Ребенок стал меньше шевелиться на 30 неделе беременности

Изменения в жизнедеятельности плода и развитии малыша на 30 неделе беременности

Беременность, дети > Беременность > Беременность по неделям > Малыш на 30 неделе беременности — особенности развития плода

Период вынашивания ребенка характеризуется последовательным развитием организма плода с формированием и последующим совершенствованием всех органов и систем. Малыш на 30 неделе беременности начинает готовиться к родам. В данный период ребенок полностью сформирован и в случае преждевременного развития родового процесса проявляет жизнеспособность.

Как выглядит малыш на 30 неделе беременности

К 30 неделе беременности в организме будущего ребенка происходит большое количество изменений, которые направлены на подготовку к рождению и самостоятельной жизни.

Шевеление малыша

Некоторые женщины могут отмечать, что шевеления ребёнка к 30 неделе становятся более редкими. При этом необходимо понимать, что двигательная активность ребёнка сохраняется, но в связи с уменьшением свободного пространства в полости матки объём движений может быть снижен.

Ему сложнее переворачиваться, поэтому он может лишь шевелить ручками или ножками. Также причиной для беспокойства будущей матери становится болезненность совершаемых толчков, что связано с увеличением массы тела и силы.

Необходимо регулярно следить за числом шевелений, так как их изменение может говорить о нарушениях жизнедеятельности. Среди простых способов выделяют регистрацию шевелений. Их необходимо записывать на бумаге и сверять с промежутком времени.

Так, в течение часа в среднем должно совершаться около 6 шевелений, за 6 часов до 10 и за 12 часов не менее 25.

Сколько спит

Средняя длительность сна для плода в 30 недель беременности составляет 18—20 часов ежесуточно. Она зависит от воздействия внешних и внутренних факторов. Большую роль играет и формирующийся темперамент ребенка.

При выраженном беспокойстве или недостатке пищи происходит увеличение периода бодрствования. В данный период у ребёнка отмечается появление спокойного сна, который выступает аналогом медленного сна у взрослого человека.

Отмечается неподвижность и отсутствие эмоций.

Сколько весит

Переход к беременности в третьем триместре характеризуется вступлением в период, когда ребенок начинает активно расти. Происходит увеличение объёма мышечной массы и накопление первых запасов подкожного жира. Средний вес ребёнка к 30 неделям беременности при отсутствующих патологиях, составляет 1300—1700 грамм. Наличие большой разницы связано с тремя градациями на данном сроке.

Среди них:

• Вес в нижнем диапазоне. Масса тела находится в пределах 1300—1400 грамм.
• Вес в среднем диапазоне. Масса плода будет равна 1500—1600 грамм.
• Вес в высоком диапазоне. Масса плода равна 1600—1700 грамм.

На попадание показателя в один из диапазонов воздействует сразу несколько факторов, которые могут также сочетаться. К наиболее распространённым относят:

• Питание будущей матери. Это может быть недостаток питательных веществ или чрезмерное насыщение организма углеводами.
• Наследственность. Большую роль в массе тела плода играет вес, с которым родились его родители.
• Наличие заболеваний, отягчающих беременность. Дети с большой массой тела могут рождаться от матерей, страдающих сахарным диабетом. Если в период до 30 недель выявлены нарушения со стороны плаценты вес может быть сниженным.

Превышение значений в 1700 или снижение менее 1300 грамм служит поводом для беспокойства. Для того чтобы избежать ложного результата врачу необходимо использовать несколько методик. Каждая из них может иметь погрешность.

Положение малыша

Поскольку в 30 недель организм плода начинает активно расти, происходит увеличение окружности головы. Особенности строения новорожденного доказывают, что его голова может иметь большую массу тела чем тело.

Поэтому сила гравитации в норме изменяет положение ребёнка в матке и подготавливает организм к родам. Поэтому, в данном сроке дети в большинстве случаев находятся в головном предлежании.

