39 неделя беременности форум

39 неделя беременности

ЖЕНЩИНА:

     Не за горами конец беременности и совершенно новое начало жизни!

      В период 39 неделе беременности у многих будущих мам не редкостью бывает нервозное состояние. Все объясняется близостью таких уже скорых родов. Волноваться не стоит, не Вы первая, и не Вы последняя! Шейка матки сейчас раскрывается и укорачивается. Вы можете заметить снижение своего веса и повышение аппетита.

     Вот уже и 39 неделя беременности, так что следите за знаками, которые подает ваше тело. Ваше чадо может родиться в любое время.

Обращайте внимание на Брэкстон-Хикс сокращения, если они проходят на нерегулярной основе, и не увеличивается их численности, то незачем беспокоится.

Но как только Вы заметили, что спазмы живота проходят более 5 раз в час, появляется тянущая боль в области поясницы, отхождение вод, кровянистые выделения из половых путей, можно сказать, что настало время родов.

       Легких Вам родов!!!

РЕБЕНОК:

     Кроха совершенно здоров и находится в хорошем состоянии, в свои 39 недель. На 39 неделе беременности у малыша легкие полностью созрели. Ребенок потерял пушковый волос — лануго, хотя местами, такими как плечики или в складках кожи он остается.

       Ваше чадо продолжает, не смотря на тесное пространство набирать вес. Он весит около 3,2 кг и в длину достигает примерно 50,4 см.

      Малыш, впрочем, как и Вы с нетерпением ждет появления на свет.

39 неделя беременности

Ты живешь в преддверии родов, а твой малыш уже почти созрел к появлению и пополнению твоей семьи, осталось подождать еще немного – и ты подаришь миру новое чудо рождения.

Как же протекает 39-я неделя, к чему тебе следует подготовиться, все это ты узнаешь в этой статье.

Итак, ты узнаешь:

• Как меняется твоя жизнь на этом сроке
• Как развивается твой малыш
• Что можно, а что нежелательно есть
• Каких проблем можно избежать
• Что такое ложные схватки
• Какие выделения являются опасными на 39-й неделе
• Какие анализы тебя ждут
• Роды на 39-й неделе

Вот и подошла 39-я неделя беременности, как быстрей родить, — только эта мысль остается в голове. Еще немного, и твой малыш придет в этот мир, конечно, ты волнуешься и хочешь, чтобы все прошло гладко.

Твои эмоции при этом зашкаливают, то хочется плакать, то внезапно накатывает чувство страха перед будущими родами. Помни, что то, как ты психологически настроена, — одна из самых главных составляющих успеха такого важного мероприятия, как роды.

Важно уже определиться с врачом, будущим принимать у тебя роды, никогда не бойся задавать все вопросы, которые нужно, ты должна быть спокойна и неспешно готовиться к родоразрешению.

Как меняется твоя жизнь на этом сроке

Ничего особенно нового в твоем самочувствии не меняется, все также может мучить изжога, может появиться варикоз на ногах, или растяжки, боли в спине становятся привычными, а отеки и запоры тоже частое явление. И это уже не говоря о проблеме лишнего веса.

Вот идет 39-я неделя беременности, как ускорить роды, чтобы избавиться от этих проблем, от которых становится трудно спать, есть, и ходить, спросишь ты? Не стоит торопить течение беременности, а тем более искусственно вызывать роды, если на это нет медицинских показаний.

К проблеме того, сколько я вешу, стоит подойти с точки зрения того, как я буду выглядеть после родов. Вот тогда все дни, когда ты «кушала за двоих» выходят наружу, не всегда радуя приобретенными килограммами.

Твоя грудь. Она вырастет на этой неделе как минимум ещё на один размер больше, и из нее начнет выделяться белесая жидкость – молозиво, а это значит, твой организм начинает готовиться к будущему кормлению.

Не забывай, что грудь, как и твое тело, требует особого ухода, используй несколько раз в неделю контрастный душ для укрепления формы груди, кремы и гели для массажа и от растяжек, правильное натуральное поддерживающее белье, — и ты сохранишь свою грудь упругой и здоровой еще надолго.

