Раздражительность на 39 неделе беременности

39 неделя беременности

ЖЕНЩИНА:

     Не за горами конец беременности и совершенно новое начало жизни!

      В период 39 неделе беременности у многих будущих мам не редкостью бывает нервозное состояние. Все объясняется близостью таких уже скорых родов. Волноваться не стоит, не Вы первая, и не Вы последняя! Шейка матки сейчас раскрывается и укорачивается. Вы можете заметить снижение своего веса и повышение аппетита.

     Вот уже и 39 неделя беременности, так что следите за знаками, которые подает ваше тело. Ваше чадо может родиться в любое время.

Обращайте внимание на Брэкстон-Хикс сокращения, если они проходят на нерегулярной основе, и не увеличивается их численности, то незачем беспокоится.

Но как только Вы заметили, что спазмы живота проходят более 5 раз в час, появляется тянущая боль в области поясницы, отхождение вод, кровянистые выделения из половых путей, можно сказать, что настало время родов.

       Легких Вам родов!!!

РЕБЕНОК:

     Кроха совершенно здоров и находится в хорошем состоянии, в свои 39 недель. На 39 неделе беременности у малыша легкие полностью созрели. Ребенок потерял пушковый волос — лануго, хотя местами, такими как плечики или в складках кожи он остается.

       Ваше чадо продолжает, не смотря на тесное пространство набирать вес. Он весит около 3,2 кг и в длину достигает примерно 50,4 см.

      Малыш, впрочем, как и Вы с нетерпением ждет появления на свет.

39 неделя беременности

Ты живешь в преддверии родов, а твой малыш уже почти созрел к появлению и пополнению твоей семьи, осталось подождать еще немного – и ты подаришь миру новое чудо рождения.

Как же протекает 39-я неделя, к чему тебе следует подготовиться, все это ты узнаешь в этой статье.

Итак, ты узнаешь:

• Как меняется твоя жизнь на этом сроке
• Как развивается твой малыш
• Что можно, а что нежелательно есть
• Каких проблем можно избежать
• Что такое ложные схватки
• Какие выделения являются опасными на 39-й неделе
• Какие анализы тебя ждут
• Роды на 39-й неделе

Вот и подошла 39-я неделя беременности, как быстрей родить, — только эта мысль остается в голове. Еще немного, и твой малыш придет в этот мир, конечно, ты волнуешься и хочешь, чтобы все прошло гладко.

Твои эмоции при этом зашкаливают, то хочется плакать, то внезапно накатывает чувство страха перед будущими родами. Помни, что то, как ты психологически настроена, — одна из самых главных составляющих успеха такого важного мероприятия, как роды.

Важно уже определиться с врачом, будущим принимать у тебя роды, никогда не бойся задавать все вопросы, которые нужно, ты должна быть спокойна и неспешно готовиться к родоразрешению.

Как меняется твоя жизнь на этом сроке

Ничего особенно нового в твоем самочувствии не меняется, все также может мучить изжога, может появиться варикоз на ногах, или растяжки, боли в спине становятся привычными, а отеки и запоры тоже частое явление. И это уже не говоря о проблеме лишнего веса.

Вот идет 39-я неделя беременности, как ускорить роды, чтобы избавиться от этих проблем, от которых становится трудно спать, есть, и ходить, спросишь ты? Не стоит торопить течение беременности, а тем более искусственно вызывать роды, если на это нет медицинских показаний.

К проблеме того, сколько я вешу, стоит подойти с точки зрения того, как я буду выглядеть после родов. Вот тогда все дни, когда ты «кушала за двоих» выходят наружу, не всегда радуя приобретенными килограммами.

Твоя грудь. Она вырастет на этой неделе как минимум ещё на один размер больше, и из нее начнет выделяться белесая жидкость – молозиво, а это значит, твой организм начинает готовиться к будущему кормлению.

Не забывай, что грудь, как и твое тело, требует особого ухода, используй несколько раз в неделю контрастный душ для укрепления формы груди, кремы и гели для массажа и от растяжек, правильное натуральное поддерживающее белье, — и ты сохранишь свою грудь упругой и здоровой еще надолго.

Как развивается твой малыш

Вес твоего малыша достигает в этот период порядка 3,5 кг, имеет рост — 50 см. Головкой он уже уперся в полость твоего таза, и его положение уже не изменится. А роды могут начаться как на 39-й, так и 40-й неделе. Поэтому ты можешь испытывать боли в промежности, так как идет постепенное расхождение тазовых костей.

В этот период у малыша идет активный рост конечностей, туловища, он хорошо слышит, поэтому не забывай радовать его песней или приятными музыкальными композициями, даже находясь с закрытыми глазками, он способен различать и видеть яркие цвета, уже реагирует на движение и расстояние.

Все системы внутренних органов плода уже сформированы, и он способен к самостоятельному существованию. Так что если ты родишь уже на 39-й неделе, не страшно, твой малыш уже готов жить самостоятельно.

Твой малыш уже немного меньше шевелится, ему остается все меньше и меньше места, но все равно, количество движений, шевелений малыша составляет около 20-ти.

Интересно, что на головке у малыша уже может появиться пушок, а у некоторых и локоны на голове, при рождении, сделав сюрприз родителям густой шевелюрой.