При этом изменение его положения тела ещё нельзя считать патологией, так как ребёнок может занять его к 36 неделям беременности.

Читайте:  Каковы изменения организма и ощущения на 10 неделе беременности

При ягодичном и поперечном предлежании до 36 недель допускается выполнение определённых упражнений, которые помогут ему перевернуться. Выполнять их следует после согласования со специалистом. Требуется строго контролировать технику и самочувствие.

Редко, дети могут оставаться в неправильном положении, что никак не отражается на их развитии, а также течении беременности. Данный фактор учитывается перед выбором тактики родов.

Роды в поперечном положении необходимо проводить путём операции кесарево сечения, при ягодичном расположении допускается вести физиологичные роды с учётом всех факторов риска.

Почему малыш сильно толкается

Повышенная двигательная активность плода может насторожить будущую маму и вызвать у неё неприятные и, возможно, болевые ощущения. Некоторые женщины отмечают повышенные толчки ребёнка на 30 неделе беременности. Среди причин, приводящих к подобному состоянию, выделяют:

• Гестационный срок. Период с 24 по 32 неделю связан с бурным ростом ребёнка. У малыша значительно увеличивается рост и масса тела, что приводит более ощутимым толчкам. Их сила сохраниться до момента родов, лишь незначительно уменьшится количество.
• Поступление питательных веществ. Чрезмерная активность может сигнализировать о голоде, который испытывает ребёнок из-за недостаточного поступления питательных веществ.
• Гипоксия. Низкое содержание кислорода в крови матери часто становится реакцией со стороны плода. Ребёнок испытывает дискомфорт с последующим нарушением жизненно-важных функций. По мере ухудшения гипоксии количество толчков снижается или они полностью прекращаются.
• Действие внешних факторов. Бурная реакция ребёнка вызывается раздражителями поступающими извне, например голосом родителей, громкой музыкой или прикосновением к животу.
• Особенности режима. В 30 недель ребёнок начинает вырабатывать собственный режим дня. Не всего он совпадает с биоритмом женщины. Поэтому, в период его бодрствования, особенно в ночные часы, будущая мама может ощущать повышенную активность.
• Эмоциональный настрой мамы. Ребёнок начинает активно ощущать настроение матери с 25 недель. В зависимости от темперамента плода зависит реакция на изменение настроения матери. Повышение толчков может наблюдаться при его ухудшении, либо наоборот на фоне получения ярких радостных эмоций. При длительном нахождении в одной позе плод
• проявляет свою активность, что служит призывом к изменению рода деятельности.

Женщине необходимо помнить, что повышенная непрекращающаяся двигательная активность, может стать поводом для беспокойства. В данном случае важно проконсультироваться со специалистом.

Ребёнок часто икает

Икота — это проявление ритмичного сокращения дыхательных мышц в диафрагме, отделяющих грудную клетку от брюшной полости. Развитие данного процесса связано с раздражением нервного центра, расположенных в головном мозге. Ее появление считают следствием выработки врожденного рефлекса, который формируется у ребёнка до рождения.

Развитие икоты происходит в период с 28 недели беременности, в некоторых случаях женщина может ощущать ее раньше. Подобное состояние сравнимо с систематическими ритмичными толчками, не вызывающими неприятных ощущений.

В настоящее время выделяют две причины, развития икоты. Среди них:

• Воздействие внешних факторов, приводящих к раздражению диафрагмы. Подобное состояние связано с попаданием околоплодных вод во время сосания пальчика. Некоторые специалисты связывают появление икоты с подготовкой организма к рождению. В данном случае икота отражает попытки плода сделать самостоятельный вдох или акт глотания. Оно не несёт угрозы для жизни и здоровья ребёнка, так как сигнализирует об активной жизнедеятельности и аппетите.
• Воздействие внутренних факторов, вызывающих раздражение нервного центра в головном мозге. Этот отдел отвечает за двигательную функцию диафрагмы на фоне гипоксии при обвитии пуповиной, нарушении функционирования плаценты, а также недостаточном поступлении кислорода через кровь матери. Икота требует проведения дополнительной диагностики. Наиболее информативным методом считают ультразвуковое исследование с выполнением допплерометрии, позволяющей оценить кровоток в плаценте и организме ребёнка.

