Можно ли пить минеральную воду с газом беременным

Газированная минеральная вода при беременности на ранних и поздних сроках: когда можно, стоит ли пить напитки с газом, и какая минеральная вода наиболее полезна

В отношении употребления минеральной воды беременными наложено множество ограничений. Уделять внимание нужно ряду нюансов: с газом вода или нет, каков состав и тип. Также имеет значение наличие проблем с определенными органами или генетическая предрасположенность к некоторым заболеваниям.

Газировка во время беременности: как пить, чтобы не навредить будущему малышу

Период беременности подразумевает множество ограничений и запретов в жизни будущей мамы.

Большинство из них касается вопросов питания, от качества которого во многом зависит формирование будущего организма ребенка.

При этом огромное значение для здоровья нерожденного малыша имеет вода, употребляемая беременной.

Можно ли беременным пить газированную воду

Газированная вода или газировка, как называют в народе, это понятие, под которым подразумевают разные типы напитков – от минеральной лечебной воды типа «Ессентуков» до сладкого лимонада.

В отношении употребления последних у беременной женщины должно быть строгое табу.

Минеральная вода, в ряде случаев, будущим мамам разрешается, но в ограниченных количествах и при отсутствии противопоказаний.

С газом

народные поверья гласят, что если беременной страстно хочется того или иного кушанья или напитка, отказывать себе нельзя: мол, «ребенок просит».

современная медицина призывает будущих рожениц серьезно пересмотреть это положение и не употреблять газированные напитки.

содержащийся в них углекислый газ раздражает кишечник, вызывает повышенное газообразование и метеоризм, что приводит к сильному дискомфорту не только у женщины, но и у эмбриона.

кроме того, вещество, вызывающее веселые пузырьки, способствует вымыванию кальция, нехватка которого и без этого наблюдается у большинства женщин в положении. таким образом, употребление газированной воды может привести к серьезным проблемам с зубами и костями не только у будущей мамы, но и у малыша.

слабогазированную

в идеале от такой воды также лучше отказаться, поскольку в ней углекислый газ все равно содержится – просто в более низкой концентрации. соответственно, риск возникновения нежелательных эффектов сохраняется.

когда бороться с желанием почувствовать в горле характерные ощущения от «газиков» нет сил,  лучше выпить стакан слабогазированной воды.

но постоянно идти на поводу организма, в котором бушует гормональная перестройка, не стоит.

без газа

воду без газа употреблять во время беременности разрешается, особенно, насыщенную такими полезными микроэлементами, как калий, магний и натрий. а вот напитки с содержанием натрия хлорида лучше не покупать – это вещество провоцирует отеки, которые и так часто мучают будущую маму.

если не получается найти негазированную воду с полезным составом, допускается употреблять газированную, предварительно выпустив из нее газ.

какую минеральную воду нельзя пить беременным

При выборе минералки важно уделять внимание не только составу, но и типу:

• столовая, минерализация составляет 1 г/л;
• лечебно-столовая, минерализация от 1 до 8 г/л;
• лечебная, минерализация 10 г/л.

Во время вынашивания ребенка разрешается употребление только столовой минеральной воды, концентрация полезных веществ в которой содержится в профилактических дозах. Лечебную воду и даже столово-лечебную беременным нельзя употреблять, поскольку активные вещества в них вызывают повышенные нагрузки на почки и некоторые другие органы, работающие в авральном режиме при гестации.

Можно ли пить Боржоми при беременности

Боржоми относится к лечебно-столовому типу минеральных вод, поэтому употреблять только с разрешения лечащего врача.

Фосфорная кислота, которая присутствует в составе, при генетической предрасположенности может спровоцировать почечные патологии.

При этом знаменитая минералка является прекрасным и безопасным средством от кашля.  Применять можно, не опасаясь никаких побочных эффектов.

Противопоказания употребления минеральной воды при беременности

Поскольку во время ожидания малыша органы и системы испытывают повышенную нагрузку, обостряется риск развития болезней, к которым наблюдала предрасположенность до зачатия. Употребление воды с микроэлементами в составе, может быть нежелательным при проблемах:

Соответственно, если женщина находится в группе риска подобных заболеваний, вопрос употребления  лучше обсудить с доктором.

Также необходимо тщательно наблюдать за ощущениями: если самочувствие ухудшилось, и появились дискомфортные ощущения (отечность, газообразование и т.п.) прием минералки нужно прекратить.

Почему нельзя пить газированные напитки

В сладких газированных напитках помимо углекислого газа содержатся красители и ароматизаторы, которые способствуют развитию аллергии и патологий поджелудочной железы.

Как часто можно пить газированную воду

Пить газированную воду будущей маме нежелательно, тем более потребности организма в ней нет. Несколько глотков вреда не принесут, но рисковать здоровьем будущего ребенка ради минутной прихоти не стоит.

Воду столового типа при отсутствии противопоказаний разрешено принимать в количестве не более 2 стаканов в сутки.

Минеральная вода – спорный продукт при беременности, но в отсутствии противопоказаний и неприятных ощущений принимать минералку без газа в допустимых объемах можно.

