Массаж перед родами маслами

Массаж промежности перед родами

Во время беременности организм женщины подвергается серьёзным нагрузкам, увеличивается риск осложнений. Избежать разрывов и эпизиотомии поможет массаж промежности перед родами. Манипуляция улучшит состояние внутренних органов, ускорит кровоток.

• 1 Польза
• 2 Вред
• 3 Правила
• 4 Техника
• 5 Средства

Польза

Промежность состоит из мягких тканей, закрывающих выход из полости малого таза. Во время родов голова ребенка опускается ко входу и, продвигаясь, растягивает мышцы. Чтобы подтолкнуть плод, женщина напрягается, поэтому промежность травмируется. Неосторожные движения приводят к разрывам. Целью массажа вагины перед родами является снижение риска таких проявлений.

На вероятность возникновения разрывов влияют факторы:

• наследственность;
• тип женщины;
• масса тела;
• положение плода;
• эластичность ткани.

Во время первых родов ткани неподатливые, поэтому их нужно подготовить. Если постоянно проводить интимный массаж, можно сделать мышцы упругими, минимизировать риск повреждений. В это время снижается боль, освобождаются кровеносные сосуды и нервы.

Регулярное проведение процедуры позволяет улучшить эластичность ткани, подготовиться к выходу головки новорождённого. Массаж станет защитой во время родов, а женщина легко расслабится, что ускорит прохождение плода через родовые пути.

Как правильно делать массаж промежности перед родами:

• регулярно;
• с опустошённым кишечником и мочевым пузырём;
• с использованием масла;
• в стерильных перчатках.

Можно попросить сделать процедуру мужа, так как на последних сроках мешает живот. Некоторые проводят подготовку промежности самостоятельно, обращаются за помощью к специалисту. Профессиональный массажист знает все тонкости техники.

Вред

Несмотря на доказанную пользу массажа влагалища перед родами проводить манипуляцию запрещается некоторым категориям женщин. Проведение процедуры будущим роженицам противопоказано при вагините, герпесе, генитальных инфекциях. Придерживаются правил гигиены для того, чтобы избежать попадания бактерий во влагалище и дальнейшего распространения.

При заражении у беременной появляются аллергические реакции, повышается температура тела, имеются кожные высыпания. Действия осуществляют только после полного устранения всех недомоганий, воспалительного процесса. Лечить заболевание нужно, чтобы не произошло инфицирования шейки матки и околоплодных вод. Это негативно скажется на здоровье ребёнка.

Не проводят массаж промежности при подготовке к родам с низкой плацентацией, многоплодии, до 12 недели беременности. Первые три месяца уязвимые. Ранее начало процедур приводит к тому, что женщина не захочет заниматься подготовкой, а делать это нужно ежедневно, чтобы достичь максимального эффекта.

Правила

Основной целью проведения массажа промежности для подготовки к родам является последующее достижение эластичности тканей. Делать процедуру можно в любое время. Главное – систематичность.

Правила при выполнении массажа промежности.

1. регулярность;
2. тёплая ванна или душ;
3. чистые руки;
4. короткие ногти;
5. стерильное масло;
6. медицинские перчатки.

Отличается количество сеансов в зависимости от срока беременности. На ранних, если нет противопоказаний, проводить предродовой массаж нужно не чаще одного раза в неделю. Частота увеличивается только после седьмого месяца. На этом сроке манипуляция проходит один раз в пять дней. На 8 месяце беременности один раз в три дня. На 36–37 неделе процедуру проводят через день, а с 38 – каждый день.

Если постоянно делать массаж до родов, это станет профилактикой разрывов и хирургического вмешательства. Рекомендации врача помогут сделать выход малыша лёгкими. Выполнение процедуры с мужем сближают, женщина лучше расслабляется.

Техника

Первое время предродовой массаж проходит перед зеркалом, чтобы лучше видеть, как совершаются действия. Движения проводят с помощью большого или среднего пальца. Нужно дотягиваться до промежности сзади. Женщина самостоятельно подбирает позу стоя, сидя или лёжа, поставив ногу на табурет.

Требуется взять масло для массажа промежности, и полить пальцы. Не стоит их макать в ёмкость, чтобы снизить риск инфицирования. Веществом обрабатывают верхний отдел влагалища и кожу. Провести процедуру легко, если придерживаться простых этапов.

Техника выполнения:

• ввести в промежность большие пальцы обеих рук на 2–3 см вглубь;
• совершать лёгкое надавливание вниз и в стороны;
• выполнять растягивающие движения одну минуту, чтобы чувствовать слабое напряжение.

Источник: https://rozhau.ru/podgotovka/massazh-promezhnosti-pered-rodami/

Массаж промежности перед родами: техника выполнения и противопоказания

Роды — сложный процесс как для мамы, так и для новорожденного. Часто одним из неприятных последствий является разрыв промежности. Этот момент смогут облегчить квалифицированные врачи, но можно подготовиться к родам и самостоятельно. Один из способов избежать неприятных последствий после родов — массаж промежности. Это не только физическая подготовка организма к родам, но и моральная.

Чем полезен массаж?

При родах голова ребенка растягивает мышцы. Чтобы подтолкнуть ребенка, женщина напрягается, оказывая большую нагрузку на промежность, которая состоит из мягких тканей и закрывает выход из полости малого таза. При напряжении промежность может травмироваться, а при сложных случаях происходят разрывы тканей.

