Через какое время после родов матка полностью сокращается

Сокращение матки после родов, как ускорить процесс

В процессе вынашивания плода задействован весь женский организм, на протяжении девяти месяцев он полностью меняется.

Главные изменения переживает матка, ведь этот орган увеличивается в размере вместе с малышом. Постепенно после родов она возвращается к первоначальному размеру, то есть сокращается.

Насколько долго происходит сокращение матки после родов – зависит от индивидуальных характеристик девушки.

Как это происходит?

Строение матки

Сразу после родовой активности матка похожа на большую по размеру открытую рану, в частности в области, где крепилась плацента, ведь там находится большое количество капилляров.

В ней скапливаются после родоразрешения кровяные сгустки, слизь, частички эпителия в матке. В течение трех дней происходит очищение органа, когда кровь выходит наружу.

При этом происходит физиологический процесс, когда лейкоциты и различные ферменты растворяют болезнетворные микроорганизмы.

После рождения младенца орган резко становится меньше практически в два раза, затем его размеры сокращаются с каждым днем на пару сантиметров.

Если во время родовой активности масса матки достигает одного килограмма, то к концу месяца вес ее всего 50 г.

Важно! Гораздо медленнее должна сокращаться шейка органа, по сравнению с телом. Полностью эта часть никогда не восстановится, после первых родов маточная шейка похожа на цилиндрическую форму.

Многие женщины задаются вопросом, через сколько по времени сокращается матка после родов. На этот вопрос невозможно ответить однозначно. Средний срок восстановления занимает два месяца.

Продолжительность процесса

Сокращение матки может сопровождаться болезненными ощущениями

Сокращение матки после родов занимает некоторое время, которое зависит от многих факторов, как внутренних, так и внешних.

Быстрее всего восстановительный процесс происходит в первые дни после родов.

Показатели уменьшения мышцы достаточно хорошие, вес органа уменьшается вдвое, так же как и внешне он опускается дном на несколько сантиметров сразу и становится чуть выше пупка по расположению.

Сколько времени уменьшается шейка матки? Шейка полностью закрывается только к концу месяца, примерно на третьей неделе. В этот период особенно опасно заниматься незащищенным сексом. Стоит отметить, что процесс сокращения всегда сопровождается дискомфортом:

• боль в пояснице;
• боль внизу живота;
• общая слабость.

Как долго сокращается матка после родов? Врачи называют средним периодом, в течение которого сокращается орган – полтора – два месяца. Однако все сугубо индивидуально, иногда процесс происходит гораздо быстрее, а в других случаях происходят проблемы.

Длительность процесса сокращения матки сугубо индивидуальна

Причины отсутствия сокращений

Некоторые факторы влияют на замедление процесса.

1. Многоплодная беременность. Так как матка расширяется вдвое больше, то и период восстановления занимает несколько больше времени.
2. Низкое прикрепление плаценты.
3. Крупный плод. Тот же случай, что и с многоплодной беременностью.
4. Слабая родовая деятельность.
5. Истощение организма перед родами.
6. Перегиб.
7. Травмы родовых путей.
8. Матка недоразвита.
9. Воспаление в репродуктивных органах.
10. Новообразования в органе.
11. Многоводие.
12. Кровь не сворачивается.

Уже в роддоме врачи оказывают роженице помощь при восстановлении матки. Акушерки прикладывают лед на живот, когда отходит плацента, вкалывают окситоцин. В дальнейшем процесс контролирует сама женщина.

Если детородный орган не сокращается, хотя были предприняты различные методы, которые могли бы повлиять положительно на сложившуюся ситуацию, то назначается чистка полости или удаление матки, если наблюдаются воспалительные процессы.

В некоторых случаях сокращение матки после родов не наблюдается

Возможные проблемы

Не у всех родивших мамочек орган восстанавливается без проблем. Какие осложнения возникают с женским организмом в послеродовой период?

1. Плохое сокращение матки после вторых родов и даже первых.
2. Эндометрит и другие инфекции.
3. Кровотечения.

Часто эти этапы взаимосвязаны между собой. Например, причиной кровотечения является медленно сократившаяся матка.

Чтобы осложнений не произошло, необходимо обеспечить профилактические меры, тщательно следить за гигиеной и собственным здоровьем, регулярно посещать гинеколога.

При имеющихся проблемах врач порекомендует инъекции окситоцина или антибиотиков, в зависимости от характера заболевания.

Как ускорить?

Ускорить процесс поможет использование льда

Самый первый способ сделать так, чтобы матка сокращалась быстрее, это приложить лед к низу живота. Обычно это делают акушерки в роддоме после родов, если врач дает такое распоряжение. Так после процесса отхождения плаценты перестает кровоточить, матка может быстрее избавиться от кровяных сгустков.

Как правило, из стен родильного отделения медики выписывают мамочек с нормальной динамикой в восстановлении репродуктивного органа. В противном случае назначается гормональная терапия или массаж. В этот период особенно важно кормить ребенка грудью, так как во время вскармливания в нужном количестве вырабатываются те гормоны, которые положительно влияют на сокращение матки.

Немаловажную роль играет регулярное посещение туалета. Частое опорожнение мочевого пузыря является залогом быстрого сокращения органа, положительная динамика появляется всего за несколько дней.

Даже если швы наложены так, что они приносят первое время боль при мочеиспускании, не стоит игнорировать позывы собственного организма.

Так же дело обстоит и с кишечником, который тоже нужно постоянно и вовремя очищать, чтобы матка сокращалась ускоренно.