Как развивается твой малыш

Вес твоего малыша достигает в этот период порядка 3,5 кг, имеет рост — 50 см. Головкой он уже уперся в полость твоего таза, и его положение уже не изменится. А роды могут начаться как на 39-й, так и 40-й неделе. Поэтому ты можешь испытывать боли в промежности, так как идет постепенное расхождение тазовых костей.

В этот период у малыша идет активный рост конечностей, туловища, он хорошо слышит, поэтому не забывай радовать его песней или приятными музыкальными композициями, даже находясь с закрытыми глазками, он способен различать и видеть яркие цвета, уже реагирует на движение и расстояние.

Все системы внутренних органов плода уже сформированы, и он способен к самостоятельному существованию. Так что если ты родишь уже на 39-й неделе, не страшно, твой малыш уже готов жить самостоятельно.

Твой малыш уже немного меньше шевелится, ему остается все меньше и меньше места, но все равно, количество движений, шевелений малыша составляет около 20-ти.

Интересно, что на головке у малыша уже может появиться пушок, а у некоторых и локоны на голове, при рождении, сделав сюрприз родителям густой шевелюрой.

Что можно, а что нежелательно есть

39-я неделя беременности, вторая беременность, если ты уже рожала, то ты знаешь, что необходимо не наедаться на будущее, запасая энергию для родов, а, наоборот, разгрузиться немного, питаясь здоровой пищей, и ограничив жирную.

Белок в этот период очень важен, лучше, чтобы он поступал в твой организм с помощью рыбы, молочных продуктов, каш, обязательно творога, а овощи, зелень и фрукты помогут тебе очистить твой кишечник и подготовить к родам.

Ты, кстати, можешь перейти на детское питание, фруктовые и овощные пюре, если тебе уж совсем не хочется готовить.

Каких проблем можно избежать

Жизнь твоего организма в этот период полностью сосредоточена на приближающихся родах, однако по прежнему нужно следить за своим стулом, чтобы избежать запоров, а лишняя вода выводилась из организма, так как лишние отеки могут привести к преэклампсии, и недостатку попадания кислорода в организм младенца.

Чтобы уменьшить боли в пояснице, проси близких делать тебе массаж, старайся менять почаще положение тела и двигаться. Дыши свежим воздухом, гуляя в парке, займись аквааэробикой, — все это позволит укрепить твои мышцы, и ты получишь удовольствие от занятий таким спортом.

На 39-й неделе твоя плацента все более становится истощенной, а значит, в организм малыша все меньше поступает питательных веществ и кислорода. Это подготовка к родам твоего организма, пугаться этого не стоит. Поэтому главный сигнал для беспокойства – слишком сильная двигательная активность будущего малыша или наоборот, ее отсутствие.

Что такое ложные схватки

Идет 39-я неделя беременности, предвестники родов у первородящих – это появление схваток, и у тебя могут появиться ложные схватки.  Их еще иначе называют схватки Брэкстона-Хикса. В отличие от настоящих, такие схватки не так болезненны и периодичны.

Обычно такие схватки не вызывают у женщины сильных неприятных ощущений, они напоминают боли при менструации, когда тянет поясница. Их длительность не больше 60-ти секунд, а периодичность  может быть в период через несколько минут или же через несколько часов.

Малыш при этом ведет себе так же активно.

Твоя матка тренируется перед родами, не особо беспокойся, но, если ты заметишь, другие предвестники родов (подробно описано в 40-й неделе), такие как выделение вод или появление тошноты или рвоты, сильное опускание живота, тогда лучше перестраховаться и лечь в больницу заблаговременно.

Приняв теплую ванну, погуляв по парку или просто отдохнув, ты сможешь легко снять ложные схватки. Настоящие схватки такими способами не уходят.

У повторнородящих женщин тренировочные (ложные) схватки начинаются немного позднее, чем у первородящих, где-то с 32-й недели. Но протекание родов идет значительно быстрее, поэтому если ты ждешь появление второго ребенка, нужно при появлении периодических схваток ехать в роддом.

