Что делать если ребенок испугался

Испуг у ребенка: как лечить, причины и последствия испуга

Появление испуга можно связать с рефлексом осторожности. Это как бы защитная реакция организма. Как правило, беспокойное поведение ребенка продолжается недолго.

Но бывают случаи, когда испуг носит затяжной характер. Все зависит от того, в какой атмосфере растет ребенок.

Если родители проводят жесткое воспитание, повышают на малыша голос, бьют его, то это может вызвать испуг, провоцирующий стойкое невротическое расстройство.

Что такое испуг у ребенка? Как лечить его? Об этом и пойдет речь в этой статье.

Основные признаки испуга

Покажут испуг у ребенка признаки:

• плохой сон;
• частое замирание;
• вздрагивание;
• расширение зрачков;
• учащенное дыхание и сердцебиение;
• втягивание головы в плечи;
• повышенная возбудимость;
• ухудшение сна;
• кошмары;
• частый плач во сне;
• боязнь одиночества, темноты или какого-либо объекта;
• истерические проявления;
• плохой аппетит;
• дрожание конечностей.

Ребенок боится чего-то, часто просится на руки, ведет себя капризно, беспокойно. Малыш может требовать, чтобы родители легли с ним спать и включили в комнате свет. Он будет часто пробуждаться в течение ночи.

Основные причины невротического расстройства ребенка

Определить причину такого явления у взрослого ребенка, как правило, труда не составляет. А вот как объяснить испуг у младенца?

Спровоцировать испуг у ребенка могут:

• громкие крики или резкие звуки;
• крупные животные устрашающего вида;
• природные явления, к примеру, молния или гром;
• стрессы;
• появление чужого человека;
• чрезмерно строгое воспитание;
• различные заболевания инфекционного характера;
• соматические болезни.

Ребенку в любом возрасте очень важно пребывание в состоянии защищенности. Даже к детскому саду детей рекомендуется приучать постепенно. В первые дни мама должна быть рядом. Так малыш поймет, что причин для волнения нет.

Испуг у детей дошкольного возраста зачастую связан с напряженной конфликтной обстановкой в семье. Постоянное пребывание матери в плохом настроении может пагубно отразиться на состоянии ребенка.

К точно такому же результату, как это ни парадоксально звучит, может привести излишняя опека родителей, которые сужают круг общения своего чада, не дают возможности развить ребенку такие качества, как самостоятельность и активность.

Последствия испуга

Ребенок подрастает, его жизненный опыт становится богаче, и страхи могут уйти сами по себе. Но бывает такое, что они остаются надолго и со временем станут проявляться еще ярче.

Сила испуга зависит от внезапности пугающего явления, негативного в прошлом опыта, повторяющихся травм. Некоторые реагируют на испуг истерикой, у некоторых начинаются приступы паники.

Если ребенок уже начал разговаривать, то может начать заикаться или же ребенок и вовсе перестать разговаривать.

Иногда страх не забывается слишком долго, то ребенок может замкнуться в себе, а это вызовет ухудшение способности к обучению.

Испуг, полученный днем, порождает ночные кошмары, вызывающие беспочвенные страхи и агрессивное поведение. Так страх и агрессивность могут стать чертами характера.

Испуг у ребенка, признаки которого многочисленны, врачами не выделяется в отдельное заболевание. Опасность таится в том, что сильный страх может стать пусковым механизмом для развития фобии — устойчивого чувства страха перед каким-либо объектом или явлением.

Стойкие страхи могут спровоцировать заболевание сердечно-сосудистой системы. Вследствие тяжелых травм психики может возникнуть недержание мочи, заикание и ночное хождение. Поэтому детей с наличием испуга следует показать невропатологу, логопеду, сделать кардиограмму сердца.

Основные методы лечения заболевания

Как преодолеть испуг у ребенка? Как лечить патологию? Кто-то доверяет рецептам народной медицины, кто-то предпочитает обратиться к детскому невропатологу. В любом случае ребенок должен быть рядом с матерью, которая сможет его успокоить.

Как вылечить испуг в домашних условиях? В семье должна царить спокойная атмосфера, малышу надо петь колыбельные песни, чаще брать его на руки, гладить спинку, ручки и ножки. Это поможет ребенку расслабиться, и он перестанет хныкать. Все эти методы эффективны в отношении совсем маленьких детей.

Как снять испуг у подростка? Следует установить точную причину такой реакции. После этого можно выбрать соответствующий способ лечения. В случае появления страха к определенной вещи или человеку, следует сблизить ребенка с ними. Здесь надо делать все медленно. Необходимо убеждать, что данный объект не представляет никакой опасности. После этого чувство страха покинет подростка.

Испуг зачастую сопутствует началу посещения школы. В особенности такое явление наблюдается в тех случаях, когда родители ставят перед ребенком непосильные для него задачи, ориентируют на высший результат, постоянно устремляют к высоким целям.

Совокупность страхов может быть снята только доброжелательной атмосферой, созданной педагогами. В этом случае важная роль отводится сотрудничеству учителей и родителей, которые сообща могут наметить общие подходы к снятию уровня тревожности у ребенка, помочь ему осознать свой социальный статус.

