На 35 неделе ребенок стал меньше шевелиться

35 Недель редкие шевеления

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

34 неделя беременности: шевеления

Плод на 34 неделе беременности шевелится редко, отчасти потому, что матка, в которой не осталось свободного места, крепко сжимает его со всех сторон, отчасти потому, что большую часть времени ребенок спит.

Шевеления ребенка: нормы

Отслеживать частоту шевелений ребенка рекомендуется с 28-30 недель беременности. К движениям плода относят не только пинки, но и перекатывания, легкие толчки. Малыш может продолжительное время активничать, а может затихать на несколько часов, однако нормой считается не менее десяти эпизодов движений в день.

Мало шевелится ребенок: причины

Женщина может заметить, что малыш стал меньше шевелиться в животе. Особенно это актуально для середины беременности, когда движения не всегда ощущаются одинаково сильно. Малыш может меньше шевелиться, когда мать ведет активную деятельность.

При ходьбе ее плавные движения производят эффект укачивания и убаюкивают ребенка. Затихает обычно малыш за две-три недели до родов, это происходит из-за того, что ему уже практически не остается места для движения, он запасает силы перед родами.

Что делать, если ребенок мало шевелится?

Ученые считают, что плод начинает чаще шевелиться, когда испытывает недостаток кислорода. Однако признаком тяжелой гипоксии является отсутствие движений в течение длительного времени. Если после 28 недель ребенок мало двигается или не дает о себе знать на протяжении 12 часов, следует немедленно обратиться к врачу.

Специалист должен не просто послушать сердечко стетоскопом, а провести кардиотокографию (КТГ). Во время этой процедуры в течение получаса записывается сердцебиение плода.

Частота сердечного ритма должна изменяться в среднем от 120 до 170 ударов в минуту в зависимости от уровня активности малыша, увеличиваясь во время движения.

Монотонность сердечных сокращений, более редкое сердцебиение может являться признаком тяжелой гипоксии и требовать незамедлительного родоразрешения.

Подробнее

Почему ребенок мало шевелится в утробе?

Беременность – это процесс прекрасный и в тоже время очень сложный. Природа распорядилась так, что, будучи еще в утробе матери малыш дает о себе знать, всячески толкая мать из нутрии. Таким образом, он информирует нас в том, что с ним все в порядке.

Шевеление ребенка начинается в утробе матери уже, будучи на 8-10 неделе беременности, но так как размер плода, пока еще слишком мал, то и шевеление ощутить абсолютно не возможно. Достигнув 20-22 недельного срока беременности будущая мамы способна распознать шевеление своего малыша.

С каждым днем ребенок растет, и это чувство усиливается и становится регулярным. Шевеление становиться более закономерным и менее частым, но сила шевеления только усиливается.

Если к 5 месячному сроку беременности малыш делает около 20-60 толчков в час, то уже к 23-24 неделе норма шевеления плода составляет только 10-15 ударов в час, а прерываясь на сон малыш и вовсе не двигается. Наиболее активный период шевеления ребенка приходится на 24-32 неделе беременности, малыши особо активны, и порой напрашивается вопрос, как он там не устает?

Подробнее

Почему ребенок мало шевелится?

В течение девяти месяцев беременности будущая мама испытывает самые незабываемые ощущения.

Они всегда волнительны для женщины и всегда окрашены особой эмоциональной палитрой: женщина в полной мере становится Мамой, она ощущает свою ответственность за новую жизнь, зародившуюся в ней.

Она прислушивается ко всему вокруг себя и особенно внутри себя. Окружающие нередко упрекают женщину в этот период в излишней мнительности. Однако природа, таким образом, охраняет мать и дитя.

В середине беременности появляются долгожданные толчки, или шевеления плода. Теперь малыш и мама находятся не только в постоянной физической связи. Женщина ощущает, как малыш общается с ней, как он реагирует на окружающую обстановку, на свет и звук вокруг мамы, на её настроение, движение и самочувствие. Всё это и раньше влияло на поведение, но мама не могла это ощутить в полной мере.

Когда беременная женщина впервые ощущает шевеление ребенка?

