Как начинаются растяжки на животе при беременности

Как избежать растяжек во время беременности?

Что такое растяжки и как они выглядят, знают, наверное, почти все нерожавшие. Ведь появление растяжек – один из самых неприятных для женщины спутников беременности.

Но хуже всего то, что в отличие от других, они не исчезает сразу же после родов.

Поэтому наряду с мучительным токсикозом и сильной отечностью появление растяжек – то, чего новоиспеченные беременные опасаются чуть ли не больше остального.

На самом деле растяжки – это не смертельная болезнь, и не нужно их так панически бояться. Но то, что они не исчезают сами по себе бесследно – правда. И чтобы предотвратить их появление или хотя бы уменьшить проявление, необходимо знать о растяжках немного больше, чем рассказывают бывалые подруги.

Что такое растяжки?

Специалисты называют растяжки стриями. Но, несмотря на простое и, казалось бы, такое точное народное определение, стрии – это разрывы, а не просто растяжения.

Из-за потери кожей эластичности и упругости, она становится тонкой и легко рвется при натяжении, что и происходит во время роста плода. Конечно, эпидермис не разрывается полностью, а только внутренний его слой. И он очень быстро восстанавливается.

Однако рубцы после разрывов все равно остаются, что мы наблюдаем в виде растяжек.

На начальных стадиях восстановления соединительная ткань пронизана капиллярами, поэтому стрии имеют лиловый, розовый или фиолетовый цвет. Но постепенно они обесцвечиваются и, к сожалению, навсегда остаются именно такими – белыми перламутровыми шрамами, не поддающимися даже загару под солнцем (ведь там нет пигмента меланина). 

Почему возникают растяжки?

В идеале наша кожа схожа своими свойствами на резину: она упругая, эластичная, может растягиваться и без труда возвращаться в прежнее состояние. Но по ряду причин эти функции могут быть нарушены – кожа истончается и очень легко рвется изнутри. Так появляются стрии.

Возникновение растяжек у женщин напрямую связано с беременностью. Матка постепенно увеличивается, плод стремительно растет, и кожа не всегда успевает за ними.

Кроме того, с самого начала в организме будущей матери начинают происходить колоссальные изменения, что просто необходимо для созданий условий вынашиванию и рождения здорового ребенка. Всеми этими процессами «руководят» гормоны.

Кожа утрачивает свои свойства легко растягиваться и возвращаться в прежнее состояние без ущерба. И этот процесс, к сожалению, регулировать невозможно.

Самая главная причина появления стрий – наследственность. Если у вашей мамы и бабушки были растяжки – практически гарантировано они появятся и у вас. И в этом смысле неважно, насколько большим будет ваш живот. Порой, после маленького пузика у женщины остаются очень заметные следы, а у другой после большущего живота – ни единого. Вот такой вот фокус. 

Однако кроме генетического есть ряд других факторов, способствующих появлению растяжек и увеличению их в количестве.

Это качество питания беременной женщины, поступление витаминов, двигательный режим, скорость прибавки в весе.

На появление растяжек влияют курение во время беременности, возраст женщины (молодая кожа более эластична), слабость брюшных мышц, нарушение обмена вещества (при сахарном диабете или ожирении, например). 

Кроме того, не забывайте, что растяжки появляются не только во время беременности, но и в первое время после родов. Речь идет о груди: молоко очень быстро прибывает, чтобы обеспечить питание младенцу. Кожа груди может не поспевать за стремительно увеличивающимися ее объемами, и происходят разрывы соединительных тканей.

Тем не менее, многие из этих факторов поддаются контролю, что позволяет существенно снизить риск появления нежелательных полос на коже.

Как предотвратить появление растяжек?

Если ваша родившая подруга хвастается отсутствием растяжек, то это вовсе не от того, что она мазалась самым дорогим кремом еще на стадии планирования беременности. Просто ей повезло: от природы досталась эластичная кожа.

Так что возлагать надежды на одну лишь косметику с вашей стороны будет очень неправильно: вы можете упустить момент. Но и сидеть, сложа руки, в ожидании появления растяжек, тоже нельзя. Если у вас генетически предрасположена к этому кожа, вам просто необходимо попытаться затормозить нежелательные процессы.

Как, в принципе, любой беременной. Но в случае предрасположенности усилия нужно утроить.

Также необходимо есть много фруктов и овощей и употреблять достаточно жидкости (но не забывайте о возможном появлении отеков – контролируйте количество питья). Обратите внимание на поступление в организм растительных масел, курицы, яиц, сыра, говядины, орехов, цельных зерен, бобовых.

А мучное и сладкое – не лучшее для вас сейчас питание.

Среди множества витаминов, так необходимых в период беременности, особое внимание уделите витамину Е. Он выводит из организма вредные вещества, которые, накапливаясь в соединительных тканях, способствуют ослаблению и снижению описанных свойств кожи. Витамин Е накапливается в организме, так что если вы принимаете поливитаминный комплекс для беременных – этого будет вполне достаточно.