Что можно, а что нежелательно есть

39-я неделя беременности, вторая беременность, если ты уже рожала, то ты знаешь, что необходимо не наедаться на будущее, запасая энергию для родов, а, наоборот, разгрузиться немного, питаясь здоровой пищей, и ограничив жирную.

Белок в этот период очень важен, лучше, чтобы он поступал в твой организм с помощью рыбы, молочных продуктов, каш, обязательно творога, а овощи, зелень и фрукты помогут тебе очистить твой кишечник и подготовить к родам.

Ты, кстати, можешь перейти на детское питание, фруктовые и овощные пюре, если тебе уж совсем не хочется готовить.

Каких проблем можно избежать

Жизнь твоего организма в этот период полностью сосредоточена на приближающихся родах, однако по прежнему нужно следить за своим стулом, чтобы избежать запоров, а лишняя вода выводилась из организма, так как лишние отеки могут привести к преэклампсии, и недостатку попадания кислорода в организм младенца.

Чтобы уменьшить боли в пояснице, проси близких делать тебе массаж, старайся менять почаще положение тела и двигаться. Дыши свежим воздухом, гуляя в парке, займись аквааэробикой, — все это позволит укрепить твои мышцы, и ты получишь удовольствие от занятий таким спортом.

На 39-й неделе твоя плацента все более становится истощенной, а значит, в организм малыша все меньше поступает питательных веществ и кислорода. Это подготовка к родам твоего организма, пугаться этого не стоит. Поэтому главный сигнал для беспокойства – слишком сильная двигательная активность будущего малыша или наоборот, ее отсутствие.

Что такое ложные схватки

Идет 39-я неделя беременности, предвестники родов у первородящих – это появление схваток, и у тебя могут появиться ложные схватки.  Их еще иначе называют схватки Брэкстона-Хикса. В отличие от настоящих, такие схватки не так болезненны и периодичны.

Обычно такие схватки не вызывают у женщины сильных неприятных ощущений, они напоминают боли при менструации, когда тянет поясница. Их длительность не больше 60-ти секунд, а периодичность  может быть в период через несколько минут или же через несколько часов.

Малыш при этом ведет себе так же активно.

Твоя матка тренируется перед родами, не особо беспокойся, но, если ты заметишь, другие предвестники родов (подробно описано в 40-й неделе), такие как выделение вод или появление тошноты или рвоты, сильное опускание живота, тогда лучше перестраховаться и лечь в больницу заблаговременно.

Приняв теплую ванну, погуляв по парку или просто отдохнув, ты сможешь легко снять ложные схватки. Настоящие схватки такими способами не уходят.

У повторнородящих женщин тренировочные (ложные) схватки начинаются немного позднее, чем у первородящих, где-то с 32-й недели. Но протекание родов идет значительно быстрее, поэтому если ты ждешь появление второго ребенка, нужно при появлении периодических схваток ехать в роддом.

Какие выделения являются опасными на 39-й неделе

При появлении каких выделений ты должна вызвать скорую помощь:

1. Гнойно-слизистые. Если вдруг ты заметишь гнойно-слизистые выделения, немедленно звони своему врачу. Может также быть комок слизи, это выпала пробка, которая закрывает матку. Жди скорого наступления родов.
2. Выделения мутновато-желтой жидкости могут свидетельствовать о том, что околоплодные воды излились раньше времени, даже при отсутствии схваток и болей сразу отправляйся в роддом.
3. Опасайся присутствия крови в выделениях из влагалища, сразу же вызывай неотложку, в больнице окажут квалифицированную помощь при этом.

Какие анализы тебя ждут

Все основные анализы ты сдала раньше, дополнительные просмотры и исследования могут быть назначены только тогда, если течение беременности протекало с проблемами.

Если по показаниям организма тебя ждет кесарево сечение, то нужно будет в стационаре пройти УЗИ и возможно другие анализы. Заранее обговори с врачом все моменты кесарева сечения, от анестезии до восстановительного периода и кормления грудью.

Роды на 39-й неделе.

У большинства женщин родов следует ожидать на 40-й неделе. Но это совсем не означает, что роды не могут наступить и на 38-39-й неделях. Если ты чувствуешь, что твой живот стягивает, словно в кольцо, наступило время настоящих схваток.

Ты должна засечь время, первые сильные хватки начинаются с периодичностью каждые 10-15 минут и длятся около 49 секунд.

Постарайся не напрягаться, расслабить мышцы, звони в больницу и помоги своему будущему малышу спокойно и радостно появиться на свет.

Автор статьи – Ольга Демченко, психолог.

Источник: https://40-nedel.ru/66-39-nedelya-beremennosti.html

39 неделя беременности: почему «каменеет» живот, что происходит с малышом, предвестники родов и как ускорить роды

39 неделя беременности от зачатия еще не является длительным перенашиванием, поэтому женщина может находиться дома и направляется в роддом только с началом схваток или при подтекании околоплодных вод.

Обычно к этому сроку дохаживают те, чья беременность протекала физиологически и не было показаний для более раннего родоразрешения. Основные параметры развития беременности на этом сроке отражены в таблице.