Обычно это происходит на сроке в 17 – 20 недель. Ребенок и до этого срока всё время был подвижен, но из-за небольшого размера мог свободно совершать движения и не беспокоил ими мать. Если это первая беременность, ощущения, как правило, появляются чуть позже, ближе к 20-22 неделе.

При последующих беременностях женщина, скорее всего, ощутит шевеления плода раньше. Во-первых, она уже готова к этому, больше прислушивается к себе, ждет и узнаёт знакомые “сигналы”.

Во-вторых, на эти ощущения влияет растяжение матки при предыдущей беременности, расположение плаценты и некоторые другие факторы.

«Почему ребенок мало шевелится?» – сомнения, тревоги, факты

Нормально ли развивается малыш? Всё ли в порядке? Эти вопросы каждая женщина задает себе и день, и ночь и перед появлением на свет своего ребенка, и много дней после, в течение всех лет его детства и юности.

Особенно важно не пропустить тревожные симптомы в то время, когда организм малыша ещё не вполне сформирован и находится в полной зависимости от организма матери и её умения понять и оценить свои ощущения в этот период.

Источник: http://pregnancyhelp.ru/post/16425-35_nedelya_beremennosti_rebenok_menshe_shevelitsya

Шевеления на 35 недели

20 недель и шевеления

Источник: https://vyberemenny.ru/35/35-nedel-redkie-sheveleniya

Шевеление плода на 34 недели беременности: особенности развития плода и обследование мамы

34 неделей беременности открывается последний месяц вынашивания плода. В этот период маме необходимо быть особо осторожной, следить за своим здоровьем и питанием. О состоянии может также сказать шевеление плода на 34 недели беременности. По характеру и частоте шевелений устанавливается уровень развития ребенка.

34 неделе беременности: особенности развития

Изменения на 34 недели беременности

С этого момента и до появления на свет ребенку необходимо в обязательном порядке набирать вес и развиваться. Это позволяет ему появиться на свет полноценным и здоровым.

Эта неделя характеризуется наличием различных изменений, как в организме матери, так и в плоде. В этот период у будущего малыша скатывается или уменьшается первичный пушок. Для кожи малыша в этот период характерен бледный цвет и гладкость. В это время в желудочно-кишечный тракт плода попадают околоплодные воды, что значительно улучшает работу почек.

В период всей беременности ребенок в животе женщины переворачивается в разные стороны.

На 34 неделе малыш становится в одно положение – головой вниз.

В этот период его рост составляет приблизительно 32 сантиметра. Рост и вес малыша напрямую зависят от женщины, которая его вынашивает.

Прибавка веса на 34 неделе может составлять около 13 килограмм. С этого периода наблюдается замедление набора веса. Если вес беременной представительницы женского пола все же большой, то ей необходимо пересмотреть рацион питания.

Будущая мама должна передвигаться медленно и максимально осторожно. Живот женщины может изменить форму или опуститься вниз, но это не говорит о начале родов.

Пугаться изменений живота в этот период не стоит, так как данное явление считается нормой.

В целом, женщина чувствует себя нормально, а плод развивается полноценно на 34 неделе беременности. В этот период необходимо всего лишь придерживаться рекомендаций доктора.

Развитие и шевеление плода 

Особенности развития плода на 34 неделе

Ребенок на 34 неделе беременности весит в среднем два килограмма, а его рост составляет около 40 сантиметров. Ребенок в утробе матери становится более взрослым, у него сходит краснота из кожи. До этого времени у ребенка начинает скапливаться жиры. В среднем он составляет процентов от массы тела малыша.

В этот период у плода увеличивается количество первородной смазки. Она предназначении ото того, чтобы, находясь постоянно в околоплодных водах, ребенок не разложился. В медицине смазку называют мацерацией.

Благодаря большому количеству смазки у малыша возникает возможность легкого скольжения по родовым путям, что позволяет женщине более комфортно перенести роды.