Применение народных средств

Как устранить испуг у ребенка? Как лечить это явление, ни один врач точно не подскажет, так как определенных методик лечения не существует. Только при сильном проявлении испуга психотерапевтами назначаются лекарственные препараты.А родителей мучает вопрос, как вылечить ребенка от испуга и можно ли что-либо предпринять в домашних условиях.

Большое количество способов для снятия страха предлагает народная медицина:

• Распространенный способ. Сразу после испуга следует выпить стакан подслащенной сахаром воды.
• Используются молитвы. Молитва от испуга «Отче наш» в совокупности со святой водой является весьма действенной силой. Ребенок должен пить воду трижды в день по три глотка. Утром и вечером умываться этой водой, читая молитву. Также действенная молитва от испуга «Богородице Дево, радуйся».
• Сильнейшим народным методом является яблоко с ладаном. С этой целью в яблоке проделывается отверстие, в которое кладется 2—3 г ладана. После этого яблоко запекается духовке полчаса. Первая половина яблока съедается утром, а вторая вечером.
• Кофе с мятой. Для приготовления отвара молотый кофе засыпается в кастрюлю. Туда же добавляется свежая мята. Смесь заливается водой и ставится на водяную баню. После закипания надо дать ребенку подышать паром. Такая ингаляция поможет снять нервное напряжение. Подойдет она как для взрослых, так и для детей.
• Молоко с медом и мелиссой. Свежее молоко следует прокипятить, добавить в него мелиссы. Дать прокипеть в таком состоянии еще немного. После этого остудить молоко и добавить в него ложку майского меда. Давать пить ребенку по полстакана пять раз в день.
• Обливания холодной водой. Процедура проводится три раза в день. Температура воды должна составлять 10 градусов. Первые дни обливают ноги по колени, после можно обливать все тело. Продолжительность лечения составляет 10 дней.

Можно ли травами побороть испуг у ребенка? Как лечить, подскажут справочники народной медицины. В рецептах используются травы с успокаивающим эффектом. На их основе делаются ванны или отвары для питья.

• Для приготовления сбора берется 50 г корня дягиля, 100 г ромашки, 50 г хмеля 100 г листьев крапивы 50 зверобоя, 50 г вереска, 50 г мелиссы. Травы перемешиваются. Чайная ложка смеси заваривается стаканом кипятка. Настой пьют по полстакана по утрам и вечерам.
• Эффективный сбор, помогающий избавить ребенка от испуга и от невротического расстройства взрослых. Берется 4 части вереска, 3 части сушеницы, 3 части пустырника и 1 часть валерианы. Смесь заливается двумя литрами кипятка и настаивается два часа. В течение дня пьется по пять глотков через каждый час.
• Берется одна чайная ложка корней купены. Ее заливают одним стаканом воды и кипятят 10 минут. Пьется перед едой по четверти стакана.
• Прекрасным методом является принятие ванны с хвоей или ромашкой, которые оказывают успокоительное воздействие.

Профилактические меры

Для недопущения риска возникновения испуга следует стараться больше беседовать с ребенком о его страхах, объяснять ему, что причин для боязни нет. Также полезно закалять ребенка, давать ходить ему босиком по камням и траве. Прекрасным средством укрепления нервов является глина. Ее можно заменить обычным пластилином.

Относитесь к ребенку с любовью, проявляйте в отношении к нему заботу, ласку и терпение. Тогда и страхов у него не будет.

Возникновение заикания от испуга

Что может вызвать заикание у детей? Причины и лечение будут описаны ниже.

Понятно, что любой ребенок может чего-то испугаться. От чего же некоторые дети начинают заикаться, а некоторые нет? Может ли страх вызвать подобное нарушение у взрослого человека? Стоит ли ждать, что недуг пройдет сам без лечения?

Психофизиологическая основа

Многие логопеды отмечают, что такая проблема, как заикание возникает у лиц с определенным типом нервной системы.

К факторам, предрасполагающим к появлению заикания, относят:

• слабость высшей нервной деятельности, которой сопутствует повышенная тревожность, раздражительность слезливость и ранимость;
• генетическая предпосылка;
• частые инфекционные заболевания;
• астеническое состояние;
• органическое нарушение центральной нервной системы;
• психологическое давление (ребенок боится наказания, осуждения).

Заикание от стрессовой ситуации может возникнуть и у взрослого человека и подростка, а недостаточно развитый речевой аппарат ребенка чутко реагирует на разные отрицательные факторы.

Перечисленные выше причины вовсе не свидетельствуют о том, что ребенок под влиянием испуга сразу же станет заикой, но вероятность появления такого изъяна в детском возрасте высока.

Как бороться с таким явлением, как заикание у детей? Причины и лечение объяснит только врач. Родители должны обратиться за помощью к специалисту. Многие полагают, что такой дефект речи рано или поздно пройдет самостоятельно без вмешательства профессионала. Такой взгляд на существующую проблему в корне ошибочен.

