Распорядок дня ребенка 2 месяца на грудном вскармливании

Режим и распорядок дня ребенка в 2 месяца на грудном и искусственном вскармливании

В 2 месяца режим дня ребенка необходим для нормального роста и развития. 2-месячный карапуз уже не такой беспомощный, как новорожденный. Он становится активнее, подвижнее. Но время для кормления, прогулок, игр должно быть четко определено.

Привыкнув жить по расписанию, кроха начинает легче засыпать и быстрее просыпаться. Да и мамочка получает свободные часы для того, чтобы отдохнуть. Распорядок составляется индивидуально: он учитывает особенности крохи. И выстроить его за один-два дня вряд ли удастся.

Но расписание жизни малютки выполнять необходимо. Это важно и для него, и для всех членов семьи.

Как наладить режим сна и бодрствования?

У двухмесячного малютки уже определились предпочтения. Они не всегда устраивают маму:

• кроха не желает засыпать в кроватке, требует укачивания на ручках;
• требует кормить его каждый час;
• путает день и ночь.

В этом случае режим устанавливается постепенно. Для того чтобы приучить малютку жить по часам, рекомендуется изучить примерный режим дня для младенца 2 месяцев. Следует иметь четкое представление о нормах сна и бодрствования, необходимом времени для кормления и гигиенических процедур.

Если малютка желает отправляться на ночной сон в 23 часа, а вставать в 5, и мама готова пойти ему навстречу, то расписание корректируется. Но время всех процедур должно соответственно сместиться.

Примерный распорядок дня малыша в 2 месяца

Распорядок дня — это не застывшая догма. При его составлении учитываются особенности развития ребенка, предпочтения домашних. Важно предусмотреть, на каком режиме вскармливания (грудном, искусственном или комбинированном) находится малютка. Перед составлением собственного распорядка рекомендуется ознакомиться с примерным перечнем суточных процедур.

Таблица: распорядка дня 2-месячного крохи

Это примерное перечисление последовательности дневных мероприятий ребенка. Перед тем как составить собственный распорядок, рекомендуется вспомнить, когда кроха спит, хочет есть или бодрствовать. Для конкретного малыша возможно внести изменения.

Сон крохи

В 2 месяца малютка спит 16-18 часов. Самый длинный — ночной сон. Ночью малыш может просыпаться из-за чувства голода. Требуется дать ему покушать.

Наладить сон малыша по расписанию помогут советы:

• в 2 месяца малыш не знаком с дисциплиной, он следует собственным потребностям;
• нельзя заставлять малютку засыпать насильно;
• рекомендуется исполнять график прогулок и кормлений: нагулявшийся, сытый крошка быстро уснет.

Иногда голодный кроха просыпается раньше времени. Не стоит расстраиваться: это не нарушает режим. Переутомившегося малютку рекомендуется уложить пораньше. Если кроха сыт и не торопится просыпаться, следует дать ему поспать на 15-20 минут подольше.

Особенности кормления

В 2 месяца малютка кушает 6 раз. Промежутки между приемами пищи зависят от того, на каком вскармливании находится малыш.

Грудное вскармливание

Малютка в 2 месяца съедает 800 мл молочка в сутки. За одно кормление он высасывает до 150 мл. Днем рекомендуется делать перерывы до 2,5 часа между соседними приемами пищи. Большие перерывы давать не следует: малыш испытает сильное чувство голода. Сон станет не таким крепким.

Для предотвращения срыгивания после кормления рекомендуется подержать ребенка вертикально вверх (столбиком). В этом случае воздух выйдет, а молочко останется в пищеварительном тракте. Если кроха просит грудь каждый час, это сигнал к недостатку грудного молочка. Рекомендуется провести контрольное кормление у педиатра.

О кормлении искусственников

Адаптированные смеси требуют большего времени переваривания: пищеварительный тракт малютки еще не достаточно зрелый. Оптимальные перерывы между соседними кормлениями — 3-3,5 часа. Важно следить за реакцией малютки. При появлении сыпи, изменении характера испражнений следует немедленно обратиться к педиатру. Он поможет подобрать другое питание.

Смесь следует готовить непосредственно перед тем, как дать ее малютке. Если малыш не съел порцию, ее следует вылить. Готовое питание может храниться в холодильнике 1 час.

Бодрствование грудничка

В 2 месяца крошка уже нуждается в активном бодрствовании. Оно состоит из прогулок на улице, гимнастики и массажа, развивающих игр с мамой.

Прогулки на улице

Пока что большую часть времени, проведенного на улице, малютка спит. Но при хорошей погоде количество прогулок можно увеличить. Гуляя с ребенком во время его бодрствования, рекомендуется разговаривать с ним, следить за его взглядом, называть предметы, на которых кроха фокусирует глазки. Очень важно правильно одевать кроху на прогулку. Ему должно быть комфортно: не жарко и не холодно.