Изменения на 34 недели для плода:

• 34 неделя беременности характеризуется дозреванием нервной системы малыша и легких.
• С этого времени плодом начинают дифференцироваться голоса людей, он слышит музыку. Малыш начинает привыкать к голосу своей мамы. Он может понимать интонацию голоса.
• В этот период ребенок начинает «разбираться в людях». Он понимает кто и как относится не только к нему, но к его маме.
• Орган слуха на 34 недели беременности развивается полноценно. Также этот период характеризуется развитием зрительных и вкусовых ощущений у малыша.
• В этот период главной задачей малыша является набор веса, который устанавливается во время прохождения женщиной ультразвукового исследования. Больше всего ребенок набирает вес.
• Плод тренируется стать взрослым. Он в утробе уже начинает сосать пальцы. Благодаря этому он полноценно сосет материнскую грудь после рождения. Также сосание пальцев позволит ребенку натренировать желудок и кишечник. Во время сосания пальцев в утробе матери ребенком заглатываются околоплодные воды. При поступлении воды не в то горло малыша, у него начинается икота. Причем она настолько сильная, что ее может ощутить представительница женского пола.
• На 34 неделе беременности производится стабилизация желчевыводящей системы организма. В сутки почки плода с этого периода начинают вырабатывать более пол литра мочи.
• В это время ребенок начинает стремительно расти.

Чем больше срок беременности, тем теснее малышу в животе мамы. Теперь он не так умело переворачивается. В этот период движения малыши ограничивают стенки плаценты. Ребенок перестает так интенсивно шевелиться, что у многих беременных представительниц женского пола вызывает беспокойство. Но волноваться в данном случае не стоит. Ребенку просто не хватает места для кувырков.

В 34 недели беременности ребенок настолько развит, что при отсутствии патологий он может самостоятельно выжить без поддерживающей терапии при преждевременных родах.

Состояние мамы и возможные выделения

Особенности развития женщины на 34 неделе беременности

На состояние беременной на этом сроке напрямую влияют такие факторы, как:

• Комплектация
• Количество беременностей
• Возраст
• Хронические заболевания

В зависимости от этих факторов женщинами испытываются разнообразные ощущения. Одним женщинам на этом сроке очень трудно передвигаться, а другие ходят как ни в чем не бывало.

Основные изменения беременной женщины:

• В среднестатистической беременной  на этом сроке наблюдается стремительный рост матки. Ее дно располагается на 14 а то и более сантиметров от пупка женщины. За текущую беременность женщина, независимо от особенностей вынашивания плода, устает. Она уже не может долго ходить пешком.
• Беременная этот период может иметь достаточно сложное эмоциональное состояние, что объясняется не только гормональными изменениями, но и большой усталостью. Она может спонтанно и без причины злиться, раздражаться. В данном случае врачами производится назначение седативных препаратов.
• Сон для женщины на этом сроке является отдельной темой для обсуждения. Ей очень мешает большой живот, из-за которого она не может уснуть в любимой позе. Она может нормально спать только на боку.
• В ночное время у представительницы женского пола каждые 4 часа наблюдаются мочеиспускания. Это объясняется тем, что малышом оказывается давление на мочевой пузырь. Все эти факторы приводят к тому, что женщина на этом сроке постоянно недосыпает.

Из-за дискомфорта и неудобств, которые возникают у женщины, на последних сроках беременности представительница женского пола хочет как можно быстрее родить. Она постоянно думает о том, какой будет малыш и как она будет с ним справляться после родов.

Больше информации о 34 недели беременности можно узнать из видео.

В этот период многих представительниц женского пола интересует вопрос, как пройдут роды, которых большинство из них очень боится. Из-за этого возникает беспокойство, которое негативно сказывается на эмоциональном состоянии женщины.

На 34 недели беременности женщина должна прибавить в весе от 8 до 12 килограмм.

Этот показатель напрямую зависит от того, сколько женщина весила перед беременностью. Женщине необходимо в этот период обеспечить разнообразное и полезное питание.

При этом она уже не может употреблять много пищи, что объясняется сдавливанием желудка выросшей маткой и ребенком. Поэтому она должна принимать пишу маленькими порциями, но очень часто.

В противном случае у3 нее может возникнуть тяжесть в животе, изжога или тошнота.

