Какие должны быть шевеления на 30 неделе беременности

Состояние мамы и ребенка на 30 неделе беременности

30 неделя беременности – активное время. Пора сдавать анализы для оформления декретного отпуска. Начинается наиболее сложный триместр вынашивания, требующий от мамы спокойствия и терпения.

Боли

Часто на 30 неделе женщин беспокоят боли в пояснице. Это вполне закономерно. Матка выросла, живот увеличился и центр тяжести смещается. Снять нагрузку с позвоночника поможет гимнастика.

Женщине не нужно паниковать из-за каждого болевого ощущения, которое возникает в организме. Но обязательно надо знать, какие из них считать проблемой.

Иногда боли связаны с неправильным питанием. Исключите продукты, вызывающие вздутие и газообразование. Болевые ощущения по бокам живота могут возникать из-за растяжения связок, которые поддерживают живот. Станет легче, если полежать на боку с согнутыми ногами.

Если боли не проходят, приложите к голове свежий капустный лист, замотайте платком и просто полежите в темной комнате. Поможет легкий массаж головы.

 Если возникли нетипичные боли внизу живота, посоветуйтесь с врачом.

Характер выделений

На 30 неделе беременности характер выделений может меняться. В норме однородные выделения беловатого оттенка без неприятного запаха. При этом их количество увеличивается, и по консистенции они становятся более жидкими.

Если появились выделения желтого или зеленого цвета, это может указывать на бактериальную инфекцию. Белые творожистые выделения, сопровождающиеся жжением – это молочница.

Могут появиться кровянистые выделения розового или коричневого оттенка. Все отклонения от нормы требуют консультации с врачом. Кровянистые выделения могут свидетельствовать о проблемах с шейкой матки, с плацентой.

Возможна угроза преждевременных родов.

Водянистые выделения без цвета и запаха могут быть признаком подтекания околоплодных вод. Иногда кашель или чихание сопровождается небольшим подтеканием мочи. Это довольно распространенное явление для третьего триместра и считается нормой.

Все выделения с примесью крови опасны.

Рост матки

Матка значительно выросла и чувствуется очень хорошо. Высота стояния дна матки составляет примерно 28-31 см. В этот период матка растет немного медленнее, а к родам ее высота немного уменьшится. Это произойдет из-за того, что малыш примет правильное положение. Его головка опустится к выходу из малого таза.

На 30 неделе матка над линией пупка поднимается почти на 10 см. Живот располагается прямо под грудью. Это несколько ограничивает подвижность и становится причиной одышки. Давление матки на диафрагму вызывает ощущение постоянной нехватки воздуха.

Частое посещение туалета говорит о том, что мочевой пузырь также работает в экстремальных условиях. На 30 неделе шейка матки уменьшается в норме до 30-35 мм. Если шейка становится более короткой, то возникает угроза преждевременных родов. Она может не выдержать вес плода и раскрыться раньше срока.

Прибавка в весе

Стремительное прибавление в весе, которое началось на 29-ой неделе, продолжается. В норме до 30 недели беременные прибавляют около 11 кг. Организм готовится к родам. Накапливаются околоплодные воды. Общая прибавка веса не должна превышать 18 кг. Избыточный вес может привести к осложнениям при родах.

Тренировочные схватки

Беременность 30 недель — развитие плода еще продолжается, меняются и ощущения будущей мамы. Первые схватки появляются уже на 20 неделе. Но это не значит, что наступили роды.

Первые предварительные схватки многие женщины просто не замечают. Немногие беременные отмечают их как напряжение в животе, возможно болезненное ощущение. Не стоит по этому поводу беспокоиться.

Схватки в этом случае безобидны.

Ближе к родам интенсивность их возрастает, и промежутки между ними становятся короче. Возможна судорога матки, когда происходит ее сжимание довольно продолжительное время. Маточный зев при этом не раскрывается, так как судорога матки сопровождается и судорогой внешнего маточного зева, не позволяющая ему открыться.

Тренировочные схватки бывают не у всех. Это нормально.

Другие изменения

Иногда у женщины до 30 недели на кожных покровах появляется пигментация. На этом сроке и позже новые пятна больше не появятся, но старые начнут исчезать только после родов. Многими в этот период отмечается повышенная сухость кожи. Это объясняется физиологическими причинами. Пересмотрите свой рацион и включите в него продукты, богатые витаминами А и Е.

Сердце и сосуды в этот период работают с повышенной нагрузкой, количество крови увеличилось практически на половину. Это вызывает учащенное сердцебиение, приливы крови к лицу, незначительное ухудшение зрения.

Многие женщины в это время жалуются на проблемы со сном и засыпанием. Лежать на спине уже невозможно. Единственная поза для отдыха – на боку. Частая смена позы постоянно будит женщину. Из-за постоянного недосыпания днем возможна сонливость и раздражительность.