Производители выпускают термобелье для самых маленьких. Оно пропускает воздух к нежной кожице и впитывает влагу. Это гигиенично.

Купив такую одежду, мама создает крохе необходимые для прогулок условия. При отсутствии термобелья можно воспользоваться старинным правилом: тепло обеспечивается многослойностью.

Обеспечив несколько слоев одежды из натуральных тканей, мама правильно оденет кроху.

Занятия и развивающие игры

В 2 месяца крохе для нормального развития требуются активные развивающие игры. Во время бодрствования:

1. Малютка интересуется источниками света. Для сохранения здорового зрения рекомендуется установить в комнате ребенка рассеянный свет.
2. Кроха любит лежать на животике. Он поднимает головку и удерживает ее.
3. Малютка фокусирует взгляд на яркой погремушке, следит за ее перемещением.
4. При размещении цветной игрушки впереди, крохотуля пытается до нее дотянуться.
5. Увлеченно слушает песенки, потешки, прибаутки.

Все занятия рекомендуется сопровождать ласковыми разговорами с крошкой.

Гимнастика и массаж

Для развития мышц крошки рекомендуется регулярно делать гимнастику и массаж. Для гимнастики подходят любые периоды активности (при смене подгузников). При проведении упражнений полезно разговаривать с крохой или напевать песенки. Массаж оптимально делать перед вечерним купанием. Все процедуры должны нравиться малютке. Если он плачет, занятия следует прекратить.

Купание и соблюдение гигиены малыша

Для 2-месячного крошки важно соблюдение гигиены. Утром крохе требуется чистить ушки, протирать складочки, умывать личико, мыть ручки.

При смене подгузников обязательно подмывать малютку и увлажнять кожу лосьоном. Купать ребенка следует вечером перед сном.

Воду для купания рекомендуется подогреть до 37-39 градусов Цельсия. Процедура должна занимать 10-15 минут. После купания малютку следует аккуратно обсушить мягким полотенцем. Затем осмотреть кожу. У 2-месячных малышей кожа иногда пересыхает. При необходимости ее рекомендуется увлажнить маслом или лосьоном с пометкой 0+.

Особенности режима дня при искусственном вскармливании

При искусственном вскармливании ребенка промежутки между кормлениями увеличиваются до 3,5 часа. Это связано с более медленным перевариванием питания. Смесь требуется готовить перед тем, как покормить малыша.

Поэтому мамочка должна учесть в расписании время, которое для этого требуется. Иногда незапланированные 10-15 минут вызовут обиженный плач голодного крохотули.

Готовить питание заранее не следует: еда теряет полезные свойства и портится.

Малютка при сосании захватывает воздух. Поэтому следует обязательно следить за срыгиванием. Если оно по количеству не превышает 2 столовых ложек, происходит не каждое кормление, а малютка отлично набирает вес, то беспокоиться не о чем.

Что делать в случае отклонения от распорядка?

Опытные мамочки знают: буквально выполнять составленное расписание не удастся. Малютка имеет свои предпочтения, которые могут изменяться. При смещении процедур в ту или иную сторону на 15-20 минут беспокоиться не о чем. Это вполне естественно.

Но если крохотуля разоспался и полностью пропустил одно кормление, пора насторожиться. Малютка не сможет за один раз съесть двойную порцию еды и не получит достаточно калорий.

При повторении подобной ситуации малыш перестанет набирать вес. Поэтому разоспавшегося карапуза следует ласково разбудить. Будет или нет крохотуля выполнять выстроенный режим, зависит от желания и настойчивости мамочки. Она должна следить за расписанием и показывать ребенку необходимость соблюдения правил.

Возможные проблемы

Не всегда соблюдение режима происходит гладко. Порой встречаются неожиданности:

1. Самая частая проблема — ребенок путает день и ночь. Весь день малютка спит, а ночью требует развивающих занятий, прогулок, кормления. Такое положение недопустимо. Следует настойчиво переводить кроху на привычный режим.
2. Иногда малыш не желает делать перерывы между кормлениями (2-2,5 часа при грудном вскармливании и 3-3,5 часа при искусственном). Он желает кушать каждый час. Это сильно утомляет не только маму, но и самого ребенка. От мамы требуется настойчиво соблюдать установленные промежутки.
3. Иногда вечернее купание возбуждает малыша. Он становится слишком активным и не хочет укладываться. В этом случае следует перенести процедуру на более раннее время.
4. Малютка капризничает при выполнении гимнастики. В этом случае рекомендуется перенести занятия на другое время. Малыш сам покажет, когда хочет заниматься.
5. Кроха не желает укладываться в дневные часы. Это приводит к переутомлению. Для того чтобы исправить ситуацию, следует создавать ребенку условия для быстрого засыпания: проветрить комнату, опустить шторы, убрать из комнаты источники громких звуков.
6. Малютка отказывается от купания. Возможно, его напугала слишком горячая или холодная вода в ванночке. Перед погружением следует сначала побрызгать крохе на ножки или ручки водой. Помогут веселые прибаутки: «С гуся вода, а с сыночка худоба!»