Основными предпосылками неприятных последствий могут стать следующие причины:

• Наследственная предрасположенность;
• Вес роженицы;
• Расположение ребенка в утробе;
• Первые роды;
• Эластичность тканей.

Периодически проводимые процедуры массажа способствуют следующим положительным эффектам:

• Мышцы становятся мягче, эластичнее, податливее за счет активизации кровообращения.
• Приходит в норму эмоциональное состояние будущей мамы, успокаивается нервная система.
• Женщина учится расслабляться, чувствовать ту часть тела, на которую придется наиболее сильная нагрузка. Это сократит не только риск разрыва промежности, но и уменьшит боль при родах.

Акушеры-гинекологи в большинстве случаев одобряют желание будущей мамы делать подобный массаж, если нет существенных противопоказаний к процедуре. Они выделяют большой список преимуществ подобной процедуры, и относят её к одной из самых эффективных при борьбе с болью при родах.

Правила проведения процедуры

Как и при проведении любой процедуры, массаж промежности подразумевает ряд правил и рекомендаций, которые необходимо соблюдать при его проведении.

Массаж промежности рекомендуется проводить с разным промежутком во времени, в зависимости от срока беременности:

• До 12 недель массаж делать запрещено;
• До 28 недель процедуру можно проводить 1 раз в неделю;
• С 28 по 37 неделю готовить мышцы к родам нужно два-три раза в неделю;
• После 37 недели массаж нужно проводить ежедневно.

При проведении массажа важно понимать, что главная цель процедуры — увеличить эластичность тканей. Чтобы эффект был максимальным, необходимо соблюдать несколько правил:

• Массаж необходимо проводить регулярно, желательно в вечернее время;
• Процедуру нужно делать при пустом мочевом пузыре и кишечнике;
• Перед массажем рекомендуется принимать теплую ванну или душ;
• Перед массажем нужно хорошо обработать руки дезинфицирующим средством и подстричь ногти, чтобы не травмировать кожу;
• Применять только прокипяченное масло, либо сразу покупать стерильное;
• При высокой чувствительности кожи нужно одевать медицинские стерильные перчатки.

Массаж можно проводить как самостоятельно (на ранних сроках, и если это не доставляет дискомфорта и нет противопоказаний от гинеколога к самомассажу), просить супруга, либо посещать профессионала. Последний сделает массаж лучше и эффект будет выше, так как специалист знает все тонкости процедуры.

Очень важно уделить внимание маслу, которое будет использоваться. Так, касторовое масло ни в коем случае нельзя применять для подобного вида процедур, так как оно обладает свойством вызывать сокращение матки. Идеально подойдёт масло ромашки, оливковое, миндальное, персиковое масла.

Как выполнять массаж промежности перед родами?

При массаже промежности необходимо, в первую очередь, занять удобное положение. Специалист подскажет сам, как лучше расположиться, а вот в случае, если массаж делает муж, тут необходимо соблюсти небольшие правила: живот не должен быть передавлен, а женщине должно быть удобно. Далее важно следовать алгоритму выполнения массажа:

• После дезинфекции рук, необходимо их смазать прокаленным маслом.
• Также масло нужно нанести и на кожу промежности.
• После этого ввести большой палец примерно наполовину, до второго сустава, после чего начать аккуратно нажимать на промежность, делая при этом небольшие круговые движения, направленные к анусу. В этот момент будущая мама должна максимально расслабиться.
• Время проведения процедуры — 2-3 минуты. Причем при первых сеансах время может быть немного короче, 1-2 минуты.
• Если первые несколько процедур добиться расслабления не представляется возможным, не стоит переживать и бросать занятия. Спустя несколько процедур женщина сможет расслабиться, что станет свидетельством того, что мышцы стали более мягкими.
• Важно при проведении массажа не переусердствовать. Женщина должна расслабляться, чувствовать только приятные ощущения, ни в коем случае не боль или любой другой дискомфорт.

Противопоказания

Несмотря на высокую эффективность и пользу массажа промежности, существует категория женщин, которым массаж противопоказан:

• У женщины наблюдается вагинит, кандидоз, генитальные инфекции и иные заболевания мочеполовой системы;
• На теле есть кожные высыпания, аллергические раздражения и т.д.;
• Если аллергическая реакция появилась после проведения массажа, процедуру необходимо приостановить, поменять масло и продолжить массаж только после полного вылечивания;
• Была угроза выкидыша;
• Низкая плацентация;
• Многоводье;
• Многоплодие;
• Беременность до 12 недель, так как массаж может спровоцировать выкидыш, либо попросту надоесть будущей мамы. Начинать массаж лучше с более позднего срока;

В остальных случаях массаж проводить можно, и даже нужно, но даже при полном здоровье организма необходимо проконсультироваться с акушером-гинекологом, чтобы исключить риски выкидыша или преждевременные роды.

Чтобы максимально насладиться материнством, важно пройти все этапы вынашивания ребенка и роды.

Чтобы эти этапы не стали ужасом для будущей мамы, необходимо правильно готовиться к беременности и думать о процессе родов, прибегая к эффективным способам снижения болевых ощущений во время родов.