Шевеления плода

Наступила 30 неделя беременности, что происходит с малышом? Он ведет себя довольно активно. Но места для движений становится все меньше. Малыш уже окреп, и уже можно четко отследить в каком положении он находится. Его шевеления четко ощущаются. Мама уже знает причины уменьшения активности или ее повышения.

Шевелений становится немного меньше. Малышу уже не хватает места. Но сила движений растет, толчки ощущаются очень четко. У ребенка уже есть свой режим дня. Он спит, играет, общается.

Своими движениями он может напомнить маме, что пора кушать, или что ему скучно. Радость мамы сопровождается выработкой серотонина. Малыш получает гормон через кровь, его активность тоже повышается.

В ночное время все дети активизируются, и это нормально.

Многие пытаются потрогать живот и ощутить движения младенца. Не позволяйте этого, если это неприятно.

Как считать шевеления?

Чтобы убедиться в нормальном развитии плода и знать, что ему ничего не угрожает, нужно подсчитывать шевеления.

Есть несколько способов замерить шевеления малыша:

• замер в течение часа: во время максимальной активности подсчитывайте все движения. В норме их должно быть не меньше 6;
• замер за 6 часов: в любое время суток определяют не менее 10 активных движений;
• замер за 12 часов: регистрируются движения в течение 12 часов, обычно их не меньше 24.

30 неделя беременности — развитие плода

Ребенок продолжает расти и на 30 неделе беременности он выглядит практически как новорожденный. Рост малышей около 40 см, вес – 1500 гр. Девочки немного меньше мальчиков. Обычно грамм на 200-300.

Внешний вид

30 неделя беременности – что происходит с малышом, как он выглядит? Цвет кожи ребенка сменяется с ярко-красного на розовый. Кожные покровы становятся более толстыми, прочными.

Кровеносные сосуды уже не просвечивают через эпидермис. С этого времени начинают вырабатываться пигменты. Поэтому волосы на голове ребенка начинают темнеть.

Светлокожие малыши такими и остаются, а кожа смуглых детей темнеет.

У младенца подрастают ресницы. Уши еще немного оттопыриваются, но через месяц хрящевая ткань отвердеет, и они перестанут так торчать. Тело становится более пропорциональным. Нарастает подкожный жир. Поправляются животик, ножки и ручки, появляются пухлые щечки. Малыш уже умеет улыбаться, зевать, сжимать кулачки, сосать пальчики.

Развитие нервной системы

Самые глобальные изменения происходят в нервной системе ребенка. Развитие происходит постоянно. В этот период завершается процесс дифференцировки коры головного мозга. Основы уже заложены, но извилины и борозды еще формируются. Каждый день возникают новые нейронные связи.

Мозг берет под контроль органы и системы организма. Появляется несколько десятков рефлексов — двигательные, сосательные, дыхательные и другие. Слух у малышей хороший. Зрительные рецепторы уже различают свет и темноту. Сформировался моргательный рефлекс. Ребенок открывает и закрывает глаза.

Внутренние органы

Завершение формирования внутренних органов произошло еще в период эмбрионального развития. Органы сейчас растут. Довольно заметно подросло сердце, оно уже стучит с частотой 140-160 ударов в минуту.

Почки активно работают и вырабатывают в сутки до 0,5 л мочи. Опорожнение мочевого пузыря происходит один раз в час. Производство желчи уже налажено, инсулин вырабатывается.

Кишечник уже может сокращаться и совершать движения, напоминающие полноценную перистальтику.

Первый вдох и выдох наполняют легкие кислородом и выводят углекислый газ. А вот чтобы состоялся второй вздох и альвеолы не слиплись, нужен сурфактант.

Его недостаток может вызвать дыхательную недостаточность и стать причиной летального исхода.

Малыш на УЗИ

УЗИ на 30 неделе беременности обычно не назначается. Плановое ультразвуковое исследование назначается на 32 неделе. Часто будущие мамы проходят процедуру по собственной инициативе. В это время появляются первые фото ребенка. Рекомендации к диагностике могут быть и врачебными. Причиной может служить контроль развития и состояния ребенка:

• нарушения двигательной активности плода;
• подозрения на задержку развития;
• уточнение сроков беременности перед выходом женщины в отпуск;
• контроль развития двойни, тройни;
• контроль беременности посредством ЭКО;
• проводится фетометрия плода;
• определяется предлежание и степень зрелости плаценты;
• на этом сроке врач уже хорошо просматривает внутренние органы и сможет заметить отклонения в развитии или патологии.

Опасности и риски

Преждевременные роды на этом сроке – самая большая опасность. Малыш еще не готов для рождения. Чтобы снизить риск нужно избегать физических нагрузок, стрессов, не поднимать тяжести.