При анализе проблемы следует понимать, что ее можно решить, учитывая характер крохи и его предпочтения.

Источник: https://grudnichky.ru/razvitie/rezhim-dnya-v-2-mesyatsa.html

Режим дня ребенка в 2 месяца

Здравствуйте, уважаемые родители. Вот и наступило два месяца со дня рождения вашего сына или дочки. Ребёнок ещё больше подрос и начинает потихоньку вас радовать своими достижениями. А какой распорядок дня в этот период свойственен крохе? Об этом вы сможете узнать, прочитав эту статью.

Суточный режим

Как и ранее режим дня и ночи крохи состоит из определённых процедур. Малышу уже можно начинать гимнастику, побольше уделять внимание массажу, всё чаще с ним разговаривать. Но не стоит забывать и о том, что в рационе крохи по-прежнему должны присутствовать крепкий сон, правильное питание, прогулки на улице при оптимальных условиях окружающей среды. А также купательные процедуры.

Ориентировочная таблица

Важно понимать, что вы можете сами выбирать часы для проведения той или иной процедуры. Особенно это касается массажа, гимнастики и развивающих упражнений. А эта таблица лишь служит общим примером правильного распорядка дня.

Питание

Очень важным для ребёнка является грудное вскармливание. Именно с маминым молоком малыш получает все необходимые вещества для правильного развития и роста. Но не всегда есть такая возможность. Крохе приходится употреблять готовые смеси. Не забывайте после процедуры кормления поднимать малыша в вертикальное положение. Это необходимо, чтоб дать возможность срыгнуть.

Особенности при грудном кормлении

За сутки грудничок в 2 месяца должен высасывать до 0,9 литра молока. Это приблизительно 125 мл за один приём пищи. Конечно, маме удобно, в случаи чего дать ребёнку грудь, чтоб успокоить его слёзы, например.

Однако нужно понимать, что этим вы только навредите крохе. Важно стараться кормить грудничка в 2 месяца приблизительно в определённые часы.

Благодаря этому, малыш будет успевать проголодаться, а мамино молоко будет вовремя вырабатываться.

Важно, чтоб карапуз наедался. Если вы видите, что ему не хватает молока, например, он плохо набирает вес. Посоветуйтесь с врачом, как это исправить. Бывает, что причиной стала недостаточная жирность, или что малыш выпивает только первую жидкую фракцию грудного молока.

Особенности при искусственном типе

Таких детей кормят до шести раз за сутки. Одна порция составляет приблизительно 135 мл. На упаковке со смесью указывается, как правильно приготовить и какой должна быть разовая норма смеси для грудничка в 2 месяца.

Важно между кормлениями давать крохе пить.

Здоровый сон

Суточная длительность сна уменьшается. Длится уже в среднем 17 часов.

Малыш, привыкший к тому, что мама рядом, с трудом переносит её отсутствие во время сна. Он становится беспокойным и часто просыпается. Если мама ляжет вместе с ним, то сон такого карапуза будет крепким и продолжительным.

Днём малыш всё также спит по 2 часа в среднем, раз пять.

Чтоб ребёнок в 2 месяца мог нормально спать в ночное время, рекомендуется перед сном его покупать и накормить. И, главное, следите за обстановкой в помещении, где спит малыш и за тем, чтоб в течении дня у него не было стрессовых ситуаций (например, ругательство мамы с папой) – факторы окружающей среды очень сильно влияют на самочувствие крохи.

Процесс бодрствования

В это время грудничок в 2 месяца должен получать гимнастические процедуры, массаж, купаться. Прогулки на улице могут припадать, как на время, когда малыш активен, так и на период сна.

Важно во время бодрствования общаться с малышом, играть с ним в сороку ворону, например. Ему понравится, когда вы будите загибать его маленькие пальчики и что-то при этом говорить. Также важно, играть с крохой погремушками. Вы уже можете замечать, как малыш следит за игрушкой глазками.

Выходим на прогулку

Свежий воздух всё также является неотъемлемой частью жизни ребёнка. Благодаря насыщению легкими кислорода, повышается уровень гемоглобина в крови. От солнечных лучей вырабатывается витамин D, присутствие которого важно для усвоения кальция детским организмом.