Контроль веса – очень важен по многим причинам. И для предотвращения появления стрий весовые прибавки также необходимо удерживать в рамках.

Постарайтесь не набрать за беременность более 10-11 килограммов и помните, что при стремительном наборе веса растяжки появляются быстрее и в большем количестве.

Ни в коем случае не ешьте за двоих, как это нам советуют любящие мамы и бабушки. И если врач не ограничивает вас в физических нагрузках – много двигайтесь.

Где-то с третьего месяца, когда животик начинает заметно расти, подумайте о белье для беременных. Обязательно носите «правильный» бюстгальтер на широких лямках, предотвратить появление растяжек может и бандаж для беременных.

Также приступайте к косметическим процедурам. Кремы и гели против растяжек – не панацея, но в комплексе с другими мероприятиями могут сыграть в вашу пользу. За неимением профессиональных средств можно воспользоваться оливковым, персиковым или миндальным маслом. Хороши натуральные скрабы: соль, пережженный сахар.  

Можно и самой приготовить отличное масло против растяжек: соедините по полстакана оливкового масла и сока алоэ, 10 капель витамина Е и 5 капель витамина А. Перелейте «крем» в темную стеклянную емкость и храните в холодильнике. Растирайте проблемные места этим маслом ежедневно в течение, по меньшей мере, двух месяцев – и вы заметите результат!

Наносите крем массажными движениями на зоны риска: грудь, живот, бедра, ягодицы, подмышки. Чередуйте поглаживания и щипки – такая тактика дает хороший эффект и предотвращает появление растяжек на животе. А грудь, бедра и ягодицы лучше растирать махровым полотенцем.

Полезно проводить массаж и специальной щеткой или варежкой (в идеале – массажером). Помните, что массажные движения производятся в направлении сердца. Полезно также принимать контрастный душ, но только если у вас нет угрозы выкидыша.

Разогрейтесь под струей комфортно теплой воды, потом на несколько секунд (до полутора минут) встаньте под горячий душ, после чего переключите на несколько секунд на холодный. Помните, что горячий душ должен быть в 2-3 раза продолжительней, а заканчивать процедуру необходимо холодным душем.

Все эти мероприятия значительно улучшают кровообращение и способствуют усилению необходимых свойств кожи. 

Вообще все профилактические меры направлены, как вы видите, на сохранение и улучшение упругости и эластичности соединительных тканей.

Полосатые мамочки

Если о проблеме растяжек вы задумались уже после их появления и даже многим позже – конечно, предотвратить уже никак не получится.

Вы можете попытаться применить все профилактические способы в качестве терапевтических, однако придется приложить в несколько раз больше усилий и ждать гораздо дольше, прежде чем вы заметите эффект от стараний.

Избавиться от растяжек полностью своими силами вам, скорее всего, не удастся, зато можно будет заметно уменьшить их проявления. Правда, это будет сделать куда сложнее, чем предотвратить появление стрий.

Но как бы там ни было, помните: растяжки – это не болезнь. Они не опасны, не беспокоят какими-либо болезненными ощущениями. Да, косметический эффект от полосок не ахти, но такова природа – каждая из нас платит за счастье материнства свою цену.

И, согласитесь, появление стрий – не самая высокая из всех возможных. Вы стали матерью! И пусть вас не огорчают такие мелочи, как полоски на коже. Просто измените свое к ним отношение, если не удалось изменить свойства кожи в период беременности.

А если все же эта неприятность не дает вам покоя, воспользуйтесь одним из современных радикальных способов избавления от растяжек. Это может быть лазерная шлифовка или мезотерапия.

Химический пиллинг также дает хороший результат. В общем, выход есть всегда! 

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Источник: https://beremennost.net/rastyazhki-pri-beremennosti

Когда появляются и как выглядят растяжки при беременности?

Беременность – это радостное событие для каждой женщины, которая готовится стать мамой. К сожалению, данный период сопряжен с рядом трудностей, с которыми сталкивается организм. Например, это растяжки при беременности – косметические дефекты, заметные и совершенно непривлекательные.

Что это такое?

С медицинской точки зрения, растяжки – это структурное повреждение внутреннего слоя эпидермиса, именуемое стриями. Многие люди считают, что растяжки – это растяжки и есть, то есть, кожа просто сильно растягивается, после чего не может стянуться обратно. На самом же деле все немного не так.

Стрии – это последствия разрывов эпидермиса. Конечно, не всей кожи, а ее внутреннего слоя. Соответственно, растяжки представляют собой банальные рубцы, которые остаются после заживания поврежденного эпидермиса.

Растяжки – это структурное повреждение внутреннего слоя эпидермиса, именуемое стриями

Сразу после появления стрии имеют характерный розовый, красноватый или лиловый оттенки. Это связано с тем, что соединительная ткань насыщена капиллярами, которые, от подобного напряжения, элементарно рвутся.

То есть, это своеобразные синяки. С течением времени они исчезают, и растяжки становятся фактически полностью прозрачными.