На 30 неделе беременности снижен иммунитет. Возможно заражение инфекционными заболеваниями. Сейчас уже большой опасности инфекции для плода не представляют. Его защищает собственный иммунитет и плацента. Опасность представляет не болезнь, а самолечение. Любое лечение назначается только врачом.

Анализы и обследования

Для оформления декретного отпуска в эту неделю сдаются анализы:

• общий анализ мочи для определения наличия гестоза (осложнений);
• общий анализ крови показывает наличие анемии;
• биохимический анализ крови;
• кровь на ВИЧ, сифилис, гепатит;
• КТГ (частота сердцебиения плода);
• анализ на гормоны.

Преждевременные роды на 30 неделе беременности

В 30 недель плод еще не развился до нужного уровня самостоятельного функционирования. Его жизнь будет поддерживаться искусственно при помощи аппаратов.

Ребенок рождается недоношенным с очень низкой массой тела – до 1,5 кг. Легкие еще незрелые. Однако врачи добиваются их ускоренного созревания с помощью стероидных гормонов.

Прогнозировать преждевременные роды очень трудно, поскольку отсутствуют симптомы.

Клиническая картина преждевременных родов:

• повышение тонуса матки, тянущие боли в пояснице, схваткообразные боли внизу живота;
• чувство распирания в области влагалища;
• частое мочеиспускание.

От состояния матери и плода зависит метод родоразрешения.

Основная причина преждевременных родов – излитие околоплодных вод. В этом случае роды начинаются быстро. В группе риска – женщины очень молодые или после 35 лет. Причиной может послужить болезнь или патология, как системные, так и инфекционные.

Выхаживать недоношенных малышей довольно сложно. Но все органы уже сформированы, а перинатальные центры оснащены прекрасно, процент выживаемости таких детей составляет 100%.

Рацион питания

Питание на 30 неделе беременности должно быть дробным.

1. Нужно кушать часто и небольшими порциями.
2. Для перекусов подойдут фрукты или йогурт.
3. Введите в рацион клетчатку для нормализации пищеварения.
4. Кушайте свежую зелень.
5. В рационе должны присутствовать нежирное мясо, рыба, яйца и молочные продукты.
6. Для профилактики анемии полезны печень, гречка, томаты, изюм и курага.

К запрещенным продуктам отнесем копчености, соленья, газированные напитки, продукты с консервантами и красителями, консервы, шоколад и сладкая выпечка.

Витамины

В поливитаминах для беременных содержится много синтетических витаминов и минералов. Они должны восстановить баланс в организме женщины и восполнить их недостаток. Пить такие препараты не всегда обязательно.

Принимать витамины можно тем женщинам, которые относятся к данным категориям:

1. Беременные, у которых отсутствует возможность полноценного питания.
2. Женщины, которые имели заболевания, связанные с недостатком витаминов.
3. Беременным, предыдущая беременность которых закончилась прерыванием.
4. Беременным, возраст которых более 30 лет.

Далеко не всем женщинам необходим прием витаминных препаратов. Не стоит назначать прием себе самостоятельно. Лучше проконсультироваться с врачом.

Секс на 30 неделе беременности

Половые контакты могут изменить положение плода. Однако если беременность протекает нормально, то это вполне допустимо. Живот на 30 недели беременности уже большой и партнерам нужно избегать поз, при которых возможно его сдавливание.

Физическая активность

Женщины, посещающие спортивные секции для беременных выполняют упражнения подобранные тренером.

Если упражнения выполняются самостоятельно в домашних условиях, то нужно соблюдать основные правила – не переутомляться, не перенапрягаться. Для тех, кто не любит спорт можно физические упражнения заменить прогулками.

Посещать бассейн можно на любом сроке беременности. Это поможет расслабить организм, снять нагрузку с позвоночника и просто получить удовольствие.

К беременности необходимо относиться ответственно. Важно в этот период соблюдать рекомендации врача, чтобы избежать осложнений и преждевременных родов. Ребенок уже умеет воспринимать мир, он слушает. Включайте приятную музыку, гуляйте, разговаривайте с ним и отдыхайте.

Источник: https://pups.su/beremennost/30-nedelya-beremennosti.html

30 неделя беременности. Малыш уже открывает глазки

30 неделя беременности — это уже 10 недель до родов. До того времени, когда вы сможете увидеть своего малыша и обнять его. Это конечно радует, но вот состояние здоровья на этой неделе радостным может быть не всегда. Особенно если это касается мамочек, у которых пониженный гемоглобин или проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

  Грандиозных изменений на этой неделе у малыша не должно быть, будет происходить только усовершенствование всех органов и систем. На 30 неделе плод может шевелить зрачками и различать свет который пробивается сквозь плаценту. Он уже не так активно переворачивается, места ему с каждым днем все меньше для этого, а вот толкается достаточно ощутимо. Движения скоординированы, кроха корчит рожицы, зевает, сжимает кулачки. Продолжает свое развитие нервная система и головной мозг, в котором уже проложены борозды и извилины. Но основное развитие мозг начнет уже после рождения ребенка. Волосы которые появились на голове, видны даже на УЗИ. Но если у вашего малыша их нет, не пугайтесь, у каждого ребенка этот процесс индивидуален. У ребенка работает терморегуляция, дыхательная и иммунная системы. Вес достигает уже 1300-1500 грамм, а рост младенца уже целых 36-40 сантиметров.  