Важно! Движение – это жизнь. Чтобы мышца быстрее сокращалась, не нужно все время валяться в кровати. Регулярные прогулки с малышом на свежем воздухе, простая зарядка с утра не только подарит заряд бодрости, но и поспособствует быстрому восстановлению матки.

Чем дольше восстанавливается детородный орган, тем больше шансов у женщины на чистку полости от кровяных сгустков, которые никак не могут выйти самостоятельно.

Однозначно можно сказать, что это крайние меры и прежде чем провести такую операцию, доктора взвешивают все риски и минусы этого решения.

Физическая активность позволит ускорить сокращение матки

От чего зависит сокращение матки?

Существуют ситуации, которые естественным путем влияют на период, за который детородный орган должен восстановиться.

1. Искусственные роды. Иногда случается так, что на позднем сроке роды необходимо прервать. В этом случае организм способен запутаться, а матка сократиться за три недели.
2. Повторные роды. Рождение второго и последующего ребенка также влияет на то, за какой срок восстановится матка. А, кроме того, усиливаются неприятные ощущения внизу живота, новоявленную мать беспокоят головные боли, иногда головокружения. Нередко врачи рекомендуют принимать обезболивающие таблетки.
3. Появление на свет близнецов или двойняшек. Такая беременность – повышенный стресс для организма. Мышца растягивается еще сильнее, чем обычно, поэтому и должна сократиться она дольше обычного. При родах же происходит большая кровопотеря, поэтому требуется пройти медикаментозный курс.
4. Кесарево сечение. Нередко после оперативных родов врачи сразу назначают пропить мамочкам курс таблеток, которые бы ускорили процесс восстановления матки. Это происходит потому, что основные усилия организм тратит на то, чтобы большая рана затянулась как можно скорее. О полном восстановлении можно говорить только спустя два месяца, но не раньше.

Следует помнить, что женский организм приходит в себя после беременности и родоразрешения не всегда в стандартные сроки, многое зависит от образа жизни и состояния здоровья мамочки.

После появления на свет близнецов организму требуется больше времени на восстановление

В норме

Ко дню, когда роженица выписывается из роддома, ее матка должна находиться на уровне не выше пяти сантиметров, выше лона. Если имеют место другие показатели, то речь идет о патологическом процессе.

В норме уменьшается матка довольно быстро, примерно на два сантиметра за сутки. На это влияет и грудное вскармливание, во время которого вырабатывается такое вещество, как пролактин, оно положительно сказывается на сокращении органа. Важно, чтобы плацента отошла полностью, а остатки ее вышли в течение первых трех дней после появления крохи на свет.

Если же во время беременности зародилась какая-то инфекция, то в такой опасный период она обязательно начнет свое развитие, поэтому если в анамнезе шла речь о воспалении, опытный врач обязательно примет этот факт во внимание и начнет незамедлительный курс лечения.

Первая помощь для восстановления матки оказывается в родильном отделении, если медики в течение нескольких суток не могут повлиять положительно на этот процесс, то далее женщина лечится уже в стационаре.

Сокращение матки и уменьшение ее размеров до изначальных, которые были до беременности, происходит в послеродовой период, который бывает ранним и поздним. Ранний продолжается в течение двух часов после родов, а поздний длится практически два – два с половиной месяца.

Кровянистые сгустки выходят в виде выделений (лохий), они свидетельствуют о том, что сокращается орган нормально. Рана на матке, где была прикреплена плацента, заживает через полмесяца после родовой активности.

Чтобы ускорить восстановительный процесс мышцы, необходимо вовремя посещать туалет, кормить грудью новорожденного.

Источник: https://nashirody.ru/sokrashhenie-matki-posle-rodov.html

Болезненные сокращения матки после родов и выделения: сроки

Во время беременности женщина регулярно задумывается о родах. Будущая мама представляет себе этот процесс и изучает много информации на данную тему.

В этот период беременную чаще всего не беспокоит то, что будет происходить с организмом после появления малыша. И это не совсем правильно. Данная статья расскажет вам о том, как происходят сокращения матки после родов.

Вы узнаете, сколько по времени будут длиться болезненные ощущения. Также стоит сказать и о выделениях в этот период.

Болезненные сокращения матки после родов, или отторжение последа

Когда из полости детородного органа извлекается плод, многие женщины считают, что роды закончены. Однако завершенным можно считать только второй период данного процесса.

Буквально через несколько минут начнутся сокращения матки после родов малыша. Это необходимо для отторжения детского места, или плаценты. Также его часто называют последом.

После рождения последа можно считать, что процесс полностью завершен. Врач проводит необходимые гигиенические процедуры и оставляет роженицу отдыхать. Однако буквально через несколько часов начнутся сокращения матки после родов, которые часто называют постродовыми схватками.

Для чего нужны сокращения матки?

Во время беременности происходит сильнейшая перестройка работы всех органов и систем женщины. Особенно сильно страдает детородный орган. Он растягивается и увеличивается в объеме. Станки истончаются и готовятся к появлению ребенка.

После родов должен произойти обратный процесс преобразования. Сокращение матки после родов в большинстве случаев происходит самопроизвольно. Болезненным оно является в первую неделю. В этот период женщина может отметить, что чувствует несильные периодические схватки. Какие же сроки имеет сокращение матки после родов? Выделения также рассмотрим далее.