Они не так заметны, но все же никуда не исчезают – и это огромная проблема для женщин, привыкших следить за своим телом.

Как появляются растяжки при беременности

Кожный покров человека – это живая резина. Она такая же упругая и эластичная. Кожа защищает внутренние органы, ткани и сосуды от внешнего воздействия. При определенных обстоятельствах, она не может справиться с некоторыми внешними или внутренними факторами.

Следует отметить, что растяжки появляются не только у беременных женщин.

Такая же проблема актуально для подростков, которые быстро растут, для спортсменов, которые принимают гормональные препараты, для людей с заболеваниями эндокринной системы и т.д.

Но для беременных это настоящий бич. Появление растяжек напрямую связано с этим периодом. Все очень просто – по мере роста плода, матка постепенно увеличивается, соответственно, становится большим и живот. Естественной эластичности кожи может и не хватить, из-за чего она начинает рваться, и появляются стрии.

Растяжки на животе при беременности возникают из-за того, что в организме начинает активно вырабатываться эстроген – гормон, ответственный за сохранение и развитие плода.

Эстроген, при всей своей очевидной полезности, оказывает негативное воздействие на некоторые процессы в организме. Например, под его влиянием эпидермис не получает должное количество аминокислот.

Эти вещества отвечают за выработку коллагена и эластина.

Их нехватка приводит к тому, что ткани становятся жесткими, волокна не могут сильно растягиваться и быстро рвутся. На месте разрыва появляется соединительная ткань, другими словами – рубец.

Когда появляются растяжки при беременности? Это сугубо индивидуальный показатель. Дело в том, что ни один врач не может сказать женщине, как именно будут вести себя гормоны во время беременности. Вполне возможно, что этот период вообще пройдет без единой растяжки, но риск того, что живот превратится в один сплошной рубец, тоже есть.

Такая изменчивость зависит от трех основных факторов:

Важно понимать, что лечить данную проблему нужно только после родов, чтобы не создать угрозу для своего ребенка. А во время беременности растяжки можно предупредить – это реально, хотя, для многих женщин, не так уж и просто.

Время появления растяжек

Когда появляются растяжки во время беременности? Однозначно ответить на этот вопрос весьма проблематично. Дело в том, что это тоже все индивидуально, и зависит от ряда, как внешних, так и внутренних факторов.

Мы разобрались, что стрии на животе появляются вследствие механического растяжения кожного покрова из-за постоянно растущей матки, а также из-за гормональных изменений в организме женщины. Соответственно, несложно сделать вывод, что первые растяжки начнут быть заметными, когда плод вырастет до сравнительно больших размеров. Это, примерно, начиная с пятого-шестого месяца.

На каком месяце появляются растяжки при беременности, зависит и от интенсивности выработки гормонов

На каком месяце появляются растяжки при беременности, зависит и от интенсивности выработки гормонов. Чем больше в организме эстрогена и прогестерона, тем слабее эпидермис, лишенный аминокислот и, соответственно, достаточного количества коллагена.

Важно понимать, что живот начинает интенсивно расти в последние месяцы беременности, а непосредственно перед родами он резко опускается. Для кожи это настоящее испытание. Именно в этот период, как правило, появляется наибольшее количество растяжек.

Стрии возникают и после родов. Связано это с грудью и периодом кормления ребенка. Грудные железы, благодаря молоку, существенно увеличиваются в размерах, и кожа растягивается. Потом грудь приобретает нормальный, дородовой объем, но эпидермис уже поврежден, и заметны растяжки.

Профилактические мероприятия

Чтобы не думать над тем, на каком сроке появляются растяжки при беременности, можно попытаться вообще избежать данной проблемы. Понятно, что никакой гарантии нет, особенно, если у вас генетическая предрасположенность, но попробовать нужно. Даже если не удастся предупредить появление растяжек, можно добиться существенного уменьшения их количества и степени выраженности.

Вот что нужно делать:

• правильно питаться. Ешьте диетическую пищу – фрукты, овощи, рыбу, яйца, отварное мясо. Забудьте, что такое мучное и сладкое – быстрое увеличение массы является одной из главных причин появления растяжек;
• отказаться от кофе. Содержащийся в этом напитке кофеин крайне негативно сказывается на состоянии кожного покрова. Если вы будете пить хотя бы одну чашку в день, избежать появления малопривлекательных рубцов вам не удастся;
• закаляться. Для этого не нужно бежать в мороз в прорубь. Достаточно просто регулярно принимать контрастный душ. При этом важно, чтобы ваша иммунная система была в порядке, так как в противном случае вы можете простудиться, а это очень нежелательно во время беременности;
• пить много воды. Она выводит соли и шлаки из организма, помогает держать кожу в тонусе. Но потреблять чересчур много воды тоже не рекомендуется. Оптимальный объем жидкости вам укажет врач;
• принимать витамины. Ребенок внутри вас нуждается в полезных веществах, которые ему отдает организм. Соответственно, вам может не хватать самых необходимых витаминов. Рекомендуется пить специальные витаминные комплексы, особенно если они содержат витамин А и Е, которые способствуют регенерации клеток кожи, а значит, способствуют сохранению ее здоровья;
• делать массаж. Естественно, во время беременности он должен быть легким. Делать его можно собственными руками – растирайте кожу, пощипывайте ее, похлопывайте. Это позволит держать ее в тонусе и улучшить кровообращение.