Бесспорно, встречаются случаи, когда заикание от испуга проходит само по себе, но такое бывает крайне редко. Более того, в дальнейшем любой стресс или новый испуг может вызвать еще большие проблемы с речью, избавление от которых станет проблематичным. Поэтому советуется обратиться к специалисту.

Рекомендации общего характера

К общим рекомендациям по излечению заикания можно отнести:

• соблюдение распорядка дня;
• создание благоприятной психологической атмосферы в семье;
• укрепление общего здоровья малыша.

Занятия с логопедом

Занятия дают возможность освободить речь заикающегося ребенка от напряженности, устранить неправильность произношения и привить четкость, ритмичность и плавность артикуляции.

Сначала ребенок выполняет задания совместно со специалистом, затем переходит к самостоятельным упражнениям в устном рассказе. Закрепление полученных навыков происходит в ежедневном общении с другими людьми. Степень сложности упражнений подбирается в соответствии с развитостью речи ребенка.

Упражнения на дыхание

Такие занятия помогают сделать голос естественным и свободным. Они оказывают благотворное влияние на дыхательную систему в целом. Упражнения способствуют тренировке диафрагмы, заставляю ее участвовать в процессе образования голоса, учат глубоко дышать, что способствует подвижности ых связок. Такой способ лечения дополняется расслабляющими методиками.

Массаж

Как правило, применяется точечный массаж. Курс лечения посредством этого метода выбирается в соответствии со сложностью конкретного случая. Во время процедур массажист оказывает воздействие на определенные точки тела. Первые результаты лечения могут быть заметны уже после первого сеанса. Точеный массаж способствует регуляции нервной системы.

Применение компьютерных программ

Использование этого способа обладает высокой степенью эффективности. Метод способствует синхронизации слухового и речевого центра ребенка. Малышом произносятся слова в микрофон, а программой автоматически задерживается речь на долю секунды. Ребенок слушает свое произношение и пытается под него подстроиться.

Речь малыша становится плавной. При помощи программы проигрываются конкретные ситуации, возникающие при общении с другими людьми. К примеру, включаются такие эмоции, как гнев, удивление, недовольство. Ребенок должен дать ответ в микрофон. Затем сама программа оценивает его ответ и советует, что следует улучшить.

Применение медикаментов

Этот способ является вспомогательным, включающимся в комплекс общего курса. Ребенку могут быть прописаны лекарственные средства против судорог, транквилизаторы. также назначаются препараты, способствующие нейтрализации блокирующих веществ, которые мешают правильной функциональности нервной системы. Назначаются различные ноотропы.

При надобности лекарственное лечение дополняется приемом успокоительных настоев. К примеру, используется отвар пустырника.

Источник: https://FB.ru/article/267016/ispug-u-rebenka-kak-lechit-prichinyi-i-posledstviya-ispuga

Испуг у ребенка: причины, 6 ведущих симптомов, 5 способов лечения

Маленькие дети слишком эмоциональны и порой чрезмерно сильно реагируют на любые изменения, происходящие в окружающей среде.

Это обусловлено преобладанием возбуждающих процессов в коре головного мозга над тормозными.

Поэтому даже незначительный внешний раздражитель может спровоцировать не только испуг у ребёнка, но и способен довести его до истерики, причины которой надолго зафиксируются в памяти.

Родители должны чётко знать ситуации, сопряжённые с появлением страха у малыша. Ведь кроху необходимо от них ограждать. В противном случае существует риск развития не только психологических проблем, но и вполне явных патологий нервной системы.

Многие молодые родители считают, что новорождённые не испытывают никаких эмоций и развиваются только на уровне инстинктов: «покушал-поспал-сходил в туалет».

Учёными уже давно доказано, что это совершенно неправильная точка зрения. Ребёнок начинает познавать окружающий мир, ещё находясь в утробе матери. Малыш как бы считывает психологическое состояние женщины.

Не зря же все пытаются ограждать беременных от неприятных новостей и ситуаций.

Спровоцировать негативную реакцию у малыша могут:

• резкий громкий звук, мигающий свет (гром, молнии, возгласы в квартире или на улице, сигнализация, взрывы и т.п.);
• падение;
• пребывание долгое время в комнате без родителей;
• жестокое обращение со стороны взрослых;
• купание.

В принципе, любое новое действие или явление в этот период способно вызвать испуг у новорождённого. С крохотными детьми следует вести себя очень осторожно, чтобы не навредить неустоявшейся психике.

По мере взросления в окружении ребёнка возникает ещё больше факторов, способных вызвать страх и испуг. Начиная с года, малыш всеми силами пытается изучить всё, что находится вблизи него.

Происходит становление основных высших психических функций и нарушение этого процесса может сказаться в дальнейшем большими проблемами в интеллектуальной сфере.

Родители в этот момент должны оберегать детей от различных отрицательных эмоций и помогать им развиваться в правильном русле.

Вызвать испуг у ребёнка дошкольного и младшего школьного возраста могут:

• внезапный шум, особенно возникший во время сна;
• агрессивное поведение крупных домашних животных или же просто их неудачная попытка поиграть;
• неизвестные природные явления (молния, сильный ветер, град);
• семейные конфликты, сопровождающиеся руганью и криками;
• рукоприкладство со стороны матери или отца;
• страшные фильмы, мультики, компьютерные игры, игрушки-монстры;
• драки сверстников.