Что чувствует ребёнок на 30 неделе беременности

Продолжение формирования и созревания структур головного мозга позволяет ребёнку на данном сроке реагировать на раздражители и запоминать события. Клетки нервной системы способны анализировать полученную информацию.

При воздействии громкого звука, услышанного им впервые наблюдается совершение определенных движений в руках или ногах с возможным открыванием глаз.

При повторе данных раздражителей реакция прекращается из-за постепенного привыкания организма.

Наблюдается появление эмоций с нахмуриванием, улыбкой, зеванием и зажмуриванием. Изменение чувствительности и активная работа головного мозга приводит к тому, что ребёнок себя трогает и играет с помощью пальчиков.

Развитие зрительного центра помогает ребёнку реагировать на свет, он может открывать глаза.

Что происходит с малышом

В 30 недель гестации, несмотря на развитие всех жизненно-важных органов и систем происходит большое количество процессов, приводящих к окончательному формированию ребёнка.
Среди них необходимо выделить:

• Продолжение совершенствования дыхательной системы. Легочная ткань вырабатывает сурфактант в небольшом количестве, его достаточно для раскрытия легких и самостоятельного дыхания в случае рождения на данном сроке. Поднятие и опускание грудной клетки приводит к попаданию в бронхи амниотической жидкости с последующим ее выталкиванием. Это тренирует организм перед самостоятельным дыханием.
• Сердечно-сосудистая система полностью сформировано. Сердце совершает ритмичные сокращения, активно перекачивая кровь по сосудам, доставляя его к тканям.
• Совершенствование головного мозга с образованием большего количества извилин и борозд. Его масса значительно увелчивается.
• Совершенствование нервной системы происходит за счёт появления нервных волокон и образования миелиновой оболочки, которая обеспечивает передачу нервных импульсов и выполнение защитной функции.
• Разглаживание кожи ребенка за счёт накопления подкожно-жировой клетчатки с исчезновением первородного пушка — лануго.
• Накопление в клетках печени железа, которое будет необходимо ребёнку в течение первого года жизни для образования эритроцитов.
• Окончание формирования половых органов. У мальчиков полностью опускаются яички в полость мошонки, а у девочек окончательно формируется область влагалища и наружных половых органов.

Читайте:  Калькулятор беременности по неделям

Почему мало шевелится

С 24 недель гестационного срока и до рождения ребёнка нормой относят 10—15 шевелений, совершаемых в течение 60 минут. Допустимым считают прекращение двигательной активности на период не более трех часов, что связано со сном плода.

При отсутствии шевеления на протяжении 10—12 часов необходимо срочно обратиться за помощью к врачу, так как это состояние может быть признаком ухудшения самочувствия плода или его внутриутробной гибели.

Шевеления считают проявлением его жизнедеятельности и реакцией на воздействие раздражителей или изменение самочувствия.

Среди патологических причин, вызывающих снижение двигательной активности, выделяют выраженные страдания плода. Они вызваны тяжелой длительно текущей гипоксией или пороками развития.

Особенно женщину должно насторожить снижение шевелений, которое появилось вслед за чрезмерной активностью.

Состояние требует срочного обращения к специалисту и выполнения дополнительной диагностики.

Происходящие изменения в организме плода на 30 неделе беременности должны строго контролироваться женщиной и лечащим врачом. Для предотвращения развития угрозы для жизни ребенка необходимо в срок проходить обследования и консультироваться в спорных ситуациях.