Если стрии все же появились, можно использовать специальные смягчающие масла и другие косметические средства, которые помогут остановить рост рубцов. Использовать лекарственные средства категорически запрещено.

Появились растяжки на животе во время беременности – что делать? Этот вопрос беспокоит многих женщин. Пока вы не родите, ничего особенного делать не надо.

Врач никогда не назначит вам какие-нибудь гормональные препараты или противорубцовые средства, содержащие потенциально опасные для ребенка вещества.

Источник: http://VseoLady.ru/rastyazhki-pri-beremennosti.html

Растяжки на животе и груди при беременности: почему появляются стрии и как с ними бороться

Будущую маму часто тревожат изменения, спровоцированные беременностью. Расстраиваются женщины, если появились растяжки, или стрии на животе, груди или бедрах. Особенно пугают повреждения темных оттенков, ярко-вишневые, а также больших размеров.

Стрии являются физиологическими изменениями структурных поддерживающих внутренних элементов кожного покрова. Увеличение в размере подкожной жировой клетчатки создает большое давление на соединительную ткань, состоящую из коллагеновых клеток и интерстициального вещества, которые после долгого растяжения приводят к рубцам внутри кожи.

Такие изменения происходят во время беременности в абдоминальной зоне, бедрах и молочных железах.

Дефекты могут появляться по множеству причин, связанных с физиологией дермы, из-за большого плода, двойни или тройни, быстрого набора веса. Не нужно тревожиться, если появились растяжки на груди во время беременности, они постепенно рассосутся самостоятельно или же эффективно уберутся после рождения ребенка.

Почему и когда появляются растяжки при беременности

Женский организм во время вынашивания плода претерпевает полный комплекс гормональных изменений. Все усилия направлены в сторону вынашивания плода, поэтому растет количество гормонов, снижающих риск напряжения матки в исключении выкидыша.

Растет количество веществ, расслабляющих мускулатуру всех органов и систем. Кожа, в свою очередь, также претерпевает множество изменений: истончается, жировая клетчатка увеличивается в размерах за счет повышенной концентрации эстрогена.

Растяжки во время беременности — это нормальная реакция на быстрый набор лишних килограммов за счет накопления жира под кожей или внутри органов.

Кроме фактора повышения массы тела, к появлению растяжек ведет ряд причин:

• Гормональный сдвиг в сторону повышения уровня эстрогена. Если растяжки на животе появились, значит, количество прогестерона в норме, он защищает гладкую мускулатуру от напряжения, а матку — от преждевременных схваток. Коллагеновая сетка дермы расслабляется, а за счет увеличения массы тела внутри кожи появляются надрывы в волокнах соединительной ткани.
• Неправильный обмен веществ. На груди и на животе появляются разрывы соединительно-тканного корсета после неправильного питания со скудным содержимым белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных солей, а также растительной пищи, говядины и мяса птицы. Обильное использование газированных напитков, консервированных продуктов, фастфуда, сухариков и чипсов ведет к нарушению продуцирования коллагена, он синтезируется в мизерных количествах, поэтому на животе появляются яркие стрии, на бедрах и молочных железах также наблюдаются идентичные разрывы.
• Наследственный фактор. Если у мамы или родных сестер женщины были стрии при беременности, есть 90% вероятности, что у нее также будут разрывы на дерме. Плотность структуры кожи, подкожный жировой слой, количество коллагена и способность регенерировать — это четыре фактора, которые передается по наследству. Изменение одного из них ведет к нарушению прочности кожного покрова и дает ответ на вопрос: почему и откуда появляются растяжки во время беременности.
• Употребление алкоголя и никотина. Данные вещества способствуют изнашиванию соединительно-тканных веществ во всем организме будущей мамы. От наличия вредных привычек зависит, на каком сроке появляются растяжки у женщин с вредными привычками — это 16-18-24 недели беременности, так как кожа тонкая, с низким уровнем коллагена, а при увеличении желез и живота, стрии занимают основную площадь кожного покрова.
• Хронические заболевания. В числе факторов риска: инсулинозависимый сахарный диабет, диффузный токсический зоб, склеродермия, ревматизм, системная красная волчанка и заболевания крови. Почему растяжки появляются на животе, грудях и бедрах при данных патологиях: именно в этих зонах накапливается больше жировых отложений, а кожа при указанных заболеваниях тонкая и быстро происходят разрывы соединительно-тканных нитей на любом сроке беременности.

Список причин образования стрий могут дополнять возрастные изменения, вынашивание крупного плода или двойни, период лактации и общее состояние матери. Растяжки у каждой категории женщин могут иметь разные оттенки, также они отличаются размерами (шириной, длиной).