Даже в холодное время года, не поленитесь одеть карапуза и вынести его на улицу, хотя бы на 5 минут. На худой конец, можно выйти на балкон. Вот только не стоит выносить грудничка, если за окном минус 10 и ниже, или плюс 30 и выше. Также воздержитесь от прогулок при сильном ветре и дожде.

Купание

1. Процедура носит ежедневный характер.
2. Купать грудничка в 2 месяца можно в чистой кипячёной воде, без добавления особых трав. Главным условием, всё ещё остаётся температурный режим (приблизительно 37 градусов).
3. Помыть малыша достаточно самой водичкой.

   Частое использование детского мыла может навредить крохе, пересушив кожу или даже спровоцировав аллергическую реакцию в виде местного раздражения.

4. Лучше купать карапуза в вечернее время, перед сном. Но каждая мама должна индивидуально подбирать ребёнку время идеально подходящее именно её малышу.

5. После купания не вытирайте малыша, протирая его тело. Так вы только спровоцируете раздражение кожи. Нужно просто повымакивать с него остатки воды и закутать, не забыв накрыть при этом голову.
6. Воздушные ванны также важны в жизни малютки. Поэтому не стесняйтесь иногда держать малыша голеньким.

   Главное, чтоб не сразу в холодном помещении.

Гимнастические упражнения и массаж

Крайне важно продолжать делать малышу массаж. Это не только помогает расслаблять его тело, но и позволит начать укреплять его мышечную систему.

Если вы не можете сами сделать эту процедуру, боитесь навредить карапузу – можно обратиться за помощью к специально обученному массажисту. Он же может провести и гимнастические упражнения.

А они крайне необходимы для правильного развития опорно-двигательного аппарата крохи.

Если вы всё-таки решили самостоятельно провести эту процедуру, то вот, что она может в себя включать:

1. Когда кроха лежит на спине, необходимо поочередно поднимать, а потом опускать каждую ручку, за третьим заходом вы поднимаете уже две ручки сразу.
2. Нужно по очереди, друг за другом, вытягивать то одну, то другую ручку малыша перед ним.
3. Придерживая кроху за маленькие пяточки, совершайте вращательные движения, как будто ребёнок едет на велосипеде.
4. Согните ножки малыша в коленях, а потом притяните их к животику и опустите в исходное положение.
5. Удерживайте своего карапуза в подмышечных впадинах. При этом аккуратно опускайте его на твёрдую поверхность. Малыш должен становится на неё ножками, хотя бы носочками.

Первые четыре упражнения мы совершаем лёжа на спине, однако важно кроху укладывать и на животик. Вот только каких-то специальных упражнений при этом делать не нужно. Это будет способствовать тому, что грудничок начнёт поднимать голову и научится переворачиваться на спинку в дальнейшем.

Рекомендуем к прочтению:

Вот вы и узнали, каким должен быть распорядок ребёнка в 2 месяца. Необязательно в точности соблюдать всё то, что описано в статье, но придерживаться этих правил всё-таки стоит. Не забывайте, что каждая мама сама творит судьбу своей крохи, это же касается и правильного распорядка дня.

Источник: https://zdorovyemalisha.ru/regim-dnya/v-2-mesyatsa.html

Примерный режим дня ребенка в два месяца

Некоторые считают, что двухмесячному грудному ребенку режим не нужен, но это не так.

Распорядок может быть не таким жестким, как в возрасте 1-3 лет, но определенный порядок действий необходимо вырабатывать уже в начале третьего месяца жизни – это позволит приучить кроху к принятым в его семье традициям и избежать многих поведенческих нарушений, возникающих из-за неорганизованности действие в течение дня.

Как меняется режим питания в 2 месяца

Режим ребенка в 2 месяца включает 4 основных составляющих: кормление, сон, физическое развитие (массаж, гимнастика) и прогулки. Наиболее важной частью режима специалисты считают питание.

Здоровье ребенка, состояние иммунной систем, основы интеллектуального развития – все это зависит от того, какое питание получает ребенок в первые 6 месяцев жизни.

Оно должно быть регулярным и качественным особенно если младенец находится на смешанном или искусственном вскармливании.

Первое кормление обычно происходит в 6-7 часов утра, а последнее – в интервале с 22 до 24 часов. Точное время зависит от биологических ритмов и характера ребенка, а также особенностей распорядка дня, принятого в конкретной семье.

Режим дня двухмесячного ребенка на грудном вскармливании

Если мама кормит младенца грудью, педиатры рекомендуют придерживаться кормления «по требованию», но и здесь есть свои исключения. Несмотря на советы давать ребенку грудь, когда он этого захочет, стоит ограничивать частоту и продолжительность кормлений в следующих случаях:

• интервал между прикладываниями составляет меньше 2 часов;
• ребенок просит грудь при любом эмоциональном переживании;
• частые прикладывания отрицательно сказываются на физическом состоянии матери (повышенная утомляемость, болезненность при касании сосков, трещины и повреждения на молочных железах);
• младенец обильно срыгивает после каждого прикладывания, а в выделяющихся массах присутствуют частицы не переваренного молока.