Обязательно следите за шевелениями плода. Он не спит вместе с мамой, пока что его режим достаточно индивидуален. И толкаться он может даже ночью. 

Частое шевеление плода на 30 неделе беременности

На сроке в 30 недель шевеления не должны превышать 10 раз в день. Однако малыш может реагировать на позу мамы, яркий свет, громкие звуки, стресс более частыми толчками. Если они не регулярные, то беспокоиться не о чем.

В противном случае нужно обратиться к врачу, частое шевеление может означать, что ребенку не хватает кислорода или развивается какая-то патология. Уже совсем недолго осталось подождать, когда малыш появится на свет. Большая часть пути пройдена.

На 30 неделе обычно начинают оформление декретного отпуска. Пора как следует отдохнуть перед родами и дать жизнь новому человечку.  

Что происходит на 30 неделе беременности

Матка продолжает свой рост, ведь вы носите в себе уже полностью сформировавшегося человечка. Она сильно придавила все внутренние органы, отчего могут начаться некоторые неудобства. В основном страдают органы ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), мочеполовая система и почки.

Появляется и усиливается изжога, с этим можно справиться, выпив стакан теплого молока или приняв специальный препарат, который вам может назначить врач.    Также очень сильное давление плод оказывает и на мочевик. Учащаются позывы к мочеиспусканию. Появляются выделения все чаще. Не стоит беспокоиться, это все естественные процессы.

На 30 неделе беременности женщину часто беспокоят запоры. Стенки кишечника также сильно прижаты и кал, скапливаемый в прямой кишке, выходит с большим трудом, при слишком долгом отсутствии дефекации могут возникнуть запоры воспалительного характера, прерастающие в геморрой который вылечить очень трудно.

Все это необходимо контролировать и решать этот процесс на ранних стадиях. Фото животиков на 30 неделе беременности  

Сердечно-сосудистая система и органы дыхания также сдавливаются из-за высокого подъема матки, особенно если у вас многоплодная беременность. Сердце практически ложится на бок, что вызывает отдышку при ходьбе или во время какого-нибудь занятия.

Пора начинать носить бандаж. Это поможет разгрузить систему опорно-двигательного аппарата и немного снимет давление на ноги. Обмен веществ увеличен, поэтому вас может бросать то в жар, то в холод не пугайтесь этого.

Беременность 30 недель, как спать

Когда живот заметно увеличился, спать в любимых позах становится проблематично. И вопрос не только в удобстве, но и безопасности как для малыша, так и мамы.

Когда женщина спит на спине, ребенок давит на крупные вены и кровоток нарушается, это чревато головокружениями, утрудненным дыханием, возникновением сухости в ротовой полости. Спать на животе на таком сроке вообще недопустимо. На поздних сроках лучше засыпать на боку.

Специалисты рекомендуют на левом. При этом можно разместить подушки таким образом, чтобы живот удобно на них располагался. Некоторые мамы советуют приобрести специальную подушку в виде подковы.

Сон на данном этапе имеет огромное значение, его нехватка может отрицательно повлиять на самочувствие матери. Поэтому спальное место нужно максимально обустроить, сделать комфортным. 

Как лечить молочницу на 30 неделе беременности

На данном этапе очень часто развивается молочница. Заболевание, которое вызывает патогенная флора, в частности, грибки рода Кандида. Они являются составной частью микрофлоры влагалища здоровой женщины.

Однако, когда иммунная система ослабевает, болезнетворные микроорганизмы начинают интенсивно размножаться. Способствовать этому могут:

• Стрессы.
• Плохая экология.
• Нарушение питания или употребление «неправильной» пищи.
• Применение некоторых препаратов.

Не у всех беременных данная проблема проявляется ярко, то есть через такие симптомы, как зуд, болезненное мочеиспускание, отечность половых органов, выделения, которые напоминают творог. Иногда симптоматика смазанная, тогда необходимо пройти диагностику, чтобы точно знать, что заболевания нет.

Молочница — это коварное инфекционное заболевание, может неожиданно негативно повлиять на здоровье новорожденного малыша. Лечить ее нужно обязательно. Для этого лучше обратиться к специалисту. Существует огромное количество препаратов, но не все разрешены при беременности.