Массаж промежности — один из самых простых, доступных и эффективных методов, которые сделают процесс рождения малыша максимально безболезненным.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Источник: https://beremennost.net/massazh-promezhnosti-pered-rodami

Цель процедуры массажа промежности перед родами

Промежность – это комплекс мягких тканей (кожа, мускулы), которые закрывают выход из полости малого таза. Она располагается между влагалищем и анальным отверстием. При потугах голова плода опускается к входу в малый таз, продвигается по родовому каналу и растягивает мышцы промежности.

Женщина в свою очередь напрягается и пытается подтолкнуть новорожденного с помощью этих мышц. Именно в этот момент промежность подвергается наиболее сильной нагрузке за весь период родов, при любом неосторожном движении могут возникнуть разрывы.

Вероятность разрывов и частота эпизиотомий зависят от следующих факторов: • генетическая предрасположенность;
• конституциональный тип женщины;
• масса тела роженицы;
• положение эмбриона;
• эластичность тканей промежности.
У перворожающих женщин мягкие ткани промежности очень неподатливы.

Многих перворожающих женщин интересует вопрос: «За сколько до родов начинает болеть промежность?». Чаще всего болезненные ощущения проявляются на сроке от 36 до 38 недели, когда голова плода опускается, сдавливает кровеносные сосуды, нервы и мышцы. Массаж поможет устранить боль, также для этой цели выполняют специальные упражнения и носят бандаж.

С помощью массажа ткани промежности становятся более эластичными и растягиваются в момент выхода головки новорождённого. К тому же женщина мысленно привыкает к ощущению давления и растяжения, а поэтому сможет расслабиться в нужный момент. Это отличная защита промежности при родах!

Техника выполнения массажа промежности

Подготовительные процедуры:

• Примите тёплый душ, чтобы расслабить мускулатуру промежности. Также интимные мышцы можно привести в нужное состояние с помощью тёплого компресса, который прикладывают к промежности на 10 минут. • Примите удобную позу. Многие предпочитают делать себе массаж лёжа, предварительно подстелите чистое полотенце или простынь, подложите под спину подушки, установите перед собой зеркало, чтобы видеть что происходит. Так вы быстрее поймёте, как выполнять массаж. • Обработайте влагалище массажным маслом. Если живот не большой, и вы можете дотянуться до промежности, то выполняйте массаж своими руками. В противном случае нужно обратиться за помощью в супругу. Если по каким-то причинам это не возможно – задействуйте в массаже 1 большой или средний палец, дотягивайтесь до промежности сзади. Если вам не удобно выполнять процедуру лёжа или сидя, то делайте массаж стоя, для удобства поставьте одну ногу на табурет. Возьмите масло для массажа промежности перед родами и полейте средством пальцы. Не стоит постоянно макать пальцы в бутылочку, так как существует риск инфицирования. Обработайте маслом кожу влагалища и верхний его отдел, где размещается шейка матки.

Этапы проведения массажа промежности до родов:

1. Аккуратно введите в промежность большие пальцы правой и левой руки (1 большой палец или средний палец сзади) на 3 см внутрь. Совершайте давящие, но мягкие движения по направлению вниз и в стороны. Выполняйте растягивающие движения на протяжении 1 или 2 минут. Вы должны почувствовать лёгкое жжение или напряжение. При возникновении боли – снизьте давление или прекратите массаж.
2. Поместите большие пальцы во влагалище на глубину 2 см, и растягивайте его одновременно в правую и левую сторону. Если вы выполняете массаж самостоятельно, то введите большой палец правой руки и растягивайте промежность в правую сторону, а потом повторите для левой стороны.
3. Введите пальцы или 1 палец в промежность на 3 см и выполняйте движения по направлению снизу вверх, растягивая ткани. Длительность упражнения от 3 до 5 минут.
Для предотвращения разрывов выполняйте массаж систематически.

Правила проведения массажа промежности

Основная цель массажа – сделать ткани влагалища эластичными. Чтобы добиться хороших результатов, необходимо выполнять следующие правила: • Выполняйте процедуру регулярно.
• Перед процедурой обязательно опорожняйте кишечник и мочевой пузырь.
• Чтобы размягчить и расслабить мышцы влагалища – принимайте перед массажем тёплый душ или ванную.

• Выполняйте массаж только чистыми руками, перед процедурой коротко подстригите ногти.
• Используйте стерильное или прокалённое на огне масло.
• При повышенной чувствительности кожи и слизистых используйте стерильные медицинские перчатки. Теперь вы знаете, как делать массаж промежности перед родами.

Только при соблюдении всех правил вы достигнете наилучшего эффекта.

Средства для массажа промежности перед родами

Польза стимулирующего массажа доказана, но чем мазать промежность перед родами? Ассортимент специальных массажных масел достаточно широкий.

масло для массажа промежности перед родами

• Масло из лепестков розы
• Эфирное масло ромашки (разведенное в базовом масле)
• Масло из цветков ноготков
• Масло оливы
• Масло зародышей пшеницы
• Рафинированное подсолнечное масло, которое необходимо перед использованием прокипятить. Врачи рекомендуют использовать все эти масла для профилактики разрывов во время родов.

Не рекомендуется для массажа применять касторку, которая стимулирует сокращения матки.
Веледа от разрывов при родах поможет сделать ткани промежности эластичными. В составе продукта целая композиция эфирных масел: мускатный шалфей, роза, миндальный орех, зародыши пшеницы, а также токоферол.

Масло расслабляет ткани влагалища, усиливает местный кровоток, делает мышцы упругими, предотвращает разрывы и хирургическое вмешательство.

