34 неделя тренировочные схватки

Содержание

Не опасны ли тренировочные схватки на 34 неделе беременности?

Практически все будущие мамы очень мнительны и чувствительны, а также переживают за здоровье своего будущего малыша. И это понятно и правильно. Некоторых затрагивает такое явление, как тренировочные схватки. А что это такое, и что делать, если они появляются?

Если тренировочные схватки очень частые и болезненные, а также сопровождаются какими-то тревожными симптомами, то это повод для немедленного обращения к врачу, так как, вероятно, начинаются роды, что на 34 неделе беременности совсем не желательно.

Организм женщины уникален и создан природой с особой тщательностью. Так, в период беременности будущая мама кардинально меняется, причём, как снаружи, так и внутри. Порой она может ощущать изменения, а некоторые из них её тревожат, например, тренировочные схватки на 34 неделе. Что это такое? Всё дело в том, что во второй половине беременности организм начинает постепенно готовиться к родам.

В частности такая подготовка затрагивает органы репродуктивной системы, которые будут принимать непосредственное участие в появлении малыша на свет. Матка и шейка матки будут испытывать колоссальные нагрузки, ведь необходимо «вытолкнуть» малыша наружу.

Произойдёт это посредством сильнейших сокращений – схваток. И к такой работе необходимо подготовиться.

Такой своеобразной тренировкой и являются, по сути, тренировочные схватки (их ещё называют схватками Брекстона-Хикса по имени английского гинеколога, впервые упомянувшего о них).

Когда ждать?

Каждая беременность уникальна и протекает определённым образом, так что нельзя предугадать, когда наступит тот или иной этап или событие. Так и с тренировочными схватками. Одни не чувствуют их совсем, другие буквально мучаются всю вторую половину беременности. Самый ранний срок их начала – 20 недель.

На данном этапе они могут быть практически незаметными. Но по мере развития плода и увеличения матки сокращения будут становиться всё более интенсивными, длительными и даже болезненными. А в самом конце, вероятно, тренировочные схватки будет сложно отличить от настоящих (особенно первородящим женщинам).

Как определить?

Стоит отдельно перечислить признаки тренировочных схваток, чтобы все будущие мамы сумели их отличить от прочих состояний (которые, кстати, могут быть патологическими). Итак, во время данного явления будущая мама будет чувствовать некое напряжение в матке (это можно сравнить с ощущением, когда какая-то мышца сильно напряжена). Будут заметны и внешние изменения.

Живот станет более плотным и острым, твёрдым на ощупь. Сокращения могут длиться от 20-30 секунд до одной минуты, иногда и двух. Иногда схватки повторяются с определённой периодичностью, например, через 20 минут. Возникать они могут несколько раз в день или в час.

Обычно сокращения не доставляют сильных болевых ощущений и проходят спустя определённый промежуток времени (часто после отдыха или смены положения).

Опасны ли тренировочные схватки на 34 неделе беременности?

О том, как часто бывают тренировочные схватки, было написано выше. Но многих беременных интересует, не опасны ли они. Нет, неопасны, это абсолютно нормальное и естественное явление, призванное подготовить организм к родам.

Но существуют симптомы, которые будущую маму должны насторожить.

Так, если сокращения очень болезненные, длятся более 2 минут, повторяются с определённой периодичностью (через равные промежутки времени), учащаются и сопровождаются выделениями из влагалища, а также болями в нижней части живота или в пояснице (обычно она тянущая), то нужно непременно вызывать скорую помощь, так как, скорее всего, имеет место быть начало родовой деятельности. Так что тренировочные схватки (сколько идут они, зависит от особенностей матки) сами по себе не представляют опасности ни для мамы, ни для малыша.

Может ли не быть тренировочных схваток?

Прочитав данную статью, многие будущие мамы удивятся, так как они не чувствовали ничего подобного. Но, так или иначе, сокращения матки в период беременности имеют место быть во всех случаях, так как матка – это мышечный орган, а во время вынашивания он подвергается изменениям, которые вызывают приливы крови (а прилив крови для мышц – это повод для усиленной работы).

Но чувствуют напряжение не все будущие мамы, это факт. Зависит это от множества особенностей: чувствительность, болевой порог, образ жизни и так далее. Разной может быть и продолжительность тренировочных схваток, а также их периодичность. Вероятно, они так редки и коротки, что женщина просто не успевает понять, в чём дело.