В появлении растяжек наблюдается периодичность: в области живота и бедер появляются на 3–4 месяце, на груди — во время кормления, на бедрах и голенях — после исчезновения отеков. На каком сроке растяжки рассасываются: после родов и кормления грудью бледные или багровые растяжки исчезают или становятся менее заметными, если соответственно ухаживать за кожей.

Профилактика растяжек на груди и животе

Если во время беременности появились растяжки на груди и других областях тела, необходимо выбрать правильную тактику избавления от них. То есть заставить организм «бороться» с рубцами и самостоятельно восстанавливать прежнюю структуру дермы.

Но задумываться о проблеме стоит еще перед беременностью. Эффективные методы профилактики растяжек:

• Питание. Скудная еда, то есть пища, не содержащая необходимое количество микро- и макроэлементов, жиров, углеводов, белков и аминокислот приводит к торможению образования коллагена, вот почему появляются растяжки после родов и во время беременности. В рацион необходимо включить: оливковое и сливочное масло, молочнокислую продукцию, мясо птицы, говядину, сыр, яйца, сметану, любые орехи, изюм, чернослив, малину, курагу и бобовые.
• Косметические средства. Все детские и витаминизированные крема, а также гели на основе желатина или коллагена помогут в борьбе с разрывами. На каком сроке использовать данные крема и гели? С первого месяца беременности и до самых родов.
• Народные средства. Есть множество способов, как убрать стрии на животе домашними методами. На первом месте желатин, далее отвары из трав, восстанавливающих коллагеновые клетки. Если на животе после этих средств появляются пятна, необходимо немедленно прекратить их использование и обратиться к врачу.
• Контрастный душ. Если каждый день принимать душ с контрастными температурами воды, растяжки во время беременности не появятся. Стресс включает систему выработки самозащиты, в особенности он укрепляет кожу, так как она является внешним барьером тела. Такой душ не повредит малышу в утробе матери.
• Бандаж и бюстгальтер. Белье для беременных поддерживает кожу и не дает ей растягиваться под увеличивающимся весом груди и животика. Выбирайте продукцию, созданную из экологически чистых материалов. Рекомендуется носить такие бандажи всю беременность, чтобы существенно снизить вероятность появления растяжек после родов.
• Физическая активность. Для предотвращения и устранения растяжек после родов необходимо двигаться, выполнять утреннюю гимнастику, делать специальные упражнения. Таким образом, все системы и органы будут в тонусе, будет хорошее кровоснабжение, иннервация плюс отличный обмен веществ. Почему часто появляются растяжки у «ленивых» мам? Потому что метаболизм заторможен.

Настоятельно рекомендуется фитнес для беременных и кормящих, плаванье. Если регулярно выполнять массаж живота, грудей и бедер со специальными витаминизированными кремами, растяжки во время беременности с большой вероятностью не появиться, а уже имеющиеся мелкие — быстро рассосутся.

Если появились растяжки при беременности на груди, после рождения малыша и прекращения лактации, их можно лечить посредством косметологических процедур, рационального питания, гимнастических упражнений и питательных кремов.

Если вопрос стоит о том, как убрать большие и глубокие разрывы на коже, необходимо обратиться к косметологу или дерматологу, чтобы решить проблему профессионально.

Как убрать растяжки

Растяжки, появляющиеся во время беременности или после нее, эффективнее всего получится устранить в первый год после родов. Старые разрывы труднее поддаются лечению.

Если появились растяжки на животе и молочных железах, их устраняют посредством некоторых методов лечения даже во время кормления грудью.

Специалисты советуют убирать стрии на животе следующими методами лечения:

• Косметические средства. Вся гамма детских кремов, питательные лосьоны и витаминизированные масла увлажняют кожу, повышая ее упругость и усиливая регенерацию коллагеновых волокон. Подробнее об использовании Бепантена от растяжек →
• Народные средства. Отвары из трав (ромашка, мята, укроп, мед и прополис), домашняя сметана, йогурты, желатин и перетертые свежие фрукты и овозщи — самые эффективные средства для обогащения кожи витаминами, микроэлементами. Даже появившиеся незначительные разрывы проходят после этих процедур.
• Косметологические процедуры: лазеротерапия, мезотерапия, микродермобразия, микротоковая терапия — данные методы основаны на принципе шлифования стрий на животе, молочных железах и бедрах.

Абдоминопластика производится по истечении 2–3 лет после рождения ребенка, это самый радикальный метод коррекции поврежденных участков кожи.

Внутрикожные разрывы — косметический дефект, поддающийся лечению и не приносящий вреда малышу в утробе. Справится с ним можно разнообразными методами: народными средства, кремами, массажем и косметологическими процедурами.

Не нужно бояться и стыдиться кожных дефектов. Необходимо ухаживать за кожей во время беременности для профилактики и обращаться к косметологу или дерматологу за консультацией, если проблема уже есть. Для каждой женщины есть подходящий вариант лечения.