Источник: https://sovetmame.online/pitanie-beremennoj/gazirovannaya-mineralnaya-voda-pri-beremennosti.html

Можно ли беременным пить газированную воду

Беременность, счастье для каждой женщины, ура, свершилось! Можно сесть на диванчик и пусть домашние бегают вокруг и кормят всякими вкусностями. На самом деле наступило время ответственности, причём, не только за себя. По фигуре ещё ничего незаметно, значит можно всё?

Питаемся, как раньше, только осознанно. Внимательно смотрим, что едим и что пьём.
Например, наша любимая газированная вода при беременности осталась в рационе или пора попрощаться?

Такие приятные пузырьки, кажется, газировку можно пить бесконечно и ничего плохого не произойдёт. Она вроде бы утоляет жажду и поднимает настроение.

Что будет, если выпить газировку?

Газировка — это вода, которая содержит в себе углекислый газ, именно от него в ней такие пузырьки. Когда они попадают в организм, сбивается с ритма работа органов пищеварения.

Газ освобождается и буквально распирает внутреннюю полость желудка, и он не может нормально сокращаться.
Углекислота направляется по кишечнику и частично обратно по пищеводу, так возникает отрыжка.

Оставшиеся пузырьки распирают кишечник и нарушают его перистальтику, иными словами провоцируют запор или жидкий стул.

Не хочу пугать, но ваш организм сейчас работает за двоих и зачем добавлять ему сложностей?

Питанием во время беременности можно или помочь себе выносить здорового малыша, или добиться плохих анализов и медицинских назначений.

Как питаться во время беременности? Какие продукты должны быть на вашем столе каждый день? Читайте об этом в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Можно ли пить сладкий лимонад?

В период беременности обостряются вкусовые рецепторы, поэтому хочется более выраженных вкусов: более сладкого, более солёного.

Сладкий лимонад не исключение. Такой напиток освежает, ободряет. Но почему же все кричат о его вреде?

У беременных итак вечная проблема — чрезмерное желание поесть, а аспартам повышает аппетит.
Получается противоречие. Данный подсластитель снижает калорийность напитка, но помогает набрать лишний вес.

Фосфорная кислота в составе газировки

Это ещё одна составляющая газированного напитка.

Фосфорная кислота регулирует кислотность в газировке, также является катализатором развития мочекаменной болезни у людей, предрасположенных к этому.

Иными словами, если у вас есть в роду люди, страдающие камнеобразованием в желчном пузыре, то риск заболеть очень велик, так как нагрузка на почки в беременность удваивается.

К сожалению, наличие этой кислоты в напитке ведёт к обострению гастрита (о гастрите при беременности>>>), с ней хуже усваиваются такие нужные элементы, как магний, железо, калий.

Бензоат натрия и красители

Вы мне возразите

• прихоти беременной — это святое;
• все пьют и ничего с ними не происходит;
• газировку получить так легко, пошёл и купил, не надо готовить.

Не буду спорить, если хотите родить здорового ребенка, то сделаете правильный вывод сами.

Основные критерии, за что мы любим газировку: сладкая, привлекательного яркого цвета, с пузырьками, долго хранится.

1. Сладкая вода получается с помощью подсластителя, но мы узнали столько ужасов про него, здоровье дороже.
2. Красивый яркий цвет напитка. Сделать его таким, поможет добавление какого-то красителя, пусть даже пищевого. А это часто вызывает аллергию. Кстати, в лимонаде он добавлен.
3. Газированная вода долго хранится. В промышленном производстве в него добавляют специальный консервант, Бензоат натрия. Сочетание его с аскорбиновой кислотой в газированном напитке увеличивает риск онкологических заболеваний.

Ничего полезного для беременных в газированной воде мы не нашли. Решать Вам пить ее или нет.

Минеральная газированная вода во время беременности

Такая вода содержит важные микроэлементы, необходимые для беременной. Хорошо утоляет жажду, поддерживает водно-солевой обмен. Без употребления чистой воды невозможно представить правильный рацион будущей мамы.

Здесь важно усвоить два фактора

1. отрицательное действие на организм пузырьков с углекислым газом;
2. наличие в такой воде хлорида натрия, который обладает свойством задерживать воду в организме и провоцировать отёки. Подробнее об отеках читайте в статье: Отеки при беременности>>>

Всё решаемо:

• Берёте в магазине бутылочку столовой минеральной воды (не лечебной) и внимательно читаете состав. Допустим калий, натрий и магний, отсутствие хлорных солей.
• Такой, воды можно употребить в сутки не более двух стаканов.
• Можно открыть бутылку воды с газом и оставить на 20 мин, чтобы вышел газ, это если нет ничего другого.

Подробнее о минеральной воде при беременности>>>

Подведем итог: вы сами видите, что пить газированную воду при беременности не стоит. Зачем употреблять продукт, о котором Вы знаете, что в нём столько вредных веществ?

Питайтесь осознанно.Пейте морсы, соки, воду, молочные продукты.

Это укрепит и ваше, и здоровье будущего ребеночка.

Источник: https://uroki4mam.ru/gazirovannaya-voda-pri-beremennosti

Можно ли при беременности пить минеральную воду?