Так что отсутствие ощущений – это не гарантия отсутствия явления.

Как облегчить состояние?

О том, сколько могут продолжаться тренировочные схватки, уже было написано. Но как можно облегчить состояние, если они слишком болезненные? Чаще всего интенсивность сокращений возрастает при стрессах или физических нагрузках. Так что можно, к примеру, прилечь отдохнуть. Иногда помогает смена положения тела.

Кроме того, некоторые будущие мамы спасаются тёплым душем, который расслабляет все мышцы. Если боли не проходят, то врач в таких случаях может посоветовать принять препараты, снимающие спазм, например, Папаверин или Но-шпу.

Если ничего не помогает, то лучше для перестраховки вызвать скорую помощь, чтобы избежать серьёзных проблем.

Не всегда схватки мучительны и болезненны. Так, например, в Великобритании женщина родила всего спустя 2 минуты после излития околоплодных вод. Она потужилась всего один раз, после чего на свет появилась чудесная здоровая девочка. Акушеры и муж были удивлены.

Остаётся добавить, что организм беременной женщины уникален и может преподнести массу сюрпризов. Но если заранее знать, чего можно ожидать, то поводов для переживаний будет гораздо меньше. Так что, прочитав данную статью, многие будущие мамы наверняка немного успокоились.

Источник: http://www.pinetka.com/beremennost/shkola-buduschih-mam/ne-opasnyi-li-trenirovochnyie-shvatki-na-34-nedele-beremennosti.html

Тренировочные схватки на 30 недели – как ощущаются?

34 неделя тренировочные схватки

Будучи на втором или третьем триместре беременности, вы можете заметить, что иногда ваш живот твердеет, а затем снова становится нормальным.

Вы испытываете эти ощущения из-за сокращений мышц матки – они называются схватками Брэкстона-Хикса или тренировочными (ложными).

На смену им за 2-3 недели до беременности приходят предвестниковые схватки, которые тоже еще не являются настоящими. Узнайте больше об отличиях, а также признаках начинала истинных схваток.

Некоторые женщины испытывают легкие сокращения во время тренировочных схваток, а другие – более сильные. Обычно они начинаются после 20-й недели беременности и учащаются между 28-й и 30-й.

Как ощущаются тренировочные схватки на 30 неделе?

Тренировочные схватки в это время могут длиться от 30 секунд до двух минут. Это не настоящие схватки, которые сопровождаются болью и постепенно нарастающей интенсивность.

Схватки Брэкстона-Хикса происходят с минимумом боли и не имеют никакой предсказуемости (нерегулярны).

Некоторые женщины испытывают только тянущие ощущения внизу живота и ничего больше, в то время как другие описывают их как менструальные спазмы.

Опыт других мам

Взято с зарубежного форума:

«Во время моей первой беременности я не заметила ни одной такой схватки. С моей второй беременностью я начала испытывать их с 30 недель. Эти схватки были довольно интенсивными, и мне часто казалось, что легкие сжимаются. Я даже не могла пальцем вдавить в живот».

«Я нахожусь на 30 неделе, и почти все время испытываю боли сзади и сбоку. Они будят меня среди ночи. Обычно я не чувствую сильной боли, но напряженность настолько сильная, что она заставляет меня немного наклоняться вперед. Это проходит, когда я немного погуляю».

«Я нахожусь на 30-й неделе беременности и испытываю серьезное давление в нижней части живота. Мой живот становится очень твердым, и иногда я чувствую острую боль. Ходьба немного помогает мне облегчить эти ощущения. Я также обнаружила, что становится легче, если полежать с приподнятыми ногами».

Могут ли это быть преждевременные настоящие схватки?

Главное беспокойство у женщин, которые испытывают тренировочные схватки после 30 недель, – вдруг это начинаются преждевременные роды. Однако преждевременные истинные схватки длятся пару дней и, как правило, это самая длинная часть родового процесса. А тренировочные схватки Брэкстона-Хикса не имеют с этим ничего общего.

Если сокращения матки действительно связаны с ранним началом родовой деятельности, вы испытаете следующее симптомы:

Сокращения будут умеренными, продолжаться не более 30-70 секунд, с постепенно нарастающей интенсивностью.
Они будут регулярными и повторяться через определенный период, обычно с интервалом от 5 до 20 минут.