Во время кормления необходимо тихонько разговаривать с ребенком, можно рассказывать сказку или петь песни – это способствует укреплению связи между мамой и малышом и положительно влияет на психоэмоциональное развитие крохи.

Важно! Если малыш требует грудь слишком часто, при этом ведет себя беспокойно и быстро отпускает сосок после начала кормления, необходимо обратиться к врачу – причиной такого поведения могут быть пищеварительные расстройства, например, лактазная недостаточность или кишечный колит. Средний интервал между кормлениями у двухмесячного ребенка должен составлять от 2,5 до 3 часов.

Режим дня ребенка на искусственном или смешанном вскармливании

Если по каким-то причинам ребенок получает в качестве основного питания искусственные заменители молока, необходимо строго следить за количеством съедаемой смеси и промежутками между кормлениями. Детям, полностью находящимся на искусственном вскармливании, нужно устанавливать режим кормлений уже в этом возрасте.

Это позволит обеспечить достаточную выработку ферментов, необходимых для расщепления и усвоения молочного белка, который по составу более сложный по сравнению с протеинами, входящими в состав грудного молока.

Важно! Детей, регулярно получающих молочную смесь, необходимо допаивать кипяченой водой. При смешанном типе вскармливания лучше предлагать питье с ложечки, детям-«искусственникам» можно давать воду из бутылочки.

Здоровых двухмесячных грудных малышей обычно кормят по следующей схеме:

• количество кормлений – 6-7 в сутки;
• объем одной порции смеси – от 130 до 150 мл (зависит от выбранной смеси и индивидуальных особенностей ребенка);
• максимальное суточное количество смеси – не более 900 мл.

Ночные кормления: сколько и когда

Ночные кормления у детей, получающих грудное молоко, должны проводиться по требованию. Некоторые дети хорошо спят и просыпаются для кормления всего 1-2 раза за ночь, но встречаются младенцы, которым для удовлетворения своих потребностей требуется от 2 до 4 прикладываний в течение ночного сна.

Дети, в 2 месяца находящиеся на искусственном вскармливании, обычно хорошо спят в течение 5-6 часов подряд, поэтому им редко требуется больше 1 кормления за ночь.

Источник: http://topotushky.ru/uxod-za-rebenkom/rezhim-dnya-rebenka-v-2-mesyaca.html

Режим дня ребенка в 2 месяца: сон и кормления двухмесячного малыша

21.03.2019

6

В 2 месяца ваш кроха уже не такой, каким был всего лишь 4 недели назад. Малыш становится активнее, у него развиваются органы чувств, меняется его сон и время бодрствования. Давайте разберем по порядку, что нужно учитывать при формировании режима дня двухмесячных малышей  на грудном и искусственном вскармливании.

Ночной сон

К 2 месяцам вы заметите, что сон ребенка стал меняться. Биологические ритмы малыша продолжают сформировываться, и длительность ночного сна постепенно увеличивается. Ребенок начнет уходить в ночь раньше — в 22.00-23.00 часов.

Но пока еще время укладывания не столько важно, как то, высыпает ли кроха норму сна. Многие детки спят около 9-10 часов ночью с пробуждениями на кормления. Какой промежуток должен быть между ночными кормлениями, лучше обсудить со своим педиатром.

Время утреннего подъема тоже пока не постоянное и не всегда будет в 7 утра.

Дневной сон

Продолжительность и время дневных снов пока что еще будут меняться, как и время бодрствования между ними. В целом двухмесячный ребенок спит примерно 4-5 часов в течение дня.  А отрезки сна сейчас обычно от 30-40 минут до часа. За день ребенок будет спать от 4 до 6 раз — в зависимости от времени подъема и ухода в ночь.

Малыш может проводить время в активном состоянии не более 1 часа или 1 часа и 15 минут. Но стоит не допускать переутомления и ориентироваться также на признаки усталости и продолжительность предыдущего сна.

Если двухмесячный ребенок затихает, теряет интерес к окружающим предметам, начинает тереть глазки, направляет взгляд в одну точку, ни с того ни с сего начинает нервничать и просить кушать, значит он хочет спать и пора переходить к укладыванию.

Сколько же часов сна необходимо в  целом? В сутки новорожденному необходимо 14-16 часов сна.

К этому возрасту вы уже лучше понимаете малыша и соблюдать более менее понятный график будет легче, хотя точного распорядка дня еще не получится.

Почему двухмесячный малыш может не спать?