Первые 7 дней после появления малыша

Сокращения матки после родов женщина чувствует особенно сильно. В первые сутки детородный орган имеет вес около 1000 грамм. При этом зев раскрыт на 8-10 сантиметров.

Болезненные ощущения особенно сильно чувствуются во время кормления ребенка грудью или стимуляции сосков. Также в некоторых случаях врачи назначают уколы с окситоцином.

Особенно часто этот препарат рекомендуется женщинам с многоплодной или многоводной беременностью и крупным плодом. Что же можно сказать по поводу выделений в этот срок?

Послеродовое кровотечение начинается сразу после отхождения плаценты. В первую неделю оно более обильное и имеет ярко-красный цвет. Стоит отметить, что обычные средства гигиены не всегда могут справиться с такими выделениями. Именно поэтому для женщин изобрели специальные послеродовые прокладки.

Вторая неделя после рождения ребенка

В этот период сокращение матки после родов продолжается. Однако женщины уже не так сильно ощущают этот процесс. На данном сроке детородный орган имеет вес около 500 грамм и уже помещается в малый таз. Если женщина до сих пор принимает окситоцин, то она может отмечать незначительные тянущие боли в нижней части живота сразу после этого.

Сокращение матки после родов (на второй неделе) также провоцирует выделения. В этот период они становятся менее обильными и приобретают бледный оттенок. Кровь уже не похожа на менструальную, она начинает постепенно сгущаться.

Третья и четвертая неделя после родов

Этот срок характеризуется весом матки в 300-400 грамм. Ей по-прежнему необходимо сокращаться. Однако новоиспеченная мамочка уже не чувствует боли. Иногда она может отмечать, что низ живота твердеет и выходят выделения. Чаще всего это происходит во время кормления грудью.

Выделения на этом сроке уже довольно светлые и больше напоминают оранжево-розовую водичку. Стоит отметить, что лохии имеют специфический запах. Однако он не должен быть резким и неприятным.

Спустя месяц после родов

В этот период вес матки составляет от 50 до 100 грамм. Детородный орган уже практически пришел в норму и уменьшился. Однако сокращение продолжается. Чаще всего оно происходит абсолютно незаметно для женщины.

Выделения в этот период практически закончились. Однако у некоторых женщин они могут продолжаться до 6-7 недель после рождения ребенка. Этот срок зависит от того, как протекала беременность и были ли осложнения.

Особые случаи и осложнения

Бывает и так, что имеет место плохое сокращение матки после родов. Чаще всего оно вызвано аномальными размерами детородного органа, кесаревым сечением, отсутствием грудного вскармливания и так далее.

При этом женщина отмечает очень обильные выделения и ежедневное усиление кровотечения. Также новоиспеченная мамочка может обнаружить отсутствие лохий. Это говорит о закупорке цервикального канала.

Чаще всего так бывает после рождения ребенка посредствам кесарева сечения.

Если во время родового процесса возникло такое осложнение, как отторжение плаценты, то женщине проводится операция. В особо тяжелых случаях она требует полного удаления детородного органа. Также экстирпация матки производится в случае врастания детского места в ее стенку.

Если произошла задержка последа в полости матки, то чаще всего женщине назначается выскабливание. Производится оно под обезболивающим средством через несколько дней после родов. После него интенсивность выделений и сроки сокращения детородного органа могут быть меньше. Все из-за того, что большая часть слизи и крови была отделена при помощи медицинских инструментов.

Как происходит сокращение матки после вторых родов?

Некоторые женщины считают, что повторное рождение ребенка увеличивает срок и сократительную способность детородного органа. Однако медики полностью опровергают данное утверждение.

Сроки и интенсивность сокращения матки напрямую зависит от того, как проходили роды и протекала беременность. При этом предшествующее количество родов абсолютно не имеет значения.

Можно ли ускорить процесс?

Итак, вам известно, как происходит сокращение матки после родов. Сроки данного процесса описаны выше. Чтобы детородный орган скорее вернулся к своим первоначальным размерам и избавился от лохий, необходимо соблюдать некоторые правила.

• Чаще прикладывайте малыша к груди. Регулярные сосательные движения стимулируют соски. Это ведет к выработке гормона окситоцина, который и отвечает за сократительную способность и силу.
• Используйте назначенные медикаменты. Если врач назначил вам определенные препараты, то не стоит ими пренебрегать. Чаще всего рекомендуют внутримышечное или подъязычное использование окситоцина. Коррекция проводится в срок от трех дней до двух недель.
• Избегайте перегрева. Не купайтесь в горячей ванне и откажитесь от сауны. Все это может спровоцировать усиление кровотечения и слабую сократительную способность матки.
• Соблюдайте гигиену. Это поможет избежать попадания в матку болезнетворных микробов, которые вызывают воспаление и тормозят сокращения.
• Лежите на животе. Многие медики рекомендуют такую позицию для предотвращения перегиба перешейка детородного органа, который может спровоцировать остановку выделений и закупоривание цервикального канала.
• Носите послеродовой бандаж. Это приспособление поможет быстрее восстановиться матке за счет ее правильного фиксирования.

Итак, вам теперь известны сроки выделений и болезненных сокращений детородного органа после родов. Если возникает сильное отклонение от описанных явлений, то стоит обратиться к врачу. Это поможет вам избежать осложнений в будущем.