Таблица — Интересные факты

Что происходит с плодом

Ребенок полностью готов к появлению на свет. Его вес в среднем достигает 3200-3500 г. Масса тела крупных детей может составлять 4000 г и более. Рост варьирует от 52-56 см, и это лишь приблизительный показатель. Все системы организма малыша сформированы и готовы существовать вне утробы матери, ничего значимого уже не происходит:

• основные органы — печень, почки, поджелудочная железа, сердце полноценно справляются со своими задачами;
• дыхательный аппарат — в легких уже накопился сурфактант, который после рождения способствует активному самостоятельному дыханию;
• желудочно-кишечный тракт — способен переваривать материнское молоко, в кишечнике уже скопился первородный смолянистый кал, меконий, от которого малыш избавится в первые сутки после рождения;
• центральная нервная система — сейчас и с появлением малыша на свет она продолжает совершенствоваться;
• иммунитет — плоду активно передаются иммунные клетки матери, ведь после родов ему особенно нужны антитела, способные защитить его от патогенных микроорганизмов.

Кости малыша продолжают минерализоваться, уплотняются роднички. Во время прохождения через родовые пути окружность головы практически не меняется, поэтому переношенная беременность сопровождается большей вероятностью осложненных родов, чаще выполняется кесарево сечение.

Кожа малыша имеет нежно-розовый оттенок. С нее полностью сошли пушок (лануго) и первородная смазка, которая может оставаться лишь в функциональных складках.

Многие дети к моменту родов уже обзаводятся шевелюрой. Практически у всех малышей отрастают ногти, которыми они способны поцарапать себя еще в утробе.

Подкожный слой сформировался, потому на теле ребенка уже нет «морщинок». Лицо приобретает индивидуальные черты.

Шевеления и активность

На 39 неделе беременности плод уже максимально набрал вес и вырос в размерах, поэтому ему тесно находиться в утробе.

Малыш продолжает двигаться, но теперь его активность ограничивается толчками конечностей и поворотами головы. Его руки и ноги прижаты к телу, именно такая поза является наиболее благоприятной для родового процесса.

Будущей маме следует продолжать контролировать шевеления. Их должно быть не меньше десяти в день.

Расположение

В норме к 39 неделе беременности плод лежит головой вниз, вдоль матки. Это наиболее комфортная позиция для прохождения по родовым путям. Если малыш опустился тазом вниз, женщине назначается родоразрешение путем кесарева сечения.

При небольшом весе плода и повторной беременности допускаются естественные роды. Случаи поперечного или косого положения плода обычно родоразрешаются к 39-40 акушерской неделе. При их обнаружении сейчас выполняется кесарево сечение.

Признаки переношенности

Определить, переносила женщина беременность или нет, можно по признакам в процессе родов или после них. Они следующие:

• маловодие;
• отсутствие сыровидной смазки;
• масса плода около 4000 г;
• длинные ногти на руках и волосы на голове;
• плотные кости черепа и уменьшенные размеры родничков;
• кожа зеленоватого или желтоватого цвета.

Состояние матери

На 41 акушерской неделе с будущей мамой не происходит никаких значимых изменений. Если ее что-то беспокоило раньше, симптомы могут усилиться, например, обостряется геморрой или появляются боли в спине.

Сейчас мысли будущей мамы сосредоточены на теме родов. Это волнительный период, ведь родовая деятельность может начаться в любую минуту.

Если ранее живот женщины не опустился, это происходит сейчас. Под влиянием гормонов продолжает подготавливаться к родам шейка матки: на 39 неделе беременности происходит ее укорочение и размягчение, раскрывается цервикальный канал.

Уменьшается количество амниотических вод, они могут быть желтыми или даже зеленоватыми, что является признаком переношенной беременности и внутриутробной гипоксии плода.

Дискомфорт

Помимо волнения и тревоги, женщина переживает множество других ощущений.

• Ложные схватки. Они все чаще дают о себе знать, их иногда тяжело отличить от физиологических. Периодически «каменеет» живот на 39 неделе беременности — тонус возникает при поглаживании, физической нагрузке.
• Давление на промежность. Опустившийся малыш оказывает дополнительное давление на область промежности, при этом боли могут отдавать в нижние конечности и поясницу.
• Пинания ребенка. Несмотря на то, что уменьшилось давление на диафрагму и живот несколько опустился, ребенок может резким толчком ноги/руки причинять будущей маме боли в области желудка или печени, провоцируя изжогу и даже тошноту.
• Боли. Возможны болевые ощущения в крестце и пояснице по причине защемления бедренного нерва. Могут неметь верхние и нижние конечности, возникать судороги ног, особенно в ночное время.

Выделения

Особенно важно обратить внимание на характер влагалищных выделений на 39 неделе беременности. В норме они:

• без запаха и цвета;
• умеренные и однородной консистенции;
• имеют слизистый характер.

Допустимо выведение слизи с кровянистыми прожилками или коричневого цвета. Это отходит слизистая пробка, защищающая ребенка от проникновения патогенных микроорганизмов. Она может выделяться полностью или частями. Это указывает на приближение родовой деятельности.

