выполняю. режим есть. как отлучить от груди – представить не могу. нас ни одна бабушка не согласится взять на отлучение, папа тоже.

. нас ни одна бабушка не согласится взять на отлучение, папа тоже. – эт вообще издевательство над ребенком Детенышу годик – нужно ли так рано отлучать? Может стоит покормить еще месяца 4-5, потом сможете отвлечь, заболтать, договориться в конце концов.

Меню 10-месячного ребенка: пора постепенно переходить за общий стол

10 месяцев – в это время дети переходят на новый режим питания. Теперь дневных сна два по два часа. Ребенка теперь можно кормить четыре раза в день, так как последнее ночное кормление уже не нужно.

Теперь малыша можно кормить по режиму всей семьи и если надо сдвинуть его, то делайте это смело. В рацион малыша входят почти все основные продукты, которые употребляют взрослые, но обработка продуктов должна быть щадящей.

Ребенок в возрасте 10 месяцев в большей степени еще продолжает получать грудное молоко во время утреннего и вечернего кормления. Если молока уже недостаточно, маме можно попробовать увеличить лактацию путем приема горячего чая с молоком и медом. Если же молока все же недостаточно, утром и вечером можно давать малышу детский кефир.

В меню 10-месячного ребенка присутствуют уже все продукты, которые едят мама с папой. Исключение составляют копчености, соленья, консервы «для взрослых», хлеб из муки грубого помола, экзотические фрукты.

Особенности питания ребенка в возрасте 10 месяцев

В этом возрасте следует уже приучать малыша к тому, чтобы есть самостоятельно. Конечно, держать ложку, а тем более – есть ею, он не сможет. Пусть он есть руками. А ложку можно дать ему играть во время еды. Учитывая привычку малыша тащить все в рот, он скорее научится есть ложкой. То же самое – с питьем: дайте малышу поиграть чашкой и он быстрее научится из нее пить.

Витамины ребенок получает уже с 4-6 месячного возраста, но в виде пюре и соков. В меню ребенка в 10 месяцев можно включать уже свежие овощи и фрукты.

Очень хорошо в этом плане подойдут натертые на мелкой терке морковь или яблоко. Причем яблоко можно уже давать точить зубками.

Ребенок будет продолжать учиться откусывать и жевать уже не только котлетки из мяса или рыбы, но и фрукты. Кроме яблока в сыром виде можно давать и банан.

Напитки в питании 10-месячного ребенкаприсутствуют уже не только в виде фруктовых или овощных соков. Теперь он может пить и морс, и кисель, и компот. Клюквенный морс очень хорош тем, что повышает аппетит.

Что касается творога, то его уже можно давать в виде запеканки и пудинга с добавлением тертых фруктов.

Яичный желток можно применять уже не только в вареном виде, но и в сыром, добавляя его в котлетную массу или пудинг.

Примерная схема питания 10-месячного ребенка:

Утреннее кормление – грудное молоко или молочная смесь – 200 грамм, фруктовое пюре – 50 грамм.

Второе кормление -200 грамм каши, 50 грамм творога, или творожного пудинга, 50 мл фруктового сока.

Третье кормление – овощной суп на мясном или рыбном бульоне – 50 мл, 50 грамм фрикаделек со 100 граммами овощного пюре, 50 мл фруктового сока.

Четвертое кормление – сырая морковь, натертая на мелкой терке – 50 грамм (не чаще 1-2 раз в неделю), 50 мл фруктового сока. В остальные дни – молочная каша с фруктовым пюре – 200 грамм.

Пятое кормление – кефир, 200 грамм.

-материалы о питании и развитии малыша в 10 месяцев

Примерное меню для малыша в 10 месяцев:

Раннее развитие малыша по методу Монтессори:

Интересная методика раннего развития малыша:

Как справляться с ребенком в 10 месяцев:

Источники: http://m.ivona.bigmir.net/deti/to_three/309118-Chto-doktor-Komarovskij-nazyvaet-vragami-detskogo-sna, http://.com/topic-37086289_26775008, http://diet-kg.ru/v/pitanie-rebenka-10-mesjacev-komarovskij.html

Комментариев пока нет!