Источник: https://FB.ru/article/192078/boleznennyie-sokrascheniya-matki-posle-rodov-i-vyideleniya-sroki

Сокращение матки после родов: как быстро происходит, как ускорить, упражнения, препараты

Природа женщины удивительна и волшебна! Взять хотя бы матку. Этот замечательный орган во время беременности может «растянуться» в несколько раз, а после рождения ребеночка вернуться на круги своя. Правда, некоторые женщины очень расстраиваются, узнав, что матка не может сократиться до прежних размеров за пару недель.

К сожалению, ни один врач не скажет, как быстро к вам вернется ваша осиная талия. Но есть препараты и средства, которые ускорят процесс возвращения красоты.

Как сокращается матка

• Сразу же после родов матку можно только пожалеть – это сплошное повреждение. Особенно досталось месту прикрепления плаценты. Бедный орган наполнен сгустками крови, остатками оболочки плода, и весь «настроен» не на красоту, а на быстрое заживление.
• В первые 3-5 дней после появления карапузика матка очищается, сокращаясь особенно мощно. Да-да, не зря вы взяли в роддом такую большую пачку ночных прокладок!
• В вашем организме происходит фагоцитоз (бактерии растворяются лейкоцитами) и внеклеточный протелиоз. Конечно, при условии, что вы здоровы.
• Из матки выходят лохии (выделения родившей). На первый день они кровянистые, на третий – коричневые, на третьей неделе видимо светлеют, а на шестой их уже почти нет. На этом цикл сокращения матки заканчивается.
• Матка только что родившей женщины весит около 1000 г. Ее размеры: 20 см в длину, 15 см в ширину, 12 см в зеве. Пройдет всего 7 дней, и вес органа сократится до 300 г, а через 2,5 месяца матка станет весить всего 70 г!

Эпителий матки заживает быстро – около 20 дней, а вот место «крепления» плаценты дольше – до 45 дней. Доктор наверняка попросит вас прислушаться к своим сокращениям.

Если выделения закончились где-то на шестой неделе и вы себя хорошо чувствуете, причин жаловаться гинекологу нет. Если же они закончились гораздо раньше или наоборот, сильно задержались, лучше сходите к врачу.

Симптомы здорового сокращения матки:

• неприятные, но в целом терпимые ощущения в грудных железах,
• боль в промежности,
• дискомфорт снизу живота,
• выделения — лохии,
• понос (первые несколько дней; после 4-го дня этот симптом может сигнализировать о передозировке лекарства и должен быть причиной обращения в больницу).

Любой из этих симптомов может сильно ощущаться первые 7 дней после родов. В конце 6 недели вашего материнства они должны прекратиться.

Чаще всего молодые мамочки терпят боли и недомогания. Впрочем, если у вас низкий болевой порог, посоветуйтесь с доктором – он назначит обезболивающее: ибупрофен, но-шпу, напроксен, кетопрофен (или свечки кетанол), укол лидокаина, или же что-то из гемеопатии – сепию, каулофиллум, беллис переннис.

Минуло восемь дней после родов, а таблетки все еще приходится пить? Это не нормально, сходите к гинекологу, пусть проверит вас на патологии.

Быстрое сокращение матки

Случается, что боли и выделения проходят уже на 3-4 неделе после родов, и женщина очень довольна этим. Впрочем, это не совсем хороший признак. Быстрое сокращение матки может иметь такие осложнения:

• часть лохий не вышла, задержавшись внутри органа, что чревато загноением и воспалением (ведь не забывайте, что это – не что иное, как кровавые сгустки, остатки плаценты и эндометрия, да еще и продукты жизнедеятельности вашего малыша),
• проблемы с лактацией: ускоренное сокращение матки может «урезать» количество вырабатываемого организмом молока, а также изменить его состав, из-за чего ребеночек даже может отказываться от маминой сиси,
• увеличивается риск еще раз забеременеть, причем для вашего организма это было бы шоком, так как матка по факту еще не восстановилась.

В общем, если вы заметили, что выделений нет слишком рано – думайте не о возвращении сексуальной жизни (как бы вам с мужем этого ни хотелось), а о консультации гинеколога.

Ну, а чтобы таких «ускорений» не произошло, усиливайте сокращения матки. Это несложно: соблюдайте режим дня (если можете, попросите старших детей, маму, свекровь, сестру помочь с ребенком), нормально питайтесь, высыпайтесь (пусть ночную вахту хотя бы пару недель «отслужит» новоиспеченный папа), гуляйте на свежем воздухе. В целом, ни таблетки, ни «травки» вам не нужны.

Слишком медленное сокращение матки

Если ускоренное сокращение этого органа редкость, то затяжное – к сожалению, частый гость у молодых мам. Как ускорить обновление матки и побыстрее восстановить свой организм? Все элементарно. Во-первых, проконсультируйтесь с доктором, пусть исключит патологии. Во-вторых, не ленитесь – специалист наверняка посоветует упражнения, а также травки.

Чем вам поможет официальная медицина?

Если сразу после родов (первый-третий день) у вас не пошли лохии и снизу живота нет неприятных, похожих на схватки ощущений, значит, матка почему-то не сокращается. Ее участь должен решать врач: только он знает, что вам лучше поможет, таблетки или уколы.

Окситоцин

Этот искусственный гормон поможет нормализовать лактацию, сильные кровотечения, а также ускорить обновление матки. Часто он назначается в виде уколов, в особенно трудных случаях (например, после кесарева) – в виде капельниц.

Маточные окситоцические средства

Препараты из той же группы, но с усиливающими или ослабляющими действие центрального вещества фармакологическими добавками. Это: гифотоцин, динопростон, эрготал, питуитрин. Назначаются как в таблетках, так и в уколах.