Что происходит с малышом и мамой на 30 неделе беременности смотрите в следующем видео:

Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

03 Фев 2019      Валерия         57      

Источник: http://MamyiDeti.com/malysh-na-30-nedele-beremennosti.html

9 важных фактов о шевелениях плода: как определить, что в будущим малышом все в порядке?

Конечно, все будущие мамочки с нетерпением ждут первых шевелений плода. Многие женщины именно с этого момента по-настоящему осознают факт своей беременности. На этом этапе возникает множество вопросов, касающихся активности плода в мамином животике. Мы ответим на самые популярные из них.

1. Малыш начинает двигаться раньше, чем вы это почувствуете

Первые шевеления плод начинает совершать рано, уже в 7–8 недель беременности. Именно в это время формируются его первые мышцы и зачатки нервной системы. Примерно с 10 недель беременности малыш начинает активнее перемещаться в матке, иногда наталкиваясь на ее стенки. Однако он пока еще совсем маленький, и удары эти очень слабые, поэтому будущая мама еще не может их ощущать.

2. «Будто проплыла рыбка»: при первой беременности шевеления плода ощущаются позже

Первые шевеления плода будут мягкими и будто щекочущими – будто проплыла рыбка. Почувствовать ощутимые толчки будущая мама сможет несколько позже. Если беременность первая, первые движения плода можно заметить на сроке 18–20 недель, а при повторной беременности – в 16–18 недель (женщина уже знакома с этим ощущением, она точнее и раньше определяет шевеление плода).

В целом проявление первых шевелений плода очень индивидуально и зависит от того, насколько чувствительна будущая мама, а также от ее телосложения. Например, худенькие женщины могут ощущать шевеления плода раньше – даже в 15–16 недель, а мамочки покрупнее – иногда позже 20 недель.

Женщины, ведущие активный образ жизни, много работающие, обычно чувствуют движения плода позднее, так как при высокой занятости обычно меньше прислушиваются к своим внутренним ощущениям.

3. С 24 недели плод уже «общается» с мамой с помощью движений

Шевеления плода – показатель нормально протекающей беременности, хорошего роста, развития и самочувствия малыша. Вначале, когда будущая мама только ощутила первые шевеления плода (18–20 недель), движения могут чувствоваться даже не каждый день.

С 24 недель беременности будущая мама уже ощущает, как плод изменяет положение, двигает ручками и ножками. Двигательная активность плода нарастает постепенно, и пик ее приходится на период с 24-й по 32-ю неделю беременности.

С момента «своего взросления», когда малыш начал активно шевелиться, он «говорит» с мамой, сообщая ей тем самым о своей тревоге, радости, удовольствии или своем самочувствии.

В свою очередь, плод очень чутко реагирует на изменение эмоционального состояния будущей мамы. Например, когда она взволнована, обеспокоена чем-то или радуется, малыш может шевелиться более активно или, наоборот, затихнуть на некоторое время. Движения плода могут изменяться по количеству и интенсивности даже в течение суток. И это является нормальным.

4. Если шевелений нет, малыш может просто спать

Начиная с 24-й недели беременности кроха должен шевелиться в среднем 10–15 раз в час. Если малыш не дает о себе знать в течение 3–4 часов, возможно, он просто спит.

В этом случае будущей маме нужно съесть что-то сладкое и полежать на левом боку в течение получаса. Если эти простые действия не помогут, стоит повторить их еще раз через 2–3 часа.

Если малыш так и не дает о себе знать – это повод обратиться к врачу.

После 32 недель беременности количество шевелений плода постепенно снижается за счет того, что малыш подрастает, и ему просто не хватает свободного места. Но их интенсивность и сила остаются прежними или нарастают. Особенно это становится заметно к моменту родов.

Срочно обратитесь к врачу, если:

• нет двигательной активности плода в течение 12 часов и более,
• плод был чрезмерно активен в течение нескольких дней, а потом резко затих,
• вы замечаете только редкие и слабые шевеления плода (это может быть вызвано нехваткой кислорода – гипоксией плода).