Для комфортного существования человеку нужно не только качественно питаться, но и пить в достаточном количестве жидкости. Беременных женщин это тоже касается – ведь будущая мать отвечает еще и за малыша внутри своего чрева. Однако вопросов здесь возникает ни меньше, чем при обсуждении ежедневного меню.

Польза минеральной воды во время беременности

Минеральной называют воду, насыщенную биологически активными веществами, микроэлементами, природными солями и добытую из недр земли. Состав её остается неизменным с течением времени, жидкость не изменяет своих химических и физических свойств.

СПРАВКА! О целебных свойствах минеральной воды знали еще в Древней Греции. Её не только ежедневно употребляли внутрь, но и использовали для купаний.

Минералка, многие сотни лет протекавшая через горные породы, обладает уникальными свойствами:

• Врачи утверждают: лучший путь насытить организм необходимыми ему солями – выпить стакан минеральной воды. Жидкость помогает выводить из организма продукты распада и токсины, освобождает от излишков слизи и шлаков.
• Минералка прописывается при таких заболеваниях, как хронический гастрит и панкреатит, колит, холецистит, язвенные болезни желудка, гастродуоденит, запоры.
• Замедляет развитие диабета, восстанавливает функции клеток печени при жировом гепатозе и вирусном гепатите.
• Помогает справляться с патологиями суставов, мочекаменной болезнью, анемией, циститом, бронхитом и трахеитом, болезнями щитовидной железы.

Беременной женщине отказываться от минералки не следует. Этот напиток улучшает обменные процессы внутри организма, благотворно влияет на работу желудка и кишечника, активизирует выработку аденозинтрифосфорной кислоты, без которой у женщины не будет ни сил, ни хорошего настроения.

По степени минерализации минералка подразделяется на 3 группы:

• Столовая минеральная вода – количество соли в ней не превышает 5 гр. Она не оказывает раздражающего влияния на секрецию желудка и подходит для ежедневного употребления.
• Лечебно-столовая – концентрация соли не превышает 10 гр.
• Лечебная – на литр приходится свыше 10 гр соли. Делится, в свою очередь, на щелочную и кислотную.

— с газом

Такую минералку врачи настоятельно не рекомендуют. Углекислый газ часто провоцирует возникновение отрыжки, изжогу, проблемы с желудочно-кишечным трактом, обострение гастрита. И в обычном состоянии процессы малоприятны, а уж при беременности тем более. В крайнем случае можно выпустить газ, оставив емкость без крышки на пару часов.

— без газа

Минеральная вода без газа подходит идеально: и кишечник не раздражает, и других негативных последствий не вызывает. А вот в клеточном обмене веществ активно участвует и заметно укрепляет иммунитет.

Какую минеральную воду выбрать беременной?

Пойти в магазин и взять с полки первую попавшуюся бутыль, на которой крупными буквами написано «минеральная вода» проще простого. Но в этом и заключается ошибка.

Так очень легко нарваться на подделку, которых, к сожалению, сейчас половина, если не большинство.

Поэтому не рискуйте напрасно, а покупайте минеральную воду в аптеке – вы в любой момент можете попросить документы, подтверждающие качество продукции. В торговых точках эти правила частенько нарушаются.

Для беременной подходит именно столовая минеральная вода. Это может быть «Архыз», «Липецкий бювет», «Красноусольская». Она очень хорошо поможет вам:

Собираясь за покупками, руководствуйтесь следующими правилами:

1. Тщательно изучайте этикетку. На ней должны быть указаны фирма-производитель, название воды, дата розлива, химический состав, правила и срок хранения, способ минерализации, вид воды по катионам и анионам.
2. Выбирайте минералку в стеклянных бутылках. Пластиковая тара – сомнительный материал. Он не приемлет даже слабого нагрева: если бутыль стояла под прямыми лучами солнца или возле отопительных приборов, из пластика начинают выделяться ядовитые для человека вещества.
3. Открытую бутылку не рекомендуется хранить больше двух суток. Через 48 часов почти все полезные составляющие улетучиваются, а соли выпадают в осадок, который уже не пользу принесет, а вред.
4. Общий срок годности минералки – 12 месяцев со дня, когда её разлили по бутылкам. Больший срок уже не вызывает доверия.
5. Жидкость должна быть добыта из проверенных природных источников (родников, артезианских скважин). Номер скважины должен быть указан на этикетке.

Когда лучше не пить минеральную воду?

Неизменное правило: пить минералку можно только с одобрения следящего за вами врача. Сопутствующие заболевания могут являться противопоказанием для употребления этого напитка:

• Сердечно-сосудистые патологии (с нарушением кровообращения);
• Нефриты;
• Заболевания желудочно-кишечного тракта в период обострения (тошнота, рвота, диарея);
• Кровотечения любого происхождения;
• Послеоперационный период;
• Индивидуальная непереносимость.

В редких случаях возникают побочные явления: тремор рук, бессонница, раздражительность, головные и желудочные боли.