Источник: https://orebenkah.ru/rezhim-rebenka/rezhim-rebenka-5-mesjacev-komarovskij.html

Примерный режим дня для грудничков 1 месяца жизни: режим дня, искусственное питание, рекомендации доктора Комаровского

Режим дня месячного ребенка на грудном вскармливании комаровский

Любому грудничку свойственно по-своему адаптироваться к внешнему миру. На помощь родителям придет примерный режим дня новорожденного малыша, который станет залогом активного физического развития и дисциплины маленького человека. В него включают сон, кормление и период бодрствования, о которых мы и поговорим в сегодняшней статье.

Режим дня для грудничков: рекомендации Комаровского

Евгений Комаровский рекомендует самостоятельно выстроить и установить распорядок младенца, так как самостоятельно малыш может перепутать день с ночью, и тогда ни он, и родители не могут привыкнуть к такому расписанию.

Важно! Изначально родители должны наладить режим дня новорожденного до месяца. Это в дальнейшем облегчит график сна, кормления и бодрствования малютки.

В качестве примера предлагаем рассмотреть таблицу режима дня новорожденного по часам.

Изучите несколько полезных рекомендаций, которыми рекомендует руководствоваться педиатр Евгений Комаровский в первый месяц, они упростят приучение грудничка к определенному распорядку.

  1. Перед тем, как попытаетесь внести изменения в ритм жизни новорожденного, следует проследить за тем режимом, какой младенец для себя пытается построить сам. На основе этого сделайте примерные записи времени кормления, сна и бодрствования. В первый месяц кроха спит до 20 часов в сутки, учитывайте это!
  2. Кормление — это важная процедура. Кушает грудничок в первые месяцы в промежутке между сном. На грудном вскармливании младенец требует грудь практически каждые два часа, на искусственном такое частое кормления не допускаются из-за риска перебора в весе. Поэтому во втором случае намного легче создать режим питания грудничку.
  3. Ночной сон крохи — это залог активности малыша в дневное время. Для этого нужны оптимальные условия: соблюдение температуры воздуха и влажности в комнате, где спит малютка. Регулярно проветривайте помещение, разумеется, в отсутствие ребенка в нем. Старайтесь не кутать крошку, одежда должна позволять коже дышать. Если сильно переживаете, что малютка замерзнет — практикуйте совместный сон.
  4. Наберитесь терпения, ведь создание распорядка — это дело ни одного дня. Все делайте постепенно, так как организм грудничка сам должен привыкнуть к режиму. Лучше создавать режим дня новорожденного по месяцам, крохе будет легче адаптироваться к таким требованиям. Старайтесь, чтобы этот режим подходил не только ребенку, но и всему семейству.

Важно! Не навязывайте малышу кормление, так как ребенок сам даст знать вам о том, когда проголодается. Не стоит забывать о том, что пища должна хорошо усваиваться в организме грудничка.

Посмотрите видео, в котором Комаровский рассказывает о рекомендациях в создании режима дня для грудничков.

 Как изменяется режим дня младенца по месяцам? Таблица

Если малыш самостоятельно привык к определенному режиму, родители должны учитывать его, но иногда его нужно скорректировать для удобства семьи.

Говорят дети! Папа зовёт Лену:
— Помоги мне…
— Не могу, у меня руки об кровать заняты. 

Режим в первом месяце

Питание малыша в этот период происходит каждые 2-2,5 часа, продолжительность сна 3-4 часа с перерывами на кормление.

Внимание! В младенческом возрасте, можно кормить грудью ребенка по требованию, это никак не повлияет на перебор в весе.

Суточная потребность молока или молочной смеси в возрасте до 4-х недель составляет 900 г.

Прогулки с месячным малышом не должны превышать 10 минут. В летнюю пору малышу нужно дважды бывать на улице: утром и вечером. Начинайте гулять с 10 дня жизни, если кроха родился доношенным и здоровым.

Улыбнитесь! Бабушка сварила варенье.
Маленькая Лена:
— Что это?
— Варенье.
— Ой, варенье в тазике купается. 

Самым важным распорядком дня считается тот, что организован в первые 4 недели жизни грудничка. От него следует отталкиваться в формировании дополнений к режиму в последующие месяцы.

Искусственное питание — не преграда режиму

В идеале, кормление малыша искусственными молочными смесями и выстраивает нужный ритм для ребенка и его родителей, который важно не нарушать. Никаких кормлений каждые 15-20 минут — это преимущество грудного вскармливания. Распорядок дня для грудничка должен включать правильное питание: малышу нужно питаться не менее 8 раз в сутки смесями в количестве до 120 мл на каждый прием.