Какие выделения являются опасными на 39-й неделе

При появлении каких выделений ты должна вызвать скорую помощь:

1. Гнойно-слизистые. Если вдруг ты заметишь гнойно-слизистые выделения, немедленно звони своему врачу. Может также быть комок слизи, это выпала пробка, которая закрывает матку. Жди скорого наступления родов.
2. Выделения мутновато-желтой жидкости могут свидетельствовать о том, что околоплодные воды излились раньше времени, даже при отсутствии схваток и болей сразу отправляйся в роддом.
3. Опасайся присутствия крови в выделениях из влагалища, сразу же вызывай неотложку, в больнице окажут квалифицированную помощь при этом.

Какие анализы тебя ждут

Все основные анализы ты сдала раньше, дополнительные просмотры и исследования могут быть назначены только тогда, если течение беременности протекало с проблемами.

Если по показаниям организма тебя ждет кесарево сечение, то нужно будет в стационаре пройти УЗИ и возможно другие анализы. Заранее обговори с врачом все моменты кесарева сечения, от анестезии до восстановительного периода и кормления грудью.

Роды на 39-й неделе.

У большинства женщин родов следует ожидать на 40-й неделе. Но это совсем не означает, что роды не могут наступить и на 38-39-й неделях. Если ты чувствуешь, что твой живот стягивает, словно в кольцо, наступило время настоящих схваток.

Ты должна засечь время, первые сильные хватки начинаются с периодичностью каждые 10-15 минут и длятся около 49 секунд.

Постарайся не напрягаться, расслабить мышцы, звони в больницу и помоги своему будущему малышу спокойно и радостно появиться на свет.

Автор статьи – Ольга Демченко, психолог.

Источник: https://40-nedel.ru/66-39-nedelya-beremennosti.html

Самочувствие женщины на сроке 39 недель

Для будущей мамы 39 неделя беременности представляет тревожное время.

Шейка матки значительно укорачивается и постепенно раскрывается, а мочевой пузырь находится под самым сильным давлением за всю беременность.

В связи с этим может появиться некоторая нервозность, которая выльется в предродовые страхи. У некоторых женщин может наблюдаться снижение веса, хотя аппетит наоборот повышается.

Схватки постепенно становятся чаще и повторяются через равные отрезки времени. Хотя 39 неделя беременности уже может стать и последней, чаще всего это ложные схватки.

Более достоверным признаком станет излитие околоплодных вод, а также небольшое количество кровянистых выделений после отхождения слизистой пробки. В некоторых случаях эти признаки наблюдаются, но родовой деятельности еще нет, и такие ситуации требуют немедленного разрешения.

Будущая мама должна тщательно следить за своим состоянием и при малейших изменениях обращаться к своему врачу в женской консультации или в скорую помощь.

Самочувствие женщины на сроке 39 недель

Положение плода в утробе на 39 неделе

Вы уже знаете, что правильное положение ребенка в утробе – вдоль, головкой вниз к тазовой области. Именно голова младенца появляется первой, когда происходят роды.

Природа предусмотрела травматичность процесса, поэтому кости черепа ребенка пока еще гибкие, податливые, чтобы он не повредился сам и не доставил боль матери.

Если же кроха лежит ножками вниз или бочком, как правило, врач заблаговременно предписывает кесарево сечение, и женщина морально готовится к плановой операции.

Положение плода в утробе на 39 неделе

Признаки наступающих родов

39 неделя – предпоследняя. Это подходящее время для того, чтобы малыш появился на свет. Его системы работают слаженно, органы развиты, а внешний вид ничем не отличается от уже рожденных младенцев. Пока детеныш затих внутри мамочки и, сам того не зная, готовится к скорому выходу на свет. Шевелится он реже, ведь места в матке не осталось.

Предвестники скорых родов у разных женщин могут отличаться. Чаще всего, это схваткообразный спазм внизу живота, который появляется регулярно с все уменьшающимся интервалом. Если промежутки между схватками не более 7 минут, вероятно, это не тренировка матки, а самые что ни на есть роды.

Перед родами заметно опускается живот, выделяется молозиво (не у всех женщин), отходит слизистая пробка, которая защищала плод от инфекций извне, после чего изливается околоплодная жидкость.

Это может происходить порциями или единовременно. К слову, именно последний признак – сигнал того, что нужно немедленно звонить в скорую или добираться до роддома самостоятельно.