На этом сроке у беременной женщины очень важную роль играют выделения:

• В том случае, если выделения стают желтого или серого цвета и кашеобразной консистенции, то это говорит о наличии инфекционного заболевания у беременной. В данном случае женщине необходимо обратиться к акушеру-гинекологу, у которого она стоит на учете. Лечиться при наличии инфекции маме необходимо в обязательном порядке. В противном случае возможность заражения ребенка в период родов увеличиться.
• В норме они должны иметь светло-молочный цвет, который практически не имеет запаха. Выделяться они должны в умеренных количества. Если выделения имеют вид слизи, то пугаться этого не стоит. Эта слизь, которая покрывает матку и выделяется из влагалища.
• На 34 неделе беременности врачом производится исследование влагалища. В большинства женщин в этот период появляются кровянистые выделения. Если они имеются в небольшом количестве, то можно говорить о раскрытии матки. Если представительница женского пола обнаружила у себя обильные выделения такой консистенции, то ей необходимо срочно обратиться к врачу.
• Если выделения беременной женщины имеют водянистую структуру, то это говорит о преждевременном излитии околоплодных вод. Если выделения выходят в виде струек, то это следствие истощения плодных оболочек. В этом случае требуется срочная консультация врача.

В целом состояние будущей мамы на 34 неделе беременности удовлетворительное. Ей необходимо всего лишь правильно питаться и побольше отдыхать, что положительно отразиться на ее состоянии.

Исследования на 34 недели беременности: анализы, УЗИ

Обследования на 34 недели беременности

На 34 неделе беременности в обязательном порядке должна посетить акушера-гинеколога. Перед этим производится сдача мочи для проведения общего анализа.

В некоторых случаях беременным женщинам необходимо сдать анализ крови из пальца, с помощью которого контролируется уровень гемоглобина.

В кабинете у врача производится измерение веса женщины, окружности живота, артериального давления и высоты дна матки.

34 неделя беременности является самым последним сроком, на котором может быть назначено УЗИ. Благодаря этому методу можно максимально точно определить положение плода в матке. Если ребенок располагается головой вверх, то это составляет опасность, которая может закончиться кесаревым сечением. Но до родов малыш может перевернуться и головкой вниз.

Во время проведения исследования специалистом производится оценка веса ребенка при рождении.

Благодаря УЗИ можно рассчитать количество околоплодных вод, что значительно снизит риск развития гипоксии. На процесс родов влияет обвитие шеи малыша пуповиной. На ультразвуковом исследовании можно установить этот факт. На сроки рождения ребенка влияет степень старения и состояние плаценты, что также определяется на УЗИ.

34 неделя беременности – это то время, при котором наблюдается активное развитие плода. Если женщина нормально доносила беременность до этого времени, то она может родить здорового малыша. 

Источник: http://DiagnozLab.com/uzi/pregnancy/shevelenie-ploda-na-34-nedele-beremennosti.html

35 неделя беременности. Плод 35 недель

Все органы ребенка полностью функционируют и готовы к рождению. Малыш вырос еще на 1 см и теперь с размером с джекфрут. Еще совсем немного и ребенок опустится вниз. А маме станет намного легче дышать.

Ощущения на 35 неделе беременности

Женщина на этой неделе может испытывать сильные схватки, причем их частота с каждым днем увеличивается. Спазмы происходят в верхней части матки.

Все также продолжают беспокоить боли в области груди и таза. Матка растет вверх, давит на желудок и соседние органы. У женщины по прежнему бывает изжога и отрыжка. Дышать тяжело и после физической нагрузки случается одышка. Еще неделя и живот опустится вниз — женщине станет намного легче.

В результате нарушенной перистальтики кишечника будущую маму беспокоят запоры. Ребенок давит на мочевой пузырь и женщине приходится часто ходить в туалет. По этой же причине нарушается ее сон, удобное положение все сложнее найти. Спать на спине нельзя, желательно лечь на левый бок.

Малыш уже не так сильно толкает маму — места в матке становится все меньше. У него свой режим дня. Когда мама ходит, она тем самым укачивает малыша в животе как в колыбели и тот спит. И наоборот, ребенок предпочитает активные действия в то в время, когда мама отдыхает.

Изменения в теле мамы на 35 неделе беременности

Живот сильно вырос и доставляет будущей маме много хлопот. Огромная матка сдавила все органы, подперев желудок и расплющив легкие. Осталось совсем немного — в конце этой недели живот опустится вниз и мама сможет вдохнуть полной грудью.