Противопоказания и сроки проведения

Массаж запрещено выполнять при инфекционно-воспалительных процессах во влагалище (вагиноз бактериального происхождения, кандидоз влагалища и другие вагиниты). Массаж можно выполнять только после устранения воспалительного процесса.

В противном случае существует риск дальнейшего распространения инфекции. Процедуру запрещено выполнять, если у женщины присутствуют кожные заболевания.

Массаж для профилактики разрывов при родах можно проводить на любом сроке, главное выполнять его систематически: • частота выполнения на ранних сроках – 1 раз за неделю;
• на 28 неделе – 1 раз за 5 дней;
• на 32 неделе – 1 раз за 3 дня;
• на 36 неделе – через день;
• на 38 неделе – каждый день. Таким образом, массаж промежности – это отличная профилактика разрывов и хирургического вмешательства во время родов. Следуйте рекомендациям врачей и ваши роды будут лёгкими!

Последние материалы раздела:

Как начинаются схватки

Девушки, которые готовятся стать мамами впервые, часто переживают, что не смогут вовремя заметить начало родового процесса. Тем более, что иногда беременные не замечают даже очевидных…

Эпидуральная анестезия при родах

Эпидуральная анестезия (ЭА) – разновидность нейроаксиальной блокады: воздействие используемых препаратов направлено на проводимость корешков спинного мозга. Метод предполагает введение…

Кесарево сечение — плюсы и минусы

Желая свести к минимуму все риски, многие будущие мамы подумывают об оперативном варианте родов, то есть кесаревом сечении.

Источник: https://birth-info.ru/294/childbirth-Massazh-promezhnosti-pered-rodami/

Как делается массаж промежности перед родами

Разрыв промежности и эпизиотомия – нередкие явления во время родов. Повреждения наружных половых органов женщина получает из-за большой нагрузки, которую мышцы и ткани испытывают, когда ребенок проходит через родовые пути.

Чтобы избежать травм и надрезов промежности при родоразрешении, рекомендуется на протяжении всей беременности и особенно в последнем триместре делать специальный массаж с использованием масел.

Причины разрыва промежности при родах

Появление разрывов наружных и внутренних женских половых органов при рождении ребенка происходит при неправильно оказанной роженице помощи, неверных движениях самой рожающей (неправильные или ранние потуги).

Также на частоту применения эпизиотомии и появление травм промежности влияет наследственность, конституционные особенности строения женщины, размер и вес плода, его предлежание, эластичность тканей.

Доказано, что у первородящих процент разрывов гораздо больше. Массаж промежности – прекрасная профилактика. Выполнять его можно на любом сроке, учитывая особенности течения беременности и противопоказания.

Польза массажа промежности

Массаж промежности беременным женщинам очень полезен. Он улучшает кровообращение в тканях, делая их более податливыми и эластичными, готовит их к правильному расслаблению во время родов, снижает вероятность применения к роженице такой процедуры, как эпизиотомия (разрез промежности). Повторно рожающим массаж промежности поможет избежать разрыва рубцов и швов, полученных в первых родах.

Правила выполнения массажа промежности

Чтобы добиться хороших результатов и сделать ткани промежности эластичными и податливыми, нужно соблюдать ряд простых правил:

• массаж промежности нужно проводить регулярно без пропусков;
• перед процедурой желательно опорожнить мочевой пузырь и кишечник;
• также перед массажем промежности рекомендуется принять теплую ванну или душ, чтобы размягчить ткани полового органа;
• не забудьте подстричь ногти и тщательно вымыть руки перед сеансом;
• использовать можно только стерильное или прокаленное на огне масло;

Какое масло можно использовать для массажа промежности

Для массажа промежности можно использовать различные масла, приобретенные в аптеке (стерильные). На сегодняшний день их ассортимент довольно широк, а по стоимости они доступны каждому. Можно воспользоваться:

• розовым маслом;
• ромашковым маслом;
• маслом календулы;
• оливковым маслом;
• маслом из проросшей пшеницы;
• предварительно прокипяченным подсолнечным маслом.

Не допускается использование касторового масла, поскольку оно стимулирует сократительную активность матки. Масло для массажа промежности перед родами можно приготовить и самостоятельно. Для этого возьмите траву зверобоя и обыкновенное растительное масло.

Положите зверобой в литровую стеклянную банку с крышкой, залейте маслом, чтобы трава оказалась под ним, и подогревайте на водяной бане в течение 20 минут. Когда масло прогреется, снимите его с плиты, накройте крышкой и уберите на 7 дней в темное место. Через неделю масло можно будет использовать для массажа.

Противопоказания для проведения массажа промежности

Не смотря на очевидную пользу, у массажа промежности для подготовки к родам, есть определенные противопоказания. Первое, это инфекционно-воспалительные заболевания половых органов (кольпит, вызванный ЗППП, баквагинозом или условно-патогенной микрофлорой).

Сначала необходимо вылечить воспаление и только потом при хорошем анализе начинать курс массажа. Иначе получится больше вреда, чем пользы, потому что массаж будет способствовать распространению инфекции внутрь матки, что чревато осложнениями беременности.

Нельзя проводить массаж промежности при угрозе прерывания беременности, повышенном тонусе матки. Также не рекомендуется массировать промежность при высокой температуре и кожных заболеваниях, распространившихся на влагалище.