5. Как считать шевеления плода? 2 специальных теста

Считать количество шевелений плода рекомендуется каждой будущей маме, особенно в третьем триместре беременности (после 28-й недели) – в течение дня их должно насчитываться не менее десяти. Для оценки активности плода существует 2 теста движений плода

• «Считай до десяти». На специальной карте (ее можно взять у своего врача или он расскажет, как ее составить) ежедневно отмечают число шевелений плода, обычно с 28 недель беременности.

Суть теста движений плода заключается в том, что будущая мама считает шевеления плода в течение 12 часов, например, с 9 утра до 9 вечера.

Если плод совершает менее 10 шевелений за период – это повод обратиться к врачу для проведения обследования.

• Есть и еще один способ подсчета движений плода – методика Садовски. Проводят ее так: вечером после ужина женщина ложится на левый бок и считает шевеления плода. При этом нужно учитывать все, даже самые мелкие движения плода. Если в течение часа отмечается 10 и более шевелений плода, это говорит о том, что малыш чувствует себя хорошо.

Если за час плод шевелился менее 10 раз, то подсчитывают его движения еще в течение следующего часа. Вечернее время для данного метода оценки выбрано не случайно. Именно вечером, тем более после ужина и связанного с ним повышения глюкозы, отмечается наибольшая активность плода.

Если количество шевелений плода менее 10 раз за 2 часа, это нужно рассматривать как признак нарушения его состояния и проводить дополнительные исследования.

6. Шевеления плода могут быть немного болезненными

Иногда движения малыша причиняют будущей маме боль. В этом случае ей необходимо изменить положение тела (лечь на другой бок, пройтись и т.п.). После этого неприятные ощущения должны пройти.

Если длительно, в течение нескольких часов, шевеления плода остаются болезненными, будущая мама должна обязательно сообщить об этом врачу, так как это может быть признаком проблем в течении беременности (например, при маловодии).

Кроме того, большинство будущих мамочек отмечают некоторую болезненность в области подреберий, особенно в третьем триместре беременности – и это не является отклонением от нормы, так как матка поднялась достаточно высоко, чтобы малыш «доставал» уже и в эти области.

7. Шустрый малыш: почему шевеления плода слишком активные?

Слишком активно может шевелиться малыш, как уже говорилось, при изменении эмоционального состояния будущей мамы, кроме того, так он может реагировать на внешние шумы (примерно с 20-й недели беременности, когда сформирован слуховой аппарат и косточки в нем начали окостеневать, чтобы проводить звук). Поэтому если будущая мама придет в квартиру, где идет ремонт, или будет смотреть фильм с сильными шумовыми эффектами в кинотеатре, то, скорее всего, ощутит довольно частые толчки в своем животике.

8. В чем выражается кислородное голодание плода?

Существует распространенное мнение, что повышенная активность плода является признаком его кислородного голодания, но не всегда это так. Действительно, при начальных стадиях гипоксии плода отмечается беспокойное поведение малыша, которое заключается в учащении и усилении его движений.

Однако при длительной или усиливающейся нехватке кислорода движения маленького человечка ослабевают, а могут и вовсе прекратиться.

Если доктор заподозрит что-то неладное, он направит будущую мамочку на УЗИ или КТГ (кардиотокографию), при помощи которых можно разобраться, почему малыш так себя ведет. И если будет необходимо, врач назначит лечение для нормализации состояния плода.

Очень важно прислушиваться к ощущениям в своем животике и подмечать, как часто и интенсивно двигается малыш. Тогда вы сможете почувствовать перемены в характере его шевелений и вовремя обратиться к врачу, чтобы убедиться, что с крохой все в порядке.

9. Маленький «космонавт» все время в движении

На 20-й неделе беременности плод совершает около 200 движений в сутки, а в период между 28-й и 32-й неделями их суточное количество достигает 600. Естественно, будущая мамочка ощущает далеко не все движения малыша, а лишь малую их часть.