Женщина уже не так сильно набирает вес, как в предыдущие недели — в среднем около 300 грамм еженедельно. Дно матки определяется на 15 см вверх от пупка и на 35 см выше лонного сочленения.

Все чаще будущая мама может ощущать ложные тренировочные схватки. Таким образом матка готовится к предстоящим родам.

Все также полезны упражнения Кегеля — они помогут при родах предотвратить разрывы и сделают более приятным процесс родоразрешения.

В результате смещения центра тяжести может побаливать спина, ноги, особенно вечером. Некоторых мам беспокоят отеки ног в конце дня, которые обычно к утру проходят.

В груди уже много молозива, которое после рождения ребенка станет грудным молоком. Крови у будущей мамы уже более 5 литров, что на 1-1,5 литра больше обычного.

Малыш на 35-й неделе

Все органы и системы уже полностью сформированы и функционируют. Организм функционирует как единое целое. Ребенок становится все более упитанным — продолжается наращивание жировой ткани. Жировой слой в этот период в основном нарастает в области плеч.

Размеры малыша уже довольно внушительные, ему все меньше места для активной деятельности. Уже без труда можно распознать, какую часть тела он выпячивает. Вес ребенок набирает не так быстро, прибавляя еженедельно по 200-250 грамм. Скатывается первичный пушок на его теле, кожа малыша становится все бледнее.

Сейчас вес ребенка составляет около 2400-2600 грамм, а рост — где-то 46-47 см. Большинство детей окончательно расположились в животе у мамы именно в том положении, в котором им предстоит появиться на свет.

Что новенького?

Малыш уже принял окончательное положение. Даже если он не лежит головкой вниз, опытные акушеры справятся с любыми трудностями. Кроме этого на этой неделе происходят следующие события:

• все органы и системы функционируют;
• к концу недели ребенок примет окончательное положение, в котором ему придется родится;
• у малыша появился режим дня;
• ребенок узнает звуки музыки и голоса;
• совершенствуются зрительные и вкусовые восприятия малыша.

Ребенок, родившийся в этот срок считается досрочно родившемся. Такие детки уже способны самостоятельно дышать.

Внешнее развитие плода

К внешним признакам развития ребенка на сроке 35 недели можно отнести следующие события:

• все части тела малыша пропорциональны между собой;
• цвет кожи бледный, без покраснений;
• малыш круглеет, накапливая подкожный жир (30 грамм ежедневно);
• ноготки выступают над фалангами пальцев, малыш даже может поцарапать сам себя;
• появляются щеки и складки кожи;
• количество смазки уменьшается.

У будущего малыша глаза имеют голубой цвет, который изменится спустя несколько месяцев после рождения.

Внутренне развитие плода

К внутренним признакам развития плода на 35 неделе относят следующие явления:

• головной мозг полностью сформирован;
• также сформированы все системы организма;
• происходит накопление жира под кожей;
• легкие полностью созрели.

Кости и мышцы ребенка становятся плотнее. Кости черепа еще не срослись, поэтому могут немного деформироваться при прохождении через родовые пути. Это значительно облегчает родовой процесс.

Увеличение веса на 35 неделе беременности

На сроке 35 недели женщина еженедельно может набирать около 200-400 грамм. К концу 35 недели будущая мама прибавляет в весе до 12-13 кг. В конце беременности она весит максимум на 15-16 кг больше своего обычного веса.

Как выглядит малыш на 26-ой неделе беременности? Какие симптомы и признаки 26 недели? Необходимые медицинские обследования, наблюдения и анализы, прочти здесь!

Узнав замечательную новость о том, что в семье скоро будет приятное пополнение, многие женщины начинают волноваться все ли в порядке с их анализами, смогут ли они легко и беззаботно выносить ребенка при некоторых болезнях. Какие анализы при беременности необходимо сдать?

Признаки и симптомы беременности на 35 неделе

Многих женщин сроке 35 недели могут беспокоить следующие симптомы:

• боль в области таза, спины, грудной клетки;
• расстройство пищеварения и запоры;
• кровоточивость десен;
• частое мочеиспускание;
• одышка, которая скоро уменьшится, как только живот опустится;
• головные боли;
• варикоз вен;
• прерывистый сон;
• увеличение грудных желез, вытекание молозива.