Дефицит влаги отрицательно сказывается на организме как матери, так и плода. Появляются запоры, увеличивается риск тромбофлебита и варикоза, понижается артериальное давление.

Продукты распада начинают отравлять организм, снижается иммунитет, кожа теряет упругость и эластичность, женщина чувствует себя усталой.

Во втором триместре старайтесь соблюдать питьевой режим без злоупотреблений. Исключение – отравление, токсикоз, сильная жара. А вот третий триместр – время для соблюдения питьевого режима, о котором вам наверняка скажет ваш врач.

Если беременность протекает хорошо, и вы (что важно) свели к минимуму употребление соли и сладких блюд, то, в целом, жёстких ограничений не будет.

Но при проблемах со здоровьем – отеках, позднем токсикозе, патологии почек – придется потерпеть.

Минеральную воду нельзя греть и замораживать. Пить — только комнатной температуры.

ВНИМАНИЕ! Резерв жидкости в организме присутствовать должен, ведь амниотическая жидкость обновляется 8 раз в сутки! Можно самостоятельно провести легкий тест дома: соберите порцию мочи – какого она цвета? Темный насыщенный оттенок говорит о том, что жидкости поступает слишком мало, светлый – о достаточном количестве. Иногда, испытывая жажду, можно попробовать съесть сочный фрукт – это убережет вас от лишней порции жидкости.

СПРАВКА! Лечебно-столовую воду тоже можно пить, но не более 2-3 стаканов в сутки и только 1-2 недели.

Заключение

Минеральная вода сильно отличается от воды обычной, поэтому правила употребления ее совсем другие. Но соблюдая их, вы получите эффективное и полезное средство для поддержания сил организма во время вынашивания ребенка. Главное – пить её разумно и прислушиваться к врачебным рекомендациям.

Специально для beremennost.net Елена ТОЛОЧИК

Источник: https://beremennost.net/mineralnaya-voda-pri-beremennosti

Можно ли пить минералку беременным? Особенности употребления

Для нормального функционирования всех органов человеку требуется выпивать не менее двух литров воды в сутки. Во время беременности потребность в жидкости увеличивается. Некоторые женщины заменяют воду минералку. Этот напиток чрезвычайно полезен для организма, но многое зависит от его разновидности и качества.

Скрыть содержание

Минералка – это питьевая вода, добытая из природных источников и сохранившая естественный химический состав. Ее сбор осуществляется в условиях, позволяющих сохранить исходную чистоту. Состав воды зависит от ее разновидности. Минералка может включать в себя комбинации следующих элементов:

• хлор;
• гидрокарбонат;
• натрий;
• сульфат;
• кальций;
• магний;
• йод.

При выборе напитка, следует обращать внимание на его качество. Предпочтение нужно отдавать проверенным продавцам. Рекомендуется приобретать минералку в аптеке или у официальных производителей. Количество минеральных солей в составе определяют цель использования воды. По уровню их концентрации выделяют следующие типы:

• лечебная;
• столовая;
• лечебно-столовая.

Лечебная минеральная вода содержит повышенный уровень солей. Ее используют исключительно в лечебных целях, в умеренной дозировке. Лечебно-столовая вода считается универсальной. Она включает в себя до 10 грамм минеральных солей. Столовая минералка подходит для ежедневного использования, поскольку количество солей в ее составе не превышает 1 грамма.

Минеральная вода очень полезна для организма. Она быстро усваивается в желудке, улучшая процесс пищеварения. Ее используют для лечения и профилактики определенных заболеваний. Польза напитка заключается в следующем:

• нормализация кровяного давления;
• поддержка функции почек и сердца;
• улучшение работы щитовидной железы;
• укрепление зубов и костей;
• предотвращение и устранение анемии;
• нормализация работы нервной системы;
• участие в обмене веществ;
• положительное влияние на свертываемость крови.

ОСОБЕННОСТИ! Полезные свойства воды, искусственно обогащенной минералами, гораздо ниже. Следует отдавать предпочтение напиткам из природных источников.

Правильное использование минералки исключает возможность негативного воздействия в результате приема. Суточная доза не должна превышать 2 стаканов напитка в день.

Общая продолжительность приема составляет 2 недели. Злоупотребление минеральной водой может вызвать перенасыщение организма полезными элементами.

Количество положительных свойств в этом случае снижается.

Можно ли беременным?

Пить минеральную воду при беременности не запрещается. Столовый напиток подходит для этих целей лучше всего. Он эффективно утоляет жажду и устраняет недостаток кислорода. Многих беременных женщин минералка спасает от токсикоза и повышает настроение. При сильном дефиците полезных веществ показана лечебная минеральная вода.

СПРАВКА! Оксиногеновая вода укрепляет иммунитет будущей мамы и предотвращает гипоксию плода.

При беременности от употребления газированной воды следует отказаться. Она вызывает изжогу, вздутие живота и основные признаки токсикоза. Если минеральная газированная вода была приобретена по ошибке, можно выпустить газ, на некоторое время оставив емкость без крышки. Жидкость превратится в негазированную примерно через 2 часа отстаивания.

ВАЖНО! При беременности нельзя пить сладкую газировку. Она не оказывает положительного воздействия на здоровье.