На последних неделях возрастает ценность семейной поддержки, общение с близкими, которое поможет справиться со страхом родов, а также советы уже рожавших подруг и родственниц, которые уменьшат тревогу из-за неизвестности.

Что взять с собой в роддом?

Минимум, который вам нужен во время родов – это тапочки, телефон, паспорт и обменная карта.

Уже после родов вам понадобится ряд вещей для себя и новорожденного, которые лучше собрать отдельно.

В первую сумку соберите следующее: гигиенические прокладки (лучше ночные с максимальной впитываемостью), специальные вкладыши в бюстгальтер, 7-8 трусиков (или меньше, но вам придется их стирать и где-то сушить), крем от трещин на сосках, туалетные принадлежности (стандартно: расческа, зубная щетка и паста, мыло, шампунь, полотенце, тоник для лица, если нужно), блокнот и ручка.

Малышу в сумку сложите упаковку подгузников до 6 кг, одноразовые пеленки 5-6 шт.

, обычные пеленки, влажные салфетки, крем под подгузник, распашонку швом наизнанку, кофточку, ползуны, специальные рукавички, чтобы малыш не поцарапался, носочки, шапочки разной плотности по сезону.

Вам также понадобится конверт для выписки и детский пледик. О том, что еще нужно обязательно взять с собой в родильное отделение, узнайте заранее у гинеколога-акушера.

Питание на предпоследней неделе беременности

Из-за опущения живота проходят многие неприятные симптомы вроде изжоги и тошноты, поэтому мамочки активно налегают на вкусности. Несмотря на повышенный аппетит, беременная может немного сбросить вес: это связано со спадом отечности.

Сейчас нельзя нагружать ЖКТ тяжелой едой. Сделайте акцент на свежую зелень, фруктовые и овощные нарезки, салаты без жирных заправок, а вот от мяса, яиц, бобовых стоит отказаться.

Не усердствуйте с дрожжевым хлебом и сдобой, которые вызывают газообразование, с цитрусами и ягодами – они аллергены, а также с шоколадом и кофе, которые тонизируют.

Питание на предпоследней неделе беременности

Рекомендации по образу жизни и активности

Настраивайтесь на хорошее. Вами могут управлять страхи, связанные с родами, и вы только подпитаете их, читая форумы и социальные сети, вылавливая тревожащую вас информацию. Отсекайте триггеры, ищите позитивное подтверждение своей надежде, читайте забавные истории, связанные с материнством, смотрите комедии и мелодрамы, общайтесь с оптимистично настроенными подругами.

Рекомендации по образу жизни и активности

Займитесь организационными моментами. Дайте распоряжения партнеру о том, какие вещи вам нужно будет передать в роддом, и где что лежит. Если в доме есть дети, объясните им, что скоро мамочка ненадолго уедет, а вернется уже не одна.

Секс на этом сроке не рекомендован. Вы в любой момент можете начать рожать, и лучше, если в этот момент вы не будете лежать в постели нагишом.

Позаботьтесь о приобретении бюстгальтера для кормления и ночной рубашки на пуговицах, чтобы кормить ребенка грудью без неудобств.

В случае, если вы поняли, что рожаете, постарайтесь не паниковать. Как правило, после отхождения вод проходит некоторое время, и вы не родите сразу же. Позвоните в скорую и доверьтесь медикам. Слушайте инструкции акушера по дыханию во время схваток и потуг, действуйте так, как вам говорят, чтобы избежать осложнений при родах.

Чем ближе день Х, то есть роды, тем больше женщина тревожится. Во время беременности хочется узнать как можно лучше: что же там, в животике, происходит? Как себя чувствует малыш, как развивается, удобно ли ему, не нуждается ли он в витаминах или определенных продуктах? И нормально ли именно такое самочувствие на данном сроке или стоит бить тревогу и идти к врачу?

В разделе составлен подробный календарь беременности с описанием развития ребенка понедельно – из яйцеклетки в младенца. Здесь представлена информация о норме веса ребенка и мамы, о том, какие продукты нужно вводить в меню беременной в 1, 2 и последующие месяцы, как меняется самочувствие женщины в 1, 2 и 3 триместрах, когда стоит уйти в декрет и спокойно заняться сборами в роддом.

Источник: https://1beremennost.ru/5-39nedelya-beremennosti.html