Во время ходьбы может неметь в области таза, что объясняется давлением ребенка на нервные окончания. На этом сроке происходит ослабление тазовых связок и суставов перед родами.

Что происходит с животом на 35 неделе беременности

Живот уже достаточно большой и доставляет маме много неудобств. Ребенок подпирает грудную клетку и маме иногда тяжело дышать. В конце этой недели живот опустится вниз и женщине станет намного легче.

Темная линия на животе разделяет живот на две половины. Пупок выпячивается наружу.

Кожа зудит, так как она сильно растянута. Для уменьшения зуда кожу смазывают оливковым маслом или увлажняющим кремом против растяжек.

Малыш уже не с такой силой как раньше бьет и толкает маму. Движения его уже не такие активные из-за слишком малого пространства. Можно почувствовать икание малыша. Обычно к 35 неделе ребенок уже расположился окончательно в таком положении, в котором ему предстоит родиться.

Матка

На сроке 35 недель размер матки достиг 33-35 см. От лобкового симфиза матка возвышается на 35 см и ее верхняя точка расположена выше пупка на 15 см.

Так как ребенок опускается все ниже, продвигаясь вниз к родовому каналу, женщина может ощущать сокращения матки. Шейка матки при этом будет сужаться, расширяться и раскрываться до 10 см. Это вызывает начало схваток и очень неприятных ощущений.

Боли

35 недель — это уже довольно большой срок. Многим беременным знакомы ощущения дискомфорта: тянет внизу живота и мучают боли в ногах. Малыш уже достаточно большой и ему в животе уже очень тесно. Поэтому живот мамы находится в напряженном состоянии. У некоторых мам возникает своего рода окаменение живота. А плюс ко всему отечность ног и чувство усталости — все это способно свалить с ног.

Чтобы избежать подобных симптомов врачи советуют выполнять ряд следующих рекомендаций:

• нельзя находиться в одном положении, необходимо ходить через каждые 10-20 минут;
• не пить много жидкости, чтобы избежать отеков конечностей;
• по утрам и в течение дня следует выполнять специальную зарядку для беременных;
• правильно и понемногу питаться в течение дня.

К концу этой недели мама почувствует себя намного комфортнее — живот начнет опускаться. Женщине станет намного легче дышать, у нее уже не так часто будет появляться одышка. Но появится другая проблема — у будущей мамы мочеиспускание еще более участится.

Выделения на 35 неделе беременности

Выделения в норме не имеют запаха, умеренные, имеющие светлый или молочный оттенок. На большом сроке выделения могут становиться более слизистыми. Связано это с тем, что из влагалища может выделяться слизь, которая покрывает матку на протяжении всей беременности.

Желтый или серый цвет выделений, похожий на творог, с резким запахом должен стать поводом обращения к врачу. Это скорее всего свидетельствует об инфекции половых путей.

Наиболее частая причина таких симптомов — молочница. После диагностики врач назначает лечение.

Избавляться от заболевания нужно обязательно, так как высока вероятность инфицирования ребенка во время прохождения через родовые пути.

Кровянистые выделения могут быть признаком отслоении плаценты. Это состояние опасно возникновением гипоксии у ребенка. Еще одна причина появления крови из влагалища, а также появление водянистых выделений — начало родов.

Необходимые медицинские наблюдения, анализы и обследования

На сроке 35 недель назначают следующие анализы:

• ультразвуковое обследование, при котором оценивается состояние плаценты, количество амниотической жидкости и ее качество, рост и вес ребенка, положение его в матке, сердцебиение малыша, оценивается система кровоснабжения;
• анализ крови на СПИД;
• биохимический анализ крови;
• анализ мочи;
• мазок из влагалища для оценки микрофлоры накануне прохождения через родовые пути.

Один раз в неделю беременная женщина обязана посещать врача. При этом маме измеряют артериальное давление, взвешивают, измеряют высоту дна матки и окружность живота, слушают сердцебиение ребенка.