Минеральная вода без газа считается наиболее полезной в период беременности. Она не раздражает кишечник и не приводит к негативным последствиям. Главной особенностью напитка считается участие в клеточном обмене веществ. Негазированная вода существенно укрепляет иммунитет и здоровье будущего ребенка.

Противопоказания

Прием минеральной воды осуществляется с осторожностью при нарушении стула.

Категорически запрещено пить напиток в случае наличия заболеваний ЖКТ, сопровождающихся воспалительным процессом или кровотечением.

При желчекаменной болезни употребление минерального напитка может вызвать ухудшение состояния. Также не рекомендуется пить минералку в послеоперационный период.

НА ЗАМЕТКУ! Для осуществления ингаляций наиболее подходящими являются минеральные воды с низким содержанием щелочи.

Использование минеральный воды – хороший способ эффективно и без последствий справиться с определенными недугами. Но эффект будет достигнут только при соблюдении дозировки. Минералка сильно отличается от обычной воды, поэтому использовать ее при беременности нужно с осторожностью.

Источник: https://rebenok.online/mozhno-li/mineralku-beremennym.html

Минеральная вода при беременности

Незадолго до беременности я всерьез озадачилась вопросами правильного питания. Одним из моих маленьких открытий стала минеральная вода. Она очищает организм, выводит токсины и шлаки. Перемены я заметила буквально через пару месяцев новой жизни. Начинавшие было «пошаливать» почки перестали беспокоить. Улучшилось состояние кожи и волос.

Желудок стал работать как часы. И это при том, что я на тогда была классическим представителем вида «офисный работник обыкновенный»: весь день в помещении, сидя за компьютером, обеды часто заменялись перекусами.

А свежий воздух поступал в мои легкие лишь во время коротких перебежек из бизнес-центра до метро, от метро до автобуса и от автобуса до дома.

С наступлением беременности круг полезных привычек пришлось расширить: больше свежего воздуха, более внимательное отношение к рациону. Но как быть с минералкой? На тот момент я так привыкла к солоноватой жидкости с пузырьками газа, что не представляла без нее обеда.

Не каждую минералку можно пить при беременности

Беременным, как известно, газированные напитки нельзя. Да и к лечебно-столовым водам нужно относиться с осторожностью. Об этом я много раз читала, и врач говорила то же самое. Впрочем, всё было понятно и без мнения специалистов.

Однажды пыталась «залить» токсикоз холодненьким «Боржоми». Но это ни к чему хорошему не привело: тошнить стало еще больше. К тому же откуда-то возникла изжога, а ведь раньше я даже не представляла, что это такое.

В общем, от минералки с газом пришлось отказаться, несмотря на то, что пить ее гораздо приятнее, чем негазированную воду.

Итак, при беременности газированных вод лучше избегать, особенно если на этикетке имеется пометка «сильногазированная». CO2 (тот самый газ) раздражает стенки желудка. Среди последствий:

• изжога;
• расстройства желудка: диарея или наоборот запор;
• неприятное ощущение вздутия живота;
• усиление токсикоза.

Какая бывает минеральная вода?

В аптеках и магазинах продается минеральная вода 3-х типов, которые различаются, прежде всего, содержанием солей.

1) лечебная содержит от 10 до 15 граммов солей на 1 литр, назначается врачом для лечения и профилактики самых разных заболеваний;

2) лечебно-столовая содержит от 1 до 10 граммов солей;

3) столовая содержит до 1 грамма солей, это – обычная вода для утоления жажды.

Лечебно-столовую и столовую водичку при желании беременным пить можно и даже нужно. Главное − внимательно соотносить количество выпитой жидкости с рекомендованным врачом питьевым режимом. Иначе есть риск усиления отеков.

Минеральная вода: состав

Минеральные воды бывают нескольких типов: гидрокарбонатные, хлоридные, сульфатные.

Гидрокарбонатные − полезны для кишечника, слизистой оболочки желудка, печени, оказывают благотворное воздействие на систему кровообращения, способствуют улучшению обмена веществ. Самая известная из них − «Боржоми».

Хлоридные минералки (например, «Омская» или Охотинская») стабилизирует работу кишечника и желчевыводящих путей. К ним во время ожидания малыша нужно относиться с особенной осторожностью. Дело в том, что хлориды – солевая основа, притягивающая воду.

При беременности все, что касается водно-солевого обмена, требует повышенного внимания из-за риска отеков. Кроме того, от употребления воды с хлоридами может подскочить артериальное давление. Поэтому при беременности такие минералки обходим стороной.

Сульфатные воды отличаются большим содержанием кальция, натрия, магния. Они показаны для улучшения обмена веществ, их рекомендуют пить при сахарном диабете, ожирении.

Вся информация о составе минералки написана на этикетке. Но часто бывает сложно разобраться, какая именно вода перед нами, в одной жидкости могут содержаться все указанные виды солей. Придется потратить достаточно времени, чтобы хорошенько изучить продукт перед покупкой.

Важно! Прежде чем начинать пить лечебную минеральную воду, необходимо посоветоваться с врачом.