Если вечерние укладывания затягиваются и ребенку трудно уснуть днем, следует выяснить причины нарушений сна и по возможности их устранить:

1. В этом возрасте малыш начинает отвлекаться на окружающие вокруг предметы, поэтому стоит обязательно затемнять комнату.

   Темнота поможет успокоить малютку и настроить его на сон, особенно это важно, если есть проблемы с засыпанием вечером. С 2,5 месяцев начинает вырабатываться гормон сна мелатонин.

   Поэтому помните, что яркий свет разрушает его, а темнота, наоборот, способствует формированию  мелатонина в организме ребенка.

2. В 2 месяца у малышей активно развиваются органы чувств. Теперь ребенок реагирует на любой шорох. И те звуки, которые он раньше не замечал, могут сейчас разбудить его во время сна. Здесь поможет использование генератора белого шума, чтобы оградить кроху от посторонних шумов. Не рекомендуется покупать  специальные игрушки с белым шумом, которые кладутся в кроватку, так как это небезопасно.

3. Даже лишние 5-10 минут могут сказаться на самочувствии ребенка в этом месяце и привести к большему переутомлению. Если это произошло, используйте разные способы успокоить малыша и уложить его спать.

Сейчас самое время ввести ритуал, который поможет настроить кроху на сон. Ежедневно повторяющиеся действия облегчают процесс засыпания и улучшают ночной сон. Начните с купания, сделайте легкий массаж малышу, запеленайте, покормите при приглушенном свете, походите с ребенком на руках в вертикальном положении, чтобы облегчить срыгивание.

В конце прочитайте сказку или спойте колыбельную. Разделение кормления и засыпания поможет малышу  в будущем научиться засыпать самостоятельно, не полагаясь только на грудь. Постепенно еда станет частью ритуала, а не единственным для ребенка способом уснуть.

Положите малыша сонным, но не спящим,  в кроватку, при необходимости поглаживая по голове и животику.

Как не допустить путаницы дня с ночью

Так как внутренние часы ребенка в 2 месяца еще не сформированы, важно придерживаться в этот период некоторых правил.

Во время бодрствования гуляйте с малышом на улице, включайте свет и открывайте шторы. Пусть вас окружают обычные повседневные звуки по время игры.

Ночью не используйте яркий свет, по возможности кормите и меняйте подгузник при минимальном освещении. Если малыш просыпается ночью, ведите себя тихо и не играйте с ним.

В таблице  вы найдете нормы сна и бодрствования ребенка в 2 месяца

Кормления и распорядок дня ребенка 2 месяцев

Распорядок дня 2-х месячного ребенка на ГВ и на искусственном вскармливании практически одинаков. Отличается только график кормлений. Так как смесь переваривается медленнее, приемы пищи будут реже. Режим кормлений следует обсудить с наблюдающим вас врачом. Как и в случае, если ребенок родился недоношенным или не добирает вес.

В два месяца количество прикладываний при естественном вскармливании днем примерно 6-9, ночью —  от 2 до 4 раз. Для двухмесячного малыша достаточно около 800-900 мл. молока  или 700-750 мл. смеси в сутки.

В меню не стоит включать другие жидкости при грудном вскармливании. На искусственном вскармливании — по согласованию с педиатром.

У малыша второго месяца жизни появляется потребность контакта с окружающим миром. Он начинает отвлекаться на стимулы внешней среды во время сосания груди и съедает меньшее количество молока или смеси днем, чем ему требуется. Замечали такое за своим ребенком?

Поэтому предлагайте грудь на сон и после пробуждения. А во время кормления уединитесь с малышом в тихом месте, затемните комнату, чтобы ничто не отвлекало ребенка, и предложите ему грудь в спокойной обстановке.

Развитие грудничка в 2 месяца

В этом возрасте у малышей появляется рефлекс, который заставляет их смотреть на свои вытянутые ручки, когда они ими машут. Ребенок привыкает к своему телу и изучает его. Наверняка, ваш малыш любит брать в рот свои пальчики и трогать ножки руками!   А еще сейчас вы заметите первую улыбку — улыбайтесь и вы в ответ, чтобы наладить контакт с ребенком.

Грудничок в 2 месяца поворачивает голову на звуки, следит глазами за предметами, держит голову и начинает отталкиваться ручками, находясь на животе.

2 месяца — период активного развития силы, баланса и координации ребенка, что важно для формирования двигательных навыков малыша.

В часы бодрствования полезно гулять на свежем воздухе с малышом, общаться и играть с ребенком.⠀

Продолжайте использовать развивающий коврик, на который уже можно повесить игрушки, Разместите их по сторонам, чтобы малыш поворачивал голову, следил за ними и тянулся к ним. Или же читайте книги с картинками, чтобы малыш также активно следил глазами за историей. Выкладывайте ребенка на живот. На прогулке предлагайте ребенку погремушки.