Так, после 28 недель обычно частота движения плода по ощущениям женщины составляет от 4 до 8 раз в час, за исключением периодов его сна (3–4 часа подряд). В третьем триместре беременная женщина может заметить, что у малыша есть определенные циклы сна и бодрствования.

Дети обычно наиболее активны с 19 часов до 4 часов утра, а период «покоя» наступает чаще с 4 до 9 часов утра.

Источник: https://mamaexpert.ru/article/9-vazhnyh-faktov-o-sheveleniyah-ploda-kak-opredelit-chto-v-budushchim-malyshom-vse-v

30 неделя беременности

Срок 30 недель беременности — переходной этап. Уже начался долгожданный декретный отпуск, и вы можете наслаждаться изменениями своего состояния, чувствовать каждое движение малыша, следить за его развитием. А ребенок уже полностью развит!

На УЗИ можно уже четко увидеть даже мельчайшие детали — как малыш дышит, его сердцебиение, как он реагирует на раздражители. Малыш активно готовится к жизни вне материнского организма.

С этого срока беременности большинство будущих мам уходит в декрет — 70 дней отдыха до родов и столько же после (всего 140). Если вы беременны двойней, то вы уже две недели в декрете, ведь при многоплодной беременности до родов полагается 84 дня, а после — 110.

На 30-ой неделе беременности вес ребенка составляет примерно 1,4 кг, а его рост — 38 сантиметров! 30 акушерская неделя беременности — это уже семь с половиной месяцев (один акушерский месяц включает четыре недели).

Плод на 30 неделе беременности

На данном сроке беременности малыш уже достаточно развит, и роды в 30 недель беременности для него не так страшны — он почти готов к самостоятельной жизни.

Если посмотреть видео «30 неделя беременности», очень заметно, что на этом сроке плод начинает тренировать дыхательную систему — его грудная клетка поднимается и опускается, совершая дыхательные движения, при этом в легкие поступает амниотическая жидкость.

Такая тренировка укрепляет дыхательные мышцы, что очень важно при начале самостоятельного дыхания, а также увеличивает жизненную емкость самих легких.

При заглатывании амниотических вод иногда происходит раздражение блуждающего нерва, и мама начинает ощущать, как ее малыш икает — ритмичные подергивания. Эти ощущения иногда вызывают беспокойства у будущих мам, однако никакой опасности для малыша не представляют.

Малыш на 30 неделе беременности продолжает активно получать все питательные компоненты через плаценту. Ее диаметр уже может достигать 20 см, а толщина — трех сантиметров.

Именно фильтрационная способность плаценты определяет, какие лекарства мама может использовать, а какие нет.

При необходимости медикаментозной терапии врач подбирает те препараты, которые не проникают через плацентарный барьер или обладают высокой степенью безопасности для плода.

Уже в достаточном количестве накопилась подкожная жировая ткань, и система терморегуляции неплохо развита. Активно развивается и нервная система. Извилины становятся более глубокими, увеличивается масса мозга. Движения плода уже не такие хаотичные, а весьма рациональные. Отчасти этому способствует и относительное уменьшение пространства внутри матки.

  Малыш очень четко реагирует на резкие звуки, яркий свет. Возрастает чувствительность малыша, и прикосновения мамы и папы к животу он хорошо ощущает. Мама может заметить, что у малыша сформировался режим дня — он уже спит в определенное время.

Беременность после 30 недель характеризуется совершенствованием всех систем, особенно дыхательной, ведь к моменту родов должен в достаточном количестве образоваться сурфактант.

Фото малыша, УЗИ

Ниже вы найдете несколько примеров с УЗИ на 30 неделе беременности.