Во время преждевременных схваток шейка матки расширяется примерно до 3 см. При первой беременности такие схватки могут длиться много часов. Шейка не может раскрыться быстрее. Вы можете отправиться в больницу из-за них, но ваш врач отправит вас обратно домой и попросит подождать, пока не начнется активная родовая деятельность.

Предвестниковые схватки – следующий этап

Ложные схватки становятся более ритмичными (каждые 10-20 минут) за 2-3 недели до родов, когда вы вступаете в предродовую стадию, и называются предвестниковыми.

Их часто женщины принимают за настоящие, хотя это тоже еще не начало родовой деятельности.

Если вы чувствуете дискомфорт из-за сокращения матки, вам будет сложно определить разницу между предвестниковыми схватками и преждевременными родами. Ваш врач проведет осмотр и установит, что это.

Что можно сделать, чтобы облегчить свое состояние?

Ложные схватки на 30 неделе могут доставлять небольшой дискомфорт, но вам не требуется никакого лечения.

Просто воспринимайте их как тренировочные сокращения и практикуйте дыхательную технику, которая пригодится, когда вы будете рожать. Во время тренировочных схваток попробуйте выдыхать долго и медленно.

Измените свое положение тела, если вы активны – отдохните, что-нибудь съешьте, или выпейте стакан воды, чтобы облегчить ощущения при схватках.

Вот еще несколько мер, которые нужно предпринять во время тренировочных схваток:

Прогулка. Если вы испытываете дискомфорт во время схваток, вставайте и начинайте ходить. Если при этом вы уже ходили – присядьте на некоторое время.
Расслабьтесь, не паникуйте. Тренировочные схватки – это нормально. Полежите в ванной около получаса или сделайте массаж, это поможет расслабиться. Также может помочь прослушивание музыки, чтение и сон.
Отмечайте причины. Хотя тренировочные схватки – это вполне нормально и естественно, вы можете заметить, что их вызывают определенные действия. Некоторые женщины испытывают их после тренировки, в то время как у других они бывают после секса. Тренировочные схватки также могут быть из-за обезвоживания. Понимание индивидуальных причин поможет лучше справляться с ситуацией.

Когда звонить врачу?

Как уже упоминалось, схватки Брэкстона-Хикса после 30-й недели – это вполне нормальное явление. Тем не менее вы можете поговорить со своим врачом, если испытываете серьезный дискомфорт.

Также рекомендуется рассказать врачу, если вы подозреваете истинные схватки на сроке менее 37 недель. Обязательно обратитесь к врачу, если сокращения происходят через регулярные промежутки времени около 10 минут.

Вам также следует обратиться за медицинской помощью, если:

У вас более пяти сокращений в час.
Болит или тянет в нижней части живота.
Вы испытываете давление во влагалище или тазе.
Замечаете вагинальное кровотечение.
Замечаете выделения из влагалища.
У вас гриппоподобные симптомы, такие как рвота, тошнота или диарея.

Загрузка…

Источник: https://budumama.club/simptomy-beremennosti/trenirovochnye-shvatki-na-30-nedele

Признаки тренировочных схваток. Как себя вести, фото и видео по теме

34 неделя тренировочные схватки

От того, на какой неделе беременности проявились схватки Брекстона-Хикса, будут зависеть ощущения будущей мамы при этом и то, как с этим можно справиться.

На 24 неделе беременности

Ощущения: 24 неделя — время, когда мама впервые может ощутить тренировочные схватки. Это период, когда идет активная перестройка организма мамы под малыша. Животик активно растет, центр тяжести смещается.

Можно впервые ощутить боли в пояснице и спине. Из-за активного роста живота будут гораздо активнее растягиваться и мышцы матки. Именно поэтому могут возникнуть тренировочные схватки.

В этот период ложные схватки самые безболезненные, будущая мама может почувствовать легкий дискомфорт.

Что предпринимать: В принципе никаких радикальных мер не стоит предпринимать. Ради успокоения души, присядьте и глубоко подышите. Кстати в этот период беременности нужно начинать носить бандаж и максимально удобную обувь, это также будет профилактикой ложных схваток.