Источник: https://www.sleep-expert.ru/blog/tonkosti_sna_po_vozrastam/rezim_dnya_rebenka_v_2_mes/

Режим дня ребенка в 2 месяца: сон, кормление, развитие, уход

Ребенок до года развивается стремительно – каждый новый месяц приносит ощутимые изменения. Это и прибавка роста, веса, и новые навыки, и совершенствование эмоциональной сферы. Все это неизбежно приводит к изменениям распорядка дня малыша.

Поэтому, говоря о ребенке в 2 месяца, следует четко понимать, что его режим дня будет отличаться от того, что сложился месяц назад. Прежде всего потому, что спит он теперь меньше, а бодрствует дольше.

При этом бодрствование не сводится просто к кормлению: малыш активно развивается.

Что включаем в режим?

Итак, сейчас малыш способен бодрствовать в сутки около 8 часов (около полутора часов между снами). Соответственно, для сна остается 16 часов. Они делятся примерно на 4 полуторачасовых дневных отдыха и 10 часов ночного (с 1–2 пробуждениями на кормление).

Теперь в режиме дня младенца будет больше времени отводиться массажу и гимнастике, развивающим играм.

Родителям следует знать, что детки одного возраста абсолютно разные. Кто-то ложится спать позже, кто-то быстрее чему-то учится, кто-то более ленив.

И чаще всего, чтобы выбрать время для какого-то режимного момента, мы ориентируемся именно на потребности крохи. Это позволяет наладить общее семейное расписание так, чтобы маме и малышу было удобно.

Но существуют определенные пункты, которые в режиме двухмесячного ребенка должны быть обязательно:

• сон;
• кормление;
• активное бодрствование (общение с родными, массаж, гимнастика, развивающие игры);
• прогулки;
• гигиенические процедуры и купание.

Особого внимания заслуживает время около 20:00–21:00. В этот период обычно организуют купание, массаж, воздушные ванны, гигиенические процедуры и укладывание. Поэтому оно должно быть максимально спокойным.

Перед укладыванием на ночной отдых важно проветрить комнату (даже зимой) и убедиться, что температура здесь не превышает 20–25 градусов. Важно, чтобы в кроватке малышу ничего не мешало (игрушки, складки простынки), также нужно выключить свет, исключить лишние звуки.

Совет

Если во время вечернего купания кроха постоянно капризничает, а после его сложно уложить спать, значит, вашего ребенка водные процедуры значительно бодрят и после них ему хочется активно играть – попробуйте перенести купание на утреннее или обеденное время после пробуждения.

Сколько раз гулять?

Это еще одна неотъемлемая составляющая распорядка дня для этого возраста. Для полноценного развития малышу необходимо находиться на свежем воздухе около 3–4 часов. Летом, если на улице не очень жарко, это время можно и увеличить. Однако вовсе не обязательно «выгуливать» все 4 часа за один раз. Лучше разбить их на 2–3 прогулки.

Летом гулять лучше до 11 часов утром и после 16 часов вечером, чтобы избежать солнцепека. Зимой прогулки целесообразны, если температура не опускается ниже -10 градусов. Зимняя прогулка длится не более часа.

Гулять с малышом необходимо в тихом, спокойном месте, вдали от оживленных магистралей или промышленных предприятий: во дворе, парке, сквере.

Это поможет ребенку накапливать пассивный словарный запас, находясь в постоянной речевой среде.

Не страшно, если малыш во время гуляния на воздухе заснет, это тоже полезно для его развития. Можно даже специально выходить на прогулку ближе ко времени очередного сна, чтобы он прошел на природе.

Играть – уже можно!

Для развития слуха, зрения, двигательных навыков, тактильных ощущений с грудным ребенком этого возраста уже можно проводить простые игры.

• Для развития зрения и внимания. Потрясите яркую погремушку перед глазами крохи, отодвиньте ее на 20–25 см от его лица, медленно поводите из стороны в сторону. Ребенок будет ловить ее взглядом и следить за ее передвижением. Можно с этой целью установить в кроватке крохи, на уровне его глаз и в зоне досягаемости для ручек яркий музыкальный мобиль. Мелодия такой игрушки поможет и тренировке слуха.
• Также развитию слуха способствует игра со звучащим предметом (прекрасно подойдет небольшой колокольчик). Если позвенеть сначала у одного, затем у другого ушка младенца, а после – перед глазами, кроха начнет искать источник звука, поворачивая головку в его сторону.
• Тактильные ощущения можно развивать, вкладывая в ручки ребенка попеременно предметы с разными свойствами: гладкие и шершавые, теплые и холодные, твердые и мягкие. Также полезно для этого катать между ладошками и по ступням крохи мягкие мячики-шиповки.
• Развитию мышц и двигательной активности способствует такая игра. Выложите ребенка на животик, расположив недалеко перед ним яркую игрушку. Кроха будет стараться поднять головку, чтобы видеть предмет, попытается дотянуться до него. Затем можно вложить ему эту игрушку в ручку в качестве вознаграждения за труды.