Патологические выделения (кандидоз, кольпит) должны стать поводом для обращения к врачу. Специалист назначит лечение, чаще всего это местные свечи. Игнорирование воспаления во влагалище повышает риск разрывов в родах и инфицирования плода.

Если выделения стали жидкими, обильными и имеют сладковатый запах, нельзя исключить подтекание околоплодных вод. Они могут подтекать в течение некоторого времени или излиться практически все сразу. При возникновении сомнений следует незамедлительно обратиться в роддом. Зеленые, желтые воды или с примесью мекония — признак неблагополучия плода.

Предвестники родов — это признаки, указывающие на скорое начало родовой деятельности. За неделю до начала схваток могут появиться следующие предвестники:

• легче дышать — из-за уменьшения высоты стояния дна матки;
• инстинкт гнездования — из-за колебаний гормонального фона женщине приятно пересматривать и складывать вещи малыша, уединяться;
• малыш неактивный — шевеления чувствуются реже, но их должно быть не менее десяти в сутки.

Слизистая пробка обычно отходит за день-два до начала схваток, это может сопровождаться однократным поносом без признаков отравления и без температуры. За семь-десять дней (иногда и раньше) женщину начинают беспокоить тянущие боли внизу живота, пояснице, иногда сокращения матки каждые 10-15 минут, но вскоре они проходят.

Регулярными родовыми схватками можно считать сокращения матки каждые 7-10 минут. При этом частота их увеличивается, а перерыв на отдых уменьшается. Предвестники родов на 39 неделе беременности у повторнородящих могут появиться с началом активных схваток.

При посещении гинеколога выполняется обычный осмотр, измеряется давление, ВДМ и окружность живота. Записывается КТГ. На усмотрение врача может назначаться УЗИ. Оно поможет определить:

• косвенные признаки перенашивания;
• размеры малыша;
• количество амниотических вод;
• признаки старения плаценты;
• скорость кровотоков в маточных, плодовых и плацентарных сосудах.

Необходимость стимуляции

Нормой для начала родов считается период с 37 по 42 акушерские недели. На это влияет множество факторов: точная дата зачатия, наличие предыдущих беременностей, количество вынашиваемых плодов, возраст женщины.

В случае выявления показаний может быть принято решение о стимуляции родов на 39 неделе беременности (от зачатия). К ним относятся:

• зрелая шейка матки
• отхождение амниотических вод без начала родовой деятельности;
• маловодие или многоводие;
• гестоз или только отеки/повышение давления.

Методы

Могут быть применены следующие методы для того, чтобы вызвать роды.

• Амниотомия. Наиболее естественный способ. Предполагает вскрытие околоплодных оболочек с помощью бранши от пулевых щипцов. Процедура неболезненная. Женщина ощущает все так, будто проходит обычный осмотр на гинекологическом кресле. Амниотомия может проводиться только при условии зрелой шейки матки.
• Специальный катетер. Небольшого диаметра баллон устанавливается в цервикальный канал на сутки. Сразу после установки в него нагнетается определенное количество стерильной жидкости. Таким образом осуществляется механическое давление на шейку матки, и она «открывается». Катетер извлекается и проводится амниотомия.
• Препараты. При незрелой шейке матки назначаются гормональные препараты на основе простагландинов (гели «Препидил», «Простин») или мифепристона. Они вводятся во влагалище либо принимаются внутрь.

При второй и последующих беременностях стимуляция родов имеет более благоприятный прогноз. У первородящих подобные действия чаще заканчиваются экстренным кесаревым сечением.

Приблизить начало родов можно и естественным путем с помощью занятий сексом и стимуляции сосков на груди. Это вызовет выброс окситоцина, который повышает тонус матки. Полезны умеренные физические нагрузки — уборка в доме, прогулки на свежем воздухе.

По показаниям можно ускорить роды на 39 неделе беременности (от зачатия) с помощью медикаментозных средств. Но для начала родовой деятельности важна не только готовность ребенка и родовых путей. У женщины должен быть определенный психологический настрой с формированием родовой доминанты.

Источник: https://doktor365.ru/39-nedelya-beremennosti/

Беременность 39 неделя: признаки, симптомы, УЗИ

 На 39 неделе беременности ребенок уже почти готов к появлению на свет. Он или она, вероятно, весит от 3,2 до 3,6 кг. Мальчики обычно весят больше, чем девочки.

Каждый ребенок индивидуален.

39 неделя беременности

Ваш ребенок полностью сформировался к 39 неделе беременности. Хотя вы можете очень сильно желать, чтобы малыш быстрее родился, старайтесь быть терпеливыми. Доношенный ребенок может родиться в любое время с сегодняшнего дня и до 42 недели беременности.

После 42 недели беременности ребенок считается «переношенным». При этом, врач вероятно будет рассматривать стимуляцию родов или кесарево сечения.

Забавный факт:
Нет никакого способа узнать, родится малыш с полной головой волос или нет. Некоторые дети рождаются лишь с несколькими прядями волос, у некоторых волос нет вообще. Другим повезло иметь полные локоны.

На 39 неделе беременности глаза ребенка сформированы, но их нейронных сети еще созревают. Когда малыш родится, его зрение будет нечетким в течение первых нескольких недель.

Хотя место в утробе очень ограничено, ребенок все еще пытается двигаться. На данный момент движения вашего малыша помогают развитию координации и мышечной силы.