Как может проявляться испуг?

Испуг у ребёнка признаки имеет как сиюминутные, так и отдалённые, которые в 50-60% случаев становятся стойкими и плохо поддающимися коррекции.

К первым относят:

• значительное учащение пульса;
• задержку дыхания на несколько секунд, которая сменяется плачем;
• расширение зрачков;
• непроизвольное мочеиспускание или дефекацию;
• нарушение координации, дезориентацию.

Но чаще всего родители не успевают заметить данные проявления страха у малыша, так как они кратковременны. Обращают внимание на себя продолжительный крик и слёзы. Именно поэтому порой очень трудно определить причину развития испуга, особенно у маленьких детей не способных рассказать о том, что с ними произошло.

Одним из стойких остаточных симптомов испуга является беспричинный плач, возникающий даже во время дневного или ночного сна.

Пережитый страх зачастую трансформируется в кошмары, которые напоминают детям о случившемся, заставляя малыша заново испытывать негативные эмоции.

При этом спокойно лежащий ребёнок внезапно начинает вздрагивать, ворочаться, всхлипывать и постанывать, а может и вовсе закричать и впасть в истерику, не открывая глаз.

В большинстве случаев, чтобы успокоить кроху, его необходимо сперва разбудить и показать, где он находится, объяснить, что рядом с ним родители, которые смогут защитить от всего, и лишь после этого укладывать заново.

Вздрагивание

У части детей после ситуации, вызвавшей испуг, может появиться своеобразный нервный тик или слишком резкая реакция на раздражители в виде вздрагивания.

Симптомами подобного расстройства становятся: быстрое моргание, непрерывное облизывание губ, складывание их в трубочку, «шмыгание» носом и т.п.

Причём больной ребёнок не будет контролировать свои действия, он попросту не замечает эти движения мимических мышц. Если привлечь чем-то внимание малыша, то автоматизмы сразу же прекращаются.

Вздрагивать же всем телом дети могут из-за громких звуков, раздающихся рядом, внезапного появления кого-то в комнате. Иногда доходит до того, что любое движение мамы или папы способно довести кроху до дрожи.

Заикание

На фоне перенесённого страха у ребёнка могут возникнуть проблемы в психомоторном развитии, которые проявятся нарушением процессов формирования речи у годовалых малышей или заиканием, а иногда и полным нежеланием говорить у детей постарше. У таких пациентов наблюдается повторение одного-двух слогов. Осознавая свой дефект, больные нередко замыкаются и не стремятся общаться со сверстниками.

Заикание может быть причиной дизартрии, которая считается симптомом органического поражения головного мозга, а именно стволовых его структур. Поэтому затягивать с консультацией у специалиста нельзя.

Энурез – это непроизвольное мочеиспускание. Считать его патологией обычно начинают у детей с четырёх лет, ведь именно в этом возрасте ребёнок может уже полностью контролировать функцию мочевого пузыря.

Недержание мочи обычно имеет не только психологическую подоплёку. То есть не факт, что триггером послужил испуг у ребёнка.

Причинами могут быть метаболические заболевания, генетическая предрасположенность, ожирение, патологии прямой кишки и т.д.

Выявить истинную этиологию данного состояния и справиться с ней способен лишь квалифицированный специалист после проведённого детального обследования.

Боязнь оставаться одному

Однажды испытав сильный стресс, особенно если пришлось справляться с эмоциями самостоятельно, дети могут подсознательно проассоциировать одиночество с опасностью. Родители же создают у малыша ощущение защищённости, ведь это те люди, которые всегда смогут прийти на помощь. Поэтому нередко проявлением испуга у ребёнка становится боязнь остаться в комнате без мамы или папы.

Это сопровождается криком, плачем, вплоть до истерики, стоит ему остаться самому. Но как только рядом оказывается знакомое лицо, малыш успокаивается и начинает вести себя совершенно обычно, улыбаться и играть.

У детей 4-5 лет и младшего школьного возраста перенесённый испуг может вылиться в нарушение социальной адаптации.

Ребёнок погружается в негативные эмоции, длительно находится в состоянии стресса и не желает идти на контакт ни со сверстниками, ни со взрослыми.

Ситуация усугубляется, если на фоне пережитых событий развились заикание, нервный тик или энурез, которые становятся причиной для насмешек.

Какие малыши чаще пугаются или группы риска

Не нужно думать, что испуг способен нарушить психику у каждого ребёнка. Всё очень индивидуально. У некоторых детей существуют предпосылки для развития вышеперечисленных последствий.