На каком сроке можно делать массаж промежности

В принципе начинать массаж можно со 2 триместра беременности, главное соблюдать регулярность его выполнения.  На небольшом сроке рекомендуется массировать промежность раз в неделю, с 28 недели – раз в 5-7 дней, с 32 недели – раз в 3-5 дней, начиная с 36 недели массаж промежности делается через день.

К концу беременности, с 38 недели можно массировать промежность каждый день. Главное, чтобы массаж промежности не вызывал у вас дискомфорта и неприятных ощущений. Если у вас имеются какие-либо вопросы или сомнения по поводу проведения данной процедуры, проконсультируйтесь со своим гинекологом.

Техника проведения массажа промежности

Проводить процедуру массажа промежности лучше перед сном, после теплого душа, когда вы будете максимально расслаблены. Можно делать его самой, можно попросить помощи у мужа, особенно на поздних сроках, когда большой живот мешает самомассажу и не дает как следует расслабиться.

Лучшее положение для проведения массажа промежности – лежа на спине, подложив под ягодицы небольшую подушку или полусидя, поставив ногу на край стула. Поначалу вам, возможно, будет удобнее пользоваться зеркалом, чтобы видеть перед собой влагалище.

Перед массажем полейте пальцы рук маслом из емкости. Обмакивать их каждый раз не рекомендуется, чтобы не загрязнить масло и избежать инфицирования в дальнейшем. Приступаем к массажу.

Продолжайте такие движения пять-семь минут, пока не почувствуете натяжение и легкое покалывание. Подержите палец так на протяжении минуты и затем отпустите. Повторите через некоторое время.

После этого начните ритмичные движения во влагалище, попеременно ускоряя, а потом замедляя их. Через некоторое время переходите к началу промежности (направлению к анальному отверстию и назад), продолжая те же движения в течение трех минут.

Ваши движения должны быть аккуратными, но с небольшим давлением. Для женщин, активно занимающихся спортом, манипуляции могут быть слегка интенсивнее.

Упражнения для профилактики разрывов во время родов

Помимо массажа промежности для профилактики разрывов при родах рекомендуется выполнять тренировку мышц влагалища, чтобы сделать их более эластичными. Предлагаем вам несколько упражнений, которые помогут в этом:

1. Сжатия

Максимально напрягите мышцы промежности, медленно считая до трех, затем расслабьтесь. Упражняясь, постепенно увеличивайте время сжатия мышц до 15-20 и более секунд за раз. Повторяйте упражнение три раза в день по десять сжатий.

2. Сокращения

Напрягайте и расслабляйте мышцы влагалища как можно интенсивнее. Чем быстрее вы будете это делать, тем лучше. Выполняйте упражнение не менее трех раз в день.

3. Выталкивания

Слегка потужьтесь, как будто пытаетесь сходить в туалет «по-большому». Повторите несколько раз в течение дня по паре подходов.

Выполнять упражнения можно в любом удобном для вас положении и месте – дома, на работе или даже в транспорте, окружающие ваших действий не заметят. Для сохранения тонуса мыщц влагалища и промежности после родов также рекомендуется выполнять определенный гимнастический комплекс.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/luxmamaru/kak-delaetsia-massaj-promejnosti-pered-rodami--5b2bb087d52cb500a990edaf

Как легко родить без разрывов — рекомендации по питанию, физическим упражнениям и массажу перед родами

Появление малыша в семье, наверное, самое яркое и радостное событие. При этом каждая мама желает, чтобы малыш появился здоровым, а родить было легко и без осложнений. Поэтому каждую будущую маму сильно беспокоит вопрос, как родить без разрывов.

Далеко не все в этом процессе напрямую зависит от будущей мамы или врача. Но подготовиться к рождению ребенка можно, используя специальные упражнения, правильно питаясь, делая массажи и многое другое, о чем мы и поговорим ниже.

Отчего же зависит степень риска возникновения разрывов при рождении ребенка? Наиболее важными факторами являются:

• Высота эластичности тканей тазового дна и промежности, которые зависят качества питания беременной, генетических факторов и соблюдения срока родов. Так, к концу срока беременности, ткани становятся намного эластичнее и роды проходят менее болезненно и без разрывов.
• Величина головки малыша. Так, если женщина сумеет родить в срок, но ребенок достаточно крупный, тогда риск разрыва значительно увеличивается.
• Скорость выхода головки и плеч. Отсюда следует, что преждевременные или стремительные роды часто приводят к разрывам промежности, даже несмотря на то, что в этот период малыш еще имеет небольшие размеры. Здесь, важное значение имеют правильные действия акушерки помогающей женщине рожать.

Итак, причины вероятности разрывов мягких тканей промежности во время родов:

• Женщина становится матерью первый раз в возрасте после 35 лет, когда все ткани теряют эластичность.
• Наличие хронических инфекций половых органов .
• Присутствуют рубцы от предыдущих родов.
• Малыш очень крупный.
• Стремительные и преждевременные роды.
• Диагностируется тазовое предлежание плода.
• Ведется медикаментозное стимулирование родового процесса.
• Активное медицинское вмешательство в процесс рождения ребенка.
• Паническое состояние роженицы.

Классификация степеней разрывов

Степени разрывов промежности отличаются по глубине повреждения тканей:

1. степень — разрывы стенок влагалища и задней спайки, когда мышцы промежности остаются целыми.
2. степень — разрывы кожи промежности , стенок влагалища и мышц до сфинктера.
3. степень — дополнительные разрывы сфинктера или стенки прямой кишки .