39 неделя беременности.

Шкала Апгар

После рождения ребенка, его здоровья будет оцениваться по шкале «Апгар» (также называемой тестом Апгар).

Оценка по шкале Апгар рассчитывается на основе зрелости легких ребенка (крик), мышечного тонуса, рефлексов, сердцебиения и цвета его кожи. Шкала Апгар имеет диапазон от 0 (ребенок мертворожденный) до 10 (полностью здоровый ребенок).

Получить 10 баллов – большая редкость для новорожденного. Многие детки рождаются с немного синими ручками и ножками, из-за чего баллы за кожу снижаются. Большинство здоровых детей получают оценку 8 или 9.

Если у малыша меньше 8 баллов, ему может потребоваться медицинская помощь.

Постарайтесь не обращать очень пристальное внимание на оценку вашего ребенка по шкале Апгар. Этот тест не предсказывает будущее здоровье вашего ребенка. Если ваш врач обеспокоен здоровьем малыша, вы будете проинформированы.

Изменения в теле мамы на тридцать девятой неделе беременности

На 39 недели беременности живот практически не меняется. Пока вы ждете рождения малыша, почему бы не помечтать о том, как он будет выглядеть. Будет он или она похож на вас или на вашего мужа? А может быть ваш ребенок возьмет черты других членов семьи (дедушки или бабушки). Всегда интересно думать о том, каким будет ваш маленький комочек радости.

В этой период беременности вам предстоят еженедельные посещения женской консультации. При посещении акушерка или врач будет обследовать живот, чтобы проверить положение и общее самочувствие плода. Врач также может проверить созревание шейки матки. Тем не менее, даже с этой информацией, врач не сможет сказать вам точную дату родов.

В то время как вы ждете рождение ребенка, старайтесь обращать внимание, как часто он или она двигается. Если вы вдруг заметите уменьшение движений ребенка, обратитесь к врачу.

Признаки родов на 39 неделе беременности

В этот период беременности вам нужно следить за любым из следующих признаков родов:

Отхождение слизистой пробки. Слизистая пробка запечатывает и защищает канал шейки матки от инфекций на протяжении всех девяти месяцев беременности. По мере приближения родов слизистая пробка начинает выводиться из организма. Обычно это происходит от 1 до 3 дней.

Вы можете потерять слизистая пробка как за несколько дней, так и за несколько недель до родов.

Регулярные схватки. В этот период беременности это один из самых существенных признаков того, что начался процесс родов. Когда начинаются схватки, возьмите часы и записывайте время, в которое началась схватка, а также ее продолжительность.

В начале схватки могут происходить каждые 30 минут. Затем они будут происходить все ближе и ближе друг к другу.

Вызывать скорую или ехать самостоятельно в роддом нужно, когда схватки будут начинаться примерно через каждые пять минут, по крайней мере, в течение одного часа.

Разрыв околоплодных оболочек (отход вод). Если начинают отходить воды, нужно сразу обращаться к врачу или вызывать скорую помощь.

У многих женщин воды отходят уже тогда, когда происходят регулярные схватки. Однако у некоторых беременных сначала отходят воды, а потом начинаются схватки.

В отличие от того, что можно увидеть в фильмах, воды не отходят большим потоком. Чаще всего это маленький ручеек.

Симптомы беременности на 39 неделе

Ложные схватки Брэкстона-Хикса могут усиливаться и происходить чаще на 39 неделе беременности. В течение этой недели беременности ложные схватки могут перейти в реальные родовые. Для того чтобы быть уверенной, контролируйте время, через которое происходят схватки, а также их продолжительность.

Если схватки происходят нерегулярно и не усиливаются, то это, вероятно, ложные схватки. Во время истинных родов схватки происходят регулярно, становятся сильнее и все ближе друг к другу. Поэтому, когда начинаются схватки, записывайте время начала схватки и ее продолжительность.

Давление и дискомфорт в тазу является распространенным симптомом беременности на 39 неделе. Это признак того, что ваш организм готовится к родам. Ребенок опускается глубоко в таз, и вы можете чувствовать себя все более неуютно. Просто немного потерпите, ваш ребенок совсем скоро родится.

Увеличение выделений из влагалища также распространенный симптом беременности на 39 неделе. Если вы замечаете в выделениях прозрачную слизь (или даже слизь с оттенком розового, красного, коричневого цвета или с прожилками крови), не волнуйтесь. Это может быть признаком того, что отходит ваша слизистая пробка.

Эмоции на 39 неделе беременности

На 39 неделе беременности вы можете чувствовать беспокойной, возбужденной и уставшей! Многие женщины испытывают различные эмоции перед родами и после них.

После того как вы родите, уровни гормонов в организме резко снизятся. Как правило, это приводит к некоторым эмоциональным изменениям. Помните, что это нормально.

В течение короткого периода времени вы вернетесь в нормальное состояние.

Если после родов вы начнете замечать чрезмерное беспокойство, плач без видимой причины, раздражительность, депрессию, низкую самооценку или отсутствие чувств (или даже негативные чувства) по отношению к вашему ребенку, не уходите от этих проблем, проконсультируйтесь с врачом. Кроме того, полезным будет общение с мужем, родственниками, а также с теми, кто также недавно становились мамами. Их опыт может помочь вам справиться с некоторыми проблемами.