К группе риска относятся:

• малыши, страдающие различными заболеваниями головного мозга (ДЦП, аномалии и пороки развития, идиопатическая эпилепсия, гипоксически-ишемическая энцефалопатия). Спровоцированная нервная система не способна адекватно справляться с поступающими извне раздражителями и может отреагировать перевозбуждением;
• дети, столкнувшиеся с жестокостью в семье. Причём не обязательно, чтобы агрессивные действия были направлены в их сторону. Достаточно конфликтов между родителями, которые, общаясь на повышенных тонах, могут прибегнуть к выяснению отношений в драке;
• ребята, постоянно запугиваемые близкими. Нельзя рассказывать крохе о монстрах, поджидающих его под кроватью, лишь для того, чтобы он не заходил в тёмную комнату. Или стращать малыша злыми собаками, способными покусать. Дети всё очень хорошо понимают, поэтому о возможных опасностях им необходимо говорить как можно более правдиво и адекватно. То есть не пугать бабайкой, а объяснить, что ночью, если не включить свет, есть риск случайно удариться о тумбочку, дверь и т.п.;
• чрезмерно опекаемые родителями дети. Если ребёнка пытаться ограждать от всего потенциально опасного (огня, горячего утюга, высоты, падений), то, столкнувшись с этим лицом к лицу, он запаникует и испугается. Необходимо демонстрировать и рассказывать малышу назначение предметов, сущность явлений природы, формируя у него представление о том, чего действительно следует остерегаться и почему.

Подходы к лечению испуга

Прежде чем пытаться понять, как вылечить испуг у ребёнка в домашних условиях, необходимо выяснить факторы, которые его спровоцировали, и устранить их влияние на малыша.

В большинстве случаев, исключив действие раздражителя, родители добиваются нормализации состояния у детей. Если это не помогло, стоит незамедлительно обратиться к доктору, пока проблемы с психикой не стали стойкими. Начинают с посещения педиатра, который, выяснив основные признаки патологии, определится с лечением и дальнейшими консультациями смежных специалистов (невролога, психиатра).

Традиционная медицина

Методами доказательной медицины, используемыми в лечении испуга и связанных с ним невротических расстройств, являются:

• работа с психологом, который сможет научить ребёнка бороться со своими страхами и адекватно реагировать на окружающий мир;
• занятия с логопедом, направленные на коррекцию речи и устранение заикания;
• арт-, игро- и сказкотерапия, призванные улучшить социальные навыки малыша и отвлечь его от негативных мыслей;
• анималотерапия. Общение с братьями нашими меньшими, особенно лошадьми, дельфинами, собаками, благотворно влияет на эмоциональное состояние детей, позволяя тем бороться не только с фобиями, но и с другими психическими расстройствами (аутизм и т.п.);
• рациональная фармакотерапия. Если не удалось справиться с недугом вышеуказанными способами, то назначается нейропротективные (Пантогам, Цераксон, Глиатилин, Нейроксон, Ноохолин) и седативные (настойка Валерианы, Пиона, Пустырника, чай из Перечной мяты, Персен, Глицин) средства. Первые помогают восстановить нормальные физиологические процессы в клетках мозга и таким образом повлиять на эмоционально-волевую сферу. Вторые обладают непосредственным успокаивающим эффектом.

В случаях, когда испуг спровоцировал развитие тяжёлых патологий (эпилепсия, депрессия), врач может прибегнуть к назначению противосудорожных препаратов (Карбамазепин, Ламотриджин), транквилизаторов (Диазепам) и антидепрессантов (Флуоксетин, Сертралин).

Довольно спорным остаётся вопрос гипнотических вмешательств, которые, как многие считают, являются панацеей от всех болезней. Влияние различного рода внушений на психику до сих пор досконально не изучено. Поэтому не стоит рисковать здоровьем малыша, записывая ему на подкорку непонятную информацию.

Нетрадиционные методы

Пытаясь выяснить, как лечить испуг у ребенка всевозможными заговорами, нашёптываниями, выливанием воска и тому подобными «шаманскими» ритуалами, родители рискуют сильно усугубить психическое расстройство у детей. Подействовать данные методы могут только на особо впечатлительных мам и пап. Маленьким пациентам подобная «терапия» принесёт лишь вред, так как заболевание останется и будет со временем усугубляться.

Профилактика испуга в детском возрасте

Чтобы не бороться с последствиями испуга и не искать причину фобии у ребёнка, лучше постараться предотвратить появление ситуаций, способных вызвать у него негативные эмоции.

Мерами профилактики в данном случае считаются:

• создание в семье благоприятной атмосферы для роста и развития крохи, что исключает ссоры, рукоприкладства и т.п.;
• беседы на тему грозных природных явлений (гром, молния), обучение правилам поведения с потенциально опасными предметами (утюг, печка);
• выстраивание правильных отношений с домашними питомцами и уличными животными;
• отсутствие запугивания малыша различными монстрами, бабайками и другими несуществующими «страшилами».

В 95% случаев появление испуга у детей — это следствие неправильного воспитания со стороны родителей.

Мамам и папам, ребёнок которых слишком эмоционален и подвержен различным страхам и переживаниям, не будет лишним соблюдать такие рекомендации:

• купайте малыша в ванночках с добавлением успокаивающих трав (мята, мелисса), положите в кроватку мешочек, наполненный лавандой, хмелем – будет своеобразная ароматерапия;
• окружайте детей заботой и вниманием, старайтесь как можно больше с ними общаться и рассказывать обо всём;
• учите кроху не бояться посторонних людей, животных;
• идя в незнакомое место, берите с собой любимую игрушку ребёнка. Это поможет ему чувствовать себя даже в непривычной обстановке более уверенно.