Живот на 30 неделе беременности

Матка на 30 неделе беременности уже возвышается над лонными костями на тридцать сантиметров и на десять — над пупком. Многие мамы, описывая свои ощущения, отмечают, что кажется нереальным, что еще целых десять недель живот будет увеличиваться! Но плод, плацента, амниотическая жидкость еще увеличатся, и организм к этому адаптируется.

У мамы вес на 30 неделе беременности в норме увеличился примерно на пятнадцать килограмм. И более половины этого веса составляет матка, околоплодные воды, плацента. Женщина становится все более неповоротливой, многие привычные действия трудно осуществлять.

Для того чтобы не набрать ненужных килограмм, обязательно занимайтесь гимнастикой для беременных, следите за рационом питания. Старайтесь обеспечить организм всеми необходимыми ингредиентами, но калорийность при этом не завышать.

Самое время исключить из меню легкие углеводы: хлеб, сладости, макаронные изделия и прочее.

В связи с увеличением размеров матки кожа в области живота сильно натягивается, и очень часто появляются растяжки. Для их предупреждения рекомендуется уже с того момента, когда стал заметен живот, использовать специальные косметологические средства.

Крема, гели от растяжек обычно содержат в составе растительные компоненты, которые хорошо увлажняют кожу, поддерживают состояние волокон эластина, коллагена. Регулярное применение таких средств позволяет предупредить или уменьшить количество растяжек, а также дает возможность коже быстрее подтянуться после родов.

Но строение кожи у каждой женщины индивидуально, а растяжки в большинстве случаев являются неотъемлемой частью беременности. И все же правильный уход значительно улучшает состояние кожи.

Шевеление плода на 30 неделе беременности

Плод в 30 недель беременности довольно активный, но места для свободных движений все меньше.

Малыш уже окреп, и шевеления мама ощущает очень четко, знает, в каком положении малыш находится, в большинстве случаев знает причины повышения активности или ее уменьшения.

Для того чтобы знать, что малышу ничего не угрожает и он нормально развивается, нужно периодически подсчитывать шевеления, особенно если их количество вас смущает.

Замерить движения малыша можно такими способами:

• часовый замер: выберите период максимальной активности малыша и в течение часа подсчитывайте его активные движения — их должно быть не менее шести;
• шестичасовый замер: в любое время суток в течение шести часов вы должны зарегистрировать минимум десять активных движений плода;
• двенадцатичасовый замер: подсчитывайте движения в течение двенадцати часов, их должно быть не менее 24.

Ощущения мамы

Многие мамы на этом сроке беременности отмечают, что одышка становится все более выраженной. Растущая матка придавливает соседние органы, приподнимает их, и емкость легких несколько уменьшается.

Прекрасный способ справиться с одышкой — специальная дыхательная гимнастика.

Научиться таким упражнениям помогают курсы для будущих мам — там вы узнаете, какие дыхательные тренировки вам нужны сейчас, а также какая дыхательная техника понадобится в родах.

За счет смещения вверх желудка очень часто возникает изжога, которая связана с забросом содержимого желудка в пищевод. Для того чтобы облегчить это состояние, старайтесь кушать маленькими порциями, а после еды не ложиться, а немного походить. Это облегчит пассаж пищи, и изжога будет беспокоить намного меньше.

Для их уменьшения старайтесь чаще отдыхать в удобном положении тела, просите любимого чаще делать вам массаж спины.

Очень неплохо посещать бассейн, ведь в воде нагрузка значительно уменьшается, и спина отдыхает, при этом мышцы укрепляются.

На 30 неделе важно знать, в каком положении находится малыш. Ему уже мало места в матке, и переворачивается полностью он гораздо реже. Поэтому, если диагностировано тазовое предлежание, может понадобиться специальная гимнастика, которая поможет малышу перевернуться.

Воспользуйтесь всеми преимуществами дородового отпуска! Уделяйте больше внимания себе, отдыхайте, больше гуляйте, читайте хорошие книги для будущих мам, которые помогают настроиться на легкие естественные роды.