Послеродовая депрессия является серьезной проблемой, но, как правило, она может быть решена в процессе лечения. Чувство гнева, растерянности, паники или безнадежности серьезнее, чем простой стресс.

По материалам beautyfamily.ru

Источник: http://1000-recept0v.ru/zdorove/kalendar-beremennosti/beremennost-39-nedelya-priznaki-simptomyi-uzi.html

Особенности 39 недели беременности

39 неделя беременности относится к периоду доношенной беременности, так что начала родовой деятельности можно ожидать каждый день. Будьте всегда начеку и не пропустите предвестников родов, чтобы собраться и вовремя прибыть в роддом.

Развитие ребенка в 39 недель

В 39 недель малыш готов к появлению на свет, совсем скоро вы сможете его прижать к груди и обнять.

Вот, что происходит в развитии плода на 39 неделе беременности:

1. Состояние внутренних органов;

• Органы уже сформированы, на данном этапе происходит накопление питательных веществ и минералов, например, железа, которое пригодится позже для самостоятельного кроветворения;
• Сразу же после рождения, легкие наполнятся воздухом, а сейчас важно, чтобы они полностью покрылись специальным веществом, которое не даст им слипнуться после выдоха;
• Кишечник внутри покрыт ворсинками, благодаря которым будут впитываться питательные вещества;
• В организме плода уже вырабатываются ферменты для расщепления  грудного молока.

Кстати, посмотрите интернет-курс, чтобы правильно приложить малыша к груди в роддоме и не столкнуться с проблемами в кормлении. Переходите по ссылке на курс: Секреты грудного вскармливания>>>

Плод на 39 неделе беременности достигает 50-53 сантиметров в длину, при весе около 3 кг. Обратите внимание, что все параметры малыша индивидуальны, возможно, вы ожидаете богатыря, весом свыше 4 килограмм.

Главное, чтобы прибавка в весе и росте на протяжении всей беременности была равномерной, а числовой коэффициент зависит и от генетики, и от вашего питания, на вес плода могут влиять также перенесённые вами заболевания во время беременности.

Шевеления малыша на 39 неделе беременности становятся не такими активными, как ранее.

Ребенок больше спит, особенно перед родами, как бы набирая сил перед последним рывком. Так на него действуют ваши антистрессовые гормоны, которыми изобилует ваш организм.

Кроме того, на 39 неделе беременности плод уже достаточно большой и занимает все пространство матки, так что сильно не размахнется.

Однако шевеления должны наблюдаться, так, за 12 часов ребенок должен двигаться не менее 10 раз.

Обратите внимание! Чрезмерная активность может указывать на кислородное голодание плода. Продолжайте делать дыхательные упражнения и гулять на улице (читайте актуальную статью по этой теме: Прогулки при беременности>>>).

На сроке 39 неделя беременности все, что происходит с мамой, ощущает малыш. Любой стресс, шум пугает ребенка, чаще говорите с ним, гладьте животик.

Знайте! Малыш ощущает смену вашего настроения и боится предстоящих перемен не меньше, чем вы.

• На 39 неделе беременности ребёнок должен занять уже позицию головкой вниз;

Тазовое или поперечное предлежание является поводом для назначения кесарева сечения.  Но бывают ситуации, когда врачи при тазовом положении берут женщину в естественные роды. Ищите именно такие варианты.

• Внешне малыш уже полностью сформирован, на головке есть волосики, кожа розовая, есть складочки на ручках и ножках, на пальчиках ногти достигают края.

Глазки, как правило, у всех детей при рождении голубые или синие, но в первые месяцы жизни они могут поменяться.

Самочувствие мамы

В последние недели перед родами, а 39 неделя может быть таковой, вас охватывают явно противоположные чувства.

Вам хочется вить гнездышко, но, едва вы приступаете к работе, чувство усталости валит с ног. Вы одновременно и желаете увидеть малыша, но ужасно боитесь родов.

Информация для успокоения. В предродовой период гормональный фон беременной значительно изменяется.

Вещества, которые вырабатываются в организме непосредственно перед схватками и родами, по своему действию сродни сильным опиатам, именно поэтому врачи выступают за естественные роды без лекарств — природа уже позаботилась о вас.

Что касается отдыха, отлежитесь.

Всю работу не переделаешь, а вот силы вам сейчас нужно беречь, ведь роды могут наступить в любой момент.

Размер матки

Высота матки на 39 неделе беременности достигает 40 сантиметров, но, вместе с опущением живота и дна матки, такие размеры вас сильно не беспокоят.

Другое дело, что вся масса давит теперь на лобковую часть и мочевой пузырь.

На данном сроке наблюдается укорачивание и размягчение шейки матки. Нормальная длина на 39 неделе беременности – 1-2 сантиметра (прочтите статью Подготовка шейки матки к родам>>>).

Чувство, что каменеет живот на 39 неделе беременности является нормальным. Это — тренировочные схватки, которые постепенно становятся продолжительнее.