Если у женщины в процессе родов промежность рвется сама, то последующее заживление швов проходит долго и сопровождается зудом , жжением и дискомфортом. При проведении хирургического надреза время заживления раны значительно сокращается.

Помимо разрыва промежности, в процессе родов могут возникнуть повреждения шейки матки, которые имеют классификацию по степеням:

1. Меньше 2 см.
2. Больше 2 см .
3. Повреждения вплоть до свода влагалища.

Причины появления боли

Боль в процессе рождения ребенка — это неизбежное явление. Самые сильные болевые ощущения женщина испытывает во время схваток и потуг, которые вызываются сокращением матки, напряжением связок, раздражением внутренней части крестца и давлением плода.

Снизить интенсивность боли помогает правильный психоэмоциональный настрой женщины. И, напротив, если роженица напугана и подвергается панике, то боль проявляется гораздо сильнее. Это связано с активным выбросом адреналина в кровь, что ведет к спазмам мышечной ткани и сложностям раскрытия шейки матки, помехам прохождения плода по родовым путям.

Страх перед родами значительно увеличивает вероятность разрывов, ведь только третья часть болевых ощущений имеют физиологические причины, остальные две трети вызваны боязнью процесса.

Однозначно нельзя гарантировать сложный процесс рождения ребенка без разрывов, однако ,предварительная подготовка заметно помогает снизить их вероятность.

Итак, чтобы не порваться во время родов, необходимо:

• Точно следовать рекомендациям врача, чтобы роды пришли в положенный срок.
• Обеспечить себе рациональное питание во время беременности, ограничив потребление сладких, сдобных и мучных изделий, чтобы ребенок не вырос очень крупным.
• Иметь позитивный психоэмоциональный настрой (походить на курсы для беременных ).
• Изучить техники дыхания во время родов.
• Позаботиться о промасливании и массаже промежности.
• Делать физические упражнения на протяжении всей беременности.

Психологическая подготовка к родам

Чтобы рождение ребёнка прошло с минимальными болевыми ощущениями, легко и без разрывов нужно предварительно психологически подготовиться с помощью:

• Теоретического изучение процесса деторождения.
• Заблаговременного выбора роддома и специалиста который будет принимать роды.
• Посещения курсов будущих мам и пап.
• Обращения к психологу , если не получается самостоятельно справиться с паникой.

Питание во время беременности

В период вынашивания ребенка женщине необходимо особенно внимательно относиться к собственному рациону. Будущая мама не должна кушать вдвое больше чем обычно. Но ее меню нужно максимально разнообразить, оно должно быть питательным и сбалансированным.

С 28 недели беременности желательно уменьшить количество потребляемых животных белков.

Нельзя, без рекомендации врача принимать витамины и препараты с кальцием.

Не рекомендуется в этот период есть много сдобных мучных изделий. Помимо появления лишнего веса, у мамы и ребенка дрожжи провоцируют молочницу, которая снижает эластичность тканей промежности.

Стоит включить в меню масло примулы вечерней , которая является источником особенно ценных полиненасыщенных кислот и эффективно подготавливает шейку матки к родам .

Физическая подготовка и интимная гимнастика

Эластичность мышц промежности могут повысить определенные физические упражнения для женщин, готовящихся к родам. К потере эластичности мышц приводит малоподвижный образ жизни женщины, поэтому, чтобы обеспечить роды без разрывов нужно обеспечить будущей роженице двигательную активность.

С наступлением беременности не всегда получается изменить привычный образ жизни, начать ходить пешком и отказаться от поездок на автомобиле, поэтому следует выполнять определенный комплекс упражнений для беременных.

Прежде всего для поддержания общего состояния организма и улучшения кровотока делаются упражнения на растяжку , напряжение мышц промежности и регулярные пешие прогулки на свежем воздухе (в зимнее время 1,5 часа , а летом до 3 в день).

Благодаря таким упражнениям улучшается кровоснабжение тканей тазового дна и увеличивается их эластичность. К тому же тренируется умение руководить мышцами собственного влагалища и промежности.

Упражнение Кегеля

Выполняется просто — для чего нужно по очереди напрягать и расслаблять мышцы промежности. Важно, чтобы в момент напряжения максимально сжимались мышцы ануса и входа во влагалище.

Сумка

Нужно представить, что между ног расположена сумка . Требуется влагалищем захватить ее воображаемые ручки и постараться приподнять сумку над полом. Теперь нужно несколько секунд удерживать ее в таком положении , а затем поставить на обратно .

Лифт

Для выполнения упражнения следует представить влагалище как шахту лифта . Затем начинать подъем невидимого лифта от входа во влагалище , высоко вглубь, к шейке матки , делая это поочередно , как бы поднимаясь по этажам.

Почувствовав собственное влагалище сжатым на всем протяжении, нужно медленно, поэтажно, расслаблять его от шейки к выходу.

В конце упражнения потребуется как бы спустится на нулевой этаж , немного выпятив влагалище наружу.

Промасливание

Рекомендуется промасливать не только саму промежность, но и все тело. Во время беременности кожа сильно сохнет и ее эластичность снижается.

Для промасливания тела берется любое растительное или специальное косметическое масло. Самым ценным считается миндальное , но подходят оливковое, кунжутное и подсолнечное.