Знаете ли вы, что во время беременности, при росте матки и животика позвоночник женщины выпрямляется, грудь расширяется, плечи подаются назад, при походке бедра больше подаются вперед, именно поэтому беременные напоминают при ходьбе уточек

Ощущения: 27 неделя беременности является последней неделей в первом триместре. Тренировочные схватки в этот период могут быть спровоцированы активностью малыша. Но сами схватки сильных ощущений не принесут.

Что предпринимать: В этот период спровоцировать ложные схватки может привычная еда. Переходите на более нежную диету. Если вы еще не посещаете группы по фитнесу для будущих мам, то советуем это сделать, это станет профилактикой тренировочных схваток. Если таковые случились, присядьте или прилягте и глубоко подышите.

На 30 неделе беременности

Ощущения: На тридцатой неделе беременности в будущей маме живет практически сформировавшийся человечек. У него есть свои привычки и навыки. Вероятнее всего, в этот период спровоцировать ложные схватки может ваше стрессовое состояние. На него сразу среагирует малыш и мышцы матки, которые его поддерживают. Дискомфорт при этом не будет сильным, но вы можете испугаться.

Что предпринимать: Если почувствуете приступ ложных схваток, постарайтесь сильно не нервничать. Успокойтесь. Примите удобное положение, попейте воды или сока.

На 32 неделе беременности

Ощущения: На этом сроке будущая мама посещает женскую консультацию довольно часто, поэтому можно подробнее рассказать о своих ощущениях при ложных схватках. Если у вас низкий порог боли, то они могут оказаться немного болезненными для вас.

Что предпринимать: Это период, когда самое время начать практиковать «родовое» дыхание. Тем самым будете останавливать тренировочные схватки. Таким образом, будет идти активная подготовка к родам.

На 33 неделе беременности

Ощущения: В этот период малыш практически полностью сформирован. Основную часть времени в животике мамы он проводит во сне. Тренировочные схватки могут спровоцировать только стрессовые ситуации.

Что предпринимать: При ложных схватках сразу принимайте спокойное положение, попейте водички, и не забывайте практиковать «родовое» дыхание.

На 34 неделе беременности

Ощущения: На последних неделях беременности будущая мама еще больше начинает нервничать при ложных схватках.

Во-первых, потому что они могут быть больнее, чем раньше, но главное, женщины панически боятся перепутать тренировочные схватки с настоящими. Врачи настаивают на том, что не распознать настоящие схватки невозможно.

Они гораздо больнее, интенсивнее и регулярнее. Так что старайтесь из-за этого не переживать.

Что предпринимать: На этом сроке нужно очень внимательно отслеживать свое состояние. Не предпринимайте никаких провоцирующих действий. Двигайтесь медленно, обращая внимание на свое состояние внутри.

На 35 неделе беременности

Ощущения: Главное, что поможет вам пережить ложные схватки на таких поздних сроках беременности – это осознание, что с каждой такой схваткой ваша матка готовится к родам. Она становится сильнее и эластичнее.

Что предпринимать: Пережить болезненность схваток поможет «родовое» дыхание.

На 36 неделе беременности

Ощущения: На этих неделях ваш ребеночек вполне может появиться на свет. Спровоцировать роды могут самые разные факторы, в том числе и ложные схватки, которые могут перерасти в настоящие. Запомните:

если схватки становятся чаще и регулярнее
между ними постепенно уменьшается промежуток
период схватки возрастает постепенно до 60 секунд
вы чувствуете боль, начиная с нижней части матки, которая постепенно перебирается к крестцу и паху
и наконец, отошли воды – это значит, что пришло время настоящих родов.

Что предпринимать: Постарайтесь не паниковать, и не переставать правильно дышать. Правильное дыхание утихомирит боль.

На 37 неделе беременности

Ощущения: При первых беременностях женщины обычно донашивают ребенка до сороковой недели, чем дольше вы носите ребеночка, тем чаще могут вас беспокоить ложные схватки. Живот при этом будет каменеть, твердеть, мышцы матки напрягаться, но если постепенно эти ощущения сходят на нет, значит, в роддом пока ехать не нужно.