Мария Данько, врач,
специально для Dermatologiya.pro

о том, как избежать растяжек во время беременности

Изменить город

Источник: https://dermatologiya.pro/rastyazhki/pri-beremennosti.html

Растяжки при беременности: почему и когда появляются на животе, лучшие средства избежать их, чем мазать живот, чтобы предотвратить их появление

От растяжения и истончения кожных тканей на теле женщины во время ожидания малыша и после родов, никто не застрахован. Объем живота и молочных желез растет вместе со сроком, кожа находится в состоянии повышенного натяжения, в результате чего в некоторых местах ухудшается ее питание, снижается эластичность, появляются внутренние микроразрывы.

Растяжки при беременности чаще имеют фиолетовый оттенок, со временем который светлеет. Постепенное осветление цвета стрий указывает на их застарелость. Такие косметические недостатки нельзя убрать полностью, но можно сократить их проявления и заметно сгладить кожу в поврежденных местах, если действовать настойчиво.

Почему и когда появляются растяжки на животе

Растяжки на животе при беременности возникают вследствие набора лишней массы тела за 9 месяцев ожидания. Стриями называют побелевшие, застарелые растяжки, которые очень сложно убрать даже в условиях косметологических клиник.

Косметический недостаток выглядит в виде неровных полосок различного цвета (от фиолетовых – до белых). Появляются чаще всего в верхней области груди, над сосками, по бокам живота и на бедрах.

Самым активным периодом набора лишней массы у будущей матери, считается конец 2 и начало 3 триместра. Именно в это время кожа испытывает максимальные нагрузки и появляются растяжки.

Частой причиной растрескивания эпидермиса, становятся:

• недостаточное увлажнение;
• плохое питание кожи;
• злоупотребление вредными напитками и пищей на протяжении всей беременности.

Избежать дефектов можно, если заранее подготовиться и начать пользоваться специальными косметическими средствами и корректировать свое питание.

Хорошей профилактикой станет ежедневное увлажнение кожи живота

Как выглядят

Многие женщины на собственном опыте знают, как выглядят стрии. Растяжки, появившиеся при беременности находятся, как правило в зоне внешней стороны бедер, молочных желез, живота.

Деформация внутренних слоев эпидермиса из-за сильного растяжения вызывает появление многочисленных цветных и неприглядных рубцов. Стрии выглядят как шрамы и локализуются рядом в большом количестве.

Темные растяжки с красноватым оттенком образуются на месте скопления капилляров.

Можно ли избежать

Полностью избавиться от растяжек, не прибегая к пластической хирургии, невозможно. Сократить видимость и осветлить стрии можно только при длительной и упорной борьбе, с подключением всех известных средств. Поэтому важно знать, как избежать растяжек при беременности и увлажнить кожу.

Профилактика растяжек при беременности включает в себя не только поверхностный уход за кожей, но и адаптацию питания, образа жизни, сна и мыслей.

Методы профилактики появления растяжек во время беременности:

• важно держать под контролем массу тела, не набирать лишнего из-за поедания сладких и вредных продуктов;
• необходимо корректировать питание беременной женщины: исключить вредные и жареные блюда, по возможности убрать газированные сладкие воды, сделать упор на правильные жиры (авокадо, рыба);
• соблюдать водный баланс в организме — для его поддержки необходимо выпивать не менее 1,5 литра чистой воды без газа в сутки.

Во время планирования зачатия и при беременности, когда появляются растяжки, женщина должна следить за состоянием своего здоровья, так как дефицит жизненно важных микроэлементов может привести к ухудшению внешнего вида, самочувствия и состояния кожи.

Как убрать стрии

После зачатия ребенка, женщине лучше сразу узнать, как предотвратить появление растяжек во время беременности, так как убрать их полностью невозможно. Использование современных косметических средств поможет сделать стрии менее заметными. Во время борьбы с дефектами в домашних условиях важна регулярность, иначе положительные результаты не появятся.

Бороться с растяжками эффективнее на этапе их появления

Масла

Растительные масла питают кожу, насыщая даже глубокие слои эпидермиса. На современном косметологическом рынке представлен большой ассортимент специализированных масел для профилактики растяжек и их сокращения. Натуральное масло при неправильном применении может оказывать обратный эффект и подсушивать кожу.

Кремы

В аптеках можно найти хорошие, недорогие кремы для профилактики растяжении кожи во время беременности. Эффективность таких кремов направлена на увлажнение кожи и питание поврежденного участка, для того чтобы полоска стала эластичнее.

Нет смысла думать о том, что лучше использовать от растяжек при беременности: скраб, масло или крем. Специалисты рекомендуют подходить к решению проблемы комплексно, воспользовавшись сразу всеми средствами:

• питание организма изнутри правильными жирами;
• поддержание жидкостного баланса;
• восполнение дефицита витаминов;
• скрабирование кожи;
• использование кремов и мазей.

Какими средствами лучше мазать

Наносить любые косметические средства рекомендуется не только, когда уже появляются растяжки на животе, но и в самом начале беременности, предупреждая проявление дефектов. Любой крем или мазь от растяжек при беременности действует путем удержания влаги в эпидермисе, увлажнения кожи, увеличения ее эластичности.