В масло можно добавить немного любого ароматического масла, главное, чтобы его запах нравился будущей маме.

Саму процедуру промасливания лучше всего делать в бане, сауне или ванной комнате. Чистое тело обильно смазывается маслом с захватом интимной области. Далее, подождать 10 – 15 минут и добавить масло на участки тела, которые впитали предыдущую порцию. Обычно это стопы, голени, предплечья и локти.

Еще по истечении 5 – 10 минут можно приступать к обмыванию . Для этого нужно смешать овсяную, кукурузную или гороховую муку с теплой водой и эту смесь нанести на тело . Кожа от такой процедуры получает дополнительное питание, а избыток масла легко убирается . При этом косметические гели и скрабы использовать не нужно.

В Индии беременные женщины промасливаются ежедневно , но в условиях нашей страны достаточно будет одного-двух раз в неделю.

Чтобы избежать боли и разрывов в районе промежности во время родов , для профилактики за месяц до срока можно начать промасливать непосредственно влагалище с помощью топленого сливочного масла, лучше собственного приготовления .

Перед сном , необходимо небольшой кусочек топленого масла ввести поглубже во влагалище , тогда за ночь оно хорошенько пропитает его стенки . Нельзя проводить такую процедуру , если имеются воспаление , зуд и выделения . Тогда потребуется санация, после которой можно приступать к промасливанию.

Массаж

Роды, вероятнее всего, пройдут без разрывов и надрезов если регулярно выполнять массаж промежности. Делать это нужно ежедневно , начиная 30 недели беременности .

Можно начинать делать массаж и раньше , до 20 недели один раз в неделю , постепенно увеличивая количество процедур до ежедневного проведения .

Для выполнения массажа потребуются стерильные перчатки и натуральное масло(календулы, миндальное, зародышей пшеницы, оливковое или подсолнечное ) .

Важно! Оливковое, кукурузное или растительное масло предварительно нужно прокипятить на водяной бане.

Этот массаж не очень неприятная , но высокоэффективная процедура, длительность которой составляет 5 — 10 минут . Перед началом данного курса массажа рекомендуется проконсультироваться с гинекологом.

Рассечение промежности помогает родить без разрывов

Иногда в процессе родов появляется высокая вероятность разрыва тканей промежности и в этом случае проводят ее рассечение . Такой вариант имеет определенные преимущества:

• Рассечение дает возможность избежать деформации промежности.
• Ровный разрез заживает гораздо лучше рваной раны.
• Практически исключено инфицирование разреза, в отличие от рваной раны.
• Не травмируется сфинктер и область прямой кишки.

Процедура разреза промежности проводится для сохранения здоровья роженицы и малыша . Эта манипуляция позволяет головке свободнее пройти по родовым путям . Вариант разреза практикуется во время преждевременных родов, при гипоксии плода и наложении щипцов.

Методы рассечения

1. Перинеотомия – разрез выполняется по направлению к сфинктеру.
2. Эпизиотомия – разрез выполняется вбок.

Предпочтительный метод определяет акушерка, помогающая в родах.

Здесь учитываются размеры , положение плода и другие особенности . Рассечение не требует обезболивания . В свою очередь, зашивают разрез с использованием анальгетиков.

В дальнейшем потребуется обработка швов , строгое соблюдение рекомендаций врача и тогда заживление наступает через 25 – 30 дней .

Рассечение промежности проводится только по показаниям , если существует прямая необходимость такой процедуры.

В заключение нужно сказать, что не стоит сильно бояться разрывов промежности во время родов. Если в процессе рождения ребенка возникает риск разрыва тканей, врач делает разрез, который заживает очень быстро и без последствий, в отличие от естественным образом разорванных тканей.

Важно сделать все возможное, чтобы избежать разрывов, а остальное доверить опытным акушерам.

Источник: https://mama.guru/rody-i-poslerodovoy-period/kak-rodit-bez-razryvov-rekomendacii-po-podgotovke-k-rodam.html

Массаж перед родами маслами

Массаж промежности перед родами улучшает состояние внутренних органов, ускоряет кровоток, благотворно влияет на нервную систему. Массаж подготавливает женщину к родам как физически, так и морально. В этой статье подробно расскажем, как готовить промежность к родам.

Как нужно проводить массаж промежности перед родами

В процессе родовой деятельности промежность женщин часто поддаётся разрывам и разрезам. Чтобы этого избежать и более тщательно подготовить ткани влагалища к родоразрешению акушеры-гинекологи всё чаще стали рекомендовать беременным прибегать к массажу интимной области в течение всего вынашивания.

Регулярный и правильно выполненный массаж помогает сделать кожу и мышцы в области промежности более эластичными. Кроме того, подобные процедуры учат будущую роженицу умению правильно расслабляться и не препятствовать выходу малыша, что часто бывает во время потугов и приводит к разрывам.

Какое масло использовать?

Проводить массаж лучше с применением специальных растительных масел. Они делают процедуру намного приятнее, имеют положительный лечебный эффект и просто успокаивающе влияют на женщину.

Покупать подобные масла необходимо в аптеках. В наши дни их ассортимент весьма велик, да и стоимость вполне нормальная.

Но помните, во время беременности перед применением любого средства нужно обязательно проконсультироваться со своим гинекологом.

К тому же следует учитывать индивидуальную непереносимость того или иного растительного компонента, ни в коем случае нельзя допускать возникновения аллергической реакции.