Что предпринимать: Прислушивайтесь к своим ощущениям. Не беспокойтесь. К врачу стоит обращаться, если при тренировочных схватках вы также отметили:

любые выделения из влагалища, кровянистые или водянистые.
чувствуется боль в пояснице
кровотечение
вы чувствуете, что ребенок стал меньше шевелиться

Это время, когда ваш малыш абсолютно готов покинуть уютный домик в виде вашего живота. Если вы беременны девочкой, то это может случиться раньше. Но и на этих сроках вы можете переносить ложные схватки.

Знаете ли Вы, что при многоплодной беременности роды начинаются быстрее, чем при одноплодной. Чаще всего рождение двойни случается на 36-38 неделе беременности. Природа позаботилась о том, чтобы легкие близнецов развивались быстрее, это позволяет им самостоятельно уверенно дышать при рождении на этом сроке.

Ощущения: Вашему ребеночку уже очень тесно в утробе. Поэтому на любое его движение мышцы матки могут среагировать ложными схватками. В этот период большая вероятность, что такие схватки станут причиной настоящих схваток и перейдут в родовой процесс.

Что предпринимать: Будущая мама, что называется, «на сносях». Любая ложная тревога может перерасти в настоящую, поэтому на этом этапе важно быть собранной и готовой в любой момент отправиться в роддом.

Ложные схватки или настоящие (видео)

Наталья Галушко
Распечатать

Источник: https://zhdumalisha.ru/beremennost/nachalo-trenirovochnyx-sxvatok-po-nedelyam-oshhushheniya-predprinimaemye-dejstviya.html

Тренировочные схватки: ощущения и другие симптомы

34 неделя тренировочные схватки

Женщины, готовящиеся стать мамами, знают, что предвестником начинающихся родов должны быть схватки. Они даже представляют, как схватки должны протекать и ожидают этого в определенный момент.

Но не все имеют представление о том, что есть такое понятие как тренировочные схватки и ощущения во время их возникновения. Они называются схватками Брекстона — Хикса, по имени английского врача, давшего им описание в XIX веке.

Чаще всего женщины, особенно родящие впервые, пугаются этих симптомов, очень похожих на начинающиеся роды и недоумевают, почему процесс начинается раньше положенного времени.

В современной медицине нет единого мнения о природе схваток по Брекстону-Хиксу. Одни считают, что это природная подготовка организма к родам, другие придерживаются мнения, что таким образом происходит созревание матки. В одном доктора едины: тренировочные схватки – явление не опасное, если женщины внимательно следят за своим состоянием.

Во время беременности матка сокращается довольно часто, хотя бывает, что эти процессы проходят незамеченными. Женщина может ощущать, как напрягается живот, на ощупь низ живота становится твердым, через несколько минут расслабляется.

Как проявляются симптомы тренировочных схваток

Тренировочные схватки, очень похожи на настоящие, могут появляться с 20 недель беременности. Для женщины важно знать причины их появления и симптомы, для того, чтобы не бояться их и не бежать, сломя голову, в родильный дом, не подвергать себя и ребенка дополнительному стрессу.

Симптомы тренировочных схваток:

Небольшая продолжительность по времени;
Безболезненность;
Нестабильная регулярность;
Постепенное снижение интенсивности напряжения до полного расслабления матки;
Напряженность возникает отдельно, то в верхней части матки, то в нижней.

Проявления ложных схваток индивидуальны для каждой женщины. Бывает и так, что их можно вообще не заметить, настолько безболезненно и быстро они проходят.

У некоторых женщин они бывают продолжительными и происходят часто, но периоды между ними нестабильны, в то время как во время предродовых схваток периодичность можно контролировать, и они сопровождаются сильными болями.

Причины возникновения ложных схваток

Возникновению тренировочных схваток способствуют определенные процессы, происходящие в организме женщины. Причины возникновения схваток:

Активность ребенка;
Нервозность женщины;
Физическая усталость;
Наполненность мочевого пузыря;
Стрессовая ситуация.

Как свести ложные схватки к минимуму

Ложные схватки не приносят особого дискомфорта будущей маме, но вызывают тревогу, а значит, создают излишнюю нервозность. Поэтому врачи предписывают некоторые действия для того, чтобы свести до минимума неприятные ощущения:

Сменить положение тела на более удобное;

Совершить прогулку, можно просто пройтись по дому, двигаясь медленно и осторожно;

Принять теплый душ;

Опорожнить мочевой пузырь;

Отвлечься от ощущений, занявшись каким-нибудь интересным делом;

Заняться дыхательной гимнастикой;

Выпить негазированной воды или морс.