Обратите внимание, что промежуток между кормлениями должен быть регулярным, ведь желудку малютки нужно время, чтобы переварить пищу.

Важно! Искусственные смеси усваиваются дольше, чем грудное молоко, поэтому не перекармливайте новорожденного.

В ночное время кишечник грудничка тоже должен отдыхать, поэтому в первые месяцы важен перерыв между кормлениями не менее 6 часов, после малыш может спать почти всю ночь.

Когда приучать малыша к режиму противопоказано?

Отсутствие необходимости дневного ритма ребенка первых месяцев жизни зависит от весомых причин:

  • кроха родился недоношенным;
  • имеются патологии внутриутробного развития;
  • последствия неправильной или тяжелой родовой деятельности;
  • проявление рахита у новорожденного;
  • ребенок родился с желтушкой.

В случае выявления таких факторов, организация распорядка дня для малыша может быть только помехой для развития. Педиатры рекомендуют создавать приблизительный ритм жизни только в тех случаях, когда новорожденный полностью окреп.

Предлагаем посмотреть видеоролик о приучении новорожденного к дневному распорядку.

2 Комментария

Источник: https://dearmummy.ru/kak-organizovat-primernyj-rezhim-dnya-novorozhdennogo-rebenka-v-1-mesyac.html

Доктор Комаровский о кормлении грудничка 1, 2 и 3 месяца

Режим дня месячного ребенка на грудном вскармливании комаровский

В сегодняшней статье мы поговорим о чрезвычайно важном и ответственном моменте в жизни новорожденного и его матери — питании грудничка в первые месяцы жизни (0-3). А поможет нам в этом популярный в России врач высшей категории Евгений Комаровский, знакомый многим по телепередаче «Школа доктора Комаровского».

Как часто кормить ребенка

Как только малыш родился, его сразу прикладывают к груди матери. Пока женщина в роддоме, малютка питается по собственному требованию, и кормящая мама внимательно наблюдает за ним, его реакциями и изучает характер грудничка.

Лучше всего, если роженица будет записывать, когда и в какое время малыш получает молочко. Тщательно проанализировав его жизненно – важные потребности, составляется график часов потребления женского молока, которого и нужно придерживаться уже дома.

Первый месяц частота прикладывания к груди матери составляет 7 – 10 раз в зависимости от состояния здоровья и индивидуальных особенностей маленького человека. Перерыв между приемами пищи составляет 2, 5 – 3, 5 часа.

Но иногда он может уменьшаться до 2 часов и увеличиваться до 4 часов. Это зависит от состояния младенца и режима сна, который может нарушиться из–за различных факторов: болезни, временного плохого самочувствия, перевозбуждения, продолжительного сна.

Также жирность женского молока будет влиять на количество приема пищи ребенком. Чем оно «скуднее», тем чаще малыш хочет есть.

Ночью желательно не кормить детку, но все же в приоритетах ставьте его здоровье и рекомендации врача.
Не все дети могут выдерживать такой перерыв ночью. Особенно в первые дни жизни, а иногда по состоянию здоровья младенцу дают грудь ночью и в более поздние сроки, это бывает, когда у крохи режутся зубки или после эмоционального перевозбуждения.

Мнение доктора Комаровского

Известный российский педиатр Евгений Олегович Комаровский считает, что перерыв между кормлениями может составлять от 2 до 3,5 часов или мама может кормить по требованию малыша. Главное, чтобы семья была счастлива и все здоровы. Кормящая мама решает сама как часто и когда кормить свое маленькое чадо.

Во время кормления младенец часто засыпает и матери кажется, что он наелся, однако это не так. Следите за продолжительностью активного сосания и будите ребенка. Нежно прикоснувшись к щечке или взяв кроху за ручку.

Сколько грудного молока нужно

В самое первое кормление грудничок выпивает 1, 5 – 2 мл молозива.В первые недели жизни — до 100 мл маминого молочка за один раз. Количество зависит от его роста и веса. Измеряйте эти параметры регулярно и спрашивайте у врача. Считается нормой, если малыш писает в первый месяц рождения не менее 11 раз в сутки, и далее не менее 12 раз до шести месяцев рождения

Что делать, если молочка у мамы нет

Сначала проконсультироваться с детским врачом и попробовать лактационные препараты. При необходимости прибегнуть к искусственному питанию. Малыш будет употреблять пищу меньшее количество раз. Но зато будет сытым. В выборе детской смеси вам поможет опытный специалист. В магазинах большой ассортимент заменителей женского грудного молока на любой кошелек родителей и возраст ребенка.