Боли на 39 неделе

Болевые ощущения начинают вас тревожить задолго до родов, но, непосредственно перед ними, усиливаются и этому есть физиологическое объяснение.

Внушительные объемы живота вызывают смещение цента тяжести, ваш позвоночник в постоянном напряжении, отсюда болезненные ощущения.

Ситуацию усугубляют подготовительные процессы в тазобедренных суставах. Под действием гормона релаксина, происходит размягчение костей таза и связок, расширение костей, этот процесс сопровождается постоянными тянущими болями.

Напряженные связки напрямую связаны с ощущениями, что тянет живот на 39 неделе беременности.

Болевые симптомы усиливаются во время тренировочных схваток. Ноющие боли могут беспокоить и после прогулки, вам необходимо прилечь и расслабиться, как правило, боли после отдыха, отступают.

Обратите внимание! На 39 неделе беременности не рекомендуется ношение поддерживающего бандажа, это может повлиять на естественный ход родовой деятельности.

На 39 неделе беременности вас могут беспокоить боли в ногах, чувство онемения или простреливающая боль. Виною всему опустившаяся матка, которая передавливает вены и бедренный нерв. Несколько унять боль поможет отдых или плавание в бассейне.

причина головной боли на 39 неделе – это нервы, переживания и бессонница.

Не спешите глотать таблетки, прогуляйтесь перед сном, постоянно проветривайте помещение, пейте успокоительный чай (читайте статью по теме Травяной чай при беременности>>>), поможет массаж головы.

В предродовой период у вас начинает активно вырабатываться молозиво, грудь значительно увеличивается в размерах, набухает. Это нормально. Читайте статью по этому вопросы: Молозиво при беременности>>>.

• На 39 неделе беременности вас может беспокоить геморрой, вызванный передавливанием вен или частыми запорами;

Лечить это явление нужно обязательно, причем и диетами, и местными средствами.

Еще одна проблема – отечность. В предродовой период идет накапливание жидкости в организме, отеки на 39 неделе беременности могут возникать и из-за неправильного питания, например, употребления соленостей или копчёностей, воды с газом.

Изучите книгу о питании, чтобы знать все полезные и необходимые вам сейчас продукты: Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Кровотечение. Выделения

Нормальными считаются выделения на 39 неделе беременности прозрачного или слегка беловатого цвета без явного запаха и в умеренных количествах.

1. В предродовой период вы можете заметить в выделениях примеси слизи, это результат постепенного отхождения защитной пробки. Слизистая пробка может отойти и за один раз;
2. Выделения зеленоватого, желтого оттенка указывают на воспалительные процессы, без внимания их оставлять нельзя;
3. Творожная консистенция выделений с явным кислым запахом – это симптом молочницы. Она часто появляется перед родами на фоне ослабления иммунитета (подробности читайте в статье Молочница при беременности>>>);

В первую очередь нужно убрать все сладкое и хлебобулочные продукты из питания.

Если молочница сопровождается жжением и зудом, то придется провести местное лечение свечами, но конкретные названия препаратов назначит врач.

1. Кровь в небольших количествах может присутствовать в выделениях, это могут быть частички слизи, может кровить эрозия шейки матки или геморрой. Читайте о геморрое при беременности>>>

Но когда кровянистые выделения обильные, при этом каменеет живот, на 39 неделе беременности это может указывать на прерывание беременности, отслоение плаценты  — срочно к врачу!

Ощущения на 39 неделе

Усталость и бессонница, переживания по поводу предстоящих родов – это основные ощущения на 39 неделе беременности.

Но есть и некоторые положительные моменты. Как правило, на данном сроке ваш вес останавливается, вы даже можете сбросить пару килограмм. Связано это с уменьшением аппетита, учащением походов в туалет.

• У вас уже к 39 неделе беременности опустился живот, давление на грудную клетку уменьшилось, так что дышите вы сейчас на полную грудь;
• Но если изжога и одышки прошли, то позывы в туалет участились. Вам каждые 10 минут хочется опорожнить мочевой пузырь, но, как правило, придя в туалет, вы понимаете, что позыв ложный, просто матка надавливает на пузырь;
• Будьте внимательны к отекам. Наблюдайте за их природой. Подробнее об отеках при беременности>>>;

Если они появляются к вечеру и с утра проходят, то это — нормальный физиологический процесс.

Источник: https://uroki4mam.ru/39-nedelya-beremennosti

Как развивается ребенок на 39 неделе беременности

Плод на этом сроке считается полностью доношенным и готовым к самостоятельному существованию. Вес малыша составляет около 3,5 кг., а рост — 51-52 см.

Интенсивность шевелений малыша на этом сроке снижается. В материнской утробе ребенку становится тесно, поэтому он не способен двигаться настолько активно, как раньше. Несмотря на это, будущая мама должна насчитывать не менее 10 движений за 12 часов.

Пищеварительная система плода начинает самостоятельно функционировать, постепенно продвигая первородный кал (меконий) в нижний отдел кишечника. Желудок продолжает синтезировать пепсин. После того, как в организм попадут первые капли молозива, начнет работать поджелудочная железа.

На слизистых губ появляются валики, которые облегчают процесс сосания. Когда мама начнет прикладывать новорожденного к груди, у него начнут укрепляться жевательные мышцы. Тело плода накопило достаточное количество подкожного жира, а его кожа стала приятно розового оттенка.