Важно помнить: хоть официальная медицина и признает окситоцин, некоторые врачи его не одобряют, считая, что сокращение матки должно запуститься естественно. Такой специалист в первую очередь посоветует вам обратиться к народной медицине.

«Бабушкины» лекарства

Хоть это и на первый взгляд безобидные «травки», назначать их себе самой (или доверять их назначение маме либо соседке) не стоит. Любое лечение, даже народное, должен одобрить, а еще лучше – выписать доктор.

Яснотка белая

2 столовые ложки сухих цветков залить 0,5 литра кипяченой холодной воды. Дать постоять ночь. Пить 3-4 раза в день по 100 мл.

Крапива

4 столовые ложки сухого растения залить 500 мл кипятка, дать отвару остыть. Пить 3 раза в день по 100 мл.

Пастушья сумка

4 ложки травы залить 2 стаканами кипятка. Укутать до остывания. Пить это количество отвара весь день.

Герань кровяно-красная

2 чайных ложечки залить 1 стаканом остывшей кипяченой воды на ночь. Пить весь день.

Ярутка полевая

2 ложки растения залить 1 стаканом кипятка на ночь. Пить 5 раз в сутки по 1 чайной ложечке.

Эти средства хороши тем, что помогают вашему организму «запуститься» после родов без лекарств. Ведь какая кормящая мамочка хочет, чтобы в ее драгоценное молочко попадало что-то аптечное!

Массажи

Иногда в роддоме доктор может делать специальные стимулирующие поглаживания по животу роженицы. Их цель – стимуляция работы матки. Делаются они каждые 2 часа. Врач плавно надавливает на матку. Конечно, эта процедура может быть неприятной, но ее стоит потерпеть, так как она очень полезна.

Поможет ли гомеопатия?

Многим роженицам «сладкие белые гранулки» нравятся в первую очередь не из-за приятного вкуса, а из-за того, что они не содержат химических и синтетических веществ, качественно помогая матке сокращаться, а также мобилизуя все силы организма на послеродовое восстановление.

Самыми популярными средствами для рожениц можно назвать: хину (помогает при обильных кровотечениях), ипекакуану (устраняет слабость), стафизагрию (заживляет матку изнутри), а также спорынью (сокращает матку – но с этим средством нужно быть осторожными, оно может вызвать тромбоз и абсцесс).

Упражнения для сокращения матки

Если врач дал добро, то даже с первого дня после родов можно начать выполнять простые, но очень полезные упражнения, которые помогут матке правильно сократиться. Для подобных занятий не нужно много времени, но чем раньше Вы начнете их выполнять, тем быстрее восстановится и сократится матка, и тем ниже будет риск длительного восстановления после родов.

1. Лягте на пол на спину. Можно использовать мягкий коврик, чтоб было удобнее. сведите ноги вместе и расслабьтесь. Поочередно сгибайте и разгибайте ноги в спокойном темпе. Достаточно будет 10-12 раз на каждую ногу.
2. Также лежа на спине, выпрямить ноги и тянуться носками к себе.
3.  Периодически поджимать и расслаблять пальцы ног.
4. Хороший положительный эффект оказывает специальная дыхательная гимнастика. И снова нужно прилечь на пол, ноги согнуть в коленях. Дыхание ровное и глубокое. Во время дыхания поднимайте брюшную стенку на вдохе и опускайте на выдохе. Можно помогать себе руками, совершая скользящие движения к лобковой кости от пупка.
5. На выдохе, сжав мышцы таза, подтянуть пупок максимально к груди и задержать дыхание на 10-15 секунд. Такое упражнение называется «Вакуум».
6. Незаменимыми в подобной гимнастике будут упражнения Кегеля.
7. Возьмите фитбол или гимнастический мяч и найдите не скользкую поверхность. Садитесь на фитбол, сожмите интимные мышцы и не расслабляя их поочередно поднимайте ноги, задерживая её на весу 10-15 секунд.
8. Сидя на фитболе, выполнять тазом круговые движения в обе стороны. Также можно выполнять раскачивания в разные стороны.

Вот такая вот гимнастика для сокращения матки. Однако, данные упражнения противопоказаны после наложения швов, так как сначала нужно будет дождаться их полного заживления.

Советуем прочитать —   Схватки перед родами: как распознать и что делать?

Источник: http://mamy-blog.ru/sokrashhenie-matki-posle-rodov/

Cокращение матки после родов

Беременность и роды – естественные, но сложные процессы в материнском организме. Поэтому в послеродовой период, ей нужно немного времени, чтобы восстановиться. Половые органы должны полностью восстановить свою функциональность, но для этого требуется около полугода. Чтобы ускорить сокращение матки после родов, важно следовать рекомендациям врача и не лениться.

Процесс сокращения матки после родов

На протяжении всей беременности детородный орган периодически увеличивается. К концу вынашивания матка стает больше в 500 раз. Поэтому для ее регенерации потребуется немало времени. Кроме того, нужен надлежащий уход за половыми органами, а также регулярные осмотры у акушера-гинеколога.

Сразу после рождения ребенка, матка растянута и увеличена. Женщина может обнаружить кровяные послеродовые выделения – лохии. Первые дни это коричневые вытекания, которые с каждым днем светлеют. По окончании родового действия, маточное дно располагается на 5 см. ниже пупка роженицы. Тело матки некоторое время еще сохраняет подвижность из-за растянутых связок и снижения их тонуса.