Народные методы в таком случае мало эффективные. Врач назначит свечи, гели, мази, которые смогут решить данную проблему в кратчайшие сроки.
 

Как убрать отеки на 30 неделе беременности

На поздних сроках вынашивания малыша могут возникать отеки. Как правило, отекают конечности или лицо. Опасность заключается в том, что отеки бывают не только снаружи, но и внутри. Чтобы избежать нежелательных последствий, нужно пройти диагностику.

Возможно понадобится лечение, которое врач сразу назначит. Если отечность не является патологической, то нужно:

• Носить одежду, которая не давит и не обтягивает тело.
• Больше ходить пешком.
• Не находиться длительное время в одной позе на ногах или сидя, избегать душных и жарких помещений.
• Соблюдать диету, отказаться от вредных продуктов.
• Меньше потреблять соли.
• Делать посильную физическую нагрузку.

Возможно врач посоветует носить компрессионное белье, то следует прислушаться. Полностью избавиться от отеков невозможно, но если выполнять рекомендации, они будут значительно меньше.
 

Насморк при беременности 30 недель

Возникать насморк может по разным причинам:

• Инфекция.
• Аллергия.
• Гормоны.

Если это простуда или аллергическая реакция, то необходимо лечение. Для этого важно посетить доктора.

Насморк, что возник в результате действия гормональных изменений, в лечении не нуждается, но приносит массу дискомфорта. Облегчить состояние можно, промывая нос физраствором или раствором соли, отваром таких трав, как шалфей, ромашка, календула.

  Можно делать ингаляции на тех же травах или эфирных маслах. Для этого в чайник, где обычно заваривают чай, налить на самое донышко кипятка или горячего отвара трав, капнуть масло эвкалипта, чайного дерева или можжевелового. Каждой ноздрей по очереди вдыхать.

Проводить процедуру — 7-10 минут. От отечности слизистой в носу поможет легкий массаж, можно с каплей эфирного масла.

Узи и анализы на 30-й неделе беременности

Источник: https://40-nedel.ru/351-30-nedelya-beremennosti.html

30 неделя беременности

Ну вот вы и вышли на финишную прямую. Ваше состояние стало уже привычным, кажется, что всю жизнь вы были беременны, и жизнь без изжоги, запоров, отеков и шевелений малыша не вспоминается.

Не смотря на все неприятные ощущения, оставшиеся недели будут самыми волнительными – самое время начать ремонт в детской, купить самые необходимые вещи, и даже сложить сумку для поездки в роддом – мало ли что.

Ровно в тридцать недель все беременные, без исключения, отправляются в декретный отпуск (раньше на две недели в отпуск отправляются мамы, которые вынашивают сразу несколько малышей).

Ваш малыш по размерам как…

Папайя де Люкс1500 грамм
380 мм
120-160 уд./мин

Развитие плода

Вес и рост малыша уже с этого момента может значительно различаться и зависит от питания мамы, достатка, тяжести выполняемой ею работы, наличия у нее хронических заболеваний.

Вот так выглядит Ваш малыш на 30 неделе

Глазки малыша раскрываются полностью, он реагирует на свет и даже может отворачиваться и прятаться, если на живот мамы направлен большой поток света. Реснички хорошо развиты, веки регулярно моргают.

Активность плода сохраняется, а вот места ему маловато уже, он продолжает двигаться, сгибает – разгибает ручки и ножки, что для беременной проявляется постоянным «пузотрясением», мама с незначительной погрешностью может определить, какой частью тела малыш пнул ее в настоящий момент.

Продолжают исчезать волосики, покрывающие тело, а вот волосы на голове наоборот продолжают рост и становятся гуще. Бывают, конечно, случаи, когда новорожденные появляются на свет лысыми, не стоит пугаться, это – вариант нормы.

Масса головного мозга увеличивается, формируются извилины и борозды, которые полноценно начнут функционировать только после родов, а пока основные функции малыша регулируются центрами, находящимися в спинном мозге.

Кожа продолжает сохранять некоторую сморщенность, но малыш уже достаточно накопил подкожной клетчатки, чтобы выжить в случае преждевременных родов.

Легкие пока только созревают, альвеолы находятся в спавшемся состоянии, но грудная клетка совершает ритмичные дыхательные движения. Эти движения способствуют укреплению мышц и развитию легких.

Малыш уже может подстраиваться под режим мамы, отдыхать и бодрствовать вместе с ней.

Узи на 30 неделе беременности

Исследование на этом сроке назначается для уточнения состояния плода, измерения околоплодных вод, если высота стояния дня матки и объем живота не соответствуют сроку беременности.

Врач-узист также оценивает работу сердца малыша, его двигательную активность, состояние внутренних органов, а также их работу. Измеряются размеры плаценты, определяется степень ее зрелости, уровень плацентарного кровотока, и кровотока в сосудах пуповины. По показаниям оценивается движение крови в средней мозговой артерии плода.