Между черепными костями остаются податливые швы и роднички, сформированные из хрящевой эластичной ткани. Благодаря этому физиологическому факту во время родоразрешения головка малыша меняет конфигурацию и легче проходит по родовым путям.

Медицинское обследование на 39 неделе гестации

На этом сроке будущая роженица, как правило, не проходит никаких специальных обследований. Необходимые анализы и осмотры могут назначаться в случае, если в период вынашивания у беременной или плода наблюдались какие-либо отклонения или нарушения.

Обследование в стационаре или дополнительное УЗИ на 39 неделе беременности назначается тем женщинам, у которых будет проводиться кесарево сечение. В подобном случае будущей роженице рекомендуется обсудить все нюансы проведения операции, поскольку в каждом роддоме существуют свои правила использования анестезии и ведения послеродового периода.

Возможные проблемы вынашивания на 39 неделе гестации

Появление серовато-зеленых выделений на 39 неделе беременности, имеющих творожистую консистенцию и кисловатый запах может быть признаком развития молочницы. В подобном случае следует проконсультироваться с врачом, который определит причину патологического состояния и проведет санирование родовых путей. Это позволит избежать заражения малыша во время прохождения по родовым путям.

Выделение прозрачной жидкости на 39 неделе беременности — признак отхождения околоплодных вод. Если излитие происходит достаточно интенсивно — это свидетельствует о начале родовой деятельности. Незначительное подтекание амниотической жидкости может привести к инфицированию плода.

Поводом для обращения к врачу на 39 неделе беременности могут стать следующие состояния и симптомы:

• Появление признаков простуды и других вирусных заболеваний;
• Чрезмерно активные шевеления плода, или, наоборот, его абсолютная неподвижность;
• Повышение температуры;
• Ухудшение общего самочувствия;
• Головокружения;
• Возникновение кровянистых выделений или крови из половых путей.

Запреты и рекомендации на 39 неделе гестации

Как правило, будущая роженица на этом сроке уже готова к предстоящим родам и встрече с малышом: роддом выбран, необходимые вещи собраны, детская комната обустроена. задача женщины — не переживать, сохранять спокойствие и ждать наступления родов.

Особенности питания

В интернете постоянно появляется все больше рекомендаций относительно дородового питания, которое как бы поможет облегчить предстоящие роды. Согласно им, за месяц до предполагаемой даты родов женщине следует отказаться от мяса и молочных изделий. На протяжении последних недель следует употреблять только растительные блюда.

Придерживаться перечисленных диет и советов не рекомендуется. Плод до самого рождения питается через пуповину, поэтому он нуждается в белках и других питательных микроэлементах, которые содержатся в молоке и мясе.

Если ребенок не будет получать необходимые вещества из пищи, он возьмет их из материнского тела.

Многие женщины перед родами испытывают расстройства аппетита. У одних возникает постоянное чувство голода, другие, наоборот, ничего не могут есть.

При быстром раскрытии шейки матки могут появляться приступы тошноты и рвоты. Чтобы облегчить состояние будущей роженице следует придерживаться дробного питания — кушать чаще и небольшими порциями.

Таким образом пища будет легче и быстрее усваиваться.

Прием витаминов

Практически всем беременным назначается прием кальция и витамина Д. Женщинам, которые не могут обеспечить поступление полезных микроэлементов путем соблюдения сбалансированного и рационального питания, показан прием поливитаминных комплексов. Принимать подобные препараты можно не только в период гестации, но и во время грудного вскармливания.

Секс на 39 неделе беременности

При отсутствии патологий вынашивания и нормальном самочувствии беременной половую жизнь можно не ограничивать до самих родов. Кроме того, интимные отношения будут даже полезными. Мужская сперма содержит вещества, которые размягчают маточную шейку, готовя ее к предстоящему родоразрешению.

Если у женщины начала отходить защитная слизистая пробка, сексуальные контакты лучше прекратить или можно пользоваться барьерными средствами контрацепции (презервативами). Половые связи во время отхождения пробки могут стать причиной инфицирования плодных оболочек.

Физическая активность

Многие упражнения, даже те, которые разработаны специально для беременных, на этой неделе уже противопоказаны. Постоянно лежать или сидеть также не рекомендуется. Поддерживать тело в тонусе помогут пешие прогулки на воздухе. Поскольку роды могут начаться в любой момент, гулять одной и далеко от дома не стоит. При себе лучше иметь обменную карту и телефон.

Полезными и безопасными будут упражнения Кегеля и дыхательная гимнастика. Подобные занятия подготовят женщину к родам и помогут быстрее после них восстановиться.

Медицинские процедуры, прием медикаментов

Назначать и принимать какие-либо лекарственные препараты самостоятельно не рекомендуется. При появлении любой патологической симптоматики следует обращаться к врачу. После оценки состояния здоровья беременной и особенностей течения вынашивания доктор примет решение о целесообразности проведения лечения и подберет наиболее безопасные лекарственные средства.

Как выглядит живот на 39 неделе беременности

Источник: https://ginekologi-msk.ru/info/articles/39-nedelya-beremennosti/