Также важно! Воду с низким содержанием солей можно пить как обычную жидкость. Если же речь идет о лечебной воде, то необходимо строго соблюдать назначенный доктором питьевой режим.

Что делать, если очень хочется газированной воды?

Во время беременности организм часто сам диктует, чего ему хочется в настоящий момент. И, несмотря на то, что газированные напитки пить сейчас нежелательно, он может «потребовать» срочно влить в себя хотя бы полстаканчика водички с пузырьками. Что делать?

• Можно позволить себе немного слабогазированной минералки. От разового употребления небольшого количества такой воды вред вряд ли будет. Полученное удовольствие перекроет риск заполучить легкую изжогу. Для будущей мамочки положительные эмоции имеют огромное значение, поэтому изредка можно позволить себе легкое нарушение правил. Хотя, конечно, по возможности, лучше выбирать минералку без газа.
• Можно выпустить из газированной минералки часть CO2. Для этого достаточно несколько раз потрясти бутылку и приоткрыть крышку. Лишний газ улетучится, а вместе с ним и риск вздутия живота. При заболеваниях печени подобная процедура обязательна.

***

Правильно выбранная минеральная вода станет еще одним источником хорошего самочувствия для будущей мамы. Кстати, она полезна не только как питье, но и в качестве косметического средства. Ополаскивайте раз в неделю волосы минеральной водой. Это укрепит их и придаст им здоровый вид и блеск.

Источник: https://Farla.ru/blog-farla/mineralnaya-voda-pri-beremennosti.html

Можно ли пить минеральную воду во время беременности. Какую минеральную воду пить при беременности

В период вынашивания карапуза женщины особенно внимательно относятся к выбору напитков и блюд, присутствующих в их повседневном рационе. Достаточное потребление жидкости является неотъемлемым условием хорошего самочувствия и здоровья.

И если в отношении потребления питьевой воды вопросов обычно не возникает, то как быть с минеральной водой. Ведь ни для кого не секрет, что некоторые виды минеральной воды относятся к категории лечебных продуктов, не предназначенных для ежедневного потребления.

Можно ли пить минеральную воду при беременности или стоит отдать предпочтение питьевой воде?

Минеральная вода во время беременности

Для того чтобы разобраться в воздействии минерального напитка на организм женщины «в положении», необходимо разобраться с самим термином «минеральная вода».

В данную категорию напитков попадают воды, содержащие в своем составе природные соли, минеральные соединения и ряд биологически активных компонентов.

Существует несколько типов градации минеральных вод и одна из них — по степени минерализации. Вода бывает:

• Столовой — присутствие минералов составляет от 1 до 2 г/л (менее 1 г/л — это традиционная «пресная» питьевая вода). Данный тип воды не оказывает влияния на производство желудочного секрета. Столовая вода может быть использована в качестве жидкости для ежедневного потребления.
• Лечебно-столовой — включение минералов составляет до 10 г/л. Данный сегмент минеральных вод представлен наиболее широко. При этом стоит учитывать, что бесконтрольный прием лечебно-столовой минеральной жидкости может спровоцировать проблемы со здоровьем.
• Лечебной — концентрация минералов составляет более 10 г/л. Вода данной категории разделяется на кислотную и щелочную. Принимать лечебную минералку, а особенно будучи «в положении», можно только после консультации с врачом.

Не только степень минерализации, но и состав минеральной жидкости определил область ее применения. Она может применяться для питья, использоваться для ингаляций и наружной обработки.

В период развития малыша в утробе женщины в организме беременной обменные процессы протекают особенно активно. И далеко не последнюю роль в их успешном и правильном течении играет присутствие достаточного количества главного источника жизни — воды. Также жидкость помогает своевременно и в должном объеме удалять из организма конечные продукты обмена.

Полезные свойства минеральной воды при беременности

Ключевым отличием минеральной воды от очищенной питьевой является присутствие биологически активных и минеральных соединений. Жидкость извлекается из недр земли, сохраняя постоянными свои химические свойства даже с течением времени.

Потребление минеральной воды:

• Способствует насыщению организма беременной необходимыми солями.
• Служит дополнительным источником калия, магния и натрия.
• Помогает вывести токсины и продукты распада.
• Стимулирует выведение шлаков и слизи.
• В период вынашивания крохи потребление минеральной жидкости (обязательно согласованное с врачом!) нормализует работу кишечника и желудка, помогает справиться с такой деликатной проблемой как запоры.
• Корректирует обменные процессы.
• Активизирует синтез аденозинтрифосфорной кислоты — важного элемента энергетического обмена.
• Не стоит забывать и о помощи минералки в первом триместре гестации, когда неприятные проявления токсикоза способны серьезно нарушить привычное самочувствие будущей мамы. Минеральная вода при беременности на ранних сроках хорошо справляется с тошнотой, восполняет потерянные в результате рвоты электролиты и минералы.
• На более поздних сроках вынашивания крохи некоторые женщины сталкиваются с таким опасным состоянием как дефицитом кислорода. Развитие гипоксии у малыша не только грозит проблемами со здоровьем, но и угрожает его жизни. В этом случае в качестве элемента комплексной терапии женщине рекомендована оксигенированная минеральная вода. Она обеспечивает дополнительное снабжение клеток кислородом, повышает иммунитет, добавляет энергии.