Очень часто, выйдя в декрет, мамочки впадают в крайности: либо пытаются переделать всю домашнюю работу, на которую раньше не хватало времени, либо целыми днями отдыхают.

Но нужно помнить, что как чрезмерная усталость, так и вялость и гиподинамия мамы очень отражаются на здоровье малыша! Организуйте своих родственников, и вместе вы без труда справитесь с домашней работой при подготовке к встрече малыша. Занимайтесь гимнастикой, гуляйте перед сном.

Особый режим требуется маме, если на 30 неделе беременности тонус матки повышен. Следует избегать повышенных физических нагрузок. Если во время прогулки вы почувствовали, что матка напрягается, сделайте небольшой отдых. Старайтесь несколько раз в день отдыхать в удобной для вас позе.

Если вам врач назначил лекарственные препараты, неукоснительно соблюдайте все его рекомендации. Иногда тонус путают с тренировочными схватками. В большинстве случаев беременные ощущают их не как болезненные ощущения, а описывают это состояние так: «живот каменеет».

Такие ощущения могут повторяться несколько раз в день, в норме не должны быть болезненными, и абсолютно не вредны для малыша. Хотя мама четко ощущает, как малыш прислушивается в это время.

Боли на 30 неделе беременности

Увеличившаяся матка может причинять маме серьезный дискомфорт, вплоть до болей. Очень характерны на поздних сроках боли в поясничном, крестцовом отделе позвоночника.

Большинство женщин отмечают, что после массажа и отдыха в положении лежа на боку с приведенными ногами становится легче. Боли могут быть связаны с воздействием матки на соседние органы, их сдавление.

В связи с затруднением в работе пищеварительной системы могут возникать боли по ходу кишечника.

Болевые ощущения по бокам живота, которые изменяются при смене положения тела, могут быть связаны с растяжением связок матки. Боль в области лобковых костей чаще всего является следствием симфизита.

Но если ощущения интенсивные, если беспокоит нехарактерная боль, если в 30 недель беременности болит живот сильно, обратитесь к врачу.

Необходимые исследования. Анализы

Беременность 30, 31 неделя — время относительного отдыха от анализов. Скорее всего, придется сдать только стандартные анализы — кровь, мочу. Если же вы захотите на этом сроке сделать фото, УЗИ в 30 недель беременности вполне можно пройти. Вы еще раз сможете увидеть своего малыша, уже четко видны черты лица, многие мамы отмечают, что можно даже увидеть, на кого из родителей малыш похож.

У меня 30 неделя беременности. 3Д УЗИ можно делать на этом сроке?

Да, можно. Ультразвуковое исследование является абсолютно безопасным для плода, поэтому если Вы хотите сделать фото малыша — это возможно.

Нормально ли, если выделения на 30 неделе беременности немного усилились?

Во время беременности, особенно в третьем триместре, выделения действительно могут усилиться, но они должны быть прозрачными, жидкими. Если же появился нетипичный цвет, запах или изменилась консистенция, стоит обратиться к гинекологу и, возможно, сделать мазок.

Допустим ли секс на 30 неделе беременности?

Если беременность протекает нормально, и нет угрозы, то вполне допустим. Психологи отмечают, что на поздних сроках беременности в связи с тем, что обычные позы неудобны, сексуальные отношения становятся более изобретательными. Партнерам следует избегать поз, при которых существует риск сильно придавить живот.

У меня 30 недель беременности, тазовое предлежание. Стоит ли беспокоиться, или положение плода еще может измениться?

В 30 недель беременности положение плода действительно измениться может, однако малышу уже мало пространства для свободных перемещений, поэтому зачастую для изменения положения на таких сроках необходимо выполнять специальные упражнения. Обсудите это с врачом, который ведет беременность.

Источник: http://www.doctorfm.ru/beremennost-po-nedelyam/30-nedelya-beremennosti