Сколько дней матка полностью сокращается после родов? Это первичный послеродовой процесс, он должен завершиться не позднее 8 недель с момента появления малыша на свет.

Каждая ситуация – индивидуальная, поэтому сказать точно, через сколько матка полностью сокращается после родов, невозможно. В этот период происходит не только внутренняя перестройка, но и психическая.

Поэтому мамы раздражительные, возможно иногда сердитые.

https://www.youtube.com/watch?v=sIrJ-oKaQIU

Сразу после того, как малыш появился на свет, женщину начинают стимулировать к тому, чтобы матка сократилась. Это происходит путем прикладывания льда, введения окситоцина или других препаратов. Медсестра родильного отделения может предложить массаж органа пальцами для быстрого сокращения.

Размеры и сроки в норме

Чтобы соизмерять то, что имеется с правильными параметрами, требуется ознакомиться с критериями оценки состояния детородного органа. Важную роль играют длина, высота, масса.

Какого размера должна быть матка после родов? В длину допустимые цифры – это около 20 см, а вширь – 12 см. Процесс восстановления зависит от самочувствия матери и ее детей.

Сколько весит матка после родов? Сразу при рождении малыша орган около 1 кг, спустя неделю это будет 300 г, а через 1.5 месяца – 70. Верхний слой приходит в прежнее состояние приблизительно за 20 дней, а место прикрепление плаценты восстанавливается дольше, до 60 дней. Очень важно сравнивать нормы сокращения матки после родов со своими наблюдениями, чтобы успеть предотвратить осложнение.

Как долго сокращается матка после вторых родов? У повторнородящих этот орган сжимается немного энергичней, чем в первый раз. Тем менее, считается, что второе восстановление детородного органа самое болезненное.

Симптомы сокращения матки после родов, в пределах нормы:

1. умеренная болезненность груди;
2. легкий дискомфорт в животе;
3. болевые ощущения в промежности;
4. послеродовые выделения;
5. расстройство.

Все эти ощущения при сокращении мышц матки вполне терпимы и их переносят без приема обезболивающих препаратов. Женщины, имеющие низкий болевой порог вынуждены на первой неделе после рождения ребенка принимать лекарства, чтобы облегчить сокращение матки. Если болезненность сохраняется более 10 дней – это повод сходить к врачу.

Методы сокращения

Чтобы помочь детородному органу вернуться в прежнее состояние, необходимо использовать один из способов воздействия на него. Но бывает и такое, что дополнительного влияния не нужно.

Как лежать после родов, чтобы матка сокращалась? Рекомендуется постоянно переворачиваться с боку на бок. Лучше не залеживаться, а ходить, как только позволит состояние.

Чем обезболить сокращение матки после родов:

• Ибупрофен;
• Парацетамол;
• Кетанов.

Дозировку и конкретный препарат назначает врач в зависимости от интенсивности боли. Период, который прошел с момента рождения крохи, также играет роль.

Как сократить матку после родов:

1. препаратами;
2. народными методиками;
3. гимнастическими упражнениями;
4. при помощи массажа.

Медикаменты используют сразу после родов, для того, чтобы орган начал процесс восстановления. Обычно применяют окситоцин. Его вводят капельным путем или при помощи инъекций.

Иногда препарат совмещают с фармадобавками, которые усиливают либо уменьшают действие основного составляющего элемента лекарства.

Следует отметить, что врач просто так не назначает сократительные препараты, для этого нужна веская причина.

Народные средства. Применять их лучше с подачи врача. Такие способы воздействия на матку опасны при неправильном использовании. Поэтому нужно придерживаться рецептуры и дозы, предварительно согласованной у доктора.

Эффективным считается прием отвара крапивы. Заваривают 4 столовых ложки травы в 0.5 л кипятка. Настаивают чай до полного остывания и пьют по 100 г три раза в сутки.

Яснотка белая также относится к средствам для сокращения матки.

Используются цветы растения. 2 ст. ложки яснотки заливают 500мл холодной воды и настаивают 1 сутки. Далее нужно процедить. Принимать по 100г трижды в день. Пастушья сумка поможет уменьшить размер увеличенной матки. Для приготовления лекарства, следует взять 4 ст. ложки травы, залить двумя стаканами кипятка, закутать, оставив на ночь, после чего процедить и выпить в течение дня.

Народные методики имеют большой плюс — они не содержат химических веществ. Но влияние трав и отваров на малыша еще не изучено досконально. Поэтому чтобы быстрее сократить матку сразу после родов, безопасней не применять нетрадиционную медицину.

Массаж. При необходимости врач может принять решение помочь лучше сократится большой матке. Тогда акушер делает внутренний массаж, слегка надавливая на детородный орган. В зависимости от того, насколько высокий болевой порог у роженицы, эта процедура или сильно болезненна, или терпима. Таким образом, выходят лохии из матки, и она начинает возвращаться к прежнему состоянию.

Гимнастика. Если врач дал разрешение заниматься физическими упражнениями сразу после рождения ребенка, то можно смело к ним приступать. Как правило, такие комплексы не будут выматывать женщину, но лучше начать занятия спортом пораньше, ведь это также способствует сокращению матки после родов.

Примерный комплекс элементарных упражнений:

• лечь на пол, спиной вниз. Расслабить мышцы, соединить ноги вместе. Сгибание-разгибание ног в нормальном темпе. (8-10 раз);
• в любое удобное свободное время сгибать и разжимать пальцы ног;
• лежа на полу, на спине пытаться тянуть на себя носки как можно сильнее;
• действенной считают дыхательные упражнения, которые делают не более 15 минут;
• выполнение гимнастического приема Кегеля (поочередное сжимание и расслабление мышц промежности, влагалища);
• фитбол также используется, чтобы заставить сокращаться матку.