Если молочко у женщины есть, но его мало, то следует докармливать ребенка адаптированной смесью из шприца или ложечки. Главное – не прекращать естественное вскармливание и не переходить полностью на искусственную детскую пищу. Процесс образования лактации часто полностью восстанавливается через определенный промежуток времени.

Когда и сколько вводить прикорма

Детей, которые находятся на искусственном питании, начинают прикармливать овощными, фруктовыми пюре и кашами значительно раньше, примерно с 4 месяцев, чем грудничков на грудном вскармливании, которые получают дополнительные виды пищи с 6 месяцев.

Но если грудной ребенок плохо ест, мало набирает веса и капризничает после кормления, можно предлагать овощное пюре и смесь с 5 месяцев, а то и раньше, посоветовавшись с врачом и установив истинную причину.

Для детей, которые питаются искусственными заменителями женского молока, в первый месяц жизни объем прикорма составляет 550 – 650 мл, во второй месяц 750 – 850 мл. Старше 8 недель можно увеличивать объем молочной смеси по методу Шкарина: то есть добавлять 50 мл каждый следующий месяц.
Обращайте внимание на информацию, указанную на упаковке продукта и советы врача.

Искусственное вскармливание

Теперь поговорим о том, что доктор Комаровский думает об искусственном вскармливании грудничка. Произвести что – то похожее на материнское молоко, даже с помощью всех средств современной науки невозможно. Ибо в нем наличие гормонов, питательных веществ, ферментов и имунноглобулина присутствует в оптимальном достаточном количестве.

Но грудное вскармливание не может быть качественным, если мама курит или употребляет алкоголь, в этом случае нужно прибегнуть к приобретению детской смеси, которая должна всегда находиться в продаже магазинах вашего местонахождения. На упаковке для возраста до 6 месяцев будет указана цифра 1. Всегда консультируйтесь у квалифицированного врача при выборе детского питания, он вам может предоставить таблицы кормления по месяцам для малыша до 1 года.

Читайте далее: Меню ребенка на 4, 5 и 6 месяцах

Источник: http://po-detski.ru/doktor-komarovskij-kormlenie-grudnichka/

Распорядок дня грудничка по месяцам

Режим дня месячного ребенка на грудном вскармливании комаровский

Когда в семье появляется маленький, вся жизнь родителей подчинена единственной цели – создать комфортные условия новорожденному. Он становится «центром Вселенной», под него и подстраивает мама свой распорядок.

Режим дня грудного ребенка по месяцам

Одни родители привыкли жить по расписанию, другие – как поведется. Но ритм каждого из них нарушается с появлением в доме младенца. Основной заботой мамы становится хорошо накормить малыша, поиграть с ним, покупать, выгуливать на свежем воздухе и обеспечить спокойный сон.

Кто-то пытается строго следовать установленному режиму, иная же мама доверится интуиции, подчиняясь воле ребенка. Специалисты детского воспитания (начиная от Бенджамина Спока и заканчивая доктором Евгением Комаровским) советуют не ограничивать жизнь малыша жесткими рамками, применять принцип «плавающего графика».

Это время условно специалистами делится на 4 этапа, вмещающих в себя по 3 месяца и отличающихся своей спецификой. Поэтому стоит варьировать распорядок дня грудничка по месяцам каждого из этапов.

Нужен ли грудничку режим дня? Такой вопрос задают многие мамы, которым порой трудно заставить своего малыша жить по часам. Один карапуз свободно выдерживает 3-4 часа между кормлениями, находясь в состоянии сна, а другому необходимо питание через каждые 2 часа.

Есть дети, которые моментом засыпают под грудью, а другие после еды еще успевают и активно бодрствовать. Все зависит от индивидуальностей ребенка. В первые месяцы жизни лучше подстраивать свои дни под потребности грудничка, постепенно приучая его к распорядку дня.

Распорядок дня мамы. Режим, в первую очередь, больше стоит соблюдать маме, чтобы она успевала справляться со всеми делами и еще находила время на отдых. Нужно учитывать и физиологию кормящих – выработка грудного молока подчинена определенным биологическим часам.