Повод, чтобы обратиться к врачу

Тренировочные схватки не являются конкретными предвестниками родов, но может случиться так, что они перейдут в настоящие предродовые, поэтому, необходимо контролировать их периодичность, частоту и свои ощущения. В случае появления дополнительных симптомов к тем, что должны быть, нужно обращаться к врачу. Дополнительными симптомами могут быть:

Появление выделений;
Кровотечение;
Регулярность и болезненность схваток;
Боли в пояснице;
Отсутствие шевеления плода;
Тошнота;
Выхождение околоплодных вод.

Протекание тренировочных схваток

Описываемые схватки не зря названы медиками тренировочными. Они действительно тренируют будущую маму перед родами правильно дышать, прислушиваться к своему состоянию и контролировать ситуацию. От периода примерного начала ложных схваток до родов тренировочный процесс происходит по нарастающей примерно в такие периоды:

24 неделя: схватки можно ощутить впервые. В это время организм мамы наиболее активно перестраивается под организм ребенка. Центр тяжести смещается, давление на матку усиливается. В этот период схватки самые мягкие.

27 неделя: схватки происходят чаще из-за нарастающей активности ребенка.

30 неделя: человек практически сформировался. У него уже есть свои определенные навыки. В этот период очень важно избегать стрессов. Маленький сразу реагирует на них активностью, в результате матка начнет сокращаться.

32 неделя: в это время нужно практиковать правильное дыхание во время появления схваток, это поможет их остановить.

33 неделя: с этого времени несколько утихает активность ребенка, но этого не нужно пугаться – он набирается сил перед выходом в новую среду обитания. Схватки могут быть спровоцированы излишней нервозностью мамы, не мешайте ребенку отдыхать.

34 неделя: наступает страх пропустить момент начала настоящих схваток нервирует и как результат, матка напрягается. Больше гуляйте, читайте, смотрите добрые фильмы, слушайте любимую музыку, разговаривайте со своим малышом.

35 неделя: матка интенсивно готовится к родам, она становится эластичнее и тренируется в скором времени начать родовую деятельность. Живите в радостном ожидании.

36 неделя: ребенку уже можно появляться на свет, поэтому возможен переход тренировочных схваток в настоящие, но это не значит, что именно с вами это произойдет. Смена позы, душ, прогулка и ожидание без стрессов. Прислушивайтесь к себе без паники.

37 неделя: период ожидания продолжается, и с ним продолжают возникать ложные схватки. Но к этому времени женщины уже четко ориентированы на их симптомы и знают, что это тренировка перед родами, Главное – не пропустить переход к настоящим родам.

38 — 41 неделя: к этому времени происходит опущение живота, то есть ребенок упирается головкой в таз матери, давит и готов к встрече с мамой.

Ложные схватки все еще происходят с более частой периодичностью.

Ожидания, терпение и хорошее расположение духа не прошли даром, если к этому сроку мамы подошли с багажом знаний о том, какими бывают тренировочные схватки и умением с ними благополучно справляться.

Источник: https://y-jenchina.ru/publ/zdorove/trenirovochnye_skhvatki_oshhushhenija/30-1-0-1122

Ложные схватки

34 неделя тренировочные схватки

Каждая беременная женщина с трепетом и нетерпением ждет встречи с малышом. И чем ближе приближается эта заветная дата родов, тем внимательней она относится к новым ощущениям и прислушивается к поведению ребеночка.

ИнформацияЛожные схватки (тренировочные или схватки Брекстона-Хикса) – это периодические, спонтанные сокращения мышц матки, появление которых регистрируются уже на шестой неделе беременности.

Большинство женщин начинает их ощущать только после середины беременности (20 недель), а некоторые их не чувствуют вообще. Впервые ложные схватки были описаны английским врачом Джоном Брекстоном-Хиксом в 1872 году.

Что испытывает беременная?

Как отмечалось ранее, ложные схватки появляются на самых ранних этапах беременности, однако женщина их может не ощущать. По мере развития беременности тренировочные схватки будут проявляться и ощущения будут ярче и чаще.

В основном, схватки Брекстона-Хикса дают о себе знать в вечернее время, когда будущая мама расслабилась и отдыхает.