Не рекомендуется применять гимнастику при наличии рубцов на матке или промежности. Это является противопоказанием к физическим нагрузкам.

Сколько сокращается матка после родов со швами? Процесс происходит немного медленней, так как шрамы замедляют ее восстановление. Большинство случаев кесарева сечения требуют медикаментозного вмешательства для того, чтобы матка смогла полностью восстановиться.

Что касается ощущений, мать сама в состоянии сориентироваться происходит ли восстановление. Не имеет значения мягкая или твердая матка после родов. Если орган становится упругим во время сосания малышом груди или при уколе окситоцина, значит, процесс сокращения идет правильно. При отсутствии боли и отвердения – это патология.

Осложнения

Не всегда процесс субинволюция проходит согласно нормам. Случается, что возникают патологии послеродового периода сокращения матки. Осложнения наблюдаются редко, но может появиться загиб шейки или закупорка зева кровяными сгустками.

Загиб шейки, как правило, это врожденная патология, которая проявляет себя в послеродовое время. Матка, которая растянулась при беременности, может сократиться быстро, но стать неправильно.

Это происходит из-за попадания инфекций в малый таз, или же в следствии травмирования половых органов, толстой кишки или мочевого пузыря.

Опухоль также является причиной загиба шейки в послеродовой период.

Закупорка зева кровяными сгустками характеризуется внезапным прекращением лохий. Кроме того, женщина чувствует боль в животе, у нее поднимается температура. Ненормальным считается и слишком обильное послеродовое кровотечение. Лечение назначает лишь врач, после оценки состояния женщины.

Как смотрят матку после родов? Сначала осмотр происходит только при помощи пальпации через живот. Спустя 2-3 дня от рождения крохи, врач может осмотреть роженицу внутренне на гинекологическом кресле. При необходимости, женщину отправят на УЗИ, когда есть основание для процедуры.

На сколько должна опуститься матка после родов? Это происходит медленно, каждый день снижение маточного дна составляет 1 см. Размеры матки на 3-4 сутки после родов стремительно уменьшаются, а к 7 дню половой орган находится уже ниже лобковой области.

При определении настораживающих симптомов, требуется обратиться к врачу, чтобы суметь вовремя устранить проблему. Признаки плохого сокращения будут заметными. Это и температура, и нарушения послеродовых выделений.

Быстрое сокращение матки после родов

Многие роженицы хвастаются и радуются быстрому восстановлению после родов. Но никто из них не думает, о том, такое состояние не очень хорошо влияет на здоровье женщины. Иногда этого времени не достаточно для выхода лохий и возобновления всех слоев матки.

Осложнения после быстрого восстановления матки:

1. выделения не могут выйти в полном объеме за короткое время, поэтому возникают воспаления и нагноения внутри половой системы;
2. трудности при лактации (молока стает меньше, его вкусовые качества меняются, ребенок отказывается есть грудь);
3. возрастает риск быстрого повторного зачатия.

Чтобы такого не произошло, нужно повлиять на качество периода сокращения матки. Тогда можно рассчитывать на положительный результат. Для этого требуется кушать продукты, сокращающие матку, достаточное количество времени проводить на свежем воздухе и заниматься гимнастикой.

Сколько болит матка после родов? Болезненность сохраняется на протяжении первой недели с момента рождения ребенка. Период восстановления длится около 2 месяцев. Боль при сильном сокращении матки убирают обезболивающими и спазмалитиками. Размеры матки по дням становятся меньше, по неделям скуднеют послеродовые выделения и спустя 1.5- 2 месяца они вообще прекращаются.

Увеличивается ли матка после родов? В норме, она уменьшается. Если половой орган остается прежних размеров или увеличивается, это уже патология, с которой нужно бороться.

Плохое сокращение

Часто процесс восстановления затягивается и превышает нормы в разы. Если матка не до конца сократилась, нужно ей помочь. Чтобы ускорить процесс восстановления органа, следует вовремя его обследовать.

Если размеры матки через 2 недели после родов не изменились, требуется помощь врача.

Комплекс мероприятий, по ускорению регенерации заключается в медицинской терапии и выполнении упражнений, назначенных доктором.

Как понять, что матка сократилась после родов? Состояние органа проверяет врач перед выпиской. Кроме того, спустя 3-4 недели женщине нужно прийти на повторный осмотр, а когда во время родов были наложены швы – пройти еще и УЗИ.

Что сделать, если матка плохо сокращается:

• обратится к врачу;
• обследоваться;
• выполнять назначения доктора;
• делать массаж и специальные упражнения;
• использовать средства народной медицины.

Что пить для сокращения матки:

1. динопрост;
2. демокситоцин;
3. динопростон и окситоцины;
4. гомеопатические средства (Миллефолиум, Споринья, Сабина).

Назначить дозировку и конкретный препарат может лишь доктор после оценки состояния женщины. Некоторые лекарства вводят внутримышечно, а другие непосредственно во влагалище.

Когда перестает сокращаться матка, то контролировать ее в период лечения нужно каждый день. Так реально понять насколько эффективной является терапия. Отсутствие сократительной деятельности влечет сублимацию матки. Это воспаление, вызванное застоем лохий внутри. Устраняют патологию с помощью чистки или вакуумной аспирации, что не очень приятно.