Что происходит в твоём организме на 30 неделе?

Увеличивается не только живот. Появляются жировые отложения на бедрах, груди, боковых поверхностях живота и даже лице. Женщина тяжелеет. Увеличение веса, несомненно, оказывает дополнительную нагрузку на позвоночник и суставы нижних конечностей. Проявления перегрузок не заставят себя ждать – боль и отечность стоп, прогрессирующий варикоз, тянущая боль в позвоночнике.

Малыш растет, а вот возможности матки не безграничны, поэтому его движения становятся более редкими, но мощными. Женщина должна подмечать все шевеления плода и любые их изменения. Между мамой и малышом устанавливается определенная связь – по интенсивности движений женщина всегда может определить, что малышу мало кислорода и что ей пора размяться и подышать воздухом.

Подросшая матка изменяет положение не только органов брюшной полости, также меняют положение органы грудной клетки. Диафрагма поднимается, поджимает легкие, меняет расположение сердца.

Работа гормонов сейчас направлена на снижение тонуса матки, чтобы избежать преждевременных родов, но эти гормоны не влияют избирательно только на мышцы матки, они еще расслабляют и кишечник, что приводит к снижению перистальтики и запорам. Причина изжоги та же, плюс – неправильное положение желудка.

Твои ощущения на 30 неделе

Ощущение умиротворения, счастья и тревоги Женщина постоянно представляет себе предстоящие роды, ждет их как рубежа, после которого сможет взять малыша на руки. Но чувство внутренней тревоги настолько велико, что может вылиться в ночные кошмары или вообще, бессонницу.

Вы постоянно чувствуете движения малыша, знаете его настроение, его ощущения. Будущая мама может даже определить, когда малыш пугается от постороннего шума, громких звуков и вздрагивает.

Выделения из половых путей

Патологических выделений из половых путей быть не должно вообще, нормальными считаются необильные светлые умеренно жидкие выделения без неприятного запаха. Изменение цвета и запаха выделений, особенно с присоединением зуда и жжения указывает на развитие кольпита, что нередко бывает у беременных, ввиду снижения у них иммунитета.

Обильные жидкие выделения без запаха, имеющие слегка желтоватый цвет возникают при разрыве плодных оболочек с истечение околоплодных вод. Состояние крайне опасное и требует немедленной помощи специалистов.

Выделение крови из половых путей указывает на угрозу преждевременных родов, или отслойку плаценты. Если выделения обильные, площадь отслойки может быть большой и при отсутствии помощи это состояние угрожает жизни мамы и плода.

Фото животиков на 30 неделе

Избегайте больших скоплений людей, вам нельзя болеть, любая инфекция может спровоцировать преждевременные роды или нарушение состояния малыша. Например, при частом кашле, тонус матки повышается, малыш страдает от недостатка кислорода, и может развиться родовая деятельность.

Высокая температура повышает проницаемость плаценты, увеличивает риск инфицирования околоплодных вод и ребенка.

Подъем тяжестей и резкие движения, падение или удар в живот могут привести к отслойке плаценты или развитию родовой деятельности.

Беременность увеличивает нагрузку на организм мамы и может привести к обострению хронических заболеваний, а также развитию гестоза.

Важное на 30 неделе

Запоры, конечно, не украшают вашу беременность. Но бороться с ними с помощью стандартных слабительных нельзя, они усилят сокращение не только кишечника, но и матки и могут вызвать роды.

Секс на этом сроке, при отсутствии осложнений беременности, не запрещается. Не отдаляйтесь от мужа, радуйте его ласками. Вместе выберите удобную позу, при которой не будет происходить давления на живот

Питание на 30 неделе

Если в первом триместре вам было позволено все, и это списывалось на игру гормонов, во втором особых желаний не было, но продолжали разрешать себе многое по-привычке. То сейчас нужно думать не только о своем весе, но и о весе малыша. Питаться нужно здоровой, свежей пищей.

Рекомендуется ограничить сладости и выпечку. Помните, что нужно не только выносить малыша, но и благополучно родить, поэтому откармливать его заранее не стоит, дети весом более 3,5 кг во время родов подвержены риску получить травму. Кушайте умеренно, небольшими порциями 5-6 раз в день.

По-прежнему обязательными являются овощи, фрукты и молочные продукты. Пейте достаточное количество жидкости, а для избежания отеков, ограничьте соль.

Режим

Умеренная физическая нагрузка, разминки после длительного нахождения в одном положении, прогулки утром и перед сном, полноценный ночной отдых – вот основные требования к режиму беременной женщины.

Если у вас уже есть малыш, и он мешает высыпаться ночью – отдыхайте чаще в течение дня, например, спите вместе с ним днем, не вскакивайте рано утром, провожая мужа на работу. Он большой, сам сделает себе завтрак и завяжет шнурки.