Секс

На сроке 35 недель с сексом конечно лучше подождать. Не стоит уже беспокоить ребенка, тем более что матка уже вовсю готовится к предстоящим родам. Тем более, что мужская сперма имеет свойство расслаблять матку и тем самым стимулировать начало родов. Половые пути сейчас очень уязвимы и можно легко занести инфекцию. Даже, если половые партнеры предохраняются.

Питание

Будущая мама на сроке 35 недель не должна переедать. Рекомендуется дробное питание, распределив свой рацион так, чтобы избежать неприятных последствий. Лучше кушать понемногу, малыми порциями до 6-7 раз в день.

Необходимо свести к минимуму употребление следующих продуктов питания: сдобу и мучные изделия, тортов, пирожных и других сладостей. Меню беременной женщины должно напоминать детский рацион питания — без жареных, копченых и слишком соленых блюд.

Нельзя употреблять продукты, вызывающие аллергию: черный шоколад,, арахис, в безмерном количестве цитрусовые. Нежелательны и морепродукты. У ребенка может проявиться аллергия на эти продукты питания после рождения. Нельзя также кушать острую пищу, экзотические фрукты.

Лучше отдать предпочтение продуктам, известным для данной области проживания.

Будущей матери рекомендуются употреблять как можно больше свежих овощей и фруктов, каш, супов и борщей на овощном бульоне. Пить лучше компоты, не крепкий чай, обычную воду, негазированные напитки. Отдать предпочтение желательно молочным и кисломолочным продуктам, нежирным сортам рыбы и мяса и другой здоровой пище.

Необходимо следить за весом. А чтобы не думать все время о еде, лучше распланировать весь день так, чтобы было время на прогулку по парку, посещение женской консультации и курсов по беременности и родам. Купить продукты лучше поручить своим близким и родным.

Что сделать на этой неделе

• сделать последнее плановое УЗИ, если до этого женщина не делала его;
• посетить курсы для подготовки к предстоящим родам;
• определиться с роддомом и узнать правила поступления в него;
• подготовить все документы, которые понадобятся в роддоме;
• собрать вещи и документы в роддом.

Если беременная мама еще не вышла в декретный отпуск, пора сделать это.

Опасности и осложнения

На 35 неделе беременности могут возникнать следующие осложнения беременности:

• поздний токсикоз (высокое давление, головные боли и головокружение);
• кровянистые выделения из влагалища (отслойка или предлежание плаценты);
• многоводие или маловодие.

Причина всех патологий при беременности — различные заболевания будущей мамы (анемия, заболевания почек и сосудов, а также курение во время беременности, большая прибавка к весу).

Вес набольших сроках беременности необходимо тщательно контролировать. Максимальная прибавка к весу не должна превышать 300 грамм. Количество выпиваемой жидкости не должно превышать полутора литров в сутки.

При появлении вышеуказанных осложнений беременности следует обратиться к врачу. При таких осложнениях женщину обычно кладут в стационарное отделение или роддом.

Советы и рекомендации

На 35 неделе беременности полезными станут следующие рекомендации:

• следует беречь себя от стрессов и раздражения;
• необходимо сохранять позитивный настрой;
• следить за количеством шевелений малыша (10 раз за 12 часов);
• контролировать свой вес;
• наблюдать за состоянием рук, ног и живота;
• не стоит на последних неделях заниматься сексом, чтобы избежать инфекции родовых путей или спровоцировать роды;
• постараться не болеть простудными и другими инфекциями;
• носить бандаж — поодерживающий живот пояс;
• почаще бывать на свежем воздухе;
• спать на левом боку;
• не употреблять на ночь много жидкости;
• рекомендуется составить список и подготовить необходимые вещи и предметы в роддом.

35 недель беременности — это долгожданное время позитивного настроение и уверенности. Будущей маме лучше смотреть хорошее кино, слушать спокойную музыку, да и нестоит пренебрегать собственным вокалом. Деткам всегда нравятся мамины песенки и после рождения они с удовольствием будут слушать мамин голос.

Скоро придет конец беременности, поэтому следует как следует насладиться этим состоянием. А полной уверенности можно достичь в общении с такими же мамочками, посещая курсы рожениц.

Источник: https://kinderok.com/beremennost/po-nedelyam/35-nedelya-beremennosti.html