Возможные ограничения по потреблению минеральной воды при беременности

Обязательно проконсультируйтесь с врачом при наличии:

• Отклонений в работе сердечно-сосудистой системы.
• Нефритах.
• Поражениях органов ЖКТ (особенно в период обострения).
• Кровотечении любого генеза.
• В случае индивидуальных реакций на минеральные напитки.

Минеральная вода с газом и без при беременности

Суточная норма потребления воды колеблется в районе 8 стаканов. Однако в период жары, токсикоза, при повышенной температуре тела или диарее потребность в жидкости еще более возрастает (до 12 стаканов).

Не стоит насильно ограничивать себя в потреблении жидкости. Исключением являются лишь поздние сроки беременности, на которых возрастает риск развития отеков и позднего токсикоза.

В этом случае оптимальный питьевой режим определит врач.

Выбирая между водой без газа и с газом, однозначно стоит отдать предпочтение первой.

• Вероятность негативных реакций со стороны негазированной минералки сведена к минимуму. При этом жидкость хорошо утоляет жажду, активно участвует в обменных процессах на клеточном уровне, а также помогает восполнить дефицит солей и минеральных соединений.
• Если женщина «в положении» проводит мало времени на открытом воздухе, ей рекомендован кислородосодержащий минеральный напиток. Она не только послужит профилактикой гипоксии малыша, но и повысит жизненный тонус, а также иммунную защиту беременной.
• Что касается газированной минеральной воды при беременности, то ее потребление нежелательно. Пузырьки углекислого газа, попадая в органы ЖКТ, как будто раздувают их изнутри, нередко провоцируя изжогу, отрыжку, проблемы в работе ЖКТ, запоры. Возможно обострение гастрита, усиление маточного тонуса. В результате вместо облегчения будущая мама испытает еще больший дискомфорт. Если женщине уж совсем невмоготу пить воду без газа, она может ослабить негативное влияние углекислого компонента. Для этого достаточно открыть крышку и дать воде «подышать» пару часов.

Минеральная вода от изжоги при беременности

Изжога является неприятным состоянием, способным вызвать ощутимый дискомфорт на разных сроках гестации. Недуг провоцирует желудочный секрет, попадающий в пищевод и вызывающий сильное раздражение его стенок.

В результате беременная ощущает жжение в груди, возможно в сочетании с не менее жгучей отрыжкой.

Может ли справиться с подобным дискомфортом минеральная жидкость? Да, но она должна быть без газа и с правильным химическим составом — щелочной («Боржоми», «Ессентуки» — 4, 17, «Лужанская», «Славяновская», «Саирме», «Набеглави», «Дилижан», «Поляна Квасова»).

• Соляная кислота, провоцирующая изжогу, вступает в реакцию с металлами минералки. Как результат — формирование нейтральных растворимых солей и чувство облегчения.
• Проходя пищевод, минеральная жидкость смывает с его стенок остатки пищи, чем также уменьшает проявления изжоги.
• Для предотвращения нового приступа изжоги, выпивайте стакан подходящей по свойствам минералки за полчаса часа до трапезы и через 30-60 минут после нее. Напиток должен иметь комнатную температуру. Если приобретенная вода была с газом, обязательно оставьте ее «подышать» 1,5-2 часа.
• Пить минералку следует без спешки и маленькими глотками.

Минеральная вода от запоров при беременности

Подбором любого лечебного продукта должен заниматься врач, однако женщине также не помешает обращать внимания на выбранные средства. В составе минералки, призванной устранить или уменьшить проблему запоров, должны присутствовать:

• Гидрокарбонат — повышает мягкость испражнений, уменьшает проницаемость мембран клеток.
• Сульфаты — замедляют процесс всасывания поглощения жидкости стенками кишечника, в результате чего испражнения становятся более мягкими.
• Хлор — дополняет и дублирует действие гидрокарбоната и сульфатов.
• Натрий, магний — оказывают противовоспалительное действие, способствуют выведению слизи.
• Кальций.

Для достижения наилучшего эффекта, минеральную жидкость лучше потреблять:

• за полчаса до трапезы;
• маленькими глотками;
• разогрев до 40-45°C.

Объем разовой порции постепенно увеличивается с 0,5 до 1 стакана. Помочь справиться с проблемой запоров могут «Донат магний», «Лысогорская», «Улеймская (магниевая)», «Смирновская», «Нарзан».

Лечебно-столовые минеральные воды при беременности

Напитки данной категории не предусматривают бесконтрольное  и частое потребление, т. к. могут вызвать негативные реакции со стороны организма. И хотя они предлагаются в свободной продаже, будущим мамам стоит все же предварительно посоветоваться с врачом.

Минеральная вода «Донат магний» при беременности

Вода «Донат Mg» относится к углекислой магниево-натриево-гидрокарбонатно-сульфатной группе. Степень минерализации достигает 13 г/л. Напиток содержит магний в наиболее легко усвояемой человеческим организмом форме — ионной. Данное соединение является важным регулятором процесса пищеварения.