Массаж промежности перед родами можно делать с использованием таких масел:

Если под рукой нет подходящего масла, а выйти в аптеку нет возможности, разрешается использовать для массажа обычное подсолнечное масло, но перед процедурой его стоить прокипятить и остудить.

Масло для массажа промежности перед родами можно приготовить и самостоятельно. Для этого необходимо купить в аптеке подходящую траву (к примеру, ромашку) и оливковое или льняное масло. Смешать оба ингредиента в стеклянной посудине с крышкой и нагревать на паровой бане около 20–30 минут. После плотно закрыть ёмкость и дать настояться маслу дней семь.

Интересное:  Как Научить Ребенка Выговаривать Букву Р Самостоятельно

Противопоказано использовать касторовое масло, так как оно стимулирует сократительную функцию матки и может привести к преждевременным схваткам.

Как проводится массаж промежности перед родами

Массаж интимной зоны можно делать самостоятельно или попросить помощи у мужа. Процедуру следует проводить в положении лёжа на спине, предварительно подложив под поясницу маленькую подушку или сложенное одеяло. Если такая поза будет неудобной, то можно выполнять массаж полусидя.

Если рядом не оказалось помощника и процедуру нужно делать самой, то для удобства лучше принять иную позу, а именно: поставить одну ногу на край стула, а второй опереться о пол. Чтобы видеть промежность, в первое время можно ставить напротив зеркало.

Перед началом массажа необходимо тщательно вымыть руки и, приняв нужную позу, полить их обильно маслом. Не рекомендуется обмакивать пальцы прям в ёмкости, так как это может загрязнить смесь и спровоцировать инфицирование.

Движения при массаже должны быть давящими, но не слишком сильными, ощутив натяжение и лёгкое покалывание можно понять, что процедура проходит правильно.

Основной областью для массирования является задняя стенка влагалища, надавив на которую следует подождать около минуты, после чего отпустить и вновь повторить. Время проведения 5–7 минут.

Немного отдохнув можно перейти к другому методу массажа: ритмичными давящими движениями (медленными и быстрыми) массировать пальцем во влагалище, переходя на промежность, а затем к анальному отверстию и обратно. Процедура длится не менее трёх минут.

Чтобы массаж перед родами принёс нужный эффект, необходимо придерживаться некоторых правил его проведения:

• делать процедуры массирования регулярно;
• перед массажем опорожнять кишечник и мочевой пузырь;
• перед сеансом принимать тёплую ванну или душ, так ткани промежности размягчаются и расслабляются;
• следить за чистотой рук и длинной ногтей, которые лучше обрезать;
• применять стерильные масла, для этого следует покупать их в аптеке или предварительно протомить на паровой бане;
• при повышенной чувствительности кожи рук, применять стерильные медицинские перчатки.

Эффект массажа можно улучшить, приложив к промежности тёплую грелку и подержать 2–3 минуты, делать это после процедуры.

Проводить массирование промежности можно на любом сроке вынашивания.

Существует лишь отличие в количестве сеансов в неделю, которое зависит от месяца беременности:

• в первом триместре массаж делается раз в 10 дней;
• начиная с 28 недели количество дней немного сокращается, массаж проводится один раз в 5–7 дней;
• в третьем триместре к процедурам необходимо прибегать раз в 3–4 дня;
• за 3–4 недели до родового процесса массаж рекомендуется делать через день;
• под конец срока (с 38 недель) — ежедневно.

Кому нельзя делать промасливание и массаж?

Существуют некоторые ограничения, при наличии которых промасливание и массаж промежности делать не рекомендуется. Во-первых, к таковым относится наличие у беременной инфекционных и воспалительных болезней влагалища, таких как бактериальный вагиноз или молочница.

Перед тем как начинать массаж, необходимо пролечиться от этих заболеваний. В противном случае подобные процедуры вместо пользы принесут вред, распространяя инфекцию глубже во влагалище. Кроме того, может произойти инфицирование шейки матки и околоплодных вод, что негативно скажется на здоровье малыша и дальнейшем вынашивании.

Интересное:  За 5 дней до овуляции какова вероятность забеременеть

Во-вторых, массаж промежности запрещено делать женщинам, беременность которых находится под угрозой прерывания. В-третьих, нельзя прибегать к массированию при наличии повышенной температуры тела и кожных заболеваний, распространившихся на ткани промежности.

Я делала массаж промежности начиная с 36 недели. Использовала для этого только оливковое масло. Сначала две недели проводила процедуры через день, а оставшийся срок — ежедневно. Не знаю связано это с массажем или нет, но во время родов не порвалась и, вообще, всё прошло быстро и без неожиданностей.

Гинеколог посоветовал делать массаж промежности ещё во втором триместре, но я начала сеансы на 34 недели. Для лучшей эффективности также использовала масла. Массирование делала через день, по 10 минут, потом прикладывала тёплую грелку. Роды прошли нормально и без разрывов, хотя мой малыш был довольно крупный и весил 3800.

Делала массаж сама, не стала приобщать к этому мужа. Процедуры начала на 28 недели, масла покупала в аптеке.

Поначалу массировала промежность где-то 3 раза в месяц, потом с увеличением срока стала делать это несколько раз в неделю.

Перед массажем принимала тёплую ванну, так врач посоветовал делать, чтобы мышцы расслаблять. На родах не порвалась, всё прошло аккуратно. Думаю, благодаря массажам.