Купание, гимнастика, массаж

Купание двухмесячных малышей должно быть ежедневным. Однако мыльные средства для этого можно использовать не чаще одного раза в неделю. Если на теле есть раздражения или сыпь, помогут отвары череды и ромашки. Но постоянно купать с ними младенцев не рекомендуется, поскольку они могут подсушивать нежную кожу.

Температура воды для таких процедур должна быть в районе 37 градусов, воздуха в помещении – около 24 градусов. Во время купания головка ребенка должна находиться на руке взрослого, чтобы в ушки не попадала вода.

После водной процедуры ребенка нужно аккуратно вытереть, а затем можно устроить воздушную ванну, давая телу крохи подышать несколько минут без одежды.

Перед тем как надеть подгузник, складочки на ножках, ручках, шее ребенка, паховую область обрабатывают детским кремом или специальным маслом и обязательно дают время, чтобы они впитались.

Укреплению мышц маленького человечка, развитию двигательных навыков способствует несложная гимнастика, которую важно проводить ежедневно. Она включает в себя следующие упражнения (повторять каждое можно 3–6 раз):

• поочередно, а затем одновременно поднимаем и опускаем ручки;
• разводим ручки в стороны, затем попеременно скрещиваем на груди;
• сгибаем ножки в коленях, делаем «велосипед»;
• притягиваем ножки к животику поочередно, а затем – вместе;
• берем малыша под мышки, слегка приподнимаем и опускаем, провоцируя его отталкиваться от опоры;
• круговыми движениями разводим ножки, согнутые в коленях, в стороны («по-лягушачьи»).

Массаж в этом возрасте уже не сводится к простому поглаживанию. Теперь важно осторожно разминать ладошки и пальчики, каждый поочередно, начиная от ногтя и двигаясь к ладошке. Это снижает тонус, стимулирует развитие тактильного восприятия и отделов коры мозга, отвечающих за речь.

Далее можно пройтись от пальчиков рук до плеча – круговыми поглаживающими движениями.

Стопы массируют тоже, начиная с пальчиков, нажимая на каждый по несколько раз.

По ступням можно пальцем рисовать восьмерки, затем аккуратно повертеть стопой, затем круговыми поглаживаниями массируют голень, бедро, попку. Животик массируют по часовой стрелке.

Важно!

Внутреннюю часть бедра, коленные чашечки, область молочных желез и позвоночник массировать нельзя!

Ориентировочный режим дня

Как же выстроить все эти процедуры в единую ежедневную систему? Можно ориентироваться на потребности самого малыша, соотнося их с примерным режимом дня детишек этого возраста и корректируя в соответствии с конкретной ситуацией. Ведь всем известно, что ребенок не робот – иногда он поспит немного дольше, иногда проголодается чуть раньше. Но в целом погрешности режима, если его установить и соблюдать, не будут колебаться более чем на полчаса.

Итак, усредненный режим для 2-месячного крохи по часам выглядит примерно так:

• пробуждение, утреннее кормление, туалет – 6:00–6:30;
• утреннее бодрствование – до 7:30;
• утренний сон – 7:30–9:30;
• кормление, бодрствование – 9:30–11:00;
• дневной сон – 11:00–13:00;
• второе дневное кормление, бодрствование – 13:00–14:30;
• второй дневной сон – 14:30–16:30;
• третье дневное кормление, бодрствование – 16:30–17:30;
• третий дневной сон – 17:30–19:30;
• купание, кормление, укладывание на ночь – 19:30–20:30;
• ночной сон (с 1–2 пробуждениями для кормлений) – 20:30–6:00.

Ориентируясь на эти данные, каждая мамочка может подстроить все важные режимные моменты под биологические часы своего крохи. В дальнейшем этот распорядок будет постоянно меняться: малыш начнет реже кушать, меньше спать, больше времени проводить за играми и общением со взрослыми.

Но придерживаться определенных рамок нужно постоянно: они дают ребенку ощущение стабильности и предсказуемости последующих действий, приучают ориентироваться в них, устраняют проблемы со сном, помогают легче адаптироваться к изменению условий (поездка в гости, переезд на другое место, стационарное лечение). А значит, ребенок будет расти более организованным и приспособленным к жизни в пока еще новых для него условиях.

Текст

Источник: https://Razvivashka.online/rezhim/rezhim-dnya-2-mesyatsa