• Гидрокарбонат вступает в реакцию с секреторными выделениями желудка, выделяя при этом дополнительные газовые пузырьки. В результате их постоянного движения происходит массаж слизистой, что положительно сказывается на выделении сока желудка и его всасывающих способностях.
• Магний в ионной форме достигает клеток и вступает в биохимические реакции, усваиваясь лишь там, где есть в нем потребность. «Лишний» магний беспрепятственно выводится из организма.
• Магний является антистессовым минералом, поэтому на поздних сроках гестации напиток «Донат Mg» может быть рекомендован женщинам в связи с повышенной тревожностью на почве предстоящих родов.

Что касается такой категории как беременные, вода «Донат Mg» может быть назначена в комплексе лечения гестоза, анемии, запоров, а также с целью профилактики выкидышей. Лечебный курс обычно длится 1-1,5 месяца.

Минеральная вода «Ессентуки» при беременности

Вода «Ессентуки» относится к группе хлоридно-гидрокарбонатно-натриевых лечебных вод. Щелочной реакцией обладают только «Ессентуки 4»  — лечебно-столовая вода и «Ессентуки 17» — лечебная вода с высокой степенью минерализации (10-12 г/л).

В составе напитка присутствуют:

• гидрокарбонаты;
• натрий;
• бор;
• кальций;
• калий;
• магний.

1. «Ессентуки 4» способствует разжижению слизи, которая образовывается в органах ЖКТ, нормализации моторной и секреторной функции органов пищеварения, стимулирует общую активность желудка. Слабительный эффект выражен слабо. Максимальная продолжительность лечения не должна превышать 1 месяц. Даже применение «Ессентуков 4» должно быть согласовано с врачом.
2. «Ессентуки 17» отличается более высокой степенью минерализации, поэтому применяется в лечебных целях — при устранении инфекционных поражений органов ЖКТ .

Лечебная вода улучшает самочувствие в случаях расстройства питания, нарушении обменных реакций (солевого или липидного обмена, сахарном диабете, излишней массе тела), поражениях печени и желчевыводящей системы (вне стадии обострения).

«Боржоми» — минеральная вода при беременности

Данный напиток относится к категории гидрокарбонатно-натриевых минеральных вод с щелочной реакцией. Степень минерализации не превышает 6 г/л. Среди активных компонентов стоит отметить:

• гидрокарбонаты (90%);
• бор;
• фтор;
• натрий;
• кальций;
• алюминий;
• магний.

Дозированный прием воды (в рамках назначенного курса лечения) способствует:

1. Нормализации кислотно-щелочного баланса и процесса пищеварения в целом.
2. Снижению уровня сахара в крови.
3. Восстановлению нормального функционирования печени.
4. Растворению мелких камней в почках (не более 5-7 мм).
5. Восстанавливает солевой баланс организма.
6. Препятствует обезвоживанию (удерживает влагу).
7. Оказывает легкий послабляющий эффект.

Ингаляции с минеральной водой при беременности

Простуда и часто следующий за ней кашель в период вынашивания малыша могут существенно навредить здоровью крохи и течению беременности.

Избегая возможного негативного влияния традиционных медикаментов, не только беременные, но и доктора все чаще смотрят в сторону более щадящих методов терапии. К числу последних относятся и щелочные ингаляции.

В ходе данных процедур происходит качественное разжижение густого секрета, скопившегося в органах дыхания. В результате откашливание слизи происходит более легко и продуктивно.

Для проведения ингаляции с использованием минеральной воды нет нужды приобретать дорогостоящие аппараты. Достаточно взять классический паровой ингалятор (или кастрюлю среднего объема).

1. Подготовьте щелочную (!) минеральную воду (например, «Боржоми», «Ессентуки 4», «Нарзан»). По возможности выпустите газ.
2. Разогрейте ее — над жидкостью должен подниматься пар, но он не должен обжигать слизистую.
3. Наклоняете голову и дышите паром в течение 7-10 минут.

Какую минеральную воду пить при беременности

• Лечебные свойства минеральной жидкости формируют  соединения, входящие в ее состав. Приобретая минеральную воду обязательно обращайте внимание на химический состав напитка (минералы, соли, газы), способ и степень его минерализации, вид по катионам и анионам.

• Отдавайте предпочтение минералке в стеклянных емкостях.
• Открыв бутылку, ее содержимое следует выпить максимум в течение 2-х суток.
• Сроке годности минерального напитка составляет 1 года. Не стоит покупать воду, на которой указан более длительный период.

• Обращайте внимание на место добычи воды — она должна быть извлечена из проверенных источников (с указанием номера скважины).

Подводя итог стоит сказать, что минеральная вода вполне может быть включена в рацион беременной, но не на регулярной основе и только после медицинской консультации. Предпочтение лучше отдавать напиткам без газа.

Источник: https://beremennuyu.ru/mozhno-li-pit-mineralnuyu-vodu-vo-vremya-beremennosti-kakuyu-mineralnuyu-vodu-pit-pri-beremennosti