4 марта 2019

7 декабря 2018

Источник: https://www.mapapama.ru/pregnancy/calendar/week30

30 неделя беременности – особенности развития плода

30 неделя беременности – период очень важный. Нередко ее называют неким рубежом. Ведь именно на тридцати неделях беременности женщина уходит в декретный отпуск и начинает активно готовиться к главному событию, которое должно произойти. Ребенок продолжает развиваться, беременная женщина все больше и тщательнее прислушивается к себе.

Что происходит с женщиной на сроке беременности 30 недель

Многих интересует на 30 неделе беременности, сколько месяцев прошло. Как говорят акушеры, это восьмой месяц интересного положения. Количество времени до главной встречи матери и ребенка стремительно уменьшается.

Быстро растущий малыш оказывает огромное влияние на женский организм. Ведь кроха продолжает расти и увеличиваться в размерах, а значит, все больше давит маме на внутренние органы. Выпячивается живот, поэтому на 30-ой неделе беременности у женщин меняется осанка, походка становится более характерной, как бы переваливающейся – ее иногда сравнивают с утиной.

Женщина ощущает такие моменты, как:

• Одышка
• Судороги
• Изжога
• Отрыжка
• Запоры

Все это объясняется достаточно просто. Во-первых, из-за гормональной перестройки организм начинает работать не так, как он привык – некоторые процессы замедляются, другие происходят с сильными нагрузками.

Во-вторых, из-за передавливания органов происходит их смещение и сбои в работе, что также может приводить к проблемам разного рода.

Кроме того, отдельное влияние доказывает и недостаток различных веществ – витаминов, микроэлементов и т.д.

Женщина может чаще посещать уборную, т.к. тяжелая матка давит на мочевой пузырь. При этом стоит понимать, что многие попытки могут быть бесплодными. Просто нервные окончания на раздражение реагируют слишком активно. Дополнительным раздражающим фактором может выступать и то, что ребенок, совершая свои движения, может бить по материнским органам.

Беременность 30 недель нередко проявляется и головокружениями. Их может вызывать чрезмерная физическая активность. Не рекомендуется резко вставать, быстро подниматься по ступенькам лестниц, разгибаться быстро при наклонах. Также стоит учитывать, что у будущей матери увеличивается объем крови почти вдвое, что приводит к более усиленной работе сердца и сосудистой системы.

Врачи утверждают, что женщине требуется помощь. Теперь стоит чаще просить ее у близких и не отказываться, если они предлагают помочь сами.

Для 30 недели характерна заметная неповоротливость женщины – ведь вес ее существенно повысился, живот уже заметно выдается вперед. Теперь ей крайне сложно выполнять даже простые и привычные действия.

Переживать по этому поводу не стоит – уже достаточно скоро ситуация нормализуется.

Что касается веса женщины, он должен продолжать увеличиваться неторопливо – максимум на 500 г в неделю, лучше если этот показатель будет 300 г. Максимальная прибавка к концу срока должна составлять 12 кг.

В эту цифру входит вес плаценты, самого ребенка, амниотических вод и увеличившийся объем крови. Если вес набран на столько, то для будущей матери не составит никакой проблемы восстановиться и привести себя в форму очень быстро.

Слежение за весом – важный этап беременности.

Поэтому желательно, чтобы масса тела женщины всегда оставалась в определенных для этого рамках. Врачи со своей стороны также контролируют данный параметр, каждый раз взвешивая женщину на приеме.

30 недель беременности – время, когда женщине необходимо очень тщательно выбирать положение для сна. Так, ей уже никак нельзя спать на животе – и некомфортно, и ребенку неудобно, и просто опасно.

Сон на спине также противопоказан, потому что в этом случае передавливается полая вена. В результате, нарушается питание ребенка, может развиться гипоксия. Спать беременной лучше на левом боку – это предупредит развитие изжоги.

Сегодня есть немало приспособлений, среди которых специальная подушка для беременных, которые делают сон более комфортным.

Что происходит с животом и маткой

Живот на 30 неделе беременности претерпевает заметные изменения. Сейчас он достаточно внушительных размеров. Мышцы очень растянуты и ослаблены, поэтому не стоит допускать резких движений. Также стоит понимать, что может что-нибудь болеть. И тут важно отделять боли физиологические от патологических.

Отдельное внимание следует уделять коже на этом сроке – она активно растягивается и может покрываться растяжками. Также на фоне гормональных перестроек у женщины могут отмечаться жжение, зуд и повышенная сухость кожи.

Чтобы чувствовать себя комфортно, женщине следует уделять себе особое внимание. Так, например, для профилактики растяжек стоит мазать кожу специальными увлажняющими средствами, а для снятия раздражения – смягчающими.

У некоторых женщин проявляют себя тренировочные схватки, которые иначе называют Брекстона-Хикса.