Именно тогда ей легче всего уловить эти нечастые, безболезненные, нерегулярные сокращения матки, которые могут длиться от 30 до 60 секунд, матка приходит в тонус и становится как бы «каменной». Вскоре тонус исчезает и все становится как прежде.

Ложные схватки могут также возникнуть и в противоположной ситуации – после небольшой физической нагрузки (на прогулке, при походе по магазинам).

Причины возникновения

Существует несколько предположений, которые объясняют причину появления тренировочных схваток:

Появление тренировочных схваток на всем протяжении беременности помогает поддерживать мышцу матки в рабочем состоянии и обеспечивает хороший приток крови к плаценте;
Ложные схватки помогают организму подготовить шейку матки к предстоящим родам.

Спровоцировать появление тренировочных схваток может:

Прикосновение к животу;
Повышенная активность малыша в утробе;
Секс;
Полный мочевой пузырь.

Отличия схваток Брекстона-Хикса от обычных

Давайте попытаемся разобраться, в чем же их отличия.

Ложные схватки	Обычные схватки
Нерегулярные	Регулярные
Нет определенной цикличности, могут появиться в любое время суток	Периодичные, характеризуются уменьшением интервала между схватками и увеличением их длительности
Могут возникать 1-2 раза в день/неделю, длительностью от нескольких секунд до минуты	Вначале они появляются каждые 20-30 мин, постепенно интервал времени уменьшается до 5-6 мин
Безболезненные. В редких случаях, если схватки приносят дискомфорт (чаще это происходит ближе к концу срока беременности), то от этого ощущения можно избавиться: изменив положение тела, пройтись или, наоборот, полежать, выполнить дыхательную гимнастику, принять теплый душ.	Весьма болезненные, доставляющие женщине значительный дискомфорт
Шейка матки не раскрывается	Происходит раскрытие шейки матки и подготовка ее к родам

Когда обращаться к врачу?

В некоторых случаях ложные схватки трудно отличить от настоящих преждевременных схваток, которые представляют угрозу для дальнейшего вынашивания малыша. Поэтому необходимо очень внимательно отнестись к схваткообразным сокращениям матки в следующих ситуациях:

Если до предполагаемой даты родов остается более 3-4-х недель (то есть ваш срок менее 37 недель беременности), а Вы ощущаете болезненные ложные схватки, то немедленно обратитесь за медицинской помощью;
Если Вы обнаружили у себя «подозрительные» вагинальные выделения: они стали более жидкими или густыми, приобрели розовый или красноватый цвет, то Вам следует немедленно вызвать скорую помощь;
Если Вы ощущаете давление в области таза и крестца, боли в поясничной области, обратитесь к врачу;
Если малыш замедлил свои движения или, наоборот, стал интенсивно двигаться.

Заключение

Дополнительно Не всегда будущая мама может правильно определить ложные схватки от настоящих. И если Вы не уверены, Вас беспокоят подозрения и сомнения, то лучше всего обратиться к доктору.

Врач проведет осмотр, выслушает ваши симптомы и на основании всего этого определит, что же происходит с Вами на самом деле, существует ли угроза или не стоит беспокоиться по пустякам. Вы сможете задать ему интересующие вас вопросы и получить на них ответы. Так Вы будите чувствовать себя уверенней и спокойнее.

Источник: https://baby-calendar.ru/rody/shvatki/lozhnye-sxvatki/

34 неделя тренировочные схватки

Как-то с неделю, особенно вечерами ощущаю эти прелести, раньше просто каменел, а теперь тянет живот, в поясницу отдает, ну как схватки, только леееегонькие.

У кого похоже было? На каком сроке родили?

Первый у меня родился в 37,6 недель, второй в 40 ровно — у меня все шансы, как родить раньше, так и до пдр доходить.

В первые две беременности если и были тренировочные, то к 37 неделе ближе и редко. А тут вон как, и так каждый день. Еще и лялька активная, активнее мальчишек, живот постоянно в растопырку, и от ее брыканий бывает напрягается. Если много активничаю, то и днем бывают эти треники. Летаю первые полдня, а потом скреплю уже.

Ходить долго не могу, магазины для меня уже испытание после получаса хождения — это тем, кто до последнего с покупками тянет, как я) Хорошо, интернет есть, почти все там покупаю, но и пошастать надо и хочется.