Многие женщины готовят косметические средства самостоятельно, используя народные рецепты, но эффективность таких домашних средств не доказана.

Профессиональные кремы и масла использовать легче и приятнее, поэтому важно знать, чем лучше мазать живот и область груди при беременности от растяжек и сухости кожи.

Современные средства представлены в ассортименте, поэтому ориентироваться лучше на многочисленные настоящие отзывы.

Mustela

Крем Mustela от растяжек хорошо помогает при беременности или гормональных сбоях. Средство полностью безопасно для организма будущей матери и плода.

Эффективность и преимущества крема Мустела от растяжек при беременности:

• предупреждает появление рубцов и сглаживает уже появившиеся растяжки;
• приятный запах;
• густая консистенция;
• экономичность;
• впитывается быстро, не оставляет жирного слоя на коже.

Отзывы о применении Mustela от растяжек при беременности в основном положительные, что подтверждает эффективность средства.

Крем Mustela от растяжек

Бепантен

Бепантен – сравнительно бюджетное средство от растяжек, применяемое во время беременности. Мазь, считается лекарственным заживляющим средством, реализуемым без рецепта. Врачи прописывают Бепантен для заживления кожного покрова при различных повреждениях.

Мазь Бепантен рекомендуется использовать от растяжек ежедневно с первого триместра беременности. Смазывать уже появившиеся стрии или наиболее подверженные растяжению зоны, два раза в день.

Бепантен от растяжек

Лиерак

Лиерак от растяжек при беременности используют многие женщины. По отзывам это лучшее средство из всех представленных на рынке. Несмотря на свою эффективность, крем имеет ряд минусов:

• резкий запах;
• плохо впитывается;
• скатывается.

Лиерак помогает сделать менее выраженными даже старые стрии.

Lierac Phytolastil от растяжек

Weleda

Weleda – натуральное масляное средство от растяжек, применяемое при беременности. Вся косметика этой фирмы имеет в составе натуральные компоненты. Масло безопасно для здоровья и развития плода. При применении на всем сроке беременности предотвращает появление растяжения кожи.

Главным преимуществом рассматриваемого средства, является его натуральность и безопасность. Пользоваться маслом можно неограниченное количество раз за день. Рекомендуется наносить на влажную кожу после душа.

Масло от растяжек Weleda

Что можно сделать, чтобы убрать живот после родов

Некоторые женщины, после того как обнаруживают растяжки на животе, не знают что с ними делать и как можно уменьшить их выраженность.

Что, кроме кремов, помогает от растяжек во время беременности:

• массаж с помощью сухой щетки с натуральными ворсинами (начинать массаж нужно по сухой коже снизу вверх);
• важно пить достаточное количество чистой воды каждый день, поддерживая водный баланс организма;
• увлажнение кожи должно стоять на первом месте в уходе, особенно внимательно следует отнестись к нижней области живота, коже на бедрах и груди.

Важно следить за питанием и вводить в ежедневный рацион продукты, которые способствуют питанию эпидермиса!

После родов важно худеть плавно, резкий сброс массы тела может привести к образованию новых растяжек.

Меры дородовой профилактики

Соблюдая важные правила ухода за кожей можно предотвратить появление стрий на теле.

Как предотвратить растяжки при беременности:

• необходимо следить за набором веса, он должен быть постепенным;
• нельзя сидеть на жестких диетах или объедаться вредной пищей;
• пить больше чистой воды без сахара и красителей;
• больше гулять на свежем воздухе;
• использовать натуральную косметику;
• чаще отшелушивать отмершие клетки кожи.

Кремы от растяжек необходимо мазать два – три раза в день, обязательно наносить масла или мази на ночь после душа.

Диастаз

Диастаз может проявиться со второго триместра, когда плод в утробе начинает заметно расти. Это состояние, характеризуется расхождением прямых мышц живота из-за роста ребенка. Диастаз возможно убрать полностью после родов, прибегая к специализированным физическим упражнениям. У многих женщин мышцы восстанавливаются после родов сами по себе.

Заключение

1. Растяжки – это всего лишь косметический дефект кожи, который не влияет на здоровье мамы и малыша. Но появление полосок на теле может подорвать эмоциональный фон женщины после беременности, поэтому важно знать заранее, как избежать появления растяжек во время беременности.
2. Домашние методы помогут сократить выраженность полосок, осветлить их и сравнять кожу в поврежденном месте.
3. Удалить полностью стрии с поверхности кожи поможет хирургическое вмешательство или курс дорогостоящих шлифовок у косметолога.

Источник: https://bvk.news/semya/beremennost/rastyazhki-pri-b.html

Когда при беременности появляются растяжки и на каком сроке

Беременность – счастливое время, омрачненное периодом, когда появляются растяжки. Каждая женщина, ждущая появления малыша, хочет оставаться красивой, однако не всегда это удается – бледно-синие полосы начинают появляться на груди, животе и бедрах. Если бы женщина только знала, на каком сроке появятся растяжки! Можно было бы подготовить кожу, чтобы избежать изъянов.