Несмотря на то, что испуг у ребенка довольно частое явление, справиться с их чрезмерной эмоциональностью без привлечения специалистов иногда бывает непросто. Но здоровая атмосфера в семье, гармоничные отношения между родителями и их желание проводить с детьми как можно больше времени помогут избежать ситуаций, потенциально угрожающих психическому здоровью малышей.

Источник: https://kroha.info/razvitie/psychology/ispug-u-rebyonka

6 советов родителям, если ваш ребёнок сильно испугался чего-то

Не всегда мы можем, хоть и стараемся, оградить ребёнка от травмирующих ситуаций. Он может испугаться лающей собаки, клоуна, страшной картинки, взрыва петард, врача, человека с необычной внешностью или чего-то, что совсем не кажется страшным нам, взрослым. Клинический психолог, игротерапевт Ирина Катин-Ярцева рассказывает, как вести себя и что делать, если ребёнок пережил испуг.

Рассылка «Мела»

Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу

Иногда такой испуг проходит бесследно, и, утешившись, ребёнок уже вновь весело играет, крепко спит и с аппетитом ест. Но может быть и по-другому.

Если ребёнок в течение нескольких дней или дольше страдает от последствий испуга — плачет, отказывается выходить на улицу, плохо спит, стал заикаться (и даже мочиться в постель), жалуется на кошмары, резко вздрагивает, или его поведение после испуга заметно изменилось другим образом — ему нужна помощь.

Часто родители просто не знают, как нужно себя вести, чтобы действительно помочь ребёнку.

Наконец, родители могут даже ругать ребёнка за страх и проблемы, которые появились в его поведении. Всё это чаще всего вообще никак не помогает, а иногда даже усугубляет проблемы и развивает у ребёнка фобии. Но вот что можно сделать.

1. Не ругайте и не стыдите ребёнка за его испуг

Страх — естественное и нормальное чувство, часть инстинктивной программы самосохранения. Он нужен для выживания человека, чтобы предупреждать о потенциально опасных ситуациях. Как и другие эмоции, он плохо поддаётся контролю. Особенно у детей.

Перестать бояться усилием воли нельзя, можно лишь не показывать свой страх другим и не признаваться в нём себе самому.

Тогда страх и связанное с ним напряжение уходят в глубину подсознания и проявляются на физическом уровне — вздрагивание, плаксивость, нарушения сна и аппетита, тики, заикание.

Проговаривайте за ребёнка то, что он не может сформулировать сам:»Ты так сильно испугался, когда на тебя залаяла собака», «Ты не хочешь выходить на улицу, потому что боишься встретить там клоуна». Так вы поможете ребёнку выпустить страх наружу.

Как и любая сильная эмоция, которая остаётся внутри, страх «давит» на ребёнка, создаёт постоянное напряжение. А если выпустить его наружу, как воздух из шарика, он теряет свою силу.

Во время разговора с ребёнком попробуйте создать безопасную и спокойную обстановку, обнимайте его, если он не противится.

Как правило, одного разговора не хватает, и приходится повторять много раз разными словами, вспоминая подробности случившегося, пока вы не почувствуете, что страх сына или дочери постепенно убывает. И главное, поддерживайте ребёнка всякий раз, когда он вспоминает случившееся и хочет поговорить об этом («А помнишь, мама, как я испугался пожара?»).

3. Рассказывайте ребёнку о своих чувствах и страхах («Мне тоже было страшно»)

Чувство беспомощности и собственный страх часто подталкивают нас обесценивать переживания свои и ребёнка, прятаться от них. Но это не помогает нам прожить и проработать эмоции.

Разрешите себе и ребёнку бояться — не старайтесь убедить его в том, что на самом деле он не боится, что у него не было повода бояться или в том, что на самом деле все это не страшно.

Даже если он согласится и подыграет вам, страх никуда не денется.

Спокойно и уважительно комментируйте его нежелание: «Ты хочешь далеко обойти щенка, потому что помнишь, как тебя укусила собака и теперь ты опасаешься даже маленьких собачек, которые не кусаются» — и со временем страх уменьшится и пройдёт.

5. Проиграйте с ребёнком напугавшее его событие

Предложите ребёнку разыграть на игрушках сцену, которая его испугала. Если ему меньше трёх-четырёх лет, то действовать и говорить за игрушки, возможно, придётся вам. Но будьте готовы передать ему управление игрушечными актёрами и следовать его собственному сюжету.

Может быть, он станет в игре пострадавшим или нападающим, или переиначит события, как ему хочется (вдруг прилетит супергерой и всех спасёт, или убьёт того, кто напугал ребёнка). Комментируйте поступки и чувства персонажей игры («И вдруг лисичка увидела водолаза в маске. А-а-а! — кричит она. Как же она испугалась!»).

Это правда действенный способ справиться с эмоциями. Как ребёнок будет выражать свой страх — зависит от него.