Если ребенок в состоянии подчиняться режиму, маме следует составить таковой, чтобы облегчить себе жизнь. За основу рекомендуется взять таблицу с распорядком дня для грудничка по месяцам, предложенную доктором Комаровским.

Таблица — режим дня новорожденного по месяцам:

Часы для каждого из периодов
Время основного приема пищи600, 900, 1200, 1630, 1930, 2130800, 1300, 1900
Прикорм1000, 1600,
Второй завтрак\полдник1000 — 1530
Сон дома730 – 900,   1700 – 1830,   2130 – 6001030 – 1300, 1630 – 1830, 2130 – 730

1330 – 1530,

2130 – 730

Сон на свежем воздухе1100 – 1200
Игры630 – 730,    1230 – 1630, 2000 – 2030830 – 1000,  1330 – 1430, 1830 – 19301030 – 1300,  1600 – 1830, 2000 – 2100
Гимнастика, массаж930 – 1030730 – 800730 – 800
Прогулка1830 – 19301430 – 1600,  2000 – 2100830 -1000, 1830 – 1930
Водные процедуры2030 – 21002100 – 2130

Приведенная таблица распорядка дня грудничка по месяцам даст мамам представление, как лучше всего организовать день и для малыша. Среднестатистические данные помогут родителям все успевать, и ребенка постепенно приучать к режиму.

Приложив усилия в данном возрасте, маме легче будет требовать порядка от уже более самостоятельного подросшего малыша.

Режим ребенка по месяцам до года

Если проанализировать данные таблицы, то вполне понятно, что ближе к году налаживается стабильность распорядка, который более всего приближен к режиму взрослых. Первый же квартал жизни более подчинен физиологическим особенностям новорожденного ребенка.

Период с месяца до 3-х. Малыш первых 3-х месяцев бодрствует мало – основная его «работа» заключается в хорошем сне и активном питании. Кормить новорожденного мама должна не менее 6 раз в день, но груднички, которые не придерживаются режима, могут питаться и чаще. Возможны даже ночные кормления (2-3 раза).

Помимо основных часов сна следует раз в день ребенку давать возможность спать на свежем воздухе. Во время вечерней прогулки предпочтительно, чтобы карапуз бодрствовал – это способствует хорошему сну ночью. Часы же, отведенные под игры, — это время, когда с малышом общаются.

Период с 3-х до 6-ти месяцев. У деток старше 3-х месячного возраста питание уже сводится к 3-х разовому основному приему пищи, и между ними вводятся 2 прикорма, которые заменят грудное молоко. Если малыш будет насыщаться, то вполне выдержит ночной сон до утра. Хотя одноразовое ночное кормление в этот период считается нормой.

Гимнастика с элементами массажа в этот период проводится сразу же после ночного сна, перед первым приемом пищи. В предыдущем же периоде массаж рекомендуется проводить после второго кормления.

Второе полугодие от 6 мес до 1 года. Детки второго полугодия уже умеют обходиться без ночного питания. У них в меню появляются полноценные второй завтрак и полдник. Днем малыши этого возраста больше бодрствуют, поэтому многим достаточно одноразового сна, но можно ввести еще один небольшой пересып.

Прогулки на свежем воздухе и игры стоит совместить, если позволяет погода. Чем активнее будет малыш днем, тем более крепким у него получится сон ночью. В зарядке уже добавляются элементы физических упражнений, которые малыши в состоянии сделать сами.

Режим сна ребенка по месяцам

Основная цель, которую преследует режим ребенка по месяцам до года, — создать маме удобные условия выполнять свою основную работу по уходу за малышом. От этого зависит и здоровье новорожденного. Когда он будет сыт, спокоен, ухожен, то и спать станет крепко, в часы, когда это нужно.

Сон и кормление. Четко придерживаться распорядка сна грудничка не стоит. Не нужно его будить, когда подошло время кормления. Ничего страшного, если часы немного сместятся. В ситуации же, когда малыш проснулся раньше времени и капризничает, только мама сможет определить, можно ли потянуть до отведенного времени и обойтись пока водичкой, или все-таки стоит малыша покормить.