Суть растяжек

Растяжки (стрии) – разрывы слоев кожи по причине потери ее эластичности, которые возникают из-за резкого изменения объемов тела.

Другими словами, клетки кожи не успевают делиться до достаточного объема животика или груди. Также коже не дает вырабатывать необходимое количество коллагена дисбаланс в организме эстрогена и прогестерона.

Разрывы организм заполняет соединительной тканью, образуя некрасивые шрамы.

Стрии невозможно ничем скрыть – ни тональный крем, ни загар не спрячут их, а ведь за время беременности таких рубцов может появиться много.

Проблема в том, что только что образовавшиеся стрии возможно “вылечить” с использованием различных препаратов, но женщинам в интересном положении они противопоказаны.

Придется смириться на некоторое время с проблемой, в дальнейшем обратиться за помощью к лазерной шлифовке.

Для справки! Не все женщины подвержены такому явлению как стрии, огромную роль играет наследственный фактор – если у матери или бабушки не было растяжек, женщине повезло – ей от родственников досталась эластичная кожа, способная противостоять разрывам и растяжениям.

Почему появляются растяжки?

На вопрос, на каком месяце ждать таких рубцов, нельзя ответить однозначно. Все зависит от женщины, ее образа жизни, отношения к беременности. Возможно, растяжки образуются на раннем сроке, а возможно спустя некоторое время после родов.

Наиболее вероятные факторы, способствующие образованию стрий на любом сроке, следующие:

• неправильно составленный рацион женщины;
• неправильный обмен веществ;
• использование косметических средств, сильно подсушивающих кожу;
• крупноплодность или многоводие;
• нехватка витаминов;
• появление отеков;
• сидячий образ жизни;
• курение.

Также на появление стрий влияет возраст беременной – у женщин старше 35 кожа менее эластична. То есть, для того, чтобы избежать подобных проблем, будущей мамочке необходимо вспомнить о здоровом образе жизни – больше гулять на свежем воздухе, правильно питаться и забыть о сигаретах, которые и без причин появления стрий, несут большую угрозу для здоровья малыша.

Идея! Для предотвращения появления растяжек на любом месяце беременности могут помочь упражнения на укрепление мышц, которые следует выполнять все время до наступления беременности.

Стоит заметить, что чаще всего неприятные полосы появляются именно на груди, причем на первых месяцах беременности. Именно тогда молочные железы претерпевают множественные изменения, быстро увеличиваются в объеме.

На животе безобразные полосы появляются чаще всего во время 18-20-ой недели беременности. Однако, возможны растяжки практически сразу при наступлении беременности, на первых месяцах. С ростом плода, растет и количество растяжек на животе вплоть до родоразрешения.

На остальных частях тела также возможно появление стрий на любой неделе беременности, связано это скорее с тем, что мамочка слишком быстро набирает вес или страдает ожирением и отеками.

Первый признак скорого появления проблем подобного рода в какой-либо области – зуд. При появлении такого признака, через некоторое время образуются стрии. Неблагоприятных изменений в состоянии кожи и активного образования стрий стоит ждать буквально на неделе.

Профилактика

Для предотвращения растяжек женщине необходима забота о коже с первых месяцев беременности. Помогут специальные увлажняющие средства, дренажные крема, крема против растяжек с коллагеном, растительные масла, использовать их лучше по всей области тела. Также вместо крема можно использовать эфирные масла:

Для того, чтобы растяжки не обезобразили грудь, необходимо выбрать бесшовные бюстгальтеры, хорошо поддерживающие, с широкими бретелями.

Для живота использовать специальные бандажи – немного утягивая, бандаж не позволит сильно растянуться кожу и появиться полосам, также будет легче носить бесценный груз.

В рацион необходимо включить больше белка, калия, витамина Е. Пить достаточное количество жидкости, для увлажнения кожи изнутри. Тут стоит оговориться – употребление жидкости при появлении отечности должно быть сокращено.

Массаж с использованием увлажняющих кремов и эфирных масел отлично послужит профилактической мерой к растяжкам. В качестве массажа также подойдет релаксирующий душ, который можно направлять на грудь или живот.

Стоит заметить, что выбор средств для профилактики стрий необходимо доверить гинекологу или дерматологу.

Для справки! Если вес перед зачатием был в норме, вероятность появления растяжек намного ниже, чем при превышении массы тела.

Растяжки – не приговор

Если есть вероятность того, что противные полоски скоро появятся на коже, необходимо проводить профилактические меры, использовать все возможные средства, если лечащий врач не против них.

Однако, если все-таки растяжки появились – не беда, неприятных ощущений они не приносят, не стоит переживать по поводу их появления.

Разработано много способов, которые могут избавить от стрий – химический пилинг, обертывания, шлифовка лазером.

Источник: https://HelperSkin.ru/orastyazhkah/kogda-pri-beremennosti-poyavlyayutsya-rastyazhki