Некоторые дети рисуют или лепят испугавшую сцену с точностью до мельчайших деталей, другие покрывают листы чёрной или красной краской, до дыр черкают на бумаге ручкой.

Не стоит направлять ребёнка к какому-то «правильному» пути выражения или оценивать художественные достоинства результата. задача такого творения — выплеснуть наружу то, что гнетёт ребёнка внутри.

Помните, что ребёнок не рождается с умением управлять своими чувствами и эмоциями. Да и не всем взрослым это хорошо удаётся. Поэтому главная задача — помочь ребёнку в этом.

Инструкцию можно применять в любой ситуации психологической травмы. Но в серьёзных случаях (сексуальное посягательство на ребёнка, угроза жизни, похищение, смерть человека на глазах ребёнка, теракт и так далее) лучше сразу обращаться к психологу.

iStockphoto (Briagin, Choreograph, jhandersen)

Источник: https://mel.fm/detskaya_psikhologiya/7854621-fear

Как быстро маме снять испуг у ребенка

Иногда бывает, что ребенок стал беспокойным, плаксивым, начал капризничать, потерял аппетит, отказывается сходить с материнских рук, плохо спит и начал мочиться в постель, несмотря на то, что давно приучен к горшку. Это указывает на то, что у ребенка испуг.

Испуг у ребенка можно снять самостоятельно

Что необходимо знать об испуге

Малыши очень ранимы и переживают не так, как взрослые. На любые стрессовые ситуации и обиды они реагируют бурно. Нередко это проявления испуга. Убрать испуг в домашних условиях могут только родные по крови, но лучше всего это делать самой маме, т. к. ее связь с малышом гораздо крепче.

Если мама сама решила снять испуг у ребенка, ей нужно вооружиться знаниями, которые позволят сделать все правильно, не ухудшить состояние и не нанести еще больший вред.

Правильная атмосфера в доме

Лечить испуг можно самостоятельно в домашних условиях. Необходимо окружить ребенка заботой, лаской и любовью, успокоить объятиями. Можно отвлечь внимание ребенка новой игрушкой, незнакомым ярким предметом, игрой или сказкой.

Если ребенок маленький, очень хорошо его расслабят колыбельные, поглаживания ручек, ножек, спины, головы.

Нельзя высмеивать страхи малыша или пытаться вылечить его страх путем воспроизведения пугающей ситуации.

Общаться с испуганным ребенком следует очень спокойно

Спокойствие в доме, доброжелательное обращение с ребенком, общение с ним о его страхах и тревогах достаточно, и необходимость в приеме медицинских препаратов или ином лечении отсутствует.

Несколько советов о том, как снять испуг у ребенка маме самой:

• Успокоить во время купания в воде, для лучшего эффекта в воду добавляют отвары успокаивающих трав: ромашки, валерианы, пустырника. Можно собрать сухие травы в саше и поместить в изголовье кровати малыша.
• Если малыш испугался громкого звука телевизора, можно показать ему этот предмет и объяснить, что это такое, продемонстрировать, что его можно контролировать.
• Чтение сказок и их анализ. Через анализ поведения героев сказок, ребенок познает мир и себя, учится преодолевать трудности вместе со сказочными персонажами.



Народная медицина

Мамам стоит взять на вооружение несколько рецептов из народной медицины.

Травяной сбор

Если ребенок начал мочиться в постель, перед убаюкиванием купайте малыша в воде с ромашковым отваром 3 дня. Дополнительно приготовьте травяной настой:

• крапива — 100 г;
• ромашка — 100 г;
• хмель — 50 г;
• зверобой — 50 г;
• вереск — 50 г;
• мелисса — 50 г;
• горячая вода — 200 мл.

Смешать ингредиенты и 1 ч.л. этого сбора заварить кипящей водой, настаивать 30 мин. Давать 3 раза в день по 1/3 стакана.

Способ с применением ладана

Для этого народного средства понадобятся:

• яблоко — 1 шт.;
• ладан — 2–3 гр.

В середине яблока вырезать отверстие и заполнить необходимым количеством ладана, запечь в духовке в течение 30 мин. Готовое яблоко делят на две части, первая дается утром, вторая вечером.

Ладан — отличное успокоительное средство

Сладкое молоко с мелиссой

Берутся ингредиенты:

• свежее молоко — ½ литра;
• мелисса — несколько капель;
• мед — 1 ложка.

Вскипятить молоко, добавить мелиссу и дать покипеть около 2 мин, остудить и добавить мед. Поить ребенка 5 раз в день по 100 мл.

Святая вода

Самостоятельно полечить ребенка можно при помощи святой воды:

• Ребенка по утрам и вечерам умывать святой водой, произнося «Отче наш». Поить святой водой каждый день по 3 раза.
• Все малыши по-разному относятся к незнакомцам: одни ведут себя спокойно, другие начинают сразу плакать. Если ребенок заходится в плаче при появлении новых людей, к выходу из дома придется подготовиться, читая молитву «Отче наш» и к ангелу-хранителю. На ребенке должен быть надет крестик, полученный во время крещения. Дополнительно мама может закрепить на изнанке одежды серебряную булавку, которую нужно будет сбрызнуть святой водой, вернувшись домой. Соблюдая эти простые правила, можно избежать появления испуга.
• Чтобы перепуганный малыш не плакал и спокойно засыпал, постельное белье должно быть голубого или белого цвета и обязательно свежим. Маме нужно окрестить каждый угол детской кровати, а середину окропить святой водой.