У повторнородящих все происходит немного быстрее, поэтому если нет никаких изменений в состоянии роженицы в течение 2 недель, следует принимать меры по коррекции сократительной деятельности. Чтобы улучшить сокращение матки после третьих родов, стоит начинать готовить маточную мускулатуру задолго до родов. Ведь с каждым разом мышцы стают все слабее, им сложно вернуться к прежнему виду.

Источник: https://rozhau.ru/posle/sokrashhenie-matki-posle-rodov/

Сокращение матки после родов: сроки, норма и патология

Как только родился ребенок и извлечен послед, начинается длительный и ответственный период – послеродовый. Основной его целью является полное восстановление половых органов и возвращение их в первоначальный вид. Один из главных процессов послеродового периода – это сокращение матки.

Именно об том удивительном процессе, его нормах и сроках поговорим сегодня.

Матка – это поистине удивительный орган. Из органа размером с крупное куриное яйцо она превращается в емкость, вмещающую один, а то и несколько плодов, плаценту и околоплодные воды.

После родов же она должна в рекордные сроки сократиться и принять практически первоначальный вид.

Сокращение начинается сразу же после отделения рождения ребенка, уже с его помощью начинает отделяться и выделяться плацента. Это очень важный процесс, поскольку именно от его протекания зависит остановка кровотечения.

Особенностью сосудов, питавших плаценту, является полное отсутствие мышечного слоя. То есть такие артерии не могут закрыться самостоятельно.

Именно сдавление стенок маточных артерий сокращающейся мышцей матки и обуславливает остановку кровотечения.

В дальнейшем процессы сокращения мышечных волокон будут направлены на уменьшение размера матки и формирования ее шейки.

Примерные сроки сокращения матки

В среднем, полное восстановление размера и формы детородного органа происходит в течение всего послеродового периода – то есть за 42 дня. У одних женщин это происходит быстрее, у других – может затянуться. Такое медленное сокращение носит название «субинволюция матки».

Почему не сокращается матка после родов?

Как правило, медленнее происходят процессы восстановления у женщин:

1. После кесарева сечения.
2. После родов двойней или тройней.
3. У женщин, родивших крупного ребенка.
4. У пациенток, которым в родах применялись оперативные пособия и  неадекватная стимуляция.
5. У женщин с избыточной массой тела или ослабленных, плохо питающихся пациенток.
6. У родильниц с инфекциями половых путей и матки: послеродовый эндометрит, нагноение швов влагалища и шейки матки.
7. При задержке фрагментов плаценты, обрывков плодных оболочек или сгустков крови в просвете матки. Эти инородные тела механически не дают сократиться мышце.
8. У мам, отказавшихся от кормления грудью, поскольку главный гормон, ответственный за сокращения мышечных волокон матки – окситоцин, в больших количествах выбрасывается в кровь при стимуляции соска.

Интересно то, что у женщин после вторых родов нет никаких достоверных преимуществ в таких сроках перед мамами, родившими первенца.

В норме процессы восстановления никак не ощущаются женщиной,  но иногда, особенно после прикладывания ребенка к груди, родильница может ощущать болезненные схватки, аналогичные родовым. Это вполне нормальные ощущения. Чтобы облегчить боль, нужно после каждого кормления немного полежать на животе.

Лечение субинволюции матки

Чаще всего те или иные нарушения процесса инволюции замечают врачи послеродового отделения, когда при осмотре молодой мамы на кресле обнаруживают увеличенные размеры матки или замечают дряблость ее стенок. Иногда при плановом УЗИ врач видит скопление в полости сгустков крови или других инородных тел.

Реже замедление сокращения может заметить сама женщина: уже после выписки ее будут беспокоить боли в животе, резкое уменьшение выделений или, наоборот, кровотечение, повышение температуры и выделения с неприятным гнилостным запахом.В таких случаях нужно немедленно обратиться к своему гинекологу.

Наиболее часто при субинволюции матки применяют:

1. Препараты окситоцина в виде уколов, капельниц или таблеток для рассасывания.
2. Антибактериальную терапию при подтверждении эндометрита.
3. При скоплении в полости большого количества сгустков или неэффективности препаратов окситоцина необходим кюретаж или выскабливание матки. Это простая и быстрая операция под внутривенным наркозом, после которой матка быстро приходит в норму.

Как ускорить процессы восстановления в домашних условиях?

Разумеется, любые методы самолечения применимы лишь после консультации с врачом.

1. Лечение травами. К наиболее эффективным средствам относится отвар крапивы и настойка водяного перца.  Крапиву необходимо заваривать исходя из пропорции 3 столовые ложки на пол-литра кипятка.  Полученный объем отвара необходимо маленькими порциями выпить в течение дня. Водяной перец можно приобрести в аптеке в виде спиртовой настойки и принимать по 30 капель 3-4 раза в день.
2. Грудное вскармливание по требованию и частое прикладывание ребенка. Это очень хороший метод, помогающий как выработке окситоцина для сокращения матки, так и увеличивающий количества молока для малыша.
3. Гимнастика. Специальных упражнений именно для сокращения матки нет, но общая двигательная активность, с элементами упражнений Кегеля, йоги, дыхательной гимнастики и дозированного напряжения мышц брюшного пресса однозначно помогают быстрее освободить матку от сгустков и восстановится.  

Александра Печковская, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro

Источник: https://mirmam.pro/sokrashhenie-matki-v-poslerodovom-periode