Такие обычно отличаются безболезненностью, и они не приводят к раскрытию шейки и не становятся причиной преждевременных родов. Для малыша такие тоже неопасны.

Чего следует опасаться

Боли на 30 неделе беременности – явление достаточно нормальное. Правда, не все и не всегда. Так, например, если болит живот с боков, то можно говорить про то, что отмечается растяжение связок, и они не справляются с нагрузкой. Как правило, такая боль проходит, если меняется положение тела. Также можно использовать дополнительно бандаж, который поддержит живот и разгрузит спину.

Живот может болеть и сверху – но в этом случае стоит провериться у гастроэнтеролога. Вполне возможно, что проблема кроется в сбоях работы ЖКТ. Иногда женщина ощущает свою матку как каменную.

В этом случае врачи говорят про гипертонус и рекомендуют женщине постельный режим и применение специальных препаратов. Тут стоит прислушаться, т.к.

развитие плода в условиях спазма довольно проблематично.

Патологической и опасной является ритмичная боль, усиливающаяся по ходу дела. Также она должна насторожить, если сопровождается кровянистыми выделениями или слишком водянистыми (в этом случае говорят про подтекание околоплодных вод). Это указывает на преждевременные роды.

Что происходит с малышом в 30 недель беременности

Вес плода в 30 недель составляет около полутора килограммов, по росту он чуть больше 40 см. Вес плода на 30 неделе беременности достаточно хороший. Малыш на 30 неделе может уже хвастаться почти самостоятельными легкими – они сами начинают вырабатывать суфрактант.

Данное вещество позволит легким не склеиваться в процессе дыхания. Правда, пока еще дыхательная система не до конца сформирована, поэтому говорить о том, что малыш на 100% готов ко внеутробной жизни говорить нельзя.

Но при этом, если на данном сроке произойдут роды, кроха выживет.

Многих женщин интересует на 30 неделе беременности, что происходит с малышом. Врачи утверждают, что в этот период у него четче определяется рисунок мозга, извилины уже приобретают привычный и стандартный рельеф. Начинает более активно работать нервная система.

Кожа еще продолжает оставаться немного сморщенной, но уже начинает приобретать более привычный вид. Ребенок покрыт смазкой, которая поможет ему легче проходить по родовым путям.

Плод на 30 неделе беременности может похвастаться самостоятельно работающей печенью. При этом она занята тем, что накапливает железо, которое пригодится малышу в течение всего первого года жизни.

Сердце ребенка бьется уверенно и достаточно быстро – у крохи внутриутробно сердце стучит со скоростью до 150 ударов в минуту.

При этом есть интересная деталь – у мальчиков сердце бьется ровнее, а у девочек более хаотично.

Ребенку становится неудобно в матке – места в ней все меньше. Нередко уже на этом сроке кроха занимает головное предлежание, т.е. опускается головой вниз, как это и положено для родов.

Такое поведение нередко говорит врачам о том, что крохе дискомфортно.

Малыш уже может выдавать огромное количество эмоций – он и хмурится, и улыбается, жмурится, может позевать, играет с пальцами, трогает себя и т.д. При этом он различает свет и голоса, раздающиеся со стороны окружающего мать мира.

Шевеления ребенка

Будущей матери обязательно надо следить за движениями крохи. По его активности вполне можно сделать выводы о самочувствии ребенка. Важными пунктами в таких замерах являются:

• Часовой интервал: надо изучать активность ребенка в то время суток, когда он особенно активен, нормально, если кроха будет шевелиться не менее 6 раз
• Интервал в 6 часов: за это время ребенок должен потревожить мать не меньше 10 раз
• Интервал в 12 часов: малыш должен за полдня не меньше 24 раз пошевелиться

Если есть сомнения в активности ребенка, стоит сразу же обращаться к врачу, чтобы справиться с ситуацией и внести коррективы, если это потребуется.

Как надо питаться женщине

Питание женщины должно оставаться здоровым и сбалансированным. В рационе женщины должны присутствовать:

• Витамины
• Белок
• Сложные углеводы

Если смотреть на предпочтительный список продуктов, надо выбирать:

• Мясо постных сортов
• Морепродукты
• Молоко
• Кисломолочные продукты

Исключить рекомендуется сдобу, выпечку, сладости. Пищу следует готовить посредством приготовления на пару, тушением или запеканием.

Овощи и фрукты следует тщательно мыть, от употребления мяса и рыбы в сыром виде стоит отказаться совсем. Также стоит исключить и продукты-аллергены.

Следует понимать, что ребенок уже умеет различать вкус амниотических вод, которые они получают от рациона матери. А значит, мать уже внутриутробно формирует пищевые привычки крохи.

Источник: https://pervenets.com/beremennost-i-rody/30-nedelya-beremennosti.html