Обряды

Мама может воспользоваться сильными ритуалами, которые издавна существовали в народе и позволяли успешно снять испуг даже у грудничка. В основном это молитвы, заговоры и обряды:

• Если ребенок плохо спит, маме следует надеть ночную сорочку (она не должна быть новой), умыть лицо малыша проточной водой и протереть подолом сорочки.
• Умыть 3 раза, стряхивая воду с руки и проговаривая заклинание: «Водица-водица, умой ребенку личико, испуг забери, покой принеси!». По окончании процедуры вытереть ребенка полотенцем белого цвета и повесить его на улице ночью.
• Истеричный плач малыша обязательно нужно останавливать, иначе это может привести к серьезным последствиям — заиканию, молчанию или обмороку. Потребуется провести специальный ритуал — выкатывание испуга яйцом. Взять свежее яйцо от курицы рябого цвета, промыть теплой водой. Посадить малыша на стул и начать выкатывать испуг. От макушки по часовой стрелке следует спускаться к ногам, затем возвращаясь к макушке и 3 раза перекрестить ребенка на уровне головы. После этого яйцо разбить и вылить в емкость. Яйцо посолить, поперчить и вылить под дерево.
• Когда истерика случилась на улице, и ее не удается прекратить обычными способами, мама должна накрыть малыша подолом своей одежды, приговаривая: «Подолом закрываю, испуг забираю!».
• Снять испуг в домашних условиях поможет белая нитка. Обмотать ниткой голову ребенка тремя оборотами, затем разрезать на мелкие части. Выполняя эти действия, говорить: «Нитки режу и страх порежу. Уходи и не приходи». Кусочки нитки развеять по ветру.
• Если испуганный малыш от плача заикается, покрыть голову платком, принадлежащим старшей женщине семьи. В это время ей нужно произносить следующее: «Долго пожила — семье защиту отдала, тебя защитить смогу, страх заберу!». После ритуала платок необходимо выстирать, а использованную воду вылить в унитаз.
• Избавиться от испуга поможет чертополох: можно положить цветок малышу под подушку. Эта трава широко применяется в народной медицине, из нее готовят настои, масла и сиропы. Это растение способно отпугивать ночные кошмары, вывести сглаз или порчу.
• Вылечить испуг в домашних условиях поможет заговор на воске. Этот метод подойдет для лечения грудных детей. Выливая испуг с помощью этого обряда, мама может сама вылечить ребенка. Нужно наполнить глубокую посуду холодной водой. Грудничка взять на руки, встать у порога дома, лицом младенец должен смотреть на выход. Затем взять свечу и растопить в железной емкости, а плошку с водой поднять над головой ребенка. Прочитать молитву «Отче наш». Во время вливания воска в воду читать любой заговор от испуга. Повторить обряд девять раз. Во время ритуала ребенок не должен смотреть на воск, это может свести лечение на нет. Использованную воду после проведения обряда вылить под какое-либо растение, а воск использовать при следующих процедурах.
• Для выполнения этого обряда понадобятся 3 спички и стакан воды: зажечь спичку над головой ребенка и быстро проговорить «Отче наш». Сгоревшую спичку опустить в воду. Повторить с другими двумя спичками. 3 раза опрыскать лицо малыша водой. После этого взрослому сделать 3 глотка воды, а оставшуюся воду вылить. Проводить несколько раз в день.
• В нетрадиционной медицине молитвы считаются одним из самых результативных средств лечения испуга у детей. Существует немало православных заговоров, призванных вылечить испуг как у грудного младенца, так и у ребенка старшего возраста. Молитвы и заговоры могут читать как мамы, так и близкие родственники. В мусульманских странах мамы в подобных случаях тоже применяют молитвы — дуа. Дуа можно произносить на любом языке и в произвольной форме. Есть также сунны, предназначенные для избавления от страха, испуга или бессонницы. Некоторые советуют читать Коран при убаюкивании ребенка.

Заговор от испуга

Какую бы методику ни выбрали родители, чтобы вылечить испуг самостоятельно — от народных средств с применением трав до чтения молитв — следует помнить, что расстройства в детском возрасте могут впоследствии вылиться в серьезные психические нарушения, они требуют серьезного внимания.

Если в семье царит мир, то психика малыша менее подвержена опасностям. Колыбельные, спокойная музыка, добрые сказки способны оказать успокаивающее действие.

Для укрепления психики малышей полезны закаливания, ходьба босиком по траве.

Если ни один из методов не принес положительного результата, обратитесь к врачу или детскому психологу.

Источник: https://urazuma.ru/strahi-fobii/kak-snyat-ispug-u-rebenka-mame-samoj.html