Все слышали высказывание «Во сне дети растут». Более всего оно является истиной в возрасте до года. Особенно в первые 6 месяцев малыши большую часть времени спят, набираясь силы для роста. С каждым последующим месяцем часы бодрствования все больше берут верх, и ближе к году ребенок уже готов познавать мир.

Продолжительность. Малышам, в первые 3 месяца, следует проводить во сне по 18 часов в сутки. Ближе к полугоду норма на суточный сон сокращается на 2 часа. 7 – 9-ти месячным деткам уже достаточно 15 часов в сутки для отдыха, чтобы нормально развиваться. К году норма сна младенцев уже составляет 12-13 часов.

Из приведенных выше нормативов большая часть сна должна приходиться на ночное время суток. Поэтому в распорядке дня новорожденного обязательно должны присутствовать часы бодрствования в дневное время, чтобы малыш не устраивал их себе по ночам, мешая родителям отдыхать.

Нельзя ни насильно укладывать малыша спать, ни, наоборот, бодрствовать лишнее время – от этого ребенок становится раздражительным, и на все попытки мамы установить режим отвечает капризным поведением.

Как выработать режим дня у грудничка?

Если до рождения ребенка родители сами жили без определенного распорядка, то им сложно перестраиваться под режим, который необходим малышу. В первые месяцы вся жизнь новорожденного включает в себя кормление и сон с небольшими периодами бодрствования. Именно с этими основными моментами и сопряжен распорядок.

Три основных правила для выработки режима грундичка:

  • Нет смысла в этот период заставлять младенца четко подчиняться режиму дня, так как. его восприятие жизни на этом этапе больше интуитивное, чем осознанное. Поэтому до 3-х месяцев мама должна проявлять чуткость и гибкость, но в дальнейшем, если хочет себе спокойной жизни, ей придется вырабатывать у малыша чувство режима.
  • Сам организм ребенка со временем начнет готовиться к трапезе в определенные часы, если его к этому приучать. Распорядок дня – как традиция, которую нужно соблюдать неукоснительно, но сначала ее стоит осмыслить и освоить.
  • Если мама ежедневно будет следовать установленному для себя режиму, в который входят помимо сна и кормления игры и прогулки, гимнастика и купание, то постепенно ребенок привыкнет к такому ходу жизни. Главное, чтобы каждому действию соответствовали определенные часы.

Как организм малыша привыкнет питаться в одно и то же время, так постепенно он привыкнет и спать в отведенные для этого часы. Промежутки между снами и питанием тоже имеют большое значение. Чем старше становится малыш, тем больше он начинает понимать, что одни часы отведены для игр, а в другой период нужно заняться гимнастикой или оздоровительным массажем.

Водные процедуры. Все водные процедуры в любом из периодов, внесенные в таблицу – это купание ребенка перед сном после последнего кормления. Данная часть распорядка должна стать ежедневной традицией, которая будет сигналом ко сну (особенно, если превратить купание в ритуал).

Помимо этой процедуры необходимы и другие гигиенические действия: утренние умывания и обязательные подмывания малыша после испражнений. Все это со временем станет неотъемлемой частью жизни ребенка.

Закаливание. В этом возрасте следует начать и закаливание ребенка, выбрав для этого подходящие часы. Сюда входят воздушные ванны в периоды, когда малыш бодрствует между сном и приемом пищи. Постепенно эту процедуру делают при открытых окнах даже в зимнее время, начиная привыкание с нескольких секунд.

Чем старше становится малыш, тем больше ему нравятся водные процедуры. С каждым месяцев снижая температуру в ванночке, приучают детский организм к обливанию водой комнатной температуры.

Важны в этом плане и прогулки на свежем воздухе. Погода за окном не должна стать преградой для этого – груднички вполне спокойно переносят морозы в -10°С. Если мама превратит это мероприятие в ежедневную традицию, то малышу будет легче адаптироваться в окружающей среде, сопротивляясь болезням.

Вопрос о том, нужен ли режим дня новорожденному, можно считать излишним. График жизни постепенно приучает малыша к порядку, что так необходимо в воспитании современных детей, которые в большинстве своем гиперактивны.

Со временем подросший ребенок пойдет сначала в детский садик, затем в школу, где в основе лежит распорядок дня. Чем больше малыш с пеленок приучен к режиму, тем легче ему адаптироваться в социуме.

Источник: http://imalishka.ru/newborn/rasporyadok-dnya-grudnichka